Есть ли у вас ограничивающие установки и убеждения?
🎯 Рассказываем о практике, которая поможет трансформировать ваши убеждения о себе.
Ограничивающие убеждения можно определить по словам-маркерам: «я должен», «никогда», «невозможно», «неправильно», «не получится». Например, «я неудачник», «у меня не получится» «хотеть не вредно», «злиться нельзя» и так далее.
• Прислушайтесь к себе и найдите установку, с которой хотите поработать. Практика заключается в том, что на протяжении 10 – 15 минут вы без остановки повторяете вслух выбранное убеждение.
• Для сопровождения процесса включите динамичную музыку. Важно не останавливаться – если вы почувствуете обиду, гнев, пойдут слезы, проживайте эти чувства и эмоции. Следуйте за импульсами своего тела – возможно, у вас появится желание подвигаться.
• К концу практики ваше убеждение может видоизмениться, а вы – почувствовать спокойствие и радость.
🎯 Рассказываем о практике, которая поможет трансформировать ваши убеждения о себе.
Ограничивающие убеждения можно определить по словам-маркерам: «я должен», «никогда», «невозможно», «неправильно», «не получится». Например, «я неудачник», «у меня не получится» «хотеть не вредно», «злиться нельзя» и так далее.
• Прислушайтесь к себе и найдите установку, с которой хотите поработать. Практика заключается в том, что на протяжении 10 – 15 минут вы без остановки повторяете вслух выбранное убеждение.
• Для сопровождения процесса включите динамичную музыку. Важно не останавливаться – если вы почувствуете обиду, гнев, пойдут слезы, проживайте эти чувства и эмоции. Следуйте за импульсами своего тела – возможно, у вас появится желание подвигаться.
• К концу практики ваше убеждение может видоизмениться, а вы – почувствовать спокойствие и радость.
Книга на выходные – «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессел Ван дер Колк. 📕
Эта книга о, том, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления.
Обратите внимание, что информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации специалиста!
Эта книга о, том, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления.
Обратите внимание, что информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации специалиста!
Сегодня расскажем вам о практике центрирования, которая поможет вам быть более устойчивым в стрессовых ситуациях.
Встаньте на ноги и почувствуйте свой центр. Для этого отступите от своего пупка два пальца вниз, мысленно проведите линию внутри живота к позвоночнику, остановитесь на центре линии. Там и находится ваш центр.
Положите руки на это место, продолжая направлять туда свое внимание. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
На что похож ваш центр? Может быть, шар, облако, какой-то предмет. Какого он цвета, формы? Когда вы контактируете со своим центром, какие эмоции и чувства вы испытываете? Какие телесные ощущения возникают?
Когда вы чувствуете тревогу, беспокойство, обращайте внимание свой центр, чтобы почувствовать опору, контакт со своими желаниями и потребностями.
Встаньте на ноги и почувствуйте свой центр. Для этого отступите от своего пупка два пальца вниз, мысленно проведите линию внутри живота к позвоночнику, остановитесь на центре линии. Там и находится ваш центр.
Положите руки на это место, продолжая направлять туда свое внимание. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
На что похож ваш центр? Может быть, шар, облако, какой-то предмет. Какого он цвета, формы? Когда вы контактируете со своим центром, какие эмоции и чувства вы испытываете? Какие телесные ощущения возникают?
Когда вы чувствуете тревогу, беспокойство, обращайте внимание свой центр, чтобы почувствовать опору, контакт со своими желаниями и потребностями.
👍1
Деньги портят людей_Анна Константинова
<unknown>
💰 Деньги портят людей?
Рассказывает Анна Константинова, психолог, преподаватель института «Интеграция».
Рассказывает Анна Константинова, психолог, преподаватель института «Интеграция».
Книга на выходные – «Структура сновидения» Джеймс Холл 📕
✔Что есть сновидение?
✔Какие методы могут предложить нам различные психологические школы – от Фрейда до Современности?
✔Какие удивительные возможности открываются нам сразу как только мы обратим свое внимание на мир наших снов?
✔Какие бывают категории сновидений?
✔Как научится запоминать сны, если вы их не помните?
✔Каково место интерпретации сновидений в психотерапии?
На эти и многие другие вопросы вы получите ответ из этой книги.
✔Что есть сновидение?
✔Какие методы могут предложить нам различные психологические школы – от Фрейда до Современности?
✔Какие удивительные возможности открываются нам сразу как только мы обратим свое внимание на мир наших снов?
✔Какие бывают категории сновидений?
✔Как научится запоминать сны, если вы их не помните?
✔Каково место интерпретации сновидений в психотерапии?
На эти и многие другие вопросы вы получите ответ из этой книги.
Друзья, присоединяйтесь к онлайн-мероприятиям института «Интеграция» на этой неделе. Публикуем расписание:
⭐⭐⭐
Вторник, 30 мая
➡17:00 мск. Вебинар «От симптома к мечте, как наши симптомы могут обогащать жизнь» Ведущий – Владислав Старых
⭐⭐⭐
Четверг, 1 июня
➡️ 9:00 мск. Терапевтическая группа «Я выбираю себЯ». Донабор группы
Ведущая - Кошелева Оксана
➡️13:00 мск. Полимодальная супервизия онлайн
Супервизоры: Богута Сергей и Анна Константинова
➡️ 17:00 мск. «Первые шаги из зоны комфорта».
Ведущая - Ксения Попова
➡ 17:00 мск. Тема занятия «Высказать невысказанное. Работа с челюстным блоком"
Ведущая - Елена Стыбаневич
О других онлайн-проектах – вебинарах, лекциях, психологических группах – вы можете узнать на сайте
⭐⭐⭐
Вторник, 30 мая
➡17:00 мск. Вебинар «От симптома к мечте, как наши симптомы могут обогащать жизнь» Ведущий – Владислав Старых
⭐⭐⭐
Четверг, 1 июня
➡️ 9:00 мск. Терапевтическая группа «Я выбираю себЯ». Донабор группы
Ведущая - Кошелева Оксана
➡️13:00 мск. Полимодальная супервизия онлайн
Супервизоры: Богута Сергей и Анна Константинова
➡️ 17:00 мск. «Первые шаги из зоны комфорта».
Ведущая - Ксения Попова
➡ 17:00 мск. Тема занятия «Высказать невысказанное. Работа с челюстным блоком"
Ведущая - Елена Стыбаневич
О других онлайн-проектах – вебинарах, лекциях, психологических группах – вы можете узнать на сайте
Разочарование, следующее за очарованием, – это неизбежный этап любых близких, доверительных отношений.
Если очарование – это процесс наделения человека идеальными характеристиками, то разочарование – это «снятие чар». Разочаровавшись, человек заземляется, начинает видеть перед собой реального человека со своими достоинствами и недостатками, а не свои иллюзии и фантазии.
К сожалению, многие люди никогда не допускают разочарования, чтобы не испытывать это чувство, и прерывают отношения, надеясь встретить человека, который будет соответствовать их ожиданиям.
Разочарование же помогает выйти на новый, более зрелый уровень отношений, взглянуть в глаза реальности и опереться на нее, увидеть человека таким, какой он есть. Это позволяет укрепить близость и трансформировать отношения.
Если очарование – это процесс наделения человека идеальными характеристиками, то разочарование – это «снятие чар». Разочаровавшись, человек заземляется, начинает видеть перед собой реального человека со своими достоинствами и недостатками, а не свои иллюзии и фантазии.
К сожалению, многие люди никогда не допускают разочарования, чтобы не испытывать это чувство, и прерывают отношения, надеясь встретить человека, который будет соответствовать их ожиданиям.
Разочарование же помогает выйти на новый, более зрелый уровень отношений, взглянуть в глаза реальности и опереться на нее, увидеть человека таким, какой он есть. Это позволяет укрепить близость и трансформировать отношения.
У вас бывает так, что очень хочется что-то сказать человеку, но вы молчите? 🤫
Находясь в группе людей, хотите принять участие в обсуждении, но сдерживаете себя, боясь открыть рот?
В своей голове вы можете горы свернуть – и блистать, как та певица, и блеснуть умом, как тот мужчина по телевизору и научить других людей чему-то полезному и прекрасному, но сказать о своих желаниях не получается. Донести то, что важно до собеседника не выходит. Часто из-за этого рушатся отношения и с собой, и с окружающими – ведь если очень долго игнорировать свои желания, можно утратить контакт с собой и радость жизни.
Если вам сложно говорить и проявляться, если вы не можете сказать о своих желаниях и переживаниях, если стратегия «я лучше помолчу» про вас, если вам хочется легкости и простоты в общении.
🎯 Приглашаем вас 1 июня на практикум в телесном онлайн-клубе «IN-телесно» – «Высказать невысказанное».
На занятии вы:
● узнаете, как справляться с напряжением в челюсти;
● поймете из-за чего и по каким причинам запрещаете себе говорить;
● сможете поисследовать в каких отношениях и зачем «закрываете себе рот»;
● узнаете, какие переживания и желания стоят за этой невысказанностью.
Когда: 1 июня в 17.00 мск, онлайн - Zoom
Тренер: Елена Стыбаневич
✍ Регистрируйтесь здесь
Находясь в группе людей, хотите принять участие в обсуждении, но сдерживаете себя, боясь открыть рот?
В своей голове вы можете горы свернуть – и блистать, как та певица, и блеснуть умом, как тот мужчина по телевизору и научить других людей чему-то полезному и прекрасному, но сказать о своих желаниях не получается. Донести то, что важно до собеседника не выходит. Часто из-за этого рушатся отношения и с собой, и с окружающими – ведь если очень долго игнорировать свои желания, можно утратить контакт с собой и радость жизни.
Если вам сложно говорить и проявляться, если вы не можете сказать о своих желаниях и переживаниях, если стратегия «я лучше помолчу» про вас, если вам хочется легкости и простоты в общении.
🎯 Приглашаем вас 1 июня на практикум в телесном онлайн-клубе «IN-телесно» – «Высказать невысказанное».
На занятии вы:
● узнаете, как справляться с напряжением в челюсти;
● поймете из-за чего и по каким причинам запрещаете себе говорить;
● сможете поисследовать в каких отношениях и зачем «закрываете себе рот»;
● узнаете, какие переживания и желания стоят за этой невысказанностью.
Когда: 1 июня в 17.00 мск, онлайн - Zoom
Тренер: Елена Стыбаневич
✍ Регистрируйтесь здесь
Колени – это та область, где часто блокируются наши страхи и желания.
Предлагаем вам телесную практику, которую вы можете выполнять дома. Ее можно делать, если вам сложно двигаться к своим желаниям, целям или у вас есть боль, напряжение, неприятные ощущения в коленях. Она поможет вернуть этой зоне чувствительность.
Для практики вам понадобится инвентарь – пакет с крупой весом 1 кг, а также полотенце или плед.
• Сядьте на коврик, вытянув ноги перед собой. Подложите под колено свернутое полотенце, создавая ему опору. Сверху на колено положите утяжелитель в виде крупы. Вместо утяжелителя на колено можно также положить руку, создав плотный контакт.
• Найдите такое положение, чтобы вам было максимально комфортно. Что вы чувствуете, когда у колена есть опора и поддержка? Подробно опишите ощущения – может быть, это тепло, давление, покалывание и так далее. Какие эмоции скрыты за этими ощущениями?
• Уберите утяжелитель и полотенце и сравните ощущения с другим коленом. Есть ли разница? Какая? То же самое проделайте с другим коленом.
Как вы чувствуете себя после практики?
Предлагаем вам телесную практику, которую вы можете выполнять дома. Ее можно делать, если вам сложно двигаться к своим желаниям, целям или у вас есть боль, напряжение, неприятные ощущения в коленях. Она поможет вернуть этой зоне чувствительность.
Для практики вам понадобится инвентарь – пакет с крупой весом 1 кг, а также полотенце или плед.
• Сядьте на коврик, вытянув ноги перед собой. Подложите под колено свернутое полотенце, создавая ему опору. Сверху на колено положите утяжелитель в виде крупы. Вместо утяжелителя на колено можно также положить руку, создав плотный контакт.
• Найдите такое положение, чтобы вам было максимально комфортно. Что вы чувствуете, когда у колена есть опора и поддержка? Подробно опишите ощущения – может быть, это тепло, давление, покалывание и так далее. Какие эмоции скрыты за этими ощущениями?
• Уберите утяжелитель и полотенце и сравните ощущения с другим коленом. Есть ли разница? Какая? То же самое проделайте с другим коленом.
Как вы чувствуете себя после практики?
Что делать, если тревога захватила вас, сковала и не дает радоваться, творить и мечтать? Тело замерло в напряжении, мысли скачут, все вокруг кажется смазанным.
Поможет специальная дыхательная практика.
Сядьте максимально удобно, обопритесь. Тело расслаблено. Попробуйте дышать более глубоко: вдох до полного раскрытия легких и выдох до абсолютного опустошения.
Подключайте к дыханию все ваше тело, начиная с ног.
- Обратите внимание на стопы, они должны плотно стоять на земле. Представьте, что вы дышите через стопы.
- Затем присоединяем голени к процессу дыхания, потом бедра.
- Добавляем таз, живот и все внутренние органы, диафрагму, грудную клетку.
- Руки, плечи, шею. Почувствуйте, как все ваше тело завибрировало, слилось с вашим дыханием.
- Теперь голова: челюсть, нос, глаза – до самой макушки.
Сделайте напоследок еще несколько вдохов и выдохов, проникнетесь этим состоянием, почувствуйте, как расслабляется вслед за телом и ваше сознание, отпуская состояние тревоги.
Поможет специальная дыхательная практика.
Сядьте максимально удобно, обопритесь. Тело расслаблено. Попробуйте дышать более глубоко: вдох до полного раскрытия легких и выдох до абсолютного опустошения.
Подключайте к дыханию все ваше тело, начиная с ног.
- Обратите внимание на стопы, они должны плотно стоять на земле. Представьте, что вы дышите через стопы.
- Затем присоединяем голени к процессу дыхания, потом бедра.
- Добавляем таз, живот и все внутренние органы, диафрагму, грудную клетку.
- Руки, плечи, шею. Почувствуйте, как все ваше тело завибрировало, слилось с вашим дыханием.
- Теперь голова: челюсть, нос, глаза – до самой макушки.
Сделайте напоследок еще несколько вдохов и выдохов, проникнетесь этим состоянием, почувствуйте, как расслабляется вслед за телом и ваше сознание, отпуская состояние тревоги.
Продуктивной недели, друзья! Мы публикуем расписание онлайн мероприятий Института, присоединяйтесь.
⭐⭐⭐Вторник, 6 июня
12:00 мск. Вебинар «Отличие телесных практик от телесно-ориентированной психотерапии. Принципы ТОП»
Ведущий - Евгений Садовников
17:00 мск - Вебинар «Страхи реальные и мнимые. Что с ними делать?»
Ведущая - Татьяна Новоселова.
19:00 мск - Старт закрытой терапевтической группы «Здравствуй, папа!»
Ведущая – Кристина Одегова.
⭐⭐⭐Среда, 7 июня
11:00 мск – PSY-клуб. Практическая встреча «Начало устойчивой частной практики. Формирование мотивации психолога»
Ведущий – Евгений Садовников.
17:00 мск – «Как пробить финансовый потолок? Стратегии»
Ведущая Анна Константинова.
⭐⭐⭐Четверг, 8 июня
13:00 – 15:00 мск - Блиц-консультирование онлайн.
Ведущая – Анна Константинова.
17:00 мск - Практикум «Конфликт. Что делать?»
Ведущая Людмила Дьячкова
17.00 - 19.30 мск - Занятие клуба «IN-телесно». Тема: «Снимаем маски. Работа с мышцами лица» Ведущая – Елена Стыбаневич.
⭐⭐⭐Вторник, 6 июня
12:00 мск. Вебинар «Отличие телесных практик от телесно-ориентированной психотерапии. Принципы ТОП»
Ведущий - Евгений Садовников
17:00 мск - Вебинар «Страхи реальные и мнимые. Что с ними делать?»
Ведущая - Татьяна Новоселова.
19:00 мск - Старт закрытой терапевтической группы «Здравствуй, папа!»
Ведущая – Кристина Одегова.
⭐⭐⭐Среда, 7 июня
11:00 мск – PSY-клуб. Практическая встреча «Начало устойчивой частной практики. Формирование мотивации психолога»
Ведущий – Евгений Садовников.
17:00 мск – «Как пробить финансовый потолок? Стратегии»
Ведущая Анна Константинова.
⭐⭐⭐Четверг, 8 июня
13:00 – 15:00 мск - Блиц-консультирование онлайн.
Ведущая – Анна Константинова.
17:00 мск - Практикум «Конфликт. Что делать?»
Ведущая Людмила Дьячкова
17.00 - 19.30 мск - Занятие клуба «IN-телесно». Тема: «Снимаем маски. Работа с мышцами лица» Ведущая – Елена Стыбаневич.
🗿Каменное лицо
Вам знакомы такие состояния, когда пытаешься казаться веселым, аж скулы сводит, а внутри – грусть, горе, злость, страх?
Или очень неловко, но нужно собраться и казаться смелым и уверенным?
Когда внутри все кипит, а лицо при этом каменное и ничего не выражает?
На занятии телесного клуба онлайн мы будем работать с лицом и зоной глаз. Мягко и постепенно снимать зажимы, которые есть на лице, в мимике и во взгляде.
А еще будем знакомиться со своими чувствами и эмоциями, и называть их по именам.
Чтобы было проще потом делиться ими, уже в реальной жизни.
🎯 Занятие телесного клуба онлайн "IN-телесно"
«Снимаем маски. Работа с мышцами лица»
📆Когда: 08.06.23
Тренер: Елена Стыбаневич
✍Регистрация и подробности по ссылке.
Вам знакомы такие состояния, когда пытаешься казаться веселым, аж скулы сводит, а внутри – грусть, горе, злость, страх?
Или очень неловко, но нужно собраться и казаться смелым и уверенным?
Когда внутри все кипит, а лицо при этом каменное и ничего не выражает?
На занятии телесного клуба онлайн мы будем работать с лицом и зоной глаз. Мягко и постепенно снимать зажимы, которые есть на лице, в мимике и во взгляде.
А еще будем знакомиться со своими чувствами и эмоциями, и называть их по именам.
Чтобы было проще потом делиться ими, уже в реальной жизни.
🎯 Занятие телесного клуба онлайн "IN-телесно"
«Снимаем маски. Работа с мышцами лица»
📆Когда: 08.06.23
Тренер: Елена Стыбаневич
✍Регистрация и подробности по ссылке.
Тело, разум, эмоции: конфликт или целостность?
✏Удивительно, но четкой границы между нашим телом и внутренним миром, чувствами, эмоциями нет. Мы познаем этот мир через тело, пропускаем через чувства, одновременно обрабатывая информацию в голове. Любое желание, рожденное в мыслях, в любом случае как-то отзывается в нашем теле. Глаза горят, сердце бьется, ноги напряжены. Если ваше тело не возбуждается в ответ на желание, возникает вопрос: а хотите ли вы вообще этого? Тело живет в материальном мире, а пока живет – оно реализует потребности.
🧩Возьмем, например, термин «психосоматика». Само понятие изначально несет в себе некое расщепление, как будто есть отдельно психика, и есть соматика. Отдельно процессы внутри нашей головы и реакции тела. Задача телесно-ориентированной терапии – соединить в единый целостный процесс психику и соматику. Человек – целостен. Телесно-ориентированная психотерапия соединяет голову (рациональное), сердце (эмоции) и тело, реализуя идею изначальной целостности каждого живущего человека.
✏Удивительно, но четкой границы между нашим телом и внутренним миром, чувствами, эмоциями нет. Мы познаем этот мир через тело, пропускаем через чувства, одновременно обрабатывая информацию в голове. Любое желание, рожденное в мыслях, в любом случае как-то отзывается в нашем теле. Глаза горят, сердце бьется, ноги напряжены. Если ваше тело не возбуждается в ответ на желание, возникает вопрос: а хотите ли вы вообще этого? Тело живет в материальном мире, а пока живет – оно реализует потребности.
🧩Возьмем, например, термин «психосоматика». Само понятие изначально несет в себе некое расщепление, как будто есть отдельно психика, и есть соматика. Отдельно процессы внутри нашей головы и реакции тела. Задача телесно-ориентированной терапии – соединить в единый целостный процесс психику и соматику. Человек – целостен. Телесно-ориентированная психотерапия соединяет голову (рациональное), сердце (эмоции) и тело, реализуя идею изначальной целостности каждого живущего человека.
👍1
Сегодня мы предлагаем вам практику «Почувствуй свое тело». Она поможет ощутить уверенность в себе в моменте, почувствовать какие эмоции и чувства вы испытываете, справится с тревогой.
Для начала надо устойчиво встать, ноги на ширине плечи. Руки положить на низ живота. Теперь ощутите то, как вы дышите. Расслабьте верхнюю часть тела, как будто оно плавится, стекает вниз, начиная с макушки. В таком состоянии ваши колени подгибаются сами собой. Теперь направьте внимание на нижнюю часть тела. Выдох максимально глубоко, помогите себе руками, попробуйте добавить голос. Звучите и медленно выдыхайте. Теперь надо задержать дыхание, по-прежнему ощущая давление своих рук чуть ниже пупка. И, наконец, сделайте глубокий вдох. Подышите спокойно, отдохните и снова концентрируйтесь на выдохе. Обратите внимание, как он становится все медленнее и деликатнее.
В среднем можно сделать 10-15 циклов за один подход, с каждым разом чуть углубляя и как бы «утончая» выдох. Рекомендуем выполнять эту практику 2-3 раза в день: утром, в обед и перед сном.
Для начала надо устойчиво встать, ноги на ширине плечи. Руки положить на низ живота. Теперь ощутите то, как вы дышите. Расслабьте верхнюю часть тела, как будто оно плавится, стекает вниз, начиная с макушки. В таком состоянии ваши колени подгибаются сами собой. Теперь направьте внимание на нижнюю часть тела. Выдох максимально глубоко, помогите себе руками, попробуйте добавить голос. Звучите и медленно выдыхайте. Теперь надо задержать дыхание, по-прежнему ощущая давление своих рук чуть ниже пупка. И, наконец, сделайте глубокий вдох. Подышите спокойно, отдохните и снова концентрируйтесь на выдохе. Обратите внимание, как он становится все медленнее и деликатнее.
В среднем можно сделать 10-15 циклов за один подход, с каждым разом чуть углубляя и как бы «утончая» выдох. Рекомендуем выполнять эту практику 2-3 раза в день: утром, в обед и перед сном.
👍1
Хотим услышать ваши голоса.
Дорогие подписчики, уже совсем скоро, осенью состоится очередной онлайн-фестиваль «Психология без границ» института «Интеграция». Мы хотим сделать его еще лучше, теплее, интереснее и хотим услышать ваши голоса и мнения.
Мы ищем тех, кто готов искренне поговорить и ответить на несколько вопросов.
С кем мы хотим пообщаться:
✅ с активными участниками программ института,
✅ с теми, кто приглядывается, думает и только слышал о нас,
✅ кому не подошли программы,
✅ кому интересна психология
Интервью займет 15-30 мин, в удобное для вас время, онлайн.
Интервью будут проводить психологи и организаторы института «Интеграция»
Будем очень благодарны вам за отклик! Небольшое интервью с вами поможет нам понять, какие темы включить в программу фестиваля. Всем участникам интервью мы приготовили приятные сюрпризы!
Оставьте свою заявку, заполнив форму регистрации https://vk.cc/cohdnA и мы свяжемся с вами!
Спасибо! Ждем ваших откликов.❤❤❤
Дорогие подписчики, уже совсем скоро, осенью состоится очередной онлайн-фестиваль «Психология без границ» института «Интеграция». Мы хотим сделать его еще лучше, теплее, интереснее и хотим услышать ваши голоса и мнения.
Мы ищем тех, кто готов искренне поговорить и ответить на несколько вопросов.
С кем мы хотим пообщаться:
✅ с активными участниками программ института,
✅ с теми, кто приглядывается, думает и только слышал о нас,
✅ кому не подошли программы,
✅ кому интересна психология
Интервью займет 15-30 мин, в удобное для вас время, онлайн.
Интервью будут проводить психологи и организаторы института «Интеграция»
Будем очень благодарны вам за отклик! Небольшое интервью с вами поможет нам понять, какие темы включить в программу фестиваля. Всем участникам интервью мы приготовили приятные сюрпризы!
Оставьте свою заявку, заполнив форму регистрации https://vk.cc/cohdnA и мы свяжемся с вами!
Спасибо! Ждем ваших откликов.❤❤❤
❓«Что тобой управляет: гнев, страх или радость?»
Сегодня мы предлагаем вам пройти тест от психолога-консультанта, телесно-ориентированного психотерапевта, специалиста в трансперсональном консультировании и психотерапии, действительного члена и личного терапевта ОППЛ, преподавателя и тренера международного института практической психологии и психотерапии «Интеграция» Екатерины Петерс.
📝Тест содержит 60 вопросов с двумя вариантами ответов-ассоциаций. Вам необходимо выбрать по одному варианту ответа на каждый вопрос.
🔊Прослушайте, как звучат вопросы и ассоциации в видео от Екатерины, отметьте свой выбор.
Затем внимательно выполните инструкцию по расшифровке и подведите итоги.
Напишите в комментариях, удалось ли узнать о себе что-то новое?
https://www.youtube.com/watch?v=N9Gq_9q-gOU&list=PLNy5jU2WUvpDB9QGCCia55bck_XtwG5_Z&index=136
Сегодня мы предлагаем вам пройти тест от психолога-консультанта, телесно-ориентированного психотерапевта, специалиста в трансперсональном консультировании и психотерапии, действительного члена и личного терапевта ОППЛ, преподавателя и тренера международного института практической психологии и психотерапии «Интеграция» Екатерины Петерс.
📝Тест содержит 60 вопросов с двумя вариантами ответов-ассоциаций. Вам необходимо выбрать по одному варианту ответа на каждый вопрос.
🔊Прослушайте, как звучат вопросы и ассоциации в видео от Екатерины, отметьте свой выбор.
Затем внимательно выполните инструкцию по расшифровке и подведите итоги.
Напишите в комментариях, удалось ли узнать о себе что-то новое?
https://www.youtube.com/watch?v=N9Gq_9q-gOU&list=PLNy5jU2WUvpDB9QGCCia55bck_XtwG5_Z&index=136
YouTube
Тест "Что тобой управляет: гнев, страх или радость?" | Екатерина Петерс.
Тест позволит определить вашу модель восприятия, какие эмоции преобладают в жизни.
Больше информации о мероприятиях института можно получить по ссылке:
https://online.mippip.ru/
https://vk.com/institut_integracia
ТОП Онлайн в ВК: https://vk.com/psy_online_top…
Больше информации о мероприятиях института можно получить по ссылке:
https://online.mippip.ru/
https://vk.com/institut_integracia
ТОП Онлайн в ВК: https://vk.com/psy_online_top…
Публикуем расписание онлайн-мероприятий на этой неделе:
⭐⭐⭐ВТОРНИК (13 июня)
17:00 мск. Вебинар "Время перемен"
Ведущая - Светлана Чипенко
19:00 мск. Терапевтическая группа "Здравствуй, папа!". Донабор.
Ведущая - Кристина Одегова
⭐⭐⭐СРЕДА (14 июня)
11:00 мск. PSY-клуб
Круглый стол. Завершение сезона "Феномен эзотеризации. Границы профессиональности"
Ведущий - Евгений Садовников
⭐⭐⭐ЧЕТВЕРГ (15 июня)
17:00 мск. Телесный клуб онлайн "IN-телесно".
Тема занятия "Целостная личность. Соединяем разум, чувства и тело"
Ведущая - Елена Стыбаневич
17:00 мск. Онлайн-практикум "Созависимость - враг или друг?"
Ведущая - Марина Миняева
⭐⭐⭐СУББОТА (17 июня)
17:30 мск. Вебинар "Лекарство для нарцисса. Как научится видеть себя в других"
Ведущий - Евгений Садовников
⭐⭐⭐ВТОРНИК (13 июня)
17:00 мск. Вебинар "Время перемен"
Ведущая - Светлана Чипенко
19:00 мск. Терапевтическая группа "Здравствуй, папа!". Донабор.
Ведущая - Кристина Одегова
⭐⭐⭐СРЕДА (14 июня)
11:00 мск. PSY-клуб
Круглый стол. Завершение сезона "Феномен эзотеризации. Границы профессиональности"
Ведущий - Евгений Садовников
⭐⭐⭐ЧЕТВЕРГ (15 июня)
17:00 мск. Телесный клуб онлайн "IN-телесно".
Тема занятия "Целостная личность. Соединяем разум, чувства и тело"
Ведущая - Елена Стыбаневич
17:00 мск. Онлайн-практикум "Созависимость - враг или друг?"
Ведущая - Марина Миняева
⭐⭐⭐СУББОТА (17 июня)
17:30 мск. Вебинар "Лекарство для нарцисса. Как научится видеть себя в других"
Ведущий - Евгений Садовников
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ведущий преподаватель и федеральный тренер международного института практической психологии и психотерапии «Интеграция» Владислав Старых рассказывает о том, как мы выбираем партнеров в нашей жизни. А как у вас это происходит?