А вы знали, что музыка тоже может быть терапией? 🎧
Музыка действует на организм человека на физиологическом уровне. Когда мелодия нравится человеку, сосуды расширяются, давление нормализуется, частота сердцебиения уменьшается, выделяется дофамин — гормон счастья.
Поделитесь в комментариях терапевтичным треком, от которого вам становится легче на душе 👇🏻
Музыка действует на организм человека на физиологическом уровне. Когда мелодия нравится человеку, сосуды расширяются, давление нормализуется, частота сердцебиения уменьшается, выделяется дофамин — гормон счастья.
Поделитесь в комментариях терапевтичным треком, от которого вам становится легче на душе 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍13🔥5
Музыка — часть направления психологии, арт-терапии. Хотите познакомиться с этим направлением? Ставьте 🔥
🔥38
Сюрприз! Сегодня проведем для вас практический эфир! На нем проведем практику из арт-терапии, которая позволит вам лучше понять:
Понадобится листочек, ручка и что-то цветное (фломастеры/карандаши/ручка другого цвета).
❗️На эфире арт-терапевт Александра Шнайдер будет РАЗБИРАТЬ ваши рисунки.
Практика очень редкая, не все умеют ее расшифровывать, а опытный арт-терапевт сможет подсветить что-то, на что вы или ваш психолог не обращали внимания. Поэтому обязательно будьте онлайн.
Встречаемся здесь, на этом канале сегодня в 18:00. Включайте уведомления ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤13🥰8
Кто будет на эфире с арт-практикой в 18:00?
Anonymous Poll
28%
Я! Хочу, чтобы мой рисунок разобрал психолог
72%
Не успеваю, хочу запись 🥺
👍2
Арт-терапия в прямом эфире! Подключайтесь: https://t.me/integps?livestream
Общаемся во время эфира под этим постом 👇
Общаемся во время эфира под этим постом 👇
Telegram
МУИП интегративная психология
Университет психологии
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На эфире выполнили редкую арт-практику, а психолог Александра Шнайдер рассказала, как самостоятельно расшифровать рисунок. Так что, даже если вы пропустили эфир, сможете понять:
Если хотите попасть на обновлённое обучение интегративной психологии в январе + получить скидку 40 000 рублей и курс «Бодихакинг» в подарок, записывайтесь в список предзаписи по ссылке 👇
ПРЕДЗАПИСЬ
#эфиры_МУИП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍9🔥9
Страну накрыла эпидемия пневмонии
Школы массово переходят на удалёнку из-за вспышки болезни, где-то объявляют карантин.
Недавно на вебинаре затронули тему самоизоляции во время ковида. Многие писали, что им было комфортно все время находиться дома: наконец-то нашлось время переделать то, до чего руки «не доходили» или освоить новое хобби.
А как вы себя чувствовали во время самоизоляции? Наслаждались сидя дома или страдали от всех ограничений? Напишите в комментариях 👇
Школы массово переходят на удалёнку из-за вспышки болезни, где-то объявляют карантин.
Недавно на вебинаре затронули тему самоизоляции во время ковида. Многие писали, что им было комфортно все время находиться дома: наконец-то нашлось время переделать то, до чего руки «не доходили» или освоить новое хобби.
А как вы себя чувствовали во время самоизоляции? Наслаждались сидя дома или страдали от всех ограничений? Напишите в комментариях 👇
❤31🔥10👍4
Выживут только... интроверты? 👀
Если прокачаете внутреннюю опору, вам никогда не будет скучно/страшно/одиноко наедине с собой. А еще вы научитесь:
— не поддаваться панике даже в сложной ситуации (например, самоизоляции)
— стойко переживать расставания
— всегда иметь план, независимо от обстоятельств
— выбирать себя, ставить свои потребности на первое место
— зарабатывать самостоятельно и не просить денег у родителей/мужа
Когда есть внутренняя опора, вы идете по твердой земле. Когда ее нет — пытаетесь не утонуть в болоте.
Развить свою внутреннюю опору и научиться выбирать себя и свои желания можно у нас на обучении интегративной психологии. Подробности в посте ниже 👇🏻
Если прокачаете внутреннюю опору, вам никогда не будет скучно/страшно/одиноко наедине с собой. А еще вы научитесь:
— не поддаваться панике даже в сложной ситуации (например, самоизоляции)
— стойко переживать расставания
— всегда иметь план, независимо от обстоятельств
— выбирать себя, ставить свои потребности на первое место
— зарабатывать самостоятельно и не просить денег у родителей/мужа
Когда есть внутренняя опора, вы идете по твердой земле. Когда ее нет — пытаетесь не утонуть в болоте.
Развить свою внутреннюю опору и научиться выбирать себя и свои желания можно у нас на обучении интегративной психологии. Подробности в посте ниже 👇🏻
❤29👍9🔥8
Внутренняя опора = вечный двигатель
Когда появляется опора на себя, многие уходят с нелюбимой работы или отношений, где их не ценят. Так случилось и у выпускницы МУИП, интегративного психолога Вероники ⬆️
Следующее обучение на интегративного психолога стартует в январе. Но сейчас вы можете записаться в список предзаписи и получить подарки:
✨ участие в розыгрыше поездки на Алтай с Анной Протасовой, ректором МУИП
✨ программу для самопроработки БОДИХАКИНГ с обратной связью от психолога
✨ скидку на обучение 40.000₽
✨ специалитет на выбор (сексология, деньги и реализация, семейная психология)
Если хотите получить все бонусы и попасть на обновлённое обучение в январе + получить диплом психолога, записывайтесь в список предзаписи по ссылке 👇
ПРЕДЗАПИСЬ
#результаты_МУИП
#отзывы_МУИП
Когда появляется опора на себя, многие уходят с нелюбимой работы или отношений, где их не ценят. Так случилось и у выпускницы МУИП, интегративного психолога Вероники ⬆️
Следующее обучение на интегративного психолога стартует в январе. Но сейчас вы можете записаться в список предзаписи и получить подарки:
✨ участие в розыгрыше поездки на Алтай с Анной Протасовой, ректором МУИП
✨ программу для самопроработки БОДИХАКИНГ с обратной связью от психолога
✨ скидку на обучение 40.000₽
✨ специалитет на выбор (сексология, деньги и реализация, семейная психология)
Если хотите получить все бонусы и попасть на обновлённое обучение в январе + получить диплом психолога, записывайтесь в список предзаписи по ссылке 👇
ПРЕДЗАПИСЬ
#результаты_МУИП
#отзывы_МУИП
❤15👍4🔥3
Саморефлексия — это мощный инструмент для принятия осознанных решений. Заглянув внутрь себя, проанализировав свои ценности, желания и прошлый опыт, вы сможете лучше понять, чего вы хотите и куда вам двигаться.
Отвечайте на эти вопросы без спешки, прислушивайтесь к внутренним ощущениям 👇🏻
Часто недовольство жизнью связано с работой. Работа занимает огромную часть жизни, так что «затерпеть» или «переждать» не выйдет. Проанализируйте, что вам не нравится в вашей профессии и от чего вы хотите уйти.
Ставьте 🔥, если забрали вопросы и письменно ответите на них сегодня вечером
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41❤12🥰5
Forwarded from Mme Zawada écrit 🦢
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, почему важно ответить именно письменно?
❤8
Forwarded from МУИП интегративная психология
А вы знали, почему психологи советуют больше писать от руки?
Смотрите карточки и делитесь, чаще пишите от руки или в заметках в телефоне👇🏻
Смотрите карточки и делитесь, чаще пишите от руки или в заметках в телефоне👇🏻
🔥25❤11