У каждого из нас есть два пути.
Первый - жить так, как велят обстоятельства, правила, чужие ожидания.
Второй - заняться собой, сознательно формировать того, кем ты становишься.
Этот второй путь Фуко называл "техники себя" - внутренние практики, через которые человек обретает власть над собственной жизнью.

Сегодня это назвали бы лайфхаками продуктивности, а раньше это было про диалог с собой, который позволяет выйти из плена чужих сценариев и создать собственный. В античности для этого использовали философские упражнения, в христианстве исповедь, сегодня - психотерапия, дневники и осознанные ритуалы.

Вот четыре "техники себя", которые упоминал Фуко, но адаптированные под современные реалии:

1. Исповедь.
Если ты ходишь в храм или к психологу, то знаешь, что делать. Если нет - выбери одного близкого человека (или диктофон), которому можно выговорить то, что обычно прячешь: сомнения, ошибки, страхи. Вынесенное наружу перестаёт быть тайным хозяином твоей жизни.

2. Аскеза.
(Не та, которой сейчас занимаются зумеры ради материализации всяких айфонов).
Попробуй добровольно ограничить что-то привычное: день без телефона, вечер без еды после семи, час молчания. Это тренировка не терпения, а свободы как умения быть выше автоматических желаний.

3. Забота о себе (epimeleia heautou).
Утром спроси себя: "Что я сделаю сегодня, чтобы быть живым и настоящим? Что я хочу, на самом деле?" Это может быть прогулка, звонок другу или молчаливое созерцание отражения Новодевичьего монастыря в одноимённом пруду. Это не эгоизм, а обретение силы для реализации твоего смысла.

4. Дневник внутреннего наблюдателя (hypomnemata - [греч.] "памятные записки").
Каждый день садись и фиксируй: что произошло, какие мысли всплывали, какие чувства остались. Пиши без цензуры, будто оставляешь следы для будущего себя. Через неделю перечитай, и увидишь, что твоя жизнь состоит не только из событий, но и из смыслов, которые ты сам себе придаёшь. Если не знаешь, что писать и на какие вопросы отвечать - подключайся к моему боту в Телеграме и получай каждый день вопросы в готовом шаблоне.

Фуко утверждал, что через подобные практики мы становимся авторами своей жизни, а не только читателями чужих сценариев.

Опять убеждаемся, что все уже давно сказано до всех тренеров личностного роста и авторов популярных телеграм каналов про лидерскую позицию.

Как лидеру удержать финансовую стабильность в период турбулентности? 🌪️💰

Какая может быть стабильность в нестабильные времена? У кого-то останавливаются продажи, кто-то прилагает сверх-усилия для сохранения текущей себестоимости. Напряжение растет, дел только прибавляется. Что же делать?

Именно сейчас важно вспомнить: у лидера есть разные проявления, и опора на них даёт устойчивость.

🔹 Часть нас стремится в новые возможности. Она видит тренды, ищет точки роста, умеет рисковать. Если отключить её полностью — мы теряем будущее.

🔹 Часть отвечает за результаты здесь и сейчас. Это та энергия, которая помогает держать операционку и приносить деньги в компанию каждый день.

🔹 Часть заботится о людях. В кризис особенно важно не потерять связь с командой, ведь именно люди помогают бизнесу пройти через шторм.

🔹 И есть часть, которая выстраивает порядок. Счета, бюджеты, процессы, контроль. Порой скучно, но именно эта часть делает почву под ногами твёрдой.

Когда мы признаём и используем все свои проявления — появляется баланс. Тогда лидер может одновременно смотреть в будущее и держать систему в порядке, заботиться о людях и контролировать финансы.

💡 Финансовая стабильность рождается не только из цифр, а из умения лидера включать разные роли в нужный момент.

📅 Подробнее об этом 17 сентября на вебинаре «Код лидера»,

Где вы:

✔️ выстроите баланс между разными своими проявлениями

✔️ наведёте порядок в системе и ролях

✔️ освободите энергию для главного - движения бизнеса вперёд, даже в период турбулентности