А вы знали, что музыка тоже может быть терапией? 🎧

Музыка действует на организм человека на физиологическом уровне. Когда мелодия нравится человеку, сосуды расширяются, давление нормализуется, частота сердцебиения уменьшается, выделяется дофамин — гормон счастья.

Поделитесь в комментариях терапевтичным треком, от которого вам становится легче на душе 👇🏻

🎙️ Прямой эфир с арт-практикой «Что скрывает ваше тело»

Сюрприз! Сегодня проведем для вас практический эфир! На нем проведем практику из арт-терапии, которая позволит вам лучше понять:

❤️кто вы
❤️какие у вас слабые и сильные стороны
❤️какие навыки стоит прокачивать, чтобы найти себя, реализоваться, больше зарабатывать

Понадобится листочек, ручка и что-то цветное (фломастеры/карандаши/ручка другого цвета).

❗️На эфире арт-терапевт Александра Шнайдер будет РАЗБИРАТЬ ваши рисунки.

Практика очень редкая, не все умеют ее расшифровывать, а опытный арт-терапевт сможет подсветить что-то, на что вы или ваш психолог не обращали внимания. Поэтому обязательно будьте онлайн.

Встречаемся здесь, на этом канале сегодня в 18:00. Включайте уведомления ❤️