Откуда желание всё контролировать

🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 — это естественное желание. Люди, которые не в состоянии контролировать свою жизнь, не растут в доходе, легче подвергаются зависимостям, находятся в уязвимой позиции.

Опасно, когда контроль перетекает в гиперконтроль, и вы:

— подсознательно закрываетесь от новых возможностей
— берете на себя слишком много обязанностей, из-за чего выгораете, много злитесь
— постоянно испытываете чувство вины из-за того, что не смогли за всем уследить, все спланировать
— никому не доверяете, не можете строить по-настоящему крепкие отношения с партнёрами/друзьями

Отношения, выстроенные на гиперконтроле, являются нездоровыми: один человек диктует, другой подчиняется. И от этого тяжело обоим.

Рассказать, как с этим бороться? Ставьте 🔥

#перфекционизм

🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶: почему одни — хорошие мамы, а другие — успешные карьеристки? Как найти СВОЮ реализацию

🐋Настоящее счастье возможно только тогда, когда мы реализуемся. Однако слово реализация запятнано ассоциациями с бизнесом, миллионами и машинами класса люкс.

О том, как разобраться в своей реализации, рассказывает Татьяна Бэер — психолог, телесный терапевт, Вице-президент Международной Ассоциации Телесных Психологов.

#подкасты_МУИП
#реализация

Почему мы откладываем свои мечты на потом?

Вас когда-нибудь раздражала «праздничная» посуда в бабушкином серванте, которую никогда не доставали оттуда, даже по праздникам?

Это синдром отложенной жизни.
И если вы ждете «особого случая», чтобы выгулять нарядное платье, или часто пытаетесь что-то начать с понедельника, скорее всего у вас он есть.

Разбираемся, почему мы склонны откладывать лучшую жизнь и мечты на потом👇🏻

⏺ Страх перемен. Мы хотим изменений, но в то же время боимся их. Новое — это всегда неопределенность, а она вызывает тревожность. Мы теряем контроль над ситуацией, и это пугает. В итоге мы предпочитаем оставаться в привычной зоне комфорта, даже если она не приносит удовлетворения и развития.

⏺ Страх неудач. Этот страх часто вытекает из более глубокого страха отвержения. Мы боимся совершить ошибку и показать свою уязвимость, не получить любовь и одобрение дорогих нам людей. Стремление избежать критики со стороны окружающих заставляют нас откладывать действия.

⏺ Перфекционизм. Между идеальным и несделанным перфекционисты выбирают второе. Мы ждем идеальных условий, готовимся к исполнению мечты, но не выполняем реальных действий.

Все это приводит к чувству неудовлетворенности своей жизнью, сожалению об упущенных возможностях, снижению самооценки, тревожности, эмоциональному выгоранию.

Жизнь не ждет, и именно сейчас — лучший момент для того, чтобы сделать первый шаг к своим мечтам.

#перфекционизм

Кому стоит пойти на бесплатный вебинар по реализации от МУИП

Тем, кто...

⏺ не чувствует удовлетворения от своей работы/не может найти работу по душе
⏺ постоянно ищет себя и свое предназначение, пробует 1001 хобби, но ни в чем не оказывается достаточно хорош/все быстро надоедает
⏺ устал жить «на автопилоте»
⏺ чувствует, что потерял себя
⏺ не понимает, куда двигаться и что делать
⏺ вырос, но так и не понял, кем хочет стать
⏺ имеет все для счастливой жизни, но счастливой(-ым) себя не чувствует
⏺ делает для семьи все, но при этом не чувствует себя хорошей мамой/женой
⏺ хочет научиться находить счастье в простых вещах и радоваться жизни

На вебинаре разберемся, в чем причина вашего состояния и дадим инструменты практики из разряда «бери и применяй» — с их помощью вы поймете, что вам мешает жить счастливой жизнью 🫂

Регистрируйтесь на интенсив по ссылке 👇🏻

МНЕ НУЖНО