Институт «Интеграция» (Оренбург)
59 subscribers
226 photos
23 videos
4 files
224 links
Представитель АНО ДПО МИППиП «Интеграция» в городе Оренбурге
К.С. Мокрушина
Download Telegram
Телесно-ориентированная терапия подходит абсолютно всем: людям любого возраста, профессии и образа жизни. Это возможность заглянуть внутрь себя и увидеть, насколько тесна связь между телом и душой!

Более подробно говорим об этом на программе профессиональной переподготовки по "Телесно-ориентированной психологии" (ТОП) - от МИППиП "Интеграция" integraciya.mippip.ru/teleska
#телотерапия #психология #здоровье #гармония #саморазвитие
🙌🏼Секс должен быть спонтанным и идеальным.

Этот популярный миф подпитывается кинематографом и литературой, где сексуальные сцены часто изображаются как взрыв страсти без подготовки и неудобств. При этом все протекает на удивление гладко, «без сучка и без задоринки».

В реальности же, хороший секс требует открытого общения, понимания потребностей партнера и готовности к экспериментам. Спонтанность – это замечательно, но планировать и обсуждать желания не менее важно.

Для тех, кто хочет:
🔸развеять мифы касаемо секса, навязанные обществом;
🔸понять, какие факторы на самом деле определяют качество секса;
🔸улучшить интимные отношения с партнером, внести разнообразие и гармонию в личную жизнь;
🔸узнать, как формируется сексуальность человека, какие стадии проходит;
🔸разобраться, как нарушения на определенных стадиях отражаются на сексуальной жизни взрослого человека,

📆22 августа пройдет мастер-класс «Грани твоей сексуальности», где вместе с его ведущей – психологом Дарьей Сковородиной – мы обсудим эти важные моменты и ответим на самые животрепещущие вопросы участников.

Все подробности и регистрация: protrening.space/granikrsk
Добрый день, друзья! ☀️
Публикуем расписание мероприятий
в онлайне на предстоящую неделю
Институт "Интеграция" Онлайн

⭐️⭐️⭐️
ПОНЕДЕЛЬНИК (18 августа)
➡️ 18:00 мск. Вебинар "Ведение психологических групп. Практика - эксперимент"
Ведущий - Садовников Евгений

⭐️⭐️⭐️
ВТОРНИК (19 августа)
➡️ 17:00 мск. Вебинар "Хочу проявляться, но... "
В рамках проекта Библиотека вебинаров "Психология для жизни"
Ведущая - Кубракова Елена

➡️ 19:00 мск. Полимодальная супервизия
Супервизор - Евгений Глушков

⭐️⭐️⭐️
СРЕДА (20 августа)
➡️ 06:00 мск. Полимодальная супервизия
Супервизор - Cковородина Дарья

⭐️⭐️⭐️
ЧЕТВЕРГ (21 августа)
➡️ 11:00 мск. Вебинар "Психология тренерства. Личность как основа эффективной работы",
Ведущая - Баженова Ирина

➡️ 13:00 мск. Полимодальная супервизия
Супервизор - Садовников Евгений
Психологический тест: узнайте свой уровень телесной осознанности

Хотите проверить, насколько хорошо вы понимаете и воспринимаете сигналы своего тела? Наш простой тест поможет определить ваш уровень телесной осознанности и предложит рекомендации для дальнейшего развития.

Инструкция:
Отвечайте честно и искренне на следующие вопросы, выбирая один вариант ответа («Да», «Нет»).

Вопросы теста:

Часто ли вы испытываете дискомфорт или неприятные ощущения в теле без видимой причины?
Да
Нет

Замечали ли вы, что ваше тело посылает сигналы, предупреждающие о грядущих заболеваниях или ситуациях стресса?
Да
Нет

Способны ли вы различать разные виды голода (физический, эмоциональный)?
Да
Нет

Есть ли у вас регулярные практики, направленные на снятие телесного напряжения (растяжку, дыхательные упражнения, массаж)?
Да
Нет

Можете ли вы назвать точное расположение ваших мышц и связок?
Да
Нет

Чутко ли вы реагируете на изменения температуры окружающей среды?
Да
Нет
🚩продолжение

Легко ли вы засыпаете ночью и просыпаетесь отдохнувшим?
Да
Нет

Любите ли вы танцевать или двигаться ритмично?
Да
Нет

Проходили ли вы курсы массажа или акупунктуру?
Да
Нет

Можете ли вы объяснить разницу между комфортом и удовольствием на телесном уровне?
Да
Нет

Оценка результата, ПОДСЧИТЫВАЕТЕ КОЛЛИЧЕСТВО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТВЕТОВ, ОДИН ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОТВЕТ - 1 БАЛЛ:
От 8 до 10 баллов: Отличный уровень осознанности. Ваше тело и душа находятся в согласии, и вы прекрасно умеете считывать сигналы своего организма.
От 5 до 7 баллов: Средний уровень осознанности. Вам рекомендуется продолжать тренировки и изучать особенности своего тела подробнее.
Менее 5 баллов: Низкий уровень осознанности. Необходимо уделить больше внимания изучению сигналов своего тела и внедрить регулярные практики расслабления и укрепления связи с собственным организмом.

Ваш результат поможет понять, насколько внимательно вы относитесь к своему телу и какие области требуют дополнительного изучения. Бережное отношение к телу сделает вашу жизнь богаче и ярче!

#тест #телесноориентированнаяпсихология #осознанность #саморазвитие
Телесные интенсивы от института «Интеграция» — это про любовь❤️

Про любовь к себе, про честный контакт с собой и другими, про смелость чувствовать и желать.

Интенсив — это про настоящего себя🙋🏽‍♂️
Без масок, без «надо» — просто ты, здесь и сейчас. Ты, который дышит, чувствует, любит, проживает жизнь во всей её полноте.

Интенсив — это про отношения🫂
С собой — глубже, честнее, бережнее.
С другими — открыто, доверительно, по-настоящему.
Здесь можно увидеть, как ты строишь контакт, как проявляешь себя в группе, как рождается близость.

Интенсив — это про единство и разность🙌🏼
Группа становится живым организмом, где каждый — часть целого. В этом пространстве ярко видны твои паттерны, привычки, реакции. А ещё — где каждый, даже в общем потоке, находит своё, уникальное.

Интенсив — это про перемены⚡️
Ты не сможешь уехать прежним.
Ты уедешь с чем-то ценным — с новым взглядом, с другим ощущением себя, с вопросом или ответом, который изменит твою жизнь.
Интенсив — это про ту жизнь, которую ты хочешь
Где ты живешь, а не существуешь.
Где ты — это ты. Настоящий.

Забронировать место на интенсив: https://intensiv.mippip.ru/uznii2025
Как научиться создавать такие тексты, которые с интересом дочитают до конца.

Хороший текст от психолога — это не сухая информация, скопированная из первой ссылки в поисковике. Это ваша возможность вызвать эмоции или выразить экспертность в буквах. Написанное в постах и статьях помогает достучаться до сердец читателей, которые потом станут вашими клиентами.

Информации сейчас много, поэтому важно писать так, чтобы человек дочитал ваш текст до конца. Именно этому вы научитесь на закрытом курсе «Авторские тексты психолога. Учимся писать».

📆 У нас будет 3 онлайн-встречи:
- 24.09 с 11:30 до 13:30 МСК
- 1.10 с 11:30 до 13:30 МСК
- 8.10 с 11:30 до 13:30 МСК

📍Первые 2 встречи доступны для всех желающих, третья – только для студентов, заключивших договор на курс «Базовые навыки психологического консультирования».
После курса вы:
🔹 Научитесь структурировать материал так, чтобы из сухой теории получались интересные тексты.
🔹 Узнаете, как из обыденной ситуации сделать увлекательную и экспертную историю.
🔹 Узнаете секреты создания текстов, которые читаются на одном дыхании.
🔹 Начнёте писать продающие тексты.
🔹 Узнаете, как использовать метафоры и примеры.
🔹 Поймёте, откуда брать идеи для текстов и сформируете свой «банк идей».

Курс полезен всем, кто хочет улучшить свои навыки письма и создавать уникальные тексты в авторском стиле.

https://psy-online.site/avtorskie_teksti
Прямой эфир в ВК

Подпишитесь на наше сообщество в ВК, чтобы не пропустить эфир

https://vk.com/wall-174657719_2076
🔥2
Напоминаем!!! Уже через час ПРЯМОЙ ЭФИР

Подключайтесь к нашей группе в ВК👍
Современный мир, характеризующийся нестабильностью и информационной перегрузкой, предъявляет высокие требования к продуктивности, что приводит к хроническому напряжению и тревоге. Поскольку традиционные источники поддержки становятся менее надежными, люди ищут опору внутри себя, работая с самооценкой, личными границами и эмоциональным выгоранием.

Удаленная работа и уменьшение социальных контактов усиливают чувство изоляции и потребность во внутренней устойчивости. Телесно-ориентированная терапия (ТОП) эффективно работает с глубинными паттернами, заложенными в детстве, восстанавливая контакт с тремя видами опор и ресурсными состояниями, а также позволяя пережить поддержку и любовь родителей.

Практика "Опоры" помогает восстановить утерянную эмоциональную близость с родителями, наполняя энергией и позволяя доверять миру.

Регистрация обязательна https://protrening.space/resursvtele
А вы надели свой «мышечный панцирь» сегодня?

Вы когда-нибудь замечали, что:
➡️ К концу дня шея деревянная, хотя вы просто сидели за компьютером?
➡️ Челюсти сжаты, хотя вроде бы никто вас не злил?
➡️ Осанка напоминает вопросительный знак, и выпрямиться сил нет?

Это не просто усталость. Это — мышечный панцирь. Невидимая броня, которую ваше тело создавало годами, чтобы защищаться от стресса, обид и негативных эмоций.

Но проблема в том, что эта броня начинает управлять вами:
🔒 Блокирует радость и лёгкость.
🔒 Диктует неуверенную позу и поведение.
🔒 Приводит к хроническим болям и усталости.

Хорошая новость: этот панцирь можно «снять»!

ПРЯМОЙ ЭФИР В НАШЕМ СООБЩЕСТВЕ В VK
УСПЕЙТЕ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ!!!

Мастер-класс это возможность познакомиться с телесно-ориентированной психологией!

Стоимость 1200₽
«Приведи друга» по 1000₽


🚩Мест осталось мало🚩

https://protrening.space/resursvtele
🌟 Старт в Оренбурге! Профессиональная переподготовка по "Телесно-ориентированной психологии" (ТОП)
от МИППиП "Интеграция" — системные, упорядоченные знания для тех, кто хочет глубже понять себя и помочь другим!

🗓 Начало: 15 ноября 2025 года
Продолжительность: 15 модулей

🔹 Что вас ждет?
Первые 7 модулей — основы ТОП: знакомство с направлениями, техниками и практиками. Особое внимание — личная терапия: проработка детско-родительских отношений, кризисных состояний, сексуальности, агрессии и других важных тем.
С первого модуля вы будете не только слушателем, но и участником: в роли клиента и терапевта, что поможет лучше понять работу специалиста.

🔹 Дальше — больше!
С 8 модуля — обучение консультированию, исследование мотивации и регулярная супервизия.
По окончании программы — диплом установленного образца со специализацией "телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании". Также есть возможность получить удостоверение о повышении квалификации.
🎯 Для кого этот курс?

для специалистов и начинающих психологов
для тех, кто хочет использовать ТОП в своей практике
для тех, кто ищет глубокое самопознание и хочет улучшить качество жизни
Узнайте больше о программе и расписании по ссылке https://integraciya.mippip.ru/teleska
Тело — не просто биологический объект. Это зеркало эпохи, культуры и власти. Как менялось представление о телесности на протяжении веков? Почему в Средневековье тело считали греховным, а в эпоху Возрождения — прекрасным? Как технологии и соцсети меняют наше восприятие себя сегодня?

На вебинаре вы узнаете:
🔹 Как античные философы и средневековые теологи понимали телесность.
🔹 Почему Декарт «разделил» тело и душу и как это повлияло на науку.
🔹 Отношение к телу через призму развития психологии
🔹 Современные вызовы: нарциссизм, VR-идентичность и бодипозитив.

🗣Также мы обсудим, почему стремление к «идеальному телу» — это как правило путь к неврозу, и как выйти за рамки сковывающего мышления для улучшения качества жизни.
👨‍🏫Ведущий: Сергей Богута, врач-психотерапевт, психолог, специалист в области телесно-ориентированной психологии, официальный межрегиональный преподаватель ОППЛ, аккредитованный супервизор ОППЛ, действительный член ОППЛ, преподаватель института «Интеграция» и руководитель волонтёрского движения «Волонтёры Интеграции».

🗓🔔 6 октября в 13:00 по мск
➡️Регистрация: psy-online.site/top_veb2
📽 Началась прямая трансляция вебинара «История телесности: от античности до цифровой эпохи» с Сергеем Богута.

Сегодня говорим:

🔹 Как античные философы и средневековые теологи понимали телесность.
🔹 Почему Декарт «разделил» тело и душу и как это повлияло на науку.
🔹 Отношение к телу через призму развития психологии
🔹 Современные вызовы: нарциссизм, VR-идентичность и бодипозитив.

А также почему стремление к «идеальному телу» — это как правило путь к неврозу, и как выйти за рамки сковывающего мышления для улучшения качества жизни.

Ознакомительный фрагмент длится 20 минут
Для участия в предстоящих вебинарах необходима регистрация: https://psy-online.site/top_veb2

🎞 А также вы можете посмотреть полную запись уже прошедших вебинаров на нашем канале в Rutube:
https://vk.cc/cQ7lvL