​​Уже завтра состоится первое занятие телесного клуба «IN-телесно» – приготовьтесь исследовать свои желания, яркий и удивительный мир чувств и эмоций.

🎯 Дата: 16 марта, 17.00 - 19.30 мск

🌟 Тема занятия: «Чувства, эмоции, тело. Первые шаги к себе»

👤 Тренер: Татьяна Баева

Регистрируйтесь на занятие здесь

До встречи ✨

Доверие , эмоциональная наполненность и удовольствие в отношениях.
Эта тема является одной из самых волнующих в жизни человека.
Что нам мешает открываться, какие страхи и опасения стоят между нами и близкими нам людьми?
Часто ли происходят искренние разговоры с взаимным интересом и эмоциональной близостью?
Если ответы на эти вопросы заставляют вас задумываться, ждём вас

🤗 20 марта с 19 до 21-30 в
Центре "Сила притяжения" на очередном занятии телесного клуба "Встреча с собой", где у вас будет возможность
ℹ️почувствовать тепло от
эмоционального контакта,
ℹ️разрешить себе получить поддержку и внимание от других людей,
ℹ️увидеть, что отношения могут быть глубокими и безопасными
ℹ️почувствовать как с помощью прикосновений можно нормализовать работу всего организма в целом
ℹ️снизить уровень стресса, тревоги
ℹ️улучшить сон и общее психическое состояние
Запись и подробности у организатора по ссылке
https://vk.com/page-174657719_55458572

​​«По себе других не судят», «в чужом глазу соринку видит, в своём бревна не замечает» – эти пословицы описывают механизм проекции.

Проекция – это психический механизм переноса (приписывания) другому человеку качеств (ожиданий) из своего внутреннего мира.

• Как мы познаем мир?
• Где проекции полезны, а где, как говорится, «лучше спросить»?
• Как реагировать на критику?

🎯 Об этом вы узнаете на вебинаре «По себе других не судят? Про бревна и соринки в глазах. С примерами», который состоится 21 марта в 17.00 мск.

👤 Ведущий: Дмитрий Демешко

✍️ Регистрируйтесь на вебинар здесь

​​Слушать себя – значит жить, исходя из своих желаний. Уверенность в себе открывает все двери, а умение говорить о том, чего вы хотите – самый короткий путь к построению гармоничных отношений.

Эти и многие другие способности открываются у человека, когда он умеет опираться на себя. Приглашаем вас на занятие 23 марта в телесном онлайн-клубе «IN-телесно» – «Обретение устойчивости. Работа с ногами».

На занятии вы:

· сможете почувствовать, где в теле блокируются чувства и эмоции;
· выполните практику по работе с напряжением;
· сможете научиться лучше опираться на себя, сформировать устойчивость.

🎯 Когда: 23 марта в 17.00 мск
👤 Тренер: Татьяна Баева

Регистрируйтесь на занятие здесь

Твоя личная внутренняя свобода начинается тогда, когда ты умеешь сказать "НЕТ"...
Не себе, а всему тому, что не для тебя...

Если кто-то или что-то не цепляет, огорчает, не устраивает, противоречит твоим принципам, взглядам, мечтам и не представляется ценным, - значит, НЕТ..

Ты и только ты выбираешь своё окружение и свои интересы.

Ты решаешь, кого можно впустить в свою жизнь, а кого из неё вычеркнуть... На что потратить своё время и эмоции, а на что не обратить внимания... И так во всём... Без стеснения и чувства вины...

Хотите также? Тогда мы
приглашаем вас 25 марта с 11 до 13
в Центр "Сила притяжения"
на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс
"Я говорю тебе НЕТ"
Ведущая Татьяна Япрынцева
Подробности ↘️https://vk.com/page-174657719_55376848

​​🎉 Сегодня свой день рождения отмечает Константин Николаевич Дуплищев – научный руководитель и преподаватель института «Интеграция»! 🎉

Константин Николаевич, мы поздравляем вас от всей души и желаем, чтобы успешно и с удовольствием реализовывались все ваши стремления! Пусть ваша творческая энергия – бурлит, рабочие проекты – вдохновляют, друзья и единомышленники – поддерживают! Желаем вам широких возможностей, крепкого здоровья, побольше отдыха и напитывающих встреч с близкими 💫🎈

С уважением и любовью, коллектив института «Интеграция»!

Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях ☺️

​​Как незавершенная сепарация влияет на жизнь человека?

Сепарация – это отделение ребенка от родителей. Процесс сепарации начинается в раннем детстве и в норме заканчивается к 18-20 годам. Это один из естественных и крайне важных этапов развития личности. Но по разным причинам этот процесс часто остается незавершенным.

Незавершенная сепарация может сказываться на всех сферах жизни. Это могут быть сложности в отношения или вовсе их отсутствие. Зачастую такой человек может строить созависимые отношения и требовать от партнера постоянного внимания и «материнской» включенности.

Еще одним признаком являются жесткие или, наоборот, отсутствующие личные границы, когда человек стремится все время угодить и понравиться. Ему трудно понимать собственные чувства и эмоции, чувствовать свои желания, потребности и опираться на них.

Процесс сепарации – как правило, длительный и непростой. Но в ее результате человек может стать свободным в принятии решений, обрести уверенность в себе и построить близкие отношения с партнером. Если сепарация состоялась, отношения с родителями, как правило, тоже налаживаются. Это происходит за счет выстраивания границ и способности принимать друг друга такими, какие вы есть.

​​Тема отношений между людьми всегда является актуальной: коммуникация в отношениях, стремление к взаимопониманию и эмоциональная близость невозможны без агрессии, без движения навстречу друг к другу. Но в современном обществе тема агрессии табуируется, агрессия считается чем-то плохим, запрещенным, тем, что разрушает отношения и приводит к одиночеству.

Приглашаем вас на еженедельный вебинар «Агрессия и близость», где у вас будет возможность:

• по-другому взглянуть на тему агрессии и близости;
• определить, какая у вас стратегия;
• поисследовать, что стоит на пути к близости.

👤 Ведущая: Анна Рухлова.
🎯 Дата: 28 марта в 17.00 мск.

Регистрируйтесь здесь

Вчера в рамках стартующего
3 апреля телесного клуба
"Твоя история. НАЧАЛО" в
Центр "Сила притяжения" состоялся БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс
"Я говорю ТЕБЕ НЕТ" с Татьяной Япрынцевой.

На нем участники
➡️ делились вначале своими эмоциями, как порой тяжело произнести такое маленькое и на первый взгляд простое слово " НЕТ"
➡затем учились говорить , ️подключая к ответу «нет» свое тело, что отказывать свободно и уверенно.
➡️исследовали свою внутреннюю устойчивость к отказу и свои личные границы.
Благодарим Всех участников и ждём вас на занятии клуба. Узнать подробности и записаться можно по ссылке
https://vk.com/page-174657719_54654771

​​Сигналы тела: как их распознать?

«Если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно», – писал Зигмунд Фрейд.

В основе психосоматических симптомов лежат стратегии, которые помогают человеку адаптироваться. Это значит, что с помощью тела мы решаем конфликты, которые не смогли решить на уровне разума, чувств и эмоций.

Осознать переживания, связанные с вашим симптомом, понять, чего вы хотите и кому адресовано это желание, вам помогут следующие вопросы:

• Что я получаю, могу сделать благодаря симптому?

• Что я могу не делать благодаря симптому?

• Что я могу себе разрешить благодаря симптому?

• Что я могу себе запретить благодаря симптому?

Осталось всего 7 дней до старта телесного клуба
"Твоя история. НАЧАЛО
3 апреля в 19-00 приглашаем принять участие и начать создавать свою , непохожую на другие историю, вместе с тренером института Интеграция Татьяной Япрынцевой.
Подробности у организатора по ссылке https://vk.com/page-174657719_54654771

​​Приглашаем вас на занятие в телесном онлайн-клубе «Вкус удовольствия. Работа с тазовым блоком» 30 марта 💥

На занятии вы:

- узнаете, в чем разница между сексуальной зрелостью и сексуальной изощренностью;
- поймете, как в теле течет сексуальная энергия и как это связано с нашим психологическим состоянием, здоровьем;
- сможете поисследовать, как блокируется естественное течение сексуальной энергии;
- узнаете, как с помощью телесно-ориентированной психотерапии получать удовольствие от своей сексуальности.

🎯 Дата: 30 марта, 17.00 - 19.30 мск.
🔑 Стоимость занятия от 900 руб.

✍️ Регистрируйтесь здесь

​​Коллеги, приглашаем вас 5 апреля в 11.00 (мск) на открытый вебинар с Евгением Садовниковым «Сексуальные переносы и контрпереносы»

Практика психотерапии предполагает наличие и развитие отношений между специалистом и клиентом. И от качества этих отношений будет зависеть не только успешный ход терапии клиента и его желание заниматься индивидуальной работой, но и желание специалиста работать с этим клиентом.

🔸 Что важного происходит, когда клиент влюбляется в своего психолога?..
🔸 Что делать, когда это произошло и надо ли отказываться от клиента?..
🔸 Возникает ли сексуальный перенос в однополых отношениях между клиентом и специалистом?..
🔸 Что делать, когда клиент соблазняет специалиста?

Попробуем разобраться в этих непростых темах на нашем вебинаре.

🎯 Дата: 5 апреля 11.00-13.00 мск, бесплатно
💋👤 Спикер: Евгений Садовников
🔑 Место: онлайн-площадка PSY-клуба

✍️ Регистрируйтесь на мероприятие здесь

Чувствовать УДОВОЛЬСТВИЕ– это и есть чувствовать ЖИЗНЬ....
Кто бы из вас хотел постоянно это ощущать?
Работая с тазовым блоком в телесной психотерапии, мы напрямую соприкасаемся с этими темами.А также - с тем, что блокирует в нас эти ощущения и переживания.
Человек с заблокированным тазом:
- не чувствует удовольствия и радости жизни;
- не способен ощущать свою сексуальность;
- не может опираться на свою силу;
- не знает, чего он хочет;
- чувствует постоянную апатию, бессилие;
- лишен спонтанности и гибкости;
- не позволяет себе в жизни большего - денег, статуса, отношений;
- испытывает постоянный стыд и тревогу, даже если не знает об этом.
➡️Хотите это изменить?
➡️Хотите ближе познакомиться с ресурсами своей сексуальности?
➡️Научиться выражать свою чувственность и сексуальность, раскрывая заблокированные чувства?

Если ваш ответ ДА, то ждем на занятии телесного клуба "ВСТРЕЧА с СОБОЙ "
3 АПРЕЛЯ В 19-00, Техническая 7
💰900 руб,
запись по телефонам
8-800-301-22-54
8-969-777-52-26
8-903-392-16-29

​​Друзья, приглашаем вас 4 апреля на вебинар «Взрослеть не выгодно, или как перестать быть инфантильным»

Быть инфантильным – это значит «застрять» в процессе ожидания, что кто-то угадает, чего ты хочешь, и сделает это… Но как мало шансов, что кто-то на самом деле сможет это сделать, ведь только мы можем знать, чего мы хотим. Да и плата за это порой очень высока… Жить по чужим правилам.

И как в детстве делать то, что скажет взрослый, даже если тебе далеко за 30… Только психологически взрослея, мы начинаем жить так, как нам хочется, самостоятельно выбирать работу, отношения, место жительства.

🎯 Этот вебинар для тех, кто:

• хочет лучше осознавать свои желания;
• хочет сам выбирать как ему жить;
• готов брать на себя ответственность за свою жизнь.

Дата: 4 апреля в 17.00 мск
Ведущая: Татьяна Баева.

✍️ Регистрируйтесь здесь

Позаботьтесь о своей душе и теле:

-напитайте и усильте свои опоры через тело
-повысьте внутреннюю устойчивость,
-уменьшите напряжение и тревогу
-получите ресурс для жизни

Приходи на телесный клуб
"Твоя история. НАЧАЛО "
3 апреля в 19-00 по адресу
г.Оренбург, ул.Техническая 7
Запись по телефону
8-800-301-22-54 8-969-777-52-26 или по ссылке https://vk.com/page-174657719_54654771

​​6 апреля в 17.00 мск в телесном онлайн-клубе мы будем работать с сексуальностью 💥

Приглашаем на занятие телесного онлайн-клуба «IN-телесно» «Ощущай и наслаждайся. Работа с сексуальностью»

Это занятие для тех, кто хочет ощущать себя, свое тело, эмоции и чувства, свои самые потаенные желания… Свою силу и энергию для их реализации, свои возможности.

Всё, что когда-либо было сделано и реализовано нами в мир, – эта та или иная форма проявления нашей сексуальной энергии, то есть базовой энергии жизни, желания жить и получать удовольствие.

Заблокированная сексуальная энергия разрушает здоровье, отношения, карьеру, творческие порывы и радость в жизни. На место удовольствия приходит боль, страх, ощущение собственной никчемности.

🎯 Присоединяйтесь к занятию в «IN-телесно», чтобы вернуть естественный ход своей сексуальности и удовольствию.

✍️ Регистрируйтесь здесь

​​«Тело никогда не врет» – миф или реальность?

«Тело всегда говорит правду» – многие воспринимают эту фразу как неизменную истину, как ориентир, на который можно опираться в выстраивании коммуникации и принятии важных решений. Так ли это на самом деле?

Одним из принципов телесно-ориентированной психотерапии является принцип настоящего – тело находится только здесь и сейчас, что бы ни происходило.

Например, в детстве на ребенка кричали родители, и ему было страшно в такие моменты. Со временем он научился не чувствовать этот страх. Но каждый раз, когда на него повышают голос, он замирает и его тело сжимается. Это означает, что человек не прожил свой страх и он существует в настоящем. Это называется телесной памятью.

Когда во взрослом возрасте человек попадает в стрессовую ситуацию, ему свойственно ориентироваться на свой детский опыт – действовать исходя из своих первых эмоциональных и телесных реакций. Это искажает восприятие реальности. Тело, действительно, не врет, но его реакция может не иметь никакого отношения к реальной ситуации.

Когда вы чувствуете какие-либо эмоции и телесные ощущения, сделайте паузу и спросите себя: "Что произошло, что я именно так среагировал? Имеет ли это отношение к действительности?". Только опираясь на реальность, мы можем выстраивать качественные отношения с собой и другими.

​​11 апреля в 17.00 мск пройдет вебинар с Константином Дуплищевым «Современные отношения. Никто никому ничего не должен?»

На вебинаре мы поговорим о:

• Современных тенденциях, которые все чаще и чаще проявляются в отношениях – семейных, детско-родительских, дружеских, сексуальных.

• О том, что такое нарциссические отношения, как они строятся и что за ними стоит.

Дата: 11 апреля в 17.00 мск
Ведущий: Константин Дуплищев, врач-психотерапевт, научный руководитель института «Интеграция»

На вебинар регистрируйтесь здесь