Из чего состоит яркость жизни 😍
В детстве каждый день был приключением. Нас приводило в восторг все неизведанное, и даже праздники ощущались по-другому. Но мы выросли, жизнь стала более рутинной, а Новый год превратился в передышку между гонками.
Исследования говорят, что такие яркие эмоции, как трепет, восторг и удивление, благотворно влияют на наше психическое и физическое здоровье. Они повышают внимание и развивают креативность, за счет чего учиться становится легче. Кроме того, эти чувства способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение.
Но что делать, если жизнь стала скучной? 🥲
Скука появляется из-за рутины и отсутствия новых впечатлений. Эмоциональный голод мы пытаемся удовлетворить самым быстрым и доступным способом — гаджетами. Думскроллинг, зависимость от компьютерных игр и новостей — это попытки вернуть себе удовольствие от жизни.
Но скука может быть полезной — она вынуждает искать способы выхода из неё: задумываться о том, что вам интересно, пробовать новое, искать себя.
Хотите узнать, как профессиональные психологи работают со скукой? Ставьте ❤️
#скука
#эмоции_МУИП
#исследования
В детстве каждый день был приключением. Нас приводило в восторг все неизведанное, и даже праздники ощущались по-другому. Но мы выросли, жизнь стала более рутинной, а Новый год превратился в передышку между гонками.
Исследования говорят, что такие яркие эмоции, как трепет, восторг и удивление, благотворно влияют на наше психическое и физическое здоровье. Они повышают внимание и развивают креативность, за счет чего учиться становится легче. Кроме того, эти чувства способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение.
Но что делать, если жизнь стала скучной? 🥲
Скука появляется из-за рутины и отсутствия новых впечатлений. Эмоциональный голод мы пытаемся удовлетворить самым быстрым и доступным способом — гаджетами. Думскроллинг, зависимость от компьютерных игр и новостей — это попытки вернуть себе удовольствие от жизни.
Но скука может быть полезной — она вынуждает искать способы выхода из неё: задумываться о том, что вам интересно, пробовать новое, искать себя.
Существует 7 чудес жизни, которые приводят нас в состояние трепета. Если не знаете, с чего начать, выбирайте любой пункт из списка:⭐️ нравственная красота, наблюдение за добродетелью окружающих;⭐️ коллективное воодушевление, которое часто встречается в больших группах, например на свадьбах или спортивных соревнованиях;⭐️ природа;⭐️ музыка;⭐️ визуальный дизайн, например красивые здания или картины;⭐️ духовный и религиозный опыт;⭐️ большие идеи.
Хотите узнать, как профессиональные психологи работают со скукой? Ставьте ❤️
#скука
#эмоции_МУИП
#исследования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥13
Как со скукой работают профессиональные психологи?
Интегративный психолог выстраивает специальную стратегию. В первую очередь он пытается определить причину скуки в диалоге. Затем для более глубокого контакта добавляет практики из различных подходов:
⏺ Формуляр скуки из гештальт-терапии
Когда человек ловит себя на мысли, что ему скучно, он берет листочек и выписывает, что чувствует и думает. Это помогает отследить динамику: может быть, скука возникает в определенное время или после контакта с определенным человеком.
⏺ Практика заземления из телесно-ориентированной терапии
Практика заземления — это концентрация на том, что происходит здесь и сейчас, на своих ощущениях в теле. Она помогает наладить контакт с собой, понять, чего вы хотите.
⏺ Метод свободных интерпретаций из психоанализа
Клиент делится своими ассоциациями и мыслями, а психолог интерпретирует их значение. Это помогает выявить неосознанные чувства, желания и конфликты.
⭐️ Интегративный психолог сочетает разные подходы в работе, знает множество практик, умеет добраться до истинной причины, поэтому может решить проблему легче и быстрее.
Если хотите развить свои навыки психолога или обучиться психологии с нуля и получить диплом, приходите в МУИП. Сейчас идет последняя неделя набора на факультет интегративной психологии в этом году❗️
Узнать об обучении и получить бесплатную консультацию можно
👉🏻 тут 👈🏻
#скука
Интегративный психолог выстраивает специальную стратегию. В первую очередь он пытается определить причину скуки в диалоге. Затем для более глубокого контакта добавляет практики из различных подходов:
Когда человек ловит себя на мысли, что ему скучно, он берет листочек и выписывает, что чувствует и думает. Это помогает отследить динамику: может быть, скука возникает в определенное время или после контакта с определенным человеком.
Практика заземления — это концентрация на том, что происходит здесь и сейчас, на своих ощущениях в теле. Она помогает наладить контакт с собой, понять, чего вы хотите.
Клиент делится своими ассоциациями и мыслями, а психолог интерпретирует их значение. Это помогает выявить неосознанные чувства, желания и конфликты.
Если хотите развить свои навыки психолога или обучиться психологии с нуля и получить диплом, приходите в МУИП. Сейчас идет последняя неделя набора на факультет интегративной психологии в этом году
Узнать об обучении и получить бесплатную консультацию можно
👉🏻 тут 👈🏻
#скука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для всех, кто задумывался об обучении в МУИП 🫶
Психолог МУИП, руководитель отдела сопровождения Татьяна Степащенко рассказала все о том, как выстраивается обучение, как мы создаем программы, подбираем спикеров и ответила на вопросы наших читателей.
Также поделились секретами:🔴 кому мы НЕ даем дипломы и почему🔴 экологично ли зарабатывать на психологии🔴 чем учеба в частном университете психологии отличается от государственного🔴 какие возможности дает профессия психолога
Получить бесплатную консультацию от нашей приемной комиссии и поступить на интегративного психолога можно 👉 ЗДЕСЬ. ❗️Это последний набор в этом году.
Если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях ❤️
#эфиры_МУИП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6
Мы попросили нейросеть ответить на самые насущные вопросы одним словом
Ее ответы рождают целую бурю мыслей и инсайтов в голове. Проверьте сами ⤴️
Обещаем долгие рефлексии и рассуждения на тему своей жизни после прочтения!
Если не стесняетесь, делитесь инсайтами в комментариях 👇
#интересно_МУИП
Ее ответы рождают целую бурю мыслей и инсайтов в голове. Проверьте сами ⤴️
Обещаем долгие рефлексии и рассуждения на тему своей жизни после прочтения!
Если не стесняетесь, делитесь инсайтами в комментариях 👇
#интересно_МУИП
❤66🔥26👍6🤯6😢1
Аффирмация недели от МУИП в формате обоев на телефон! Сохраняйте и повторяйте 💕
❤️ - если откликается
#аффирмация_МУИП
❤️ - если откликается
#аффирмация_МУИП
❤74👍6🥰6🔥4
Неужели за 7 месяцев реально стать психологом❓
Учеба в государственном университете — гарант «корочки», но не знаний. Вот почему за 7 месяцев сфокусированной учебы в МУИП вместо 4 лет в ВУЗе вы сможете стать психологом:
⏺ У нас нет общеобразовательных предметов. Мы надеемся на ваш кругозор, жажду знаний и то, что по необходимости вы сами сможете получить знания по экономике, культуре речи и другим предметам. В нашем университете программа сконцентрирована именно на психологии.
⏺ 700-1200 академических часов обучения — больше, чем часов по профильным предметам в ВУЗе за 4 года.
⏺ Мини-группы. Обучение проходит в маленьких группах под руководством практикующих психологов. Вы сможете задавать вопросы, советоваться и получать поддержку и мотивацию от одногруппников.
⏺ Практический подход. Все полученные знания отрабатываются на практике: в тройках, с подопечным, на мастермайндах. Так что после обучения вы выйдете не ходячим учебником, а специалистом, который умеет консультировать людей и находить к ним наиболее эффективный подход.
В итоге за 7 месяцев у вас будет не просто диплом, а реальные навыки и опыт. Вы можете начать консультировать сразу же после обучения.
Скачать программу обучения интегративной психологии с нуля или для практикующих психологов можно по ссылке 👇🏻
https://psy-muip.ru/psy-consult?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=pro&utm_content=curs
Учеба в государственном университете — гарант «корочки», но не знаний. Вот почему за 7 месяцев сфокусированной учебы в МУИП вместо 4 лет в ВУЗе вы сможете стать психологом:
В итоге за 7 месяцев у вас будет не просто диплом, а реальные навыки и опыт. Вы можете начать консультировать сразу же после обучения.
Смотрите на слайде, как Елена в 41 год поменяла профессию и заработала свою месячную зарплату из найма за несколько дней⬆️
Скачать программу обучения интегративной психологии с нуля или для практикующих психологов можно по ссылке 👇🏻
https://psy-muip.ru/psy-consult?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=pro&utm_content=curs
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥9❤2
Какие психологи зарабатывают больше
Есть 3 фактора, которые влияют на доход:
🔘 Самоценность: ваши компетенции и опыт соответствуют стоимости ваших услуг.
🔘 Коммуникация: яркая, профессиональная, интересная речь привлекает клиентов и повышает ценность услуг.
🔘 Маркетинг: ведение соцсетей и позиционирование себя как эксперта привлекает клиентов, повышает спрос на услуги -> влияет на ценообразование.
Заработок психолога напрямую зависит от вас самих: как вы себя позиционируете, как строите коммуникацию, как ведете соцсети и как в целом относитесь к деньгам (есть ли собственные установки, мешающие зарабатывать, какие у вас личные ценности и приоритеты).
Исследования показывают, что результаты терапии не зависят от ее стоимости. Поэтому необязательно иметь 10 лет опыта практики, знать 1000 подходов, 10.000 практик, чтобы зарабатывать столько, сколько вам нужно для закрытия своих потребностей. Для этого нужны в основном знания продвижения.
Хотели бы поучаствовать в марафоне по продвижению и увеличению заработка для психологов? Ставьте 🔥, если интересно
#деньги
#психологам
Есть 3 фактора, которые влияют на доход:
Заработок психолога напрямую зависит от вас самих: как вы себя позиционируете, как строите коммуникацию, как ведете соцсети и как в целом относитесь к деньгам (есть ли собственные установки, мешающие зарабатывать, какие у вас личные ценности и приоритеты).
Исследования показывают, что результаты терапии не зависят от ее стоимости. Поэтому необязательно иметь 10 лет опыта практики, знать 1000 подходов, 10.000 практик, чтобы зарабатывать столько, сколько вам нужно для закрытия своих потребностей. Для этого нужны в основном знания продвижения.
Хотели бы поучаствовать в марафоне по продвижению и увеличению заработка для психологов? Ставьте 🔥, если интересно
#деньги
#психологам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32❤10🤯2