Добрый день! Почти год назад у меня произошло сильное эмоциональное потрясение, с которым я в моменте не смогла справиться. Это было предательство близкого человека, которое выбило меня из колеи. Сейчас благодаря терапии, работе и окружению я чувствую себя прекрасно, но моментами происходит что-то непонятное, вроде какого-то триггера, которое возвращает меня в тот момент, и я буквально ощущаю запахи, ощущения одежды, которая была тогда на мне и прочие детали. У меня начинается что-то похожее на паническую атаку, с которой я в целом справляюсь. Но эти приступы проживания той ситуации становятся все ярче. И причем летом такого не было, а сейчас будто бы при приближении годовщины этого события, это начало происходить. Это похоже немного на птср, но сомневаюсь. Что стоит предпринять в таком случае и идти ли к психиатру?