🎙️ Прямой эфир «Лишний вес в психологии: почему диеты не помогают и как работать с запросами на похудение»

Ведущая — Татьяна Бэер, психолог МУИП, вице-президент Ассоциации Психологов МАТП

Разберем:

❤️Почему диеты не решают проблему
❤️Какие психологические аспекты есть у лишнего веса
❤️Вредные практики и мифы в работе с РПП
❤️Ошибки в работе с лишним весом, которые допускают даже опытные специалисты

🕰 Эфир пройдет СЕГОДНЯ, в 14:00 на этом канале. Включайте уведомления, чтобы не пропустить!

📼 Запись эфира на тему «Лишний вес в психологии: почему диеты не помогают и как работать с запросами на похудение»

Ведущая — Татьяна Бэер, психолог МУИП, вице-президент Ассоциации Психологов МАТП

Разобрали:

— как работать с клиентами с лишним весом и РПП
— какие есть скрытые причины лишнего веса
— почему диеты не решают проблему, а спорт и ограничения в питании только усугубляют ситуацию

#эфиры_МУИП

Откуда берется финансовая тревожность и что с ней делать

❤️ Отсутствие финансовой безопасности. Когда у человека нет стабильного дохода или сбережений, он может чувствовать, что мир небезопасен. Безопасность — фундаментальная потребность человека, без которой невозможно думать о чем-то более возвышенном, вроде карьерного роста или предназначения.

❤️Психологические установки. Если ребенок растет в атмосфере, где деньги воспринимаются как нечто сложное, «не для всех» или ему постоянно говорят, что «выше головы не прыгнешь», он даже пробовать «прыгнуть» не будет.

❤️Сравнение с другими. Благодаря социальным сетям мы видим, как живут звезды и люди в разных частях мира. Даже бессознательное сравнение усиливает чувство неудачи, если наше положение не соответствует «стандартам».

❤️Перфекционизм или высокий уровень ответственности. Люди, которые всегда стремятся к идеалу, часто переживают из-за того, что не могут обеспечить себе и своим близким достойный уровень жизни.

Вот что можно с этим делать:

✔️ Ведите бюджет и планируйте расходы. Четкое понимание, куда уходят деньги, помогает снизить тревогу и вернуть ощущение контроля.

✔️ Работа с денежными установками. Проанализируйте, какие установки из поста выше ⬆️ вам откликаются, что говорили родители в детстве, во что вы сами поверили. Затем придумайте противоположную установку и повторяйте ее несколько раз в день.

Например, «не жили богато — нечего и начинать» ➡️ «не жили богато — а сейчас стоит начать».

✔️ Следите за уровнем стресса. Низкий уровень стресса помогает находить решения из непростых ситуаций, работать и чувствовать себя лучше.

А вы умеете распознавать психологические установки и работать с ними?

❤️ — нет, но хочу научиться
🔥 — да

Стань психологом за 12 000 рублей в месяц

В новой программе мы «разбили» обучение 1200 часов на
🫶🫶🫶🫶🫶🫶 и сделали возможность оплачивать обучение по модулям.

При этом вам необязательно переходить на следующий модуль сразу же. Вы можете подождать и продолжить обучение в комфортном для вас темпе с другим потоком!

Первый модуль — базовый. Он плавно погрузит вас в контекст профессии. Вы изучите:

🐋нейронауку
🐋психологию консультирования
🐋анатомию и физиологию человека
🐋основы общей психологии
🐋возрастную психологию
🐋детско-родительские отношения
🐋психодиагностику

📚 Это возможность попробовать себя в профессии, понять, хотите ли вы развиваться в психологии профессионально или вам хватит этих знаний для улучшения своей жизни.

Если вы хотите узнать больше об обучении и «разбить» его на три части, напишите об этом в комментариях👇🏻

Большой подкаст от ректора МУИП по типам привязанности 🧡

Если кто-то думает, что знает всё о типах привязанности, он ошибается.

Осторожно! Кто-то во время прослушивания исписал конспектом 4 страницы 😏

Вещает Анна Протасова — психолог, сексолог, гипнотерапевт, телесно-ориентированный терапевт.

Что внутри подкаста:

🔘 как с точки зрения психологии формируется тип привязанности и как его определить
🔘 чем типы привязанности могут мешать в жизни
🔘 и наоборот, как заставить тип привязанности работать на тебя
🔘 как строить отношения с тревожным, избегающим, тревожно-избегающим типом привязанности
🔘 ХОЛОДНАЯ ТЕРАПИЯ: как заставить избегающего неконтактного партнёра оттаять и возможно ли это 🥶

После прослушивания делитесь инсайтами ⤵️

#подкасты_МУИП