​​🌗Говорят, мы перестаем бояться монстров под своей кроватью тогда, когда понимаем, что они все внутри нас.

Вот и вы, дорогие друзья, похоже, готовы встретиться со своей Тенью. С большим перевесом во вчерашнем голосовании победила именно тема поиска своей силы и знакомства с Тенью.

✅Итак, на IV онлайн-фестивале «Психология без границ» для участников будет проведен мастер-класс «Моя тень – моя сила» от психолога, специалиста по телесно-ориентированной психотерапии и регионального тренера института «Интеграция» Дроздовой Марии.

В каждом человеке присутствуют черты, которые хотелось бы скрыть. И не только от других людей, но даже от самих себя. Потому что признать их и присвоить - равно разочароваться в себе, разрушить тот внутренний образ, который так старательно выстраивался годами.

♟Поэтому люди прячут эти черты поглубже, в самые дальние и тёмные уголки души. Так и формируется наша Тень.

С каждой новым проявлением, потерей контроля, Тень разрастается и расширяется, заполняет человека изнутри. И теперь уже не человек управляет собственной Тенью, а Тень незаметно управляет им.

🛏Люди испытывают бессилие и апатию, либо попадают в, казалось бы, странные для них ситуации, которые повторяются из раза в раз. Будто бег по кругу: без результата и изменений.

Если вы:
📍ощущаете себя обесточенным и подавленным;
📍стыдитесь за свои импульсы и поведение;
📍не чувствуете энергию для достижения поставленных целей;
📍боитесь проявляться;
📍видите в себе много негативных черт, которые боитесь показать другим;
📍попадаете в одни и те же ситуации и не понимает, почему так происходит;
📍страдаете от неуверенности в себе.

Приглашаем вас на вебинар "Моя тень - моя сила", где вы узнаете:
✒что такое тень и как она проявляется;
✒телесные симптомы тени;
✒ресурсы, которые скрывает теневая сторона личности;
✒способы диагностики своих теневых сторон;
✒о сложностях, которые возникают в процессе работы с тенью;
✒как «приручить» свою тень.

👉Регистрируйтесь на онлайн-фестиваль "Психология без границ" и открывайте новые грани себя!

Завтра состоится прямой эфир с интересной темой 😉 эфир пройдёт в ВК , на этой странице https://vk.com/id785813569

​​🥜Упражнение на заземление «Семечко».

Эта практика подходит для ежедневного использования. Она не имеет противопоказаний и помогает остановиться, замедлиться и обратить внимание на свое текущее состояние.


Как проводить упражнение?


🚼Вам необходимо опуститься на колени и сесть на свои же пятки, тело опустить вниз, положив голову на пол, руки вдоль тела. Теперь ваша поза похожа на эмбриона, который уютно свернулся у мамы в животике.


Упражнение дает вам понять, насколько сейчас в вашей жизни закрыты потребности эмбрионального периода, а именно:
📌в безопасности;
📌беззаботности;
📌любви;
📌жалости;

Обратите внимание, что если не получилось сложиться в состояние «семечко», это значит, что вы находитесь сейчас в режиме выживания, длительной стрессовой ситуации, напряжены.


❓Первым делом мы проводим самодиагностику. Обращаем внимание на напряжение, боли и дискомфорт в следующих зонах:


🎯Голеностоп – проблемы в этом суставе означают отсутствие ощущения безопасности в вашей жизни;


🎯Колени – это зона, связанная со страхом. При блоках в коленях страдает подвижность. Отсутствие гибкости означает повышенную тревожность и суетливость;


🎯Таз – это ваши нереализованные желания, заблокированное удовольствие, обращайте внимание, есть ли проблемы в этой зоне;


🎯Диафрагма – зажатая диафрагма отвечает за сдерживание сильных эмоций; вероятнее всего также у вас присутствует в жизни конфликт между «хочу» и «надо»;


🎯Плечи – зона ответственности, возможно вы много на себе несете, не можете расслабиться и делегировать.


🎯Голова и шея – это ваш сверхконтроль.


Что делать после проведенной самодиагностики?


Продолжаем находиться в состоянии «семечко», постепенно расслабляемся, используем только вес своего тела, никакого давления и резких движений! Находимся в естественном состоянии, пока вес тела не возьмет свое.


✅Во время выполнения упражнения также необходимо делать две вещи:
1. Дышать глубоко и размеренно.
2. Звучать, выражать те эмоции, которые приходят к вам во время практики. Челюсть расслаблена, открыта.


👍Сила данной практики в регулярном использовании. Старайтесь выполнять ее каждый день, и вы почувствуете, как с каждым днем тело становится пластичней, гибче, а эмоции текут легче и свободнее.

​​🥁Та-дам! Представляем вам новую программу 10 потока телесного клуба "IN-телесно" "Эволюция сексуальности"🎉

Если вы:
- хотите найти источник жизненной силы и большего удовольствия от жизни;
- чувствуете, что блокируете свои эмоции и чувства, не разрешаете себе быть естественной/ым;
- хотите есть с удовольствием, спать с удовольствием, заниматься сексом с удовольствием, общаться с удовольствием, дышать с удовольствием;
- хотите стать более смелой/ым в поиске собственной аутентичности и принятии своих желаний;
- хотите расширить границы своих ощущений и попробовать что-то новое;
- чувствуете напряжения и блоки в теле;
- интересуетесь исследованием себя, своего тела, внутренних ресурсов;
- боитесь близости и быть открытой/ым;
- стыдитесь своего тела;

📢Приглашаем вас на занятия «IN-телесно». Это телесный клуб онлайн, это не бытовая психология, а профессиональная телесная терапия, мы работаем с глубокими уровнями психики.

Тело - никогда не врет, это самый короткий и верный путь к себе. Мы видим человека целостным, поэтому программа включает работу со всем телом. «Эволюции сексуальности» - это особый акцент на практиках для повышение чувствительности, жизненной энергии, чувственности, природной сексуальности.

Наш курс поможет вам:
💥открыть в себе влечение к жизни, способность к удовольствию, дополнительную жизненную силу и ресурс проявлять о себя открыто, говорить о себе, своих чувствах и желаниях;
💥снизить напряжение в теле, расслабить блоки и зажимы, вдохнуть полной грудью;
💥пробудить интерес и любопытство к себе, своему миру ощущений, образов и чувств;
💥принять свои уникальные желания и потребности;
💥улучшить качество отношений, качественно изменить свое окружение;
💥освободиться от навязанных извне шаблонов и предписаний женской/мужской сексуальности;
💥через телесные практики и танец открыть и присвоить ресурсы, скрытые в сексуальности;
💥научиться говорить «нет», тому что вам не нужно и не подходит.

📚Знакомьтесь с полной программой курса и бронируйте себе место!

👉Бесплатные вебинары для знакомства с курсом.

⚠7 недель до старта онлайн-фестиваля «Психология без границ».
⚠28 спикеров и столько же неповторимых, авторских, профессиональных взглядов.
⚠56 мероприятий, терапевтических мастер-классов и вебинаров, групповых встреч, супервизий.
⚠Более 100 часов близких контактов и новых знаний.

6 дней погружения в мир психологии, развития личности и управления.

💰И все это - за 4 995 рублей.

❓Сколько стоит час вашей личной терапии? Супервизии?
❓Какую сумму вы отдаете за курсы повышения квалификации?
❓Какой процент от бюджета вы закладываете на старт вашего бизнеса и риски?

4 995 рублей – за все!

⏱Не теряйте времени, билеты со скидкой в 40% расходятся ежедневно. Чем ближе старт фестиваля, тем выше стоимость участия.

Присоединяйтесь, в этих расчетах не хватает только одного действия:
+1 новый участник.

Тогда будет = ПРОРЫВ💥

❤Вот такая математика.

✏https://vk.cc/cqkNi4

Здравствуйте, Елена
Ура! Уже сегодня вебинар «Я иду тебя искать! Как наше тело влияет на выбор партнера?» от телесного клуба "IN-телесно".

24 августа, 17:00 МСК

Вебинар проводит Татьяна Баева – Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, тренер международного института практической психологии и психотерапии «Интеграция».

Подключиться к конференции Zoom:
https://psy-online.site/g/43048307760/47d9d05a?u=https://us02web.zoom.us/j/88128731010?pwd%3DdnRPZ2hvanNYK2h6ZDVoTDNFaVd3Zz09&a=1
Идентификатор конференции: 881 2873 1010
Код доступа: 359327

Подробности и регистрация по ссылке: https://psy-online.site/g/43048307760/47d9d05a?u=https://info.psy-online.site/vebinari_telesno&a=1

До встречи! 😉

​​💥Остаётся ровно 3 недели до начала Южного интенсива телесно-ориентированной психотерапии "НаполнениЯ" на Черном море 18-27 сентября.

🤝К нам присоединилось много новых участников, которые приедут с разных уголков России и Казахстана.

И это неудивительно!

О терапевтических интенсивах института "Интеграция" много говорят и планируют поездку заранее.

🔔Приглашаем всех: кто еще не принял решение и тех, кто уже "сидит на чемоданах" на прямой эфир с Константином Дуплищевым.

Завтра мы обсудим такие важные темы:
❓Нужно ли подготовить запрос на интенсив?
❓Какая тема лежит в основе Интенсива?
❓Чего ждать новым участникам?
❓Чем люди занимаются на психологическом интенсиве?
❓Что с участниками может происходить после него.

🗣Спикер: Дуплищев Константин – основатель и вдохновитель формата интенсивов, ведущий тренер "НаполнениЯ", научный руководитель института "Интеграция".

📆Когда: 29.08.2023
Время:16:00 Мск

Предварительная регистрация не требуется, эфир пройдет в группе Международного института "Интеграция" в ВК.

С друзьями УДОВОЛЬСТВИЯ будет гораздо БОЛЬШЕ

Меня всегда восхищает человеческая способность быть открытым:
🔸️довериться полностью
🔸️отважиться на собственную уязвимость перед кем-либо
🔸️не стыдиться своей слабости
🔸️напрямую говорить о чувствах и страхах.
Такая абсолютная естественность.

💯 у каждого из нас всегда есть такой человек в окружении.

Задумывая фестиваль
"ВКУС УДОВОЛЬСТВИЯ " одной из задач команды было создать максимум условий для комфортного состояния всем участникам.

🚀Акция "С друзьями БОЛЬШЕ" 🚀

лучшее тому подтверждение

🎁 Срок акции с 01.09 до 8.09
( действует только на два дня фестиваля )

Я+ друг= 6500₽ вместо 7000₽
Я+ 2друга = 9500₽ вместе 10500₽
Я+ 3 друга= 12500₽ вместо 14000₽

Для студентов ТОП, членов их семей и льготных категорий граждан
Цены до 8.09
1 день -1500
2 дня -2500

👍Давайте соберёмся дружной компанией, проведем 2 выходных дня и почувствуем ВКУС УДОВОЛЬСТВИЕМ вместе
Подробнее https://vk.com/wall572285495_3247

Программа "Базовые навыки психологического консультирования" предлагает изучение основных техник и подходов в области психологического консультирования, что способствует развитию профессиональных компетенций. Максимум практики и поддержки от практикующих преподавателей.

▎Для кого эта программа?

• Для тех, кто хочет сменить профессию.
• Для специалистов, которые не знают как начать работать с клиентами.
• Для начинающих психологов, нуждающихся в поддержки и помощи опытных педагогов-практиков.

▎Что вы получите?

Научитесь выстраивать работу с клиентом от первой до последней встречи
Получите навыки первичной диагностики клиента
Научитесь видеть динамику в клиент-терапевтических отношениях
Научитесь выстраивать качественный контакт с клиентами, создавая безопасную атмосферу
Получите практический опыт консультирования и смело начнете работать с реальными людьми
Получите поддержку от практикующих преподавателей, станете частью профессионального сообщества
Определите вектор своего профессионального развития

🌟 В преддверии ноября, когда серебристая осень прощается с последними красками, мы рады пригласить вас в увлекательный мир вебинаров проекта "Психология для жизни"!

Вдохновляющие встречи с психологами ждут вас в этом уникальном пространстве, где каждое слово — это ключ к пониманию самого главного: себя и тех, кто нас окружает.

В проекте "Еженедельные вебинары по подписке" вы погрузитесь в самые важные аспекты жизни: от отношений и здоровья до денег и полезных привычек.

🍂В этом ноябре вас ждут следующие темы:
✔️05.11  "Как с помощью одного дыхания решить массу проблем" Мирошникова Марина
✔️12.11 "Вечная молодость. Почему не хочется взрослеть?" Ирина Баженова (вебинар в записи)
✔️19.11   "Страхи в сексуальных отношениях" Путинцева Антонина
✔️26.11 "Влюбись в свое одиночество" Геречко Наталья

💻Проект вебинаров по подписке "Психология для жизни" включает в себя:
- Записи всех вебинаров за 2 года (более 200);
- Очное участие в новых вебинарах
(1 раз в неделю) и доступ к их записям.

Послушать вебинар и задать вопрос психологу можно здесь 👉🏻
https://info.psy-online.site/vebinary/

🎉 Ура, ура! Уже известны даты старта нового потока программы профессиональной подготовки «Телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании»! 🎉

Мы рады пригласить вас на уникальное путешествие в мир телесно-ориентированной психологии, где вы сможете глубже понять, как тело и психика взаимосвязаны. Этот курс предназначен для тех, кто хочет развить свои навыки в индивидуальном консультировании и научиться работать с клиентами через призму телесных ощущений.

🗓 Старт курса: 15-16 ноября
🕒 Время: 10:00-19:00
📍 Место: ул. Техническая 7, центр Сила Притяжения

💡 Что вас ждет?
- Углубленное изучение теоретических основ телесно-ориентированной терапии
- Практические занятия и упражнения для работы с телесными ощущениями
- Личная терапия, которая поможет проработать важные темы для самого специалиста, и даст возможность научиться помогать клиентам в их эмоциональных и психологических процессах
- Супервизия и поддерживающее сообщество единомышленников

💬 Почему стоит участвовать?
Телесно-ориентированный подход позволяет не только улучшить свои профессиональные качества, но и значительно повысить уровень личной осознанности. Это возможность научиться обращаться с эмоциями и стрессом как у себя, так и у других.

🔗 Узнать подробности можно по ссылке: https://clck.ru/39RQKz

Друзья, мы подготовили для вас что-то очень приятное.
До 3 февраля заходите в наши основные каналы:

ВК: https://vk.com/institut_integracia
ТГ: https://t.me/institut_integracia

И ищите информацию под кодовым названием “Продли время новогодних подарков”

Увидимся! Ваш институт “Интеграция”

❗Уважаемые студенты, коллеги, подписчики!
Сообщаем вам, что с февраля вступают в силу изменения в порядке проведения супервизий в институте.

📝 Что изменится?
1. Супервизий стало больше!
2. Теперь встречи будут проходить онлайн с понедельника по четверг каждую неделю.
3. Для каждого дня своё фиксированное время (по МСК):
👉 понедельник - 17:00
👉 вторник - 19:00
👉 среда - 6:00
👉 четверг - 13:00

4. Только один супервизор на встрече.
5. Координация участников будет происходит в телеграм-группе.

Супервизия – важный инструмент для поддержки собственного профессионального роста. Наши встречи открыты для специалистов в сфере психологии любых модальностей!

📩 ТГ-группа для участия в онлайн-супервизиях: https://t.me/+aTpUDXIAAtAzOWI6

Февраль – месяц, когда мы смотрим в сторону весны и новых начинаний,
а как насчёт того, чтобы начать развиваться с помощью проекта "Еженедельные вебинары по подписке"? 😊
Представьте себе: уютная атмосфера вашего дома, чашечка чая или кофе и вы погружаетесь в мир полезной информации от опытных психологов.

❗️Психологи Института "Интеграция" в нашем проекте охватывают множество тем и готовы помочь найти ответы на самые волнующие вопросы.

Каждый вторник в 17:00 (Мск) встречаемся на онлайн-платформе.

Темы вебинаров в феврале:


☑️11.02 "Стратегии, в которых я застреваю" Баева Татьяна

☑️18.02 "Как воспитать нарцисса?" Богута Сергей

☑️25.02 "Двое. Я и моя Тень" Блинова Екатерина

Если вы пропустили живую встречу, не беда – записи доступны в любой момент!

❗️В подписку также входят записи всех вебинаров за 2 года: их более 200.

Ссылка для регистрации 👉: https://clck.ru/39RSax

📂 Телеграм-канал «Психология для жизни» – качественная информация по психологии доступным языком для каждого. ⬇️
https://t.me/psyjizn

Что такое телесно-ориентированная психология?

Пожалуй, правильным будет сказать так: это направление в психологии, которое позволяет работать с человеком как через разговор, так и через телесные практики. Причём всегда – по запросу, который формулирует сам человек.

Здесь тело становится уникальным коммуникатором. Объединяет в себе разум, чувства, ощущения и реакции.

Наша программа «Телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании» – возможность выйти на качественно новый уровень здоровья, отношений и самореализации.

В процессе обучения участники программы развивают целый спектр навыков, с помощью которых и реализуют этот переход:
умение слушать и слышать себя;
понимать свои глубинные потребности и желания;
через развитие чувствительности принимать оптимальные для себя решения;
управлять своим психоэмоциональным состоянием;
расслабляться, снимать напряжение;
заботиться о себе, своем эмоциональном и физическом благополучии и др.

Для тех, кто планирует пойти дальше и освоить ТОП в качестве профессии, программа предусматривает глубокое изучение принципов и структуры консультирования в телесно-ориентированном подходе.

В результате выпускники могут работать с полным спектром клиентских
запросов как в индивидуальном, так и в групповом форматах.

Высокий уровень квалификации специалистов обеспечивается благодаря четырехчастной модели образования, включающей:
фундаментальные знания в области ТОП;
практические занятия, которым отводится 70% времени;
личную терапию, благодаря которой выпускники решают свои личные задачи и развиваются как профессионалы;
супервизии, позволяющие молодым специалистам влиться в профессиональное сообщество и заручиться поддержкой опытных коллег.

В Оренбурге обучение начнется 15 ноября 2025г.

Подробнее о обучающей дипломной программе профессиональной переподготовки в области телесно-ориентированной психологии здесь

https://clck.ru/39RQKz