ПОДКАСТ

От Константина Дуплищева

«Влияние идеализированных образов на восприятие телесности в отношениях»

Программа профессиональной переподготовки по "Телесно-ориентированной психологии" (ТОП) - от МИППиП "Интеграция" - это системные, упорядоченные знания.

Старт в Оренбурге-15 ноября 2025 года.

Продолжительность программы - 15 обучающих модулей.
⭐️Из них первые 7 модулей посвящены основам телесно-ориентированной психологии. На них вы познакомитесь с основами направления и базовыми техниками и практиками в ТОП. Акцент на данном этапе идёт на личную терапию, прорабатываются темы детско-родительских отношений, кризисных состояний, сексуальности, агрессии и т.п.
С первого модуля в практической части обучения слушатели дипломной программы смогут побыть как в роли клиента, так и в роли телесно-ориентированного терапевта. От модуля к модулю они будут больше знакомятся с ролью специалиста и особенностями его работы. С 8 модуля слушатели учатся консультировать, исследуют свою мотивацию как специалистов. С начала обучения у студентов есть возможность проходить регулярную супервизию.
📕По окончании обучения и при выполнении необходимых условий слушатели могут получить диплом установленного образца, специализация - "телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании".
Также можно получить удостоверение о повышении квалификации.
Для кого создан этот курс?
- для специалистов;
- начинающих психологов;
- специалистов, которые хотят узнать, что такое ТОП, и использовать это в своей деятельности;
- для тех, кто интересуется саморазвитием, миром чувств, ощущений и эмоций, кто хочет не поверхностно, а по-настоящему улучшить качество жизни.

Фокус! Волшебство! Как они это делают?
Погружение в тему психологии тренера, ведущего группы ( любого формата).
Бесплатные вебинары по программе «Личная эффективность тренера»:


21.08 в 11:00 мск - «Психология тренерства. Личность как основа эффективной работы», Ирина Баженова
25.09 в 11:00 мск - «Психология тренерства. Эффективная коммуникация с группой», Сергей Богута
09.10 в 14:00 мск - «Психология тренерства. Формула успешного тренера», Ирина Баженова
30.10 в 18:00 мск - «Психология тренерства. Как создать успешный психологический продукт», Евгений Садовников

Регистрация: https://psy-online.site/let

Обучение по групповой терапии: теория, практика, супервизия, психодинамическая группа.

Как дирижер невидимого оркестра, ведущий группы наблюдает за тем, как участники, словно ноты, вступают во взаимодействие. В этом пространстве искренности обнажаются привычные паттерны поведения, эмоциональные всплески, стереотипы и неэффективные стратегии общения. Подобно зеркалу, группа отражает каждого участника, предоставляя ценную обратную связь, поддержку и возможность взглянуть на себя глазами других. Она деликатно подсвечивает "слепые зоны", раскрывая новые перспективы и углы зрения на старые проблемы. В глубине группового взаимодействия зарождаются психодинамические процессы, ключи к эффективной и глубокой работе, которые чуткий ведущий умело направляет.

Мечтаете стать проводником в этом сложном и захватывающем путешествии? Для этого потребуются особые навыки и знания.

🎯 Открыт набор на новый сезон на курс: «Ведение психологических групп. Основы психодинамических процессов. Структура группы проживания»
Преподаватель: Евгений Садовников
Старт -2 декабря 2025 г

Этот курс создан для психологов, имеющих опыт ведения терапевтических групп, и для тех, кто только стремится постичь это искусство.

Что вас ждет?

Обретение идентичности ведущего динамической группы – уверенного, эмпатичного, вдохновляющего.
Создание терапевтического пространства, где расцветает доверие и взаимопонимание.
Развитие эмоциональной компетентности – способности чувствовать, понимать и направлять групповую динамику.
Овладение трехфокусной моделью – ключом к эффективной работе с группой.
Погружение в теорию и практику групповой работы.
Раскрытие уникального потенциала групп проживания.
Формирование навыков управления психодинамическими процессами.
Осознание ценности гуманистического подхода, где ведущий – не отстраненный наблюдатель, а органичная часть группового процесса.


💥 Занятия проходят исключительно в формате живых онлайн-встреч в Zoom – никакой записи, только непосредственное взаимодействие.

Узнайте больше на сайте: https://integraciya.mippip.ru/grouppsy
Бесплатные вебинары по групповой терапии: https://psy-online.site/group_therapy

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ
Ваша степень телесной осознанности

Проверьте, насколько развито ваше понимание связей между телом и психикой, пройдя наш короткий тест по теме телесно-ориентированной психологии.

Инструкция:
Оценивайте свои ответы по шкале от 1 до 5, где:
1 — совершенно не соответствует моему состоянию/поведения;
2 — редко бывает таким образом;
3 — скорее нейтрально;
4 — довольно точно описывает меня;
5 — полностью соответствует моим действиям/чувствам.

Тестовые вопросы:
1. Я регулярно замечаю, как мое тело реагирует на мои эмоции и настроения.
2. Мне легко описать свои телесные ощущения в моменты сильного волнения или радости.
3. После интенсивных эмоциональных переживаний я чувствую напряжение в определенных участках тела.
4. Я стараюсь отслеживать признаки переутомления и отдыхаю заранее, чтобы избежать перегрузок.
5. Я понимаю, как влияет моя физическая активность на мой эмоциональный фон.
6. Я знаю и использую приемы саморегуляции, такие как глубокое дыхание или растяжка, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие.
7. Мне комфортно говорить о своих телесных ощущениях другим людям, если это необходимо.
8. Я периодически испытываю потребность выражать свои эмоции посредством движения (танец, спорт).
9. Меня интересует изучение влияния тела на мою личность и характер.
10. Моя внимательность к своему телу помогла мне успешно преодолеть трудности или решить проблемы.

Подсчет очков:
Суммируйте баллы по всем вопросам и оцените результат:
45–50 баллов: Высокий уровень телесной осознанности. Вы отлично владеете знаниями о влиянии тела на психику и используете это знание для поддержки своего эмоционального благополучия.
35–44 балла: Хороший уровень. Ваши знания достаточны, но есть пространство для совершенствования. Возможно, стоит расширить набор приемов саморегуляции и изучить дополнительные техники.
25–34 балла: Средневзвешенный уровень. Вам стоит уделить больше внимания восприятию телесных реакций и взаимодействию тела и психики.
Менее 25 баллов: Ваш уровень пока низкий. Рекомендуем больше учиться и практиковать различные техники, направленные на укрепление телесной осознанности.

Теперь вы знаете больше о своем восприятии тела и можете предпринять необходимые шаги для дальнейшей гармонизации и развития.

#тест #телесноориентированнаяпсихология #саморазвитие #психология

Почему важна телесно-ориентированная психология?

Телесно-ориентированная психология — это уникальный подход к оздоровлению и развитию личности, основанный на глубоком понимании взаимосвязей между нашим телом и сознанием. Этот метод рассматривает тело как отражение наших чувств, переживаний и внутренних конфликтов, позволяя решать проблемы, которые иногда трудно выразить словами.

Физическое здоровье: Работа с телом улучшает кровообращение, снимает мышечные зажимы и нормализует общее самочувствие.
Эмоциональное равновесие: Через физические ощущения мы можем лучше распознать подавленные эмоции и справиться с ними конструктивно.

Самопринятие: Позволяет научиться любить и уважать собственное тело, что ведёт к повышению уверенности в себе и личной эффективности.

Улучшение качества жизни: Регулярные занятия помогают уменьшить стресс, тревогу и хроническое напряжение, делая нашу жизнь более гармоничной и счастливой.
⠀

Телесно-ориентированная терапия подходит абсолютно всем: людям любого возраста, профессии и образа жизни. Это возможность заглянуть внутрь себя и увидеть, насколько тесна связь между телом и душой!

Более подробно говорим об этом на программе профессиональной переподготовки по "Телесно-ориентированной психологии" (ТОП) - от МИППиП "Интеграция" integraciya.mippip.ru/teleska
#телотерапия #психология #здоровье #гармония #саморазвитие

Психологический тест: узнайте свой уровень телесной осознанности

Хотите проверить, насколько хорошо вы понимаете и воспринимаете сигналы своего тела? Наш простой тест поможет определить ваш уровень телесной осознанности и предложит рекомендации для дальнейшего развития.

Инструкция:
Отвечайте честно и искренне на следующие вопросы, выбирая один вариант ответа («Да», «Нет»).

Вопросы теста:

Часто ли вы испытываете дискомфорт или неприятные ощущения в теле без видимой причины?
Да
Нет

Замечали ли вы, что ваше тело посылает сигналы, предупреждающие о грядущих заболеваниях или ситуациях стресса?
Да
Нет

Способны ли вы различать разные виды голода (физический, эмоциональный)?
Да
Нет

Есть ли у вас регулярные практики, направленные на снятие телесного напряжения (растяжку, дыхательные упражнения, массаж)?
Да
Нет

Можете ли вы назвать точное расположение ваших мышц и связок?
Да
Нет

Чутко ли вы реагируете на изменения температуры окружающей среды?
Да
Нет

🚩продолжение

Легко ли вы засыпаете ночью и просыпаетесь отдохнувшим?
Да
Нет

Любите ли вы танцевать или двигаться ритмично?
Да
Нет

Проходили ли вы курсы массажа или акупунктуру?
Да
Нет

Можете ли вы объяснить разницу между комфортом и удовольствием на телесном уровне?
Да
Нет

Оценка результата, ПОДСЧИТЫВАЕТЕ КОЛЛИЧЕСТВО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТВЕТОВ, ОДИН ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОТВЕТ - 1 БАЛЛ:
От 8 до 10 баллов: Отличный уровень осознанности. Ваше тело и душа находятся в согласии, и вы прекрасно умеете считывать сигналы своего организма.
От 5 до 7 баллов: Средний уровень осознанности. Вам рекомендуется продолжать тренировки и изучать особенности своего тела подробнее.
Менее 5 баллов: Низкий уровень осознанности. Необходимо уделить больше внимания изучению сигналов своего тела и внедрить регулярные практики расслабления и укрепления связи с собственным организмом.

Ваш результат поможет понять, насколько внимательно вы относитесь к своему телу и какие области требуют дополнительного изучения. Бережное отношение к телу сделает вашу жизнь богаче и ярче!

#тест #телесноориентированнаяпсихология #осознанность #саморазвитие

Телесные интенсивы от института «Интеграция» — это про любовь❤️

Про любовь к себе, про честный контакт с собой и другими, про смелость чувствовать и желать.

Интенсив — это про настоящего себя🙋🏽‍♂️
Без масок, без «надо» — просто ты, здесь и сейчас. Ты, который дышит, чувствует, любит, проживает жизнь во всей её полноте.

Интенсив — это про отношения🫂
С собой — глубже, честнее, бережнее.
С другими — открыто, доверительно, по-настоящему.
Здесь можно увидеть, как ты строишь контакт, как проявляешь себя в группе, как рождается близость.

Интенсив — это про единство и разность🙌🏼
Группа становится живым организмом, где каждый — часть целого. В этом пространстве ярко видны твои паттерны, привычки, реакции. А ещё — где каждый, даже в общем потоке, находит своё, уникальное.

Интенсив — это про перемены⚡️
Ты не сможешь уехать прежним.
Ты уедешь с чем-то ценным — с новым взглядом, с другим ощущением себя, с вопросом или ответом, который изменит твою жизнь.

Интенсив — это про ту жизнь, которую ты хочешь✨
Где ты живешь, а не существуешь.
Где ты — это ты. Настоящий.

Забронировать место на интенсив: https://intensiv.mippip.ru/uznii2025

Как научиться создавать такие тексты, которые с интересом дочитают до конца.

Хороший текст от психолога — это не сухая информация, скопированная из первой ссылки в поисковике. Это ваша возможность вызвать эмоции или выразить экспертность в буквах. Написанное в постах и статьях помогает достучаться до сердец читателей, которые потом станут вашими клиентами.

Информации сейчас много, поэтому важно писать так, чтобы человек дочитал ваш текст до конца. Именно этому вы научитесь на закрытом курсе «Авторские тексты психолога. Учимся писать».

📆 У нас будет 3 онлайн-встречи:
- 24.09 с 11:30 до 13:30 МСК
- 1.10 с 11:30 до 13:30 МСК
- 8.10 с 11:30 до 13:30 МСК

📍Первые 2 встречи доступны для всех желающих, третья – только для студентов, заключивших договор на курс «Базовые навыки психологического консультирования».

После курса вы:
🔹 Научитесь структурировать материал так, чтобы из сухой теории получались интересные тексты.
🔹 Узнаете, как из обыденной ситуации сделать увлекательную и экспертную историю.
🔹 Узнаете секреты создания текстов, которые читаются на одном дыхании.
🔹 Начнёте писать продающие тексты.
🔹 Узнаете, как использовать метафоры и примеры.
🔹 Поймёте, откуда брать идеи для текстов и сформируете свой «банк идей».

Курс полезен всем, кто хочет улучшить свои навыки письма и создавать уникальные тексты в авторском стиле.

✍ https://psy-online.site/avtorskie_teksti

Прямой эфир в ВК

Подпишитесь на наше сообщество в ВК, чтобы не пропустить эфир

https://vk.com/wall-174657719_2076