Не каждая мама травмирует ребёнка напрямую 💔
Она может не кричать, не наказывать и даже искренне стараться дать лучшее. Но если у самой мамы есть нерешённые травмы, они всё равно передаются ребёнку через её эмоции, страхи, ожидания и даже молчание.
Ребёнку не нужно, чтобы его ругали, чтобы почувствовать себя плохо — достаточно расти рядом с мамой, которая сама живёт в тревоге, обвиняет и обесценивает себя. Он учится видеть мир её глазами и ощущать себя так, как ощущает она.
Так, даже любящая мама может невольно передать ребёнку свой взгляд на мир и травмировать — просто потому, что иначе она не умеет☹️
А какой вы ребёнок?
Пишите в комментариях — узнаёте ли вы себя в этих карточках⬇️
Она может не кричать, не наказывать и даже искренне стараться дать лучшее. Но если у самой мамы есть нерешённые травмы, они всё равно передаются ребёнку через её эмоции, страхи, ожидания и даже молчание.
Ребёнку не нужно, чтобы его ругали, чтобы почувствовать себя плохо — достаточно расти рядом с мамой, которая сама живёт в тревоге, обвиняет и обесценивает себя. Он учится видеть мир её глазами и ощущать себя так, как ощущает она.
Так, даже любящая мама может невольно передать ребёнку свой взгляд на мир и травмировать — просто потому, что иначе она не умеет
А какой вы ребёнок?
Пишите в комментариях — узнаёте ли вы себя в этих карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥1👌1
Психологическое здоровье матери играет огромную роль в развитии ребёнка 💛
Даже если кажется, что мама «держится» и старается не показывать свои переживания, ребёнок всё равно это чувствует. Дети особенно чутки к невербальным сигналам — тону голоса, выражению лица, движениям и телесным реакциям.
Примеры хорошо это показывают:🟡 Если мама живёт в тревоге, ребёнок растёт в напряжении и ожидании опасности.
🟡 Если мама в депрессии, то у ребёнка формируется восприятие мира как «серого» и лишённого радости.
🟡 Если мама самокритична и живёт с чувством вины, ребёнок усваивает привычку обесценивать себя. Эти последствия не всегда очевидны, но они вероятнее всего проявятся в будущем. ➡️ Важно понимать, что переживания передаются не только через слова и мысли, но и через тело.
Ребёнок впитывает мамину тревогу или подавленность телом: дыхание становится поверхностным, движения скованными, а в теле закрепляются зажимы.
📎 Телесно-ориентированная терапия помогает постепенно освобождаться от этих паттернов, возвращая себе энергию, ощущение свободы и умение радоваться.
Она даёт возможность проявиться самостоятельно: обрести собственное мнение и жить, не опираясь на усвоенные от других травмы.
Если было полезно — ставьте реакцию. Это поможет понять, что такие темы важны, и делиться ими дальше💛
Даже если кажется, что мама «держится» и старается не показывать свои переживания, ребёнок всё равно это чувствует. Дети особенно чутки к невербальным сигналам — тону голоса, выражению лица, движениям и телесным реакциям.
✅ Там, где взрослый человек может не заметить тревоги или подавленности, ребёнок не только её разглядит, но и усвоит как модель поведения.
Примеры хорошо это показывают:
Ребёнок впитывает мамину тревогу или подавленность телом: дыхание становится поверхностным, движения скованными, а в теле закрепляются зажимы.
Она даёт возможность проявиться самостоятельно: обрести собственное мнение и жить, не опираясь на усвоенные от других травмы.
Если было полезно — ставьте реакцию. Это поможет понять, что такие темы важны, и делиться ими дальше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥5👌1
Задайте анонимный вопрос психологу МУИП: Анастасии Протасовой — телесному терапевту, КПТ-психологу 💬
🔵 Какое направление в психологии сейчас является одним из самых востребованных?
🔵 Какие принципы работы помогают психологу не терять клиентов и увеличивать свой доход?
🔵 Как избавиться от тревоги и снять усталость?
У вас есть вопрос, на который давно хочется получить честный профессиональный ответ — о себе, отношениях или работе психолога?
Сегодня вы можете задать его опытному практикующему психологу. Все ответы мы выложим в канале💛
Задавайте вопросы здесь: https://t.me/AskMeAboutBot?start=aVoURw
У вас есть вопрос, на который давно хочется получить честный профессиональный ответ — о себе, отношениях или работе психолога?
Сегодня вы можете задать его опытному практикующему психологу. Все ответы мы выложим в канале
Задавайте вопросы здесь: https://t.me/AskMeAboutBot?start=aVoURw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
С момента расставания прошло два месяца и ни разу не погружалась в грусть, не плакала, не страдала как это обычно бывает, потому что настрадалась в отношениях, только злость и обида к человеку, как вернуть себе навык плакать?) Чувствую, что мне это надо, чтобы получить облегчение, но никак, как будто стоит стоп на мысли об этом человеке и анализе наших отношений
Отвечает телесный терапевт, КПТ-психолог Анастасия Протасова
Если понравилось, ставьте ❤️
❤12
Здравствуйте! Стала замечать за собой, что всегда с подругами сплетничаю о жизни других подруг. Головой понимаю, что это ужасно, но в общении как будто не знаю, о чем ещё говорить. О том, что внутри, рассказывать не люблю, достаточно закрытый человек, понимаю, что как будто я неинтересный человек, если не начинаю рассказывать о жизнях других. Как с этим справиться?
Отвечает телесный терапевт, КПТ-психолог Анастасия Протасова
Если понравилось, ставьте ❤️
❤11
Здравствуйте! У меня вопрос? Начала общаться с мужчиной, познакомились в санатории. Он вроде смотрит на меня неоднозначно, но при общении говорить в основном только о себе, показывает какие-то фото, рассказывает подробности, а про меня вскользь и как-то интереса ко мне как к человеку просто не ощущаю. Даже если пытаюсь вставить в разговор три своих копейки о себе (ну я что тоже там была, например), то проходят незаметно, от него обратной реакции нет (вопросы на раскрытие темы не задаются). Это о чём говорит? Что он просто сейчас пытается себя презентовать, не умеет вести диалог и дать ему время? Или это "клиника" и я там просто как физический объект интересна и не более того, а чтоб в постель затащить выставляет себя в выгодном свете - я и это, я и то, как павлин... Вот стоит дальше с ним общаться?
Отвечает телесный терапевт, КПТ-психолог Анастасия Протасова
Если понравилось, ставьте ❤️
❤11
Во время ревности, гнева не умею толком контролировать свои эмоции. Потому что мне тяжело, оставнавливаю себя вдохом-выдохом глубоким, потому что не хочу сильной ругани и делать больно словами своему партнёру ,получается иногда вовремя себя остановить.
Не знаю, что делать с этим. Хочу полностью держаться
Отвечает телесный терапевт, КПТ-психолог Анастасия Протасова
Если понравилось, ставьте ❤️
❤12
Общение с другими девушками по переписке. Умом я понимаю, что ничего такого в этом нет в том, что он может пообщаться,потому что могут на его истории ответить, он делится, лайк поставить может. Я ему говорила: "Я знаю, что ты красивый, интересный, на тебя могут обращать внимание другие девушки , но я тебе все равно доверяю. Люблю тебя". Я понимаю, что он выбирает меня и любит меня все равно.
Но иногда я в такую триггерную ревность впадаю после прошлых отношений, после совсем давнешних ситуаций с моим нынешним партнером(потому что мы с ним довольно долго уже, и разные происходили ситуации). Также садились обговаривали мои проблемы, он мне помогал с ними справляться. Границы устанавливали, но такое чувство , что я это все понимаю , но что-то в мозге вьелось и не дает нормально до конца реагировать .
То, что вы сказала про впаданение в состоянии аффекта-это правда.
Спасибо за развёрнутый ответ, буду стараться работать над этим моментом.
Отвечает телесный терапевт, КПТ-психолог Анастасия Протасова
Если понравилось, ставьте ❤️
❤11
Как работать со страхом темноты. Не боюсь темноты как таковой, а вот спать без светильника не могу (
Если муж рядом, тогда без проблем, всё в порядке. А если остаюсь с детьми и выключаю свет, уснуть не могу, паника начинается. Даже бывает, что отключали электричество и просыпалась от того что наступила темнота
Отвечает телесный терапевт, КПТ-психолог Анастасия Протасова
Если понравилось, ставьте ❤️
❤14
Добрый день! Нужен опытный совет: мое состояние было стабильно, ну тревога была фоновая, то сильнее, то слабее, я к ней привыкла. Месяц назад перед др вылез страх смерти перед др. Я была в терапии поддерживающей, но решила с этим запросом Сходить в ДПДГ на сессию и после меня вскрыл этот страх - адская паника. Пошла к психиатру и теперь пью ад и атаракс и все равно дикий страх просто постоянно, мысли и телесно. Что-то вытащили, что можно сделать, что вернуться в нормальное состояние? Дыхание, заземление делаю, периодически выгружаю на бумагу
Отвечает телесный терапевт, КПТ-психолог Анастасия Протасова
Если понравилось, ставьте ❤️
❤13🔥4
5 сентября - подкаст от психолога МУИП на тему «Тело против силы воли: как физиология мешает бросить курить, переедать или откладывать дела»
10-11 сентября - двухдневный бесплатный интенсив «Тело помнит: как переписать бессознательные сценарии»
19 сентября - прямой эфир с психологом МУИП на тему «Как научиться чувствовать и доверять сигналам своего тела»
26 сентября - анонимный вопрос-ответ с психологом МУИП
Пишите в комментариях какое событие ждете больше всего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥3
А вам тоже в детстве казалось, что с сентября начинается новая жизнь?
Для кого-то это это был шанс начать всё с чистого листа: чистые тетради, новые ручки и обещание самому себе: «В этом году я точно не буду лениться».
А кто-то, наоборот, недолюбливал День знаний — и школу, и праздничную линейку, и даже запах цветочных букетов.
А из какой команды вы? Ставьте реакцию⬇️
❤️ — любила 1 сентября
👍🏻 — терпеть не могла
Для кого-то это это был шанс начать всё с чистого листа: чистые тетради, новые ручки и обещание самому себе: «В этом году я точно не буду лениться».
А кто-то, наоборот, недолюбливал День знаний — и школу, и праздничную линейку, и даже запах цветочных букетов.
А из какой команды вы? Ставьте реакцию
❤️ — любила 1 сентября
👍🏻 — терпеть не могла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👌2💔1
Мы выросли, но сентябрь всё равно ощущается по-особенному.
Как время, когда вы, полные сил после летнего отдыха, готовы учиться новому и менять свою жизнь к лучшему🍀
Мы в МУИП ежегодно отмечаем этот праздник и проводим День Открытых Дверей с 1 по 3 сентября.
Что ждёт вас в эти дни?
🔵 лекции от преподавателей МУИП;
🔵 практики, которые вы сможете попробовать на себе или на своих близких;
🔵 демо-сессии, телесные практики, гипноз, КПТ-упражнения.
И это ещё не всё.
Вы получите 30 психологических инструментов для работы стоимостью 100 000 рублей.
А также диагностику, которая поможет определить ваши сильные стороны и какой психологический подход вам подходит лучше всего.
Вас ждёт три дня практики и открытий!
➡️ Независимо от того, мечтаете ли вы к психологической карьере, хотите позаботиться о близких или ищете инструменты для саморазвития — здесь вас ждут методы, которые действительно работают.
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
Реклама ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2Vtzqwe12tK
Как время, когда вы, полные сил после летнего отдыха, готовы учиться новому и менять свою жизнь к лучшему
Мы в МУИП ежегодно отмечаем этот праздник и проводим День Открытых Дверей с 1 по 3 сентября.
Что ждёт вас в эти дни?
И это ещё не всё.
Вы получите 30 психологических инструментов для работы стоимостью 100 000 рублей.
А также диагностику, которая поможет определить ваши сильные стороны и какой психологический подход вам подходит лучше всего.
Вас ждёт три дня практики и открытий!
С 1 по 3 сентября в МУИП вы сможете познакомиться с разными подходами, погрузиться в атмосферу университета и даже примерить на себя профессию психолога.
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
Реклама ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2Vtzqwe12tK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Бывает так, что вы: ☹️ устаете уже с утра; ☹️ не можете уснуть до глубокой ночи; ☹️ тело болит без причины.
А врачи говорят: «Вы здоровы»
Не всегда эти состояния напрямую говорят о проблемах с физическим здоровьем.
Хроническая усталость, бессонница и даже ПМС — могут быть также и отглосками сценариев прошлого, застрявших в теле. Пока они не осознаны и не прожиты, тело будет напоминать о них снова и снова.
Тело — карта наших эмоций и на нем отмечаются все наши непрожитые травмы.
Подумайте и напишите в комментариях, замечали ли вы у себя подобные сигналы?⬇️
А врачи говорят: «Вы здоровы»
Не всегда эти состояния напрямую говорят о проблемах с физическим здоровьем.
Хроническая усталость, бессонница и даже ПМС — могут быть также и отглосками сценариев прошлого, застрявших в теле. Пока они не осознаны и не прожиты, тело будет напоминать о них снова и снова.
Тело — карта наших эмоций и на нем отмечаются все наши непрожитые травмы.
Подумайте и напишите в комментариях, замечали ли вы у себя подобные сигналы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9