В каком возрасте у нас появляется СОЗНАНИЕ 👁
 
Мы не помним большую часть раннего детства, потому что мозг развивается поэтапно. И каждый этап сопровождается определёнными частотами мозговых волн. Что происходит на каждом из них:
 
1️⃣. Дельта-волны (0,5–4 Гц): мозг работает на них от рождения до 2 лет. Это уровень работы подсознания.

У взрослых дельта-волны активны во время глубокого сна. Малыши поначалу живут лишь «в режиме» подсознания: они не анализируют, у них не работает критическое мышление. В этот период формируются первые, глубокие бессознательные установки.
 
2️⃣. Тета-волны (4–8 Гц): от 2 до 6 лет.

Дети в этом возрасте погружены в себя, состояние близкое к трансовому. У них включается воображение, которое захватывает практически всю жизнь.

Поэтому дети любят играть, фантазировать, мечтать.

Критическое мышление ещё не сформировано, поэтому всё, что они слышат, воспринимается как истина. Многие фразы вроде «будь лучше остальных/ мальчики не плачут/ не бегай без шапки, а то заболеешь» откладываются в бессознательном и остаются на всю жизнь в виде базовых установок.
 
3️⃣. Альфа-волны (8–12 Гц): от 5 до 8 лет.

В этом возрасте начинает просыпаться сознание. Альфа-волны формируют аналитическое мышление, дети начинают лучше понимать законы окружающего мира и формировать собственное мировосприятие.

Но их воображение по-прежнему играет важную роль — они легко живут в двух мирах одновременно: реальном и воображаемом. За счёт этого дети более авантюрны и легче открываются новому, играм, фантазиям, чем взрослые.
 
4️⃣. Бета-волны (13+ Гц): от 8 до 12 лет.

Мозг переходит к рациональному мышлению. В этом возрасте дети способны осмысленно анализировать и принимать решения. Ученик младших классов уже способен рассуждать, зачем делать домашнее задание + понимает последствия.

После 12 лет мозг начинает работать на более высоких частотах, и дверь в подсознание захлопывается.
 
К сожалению, неосторожно брошенная фраза родителем или учителем часто оставляет отпечаток на нашем бессознательном и влияет на то, какого партнера мы выбираем, как будем относиться к себе и даже сколько будем зарабатывать.

Было интересно? С вас 💛 под постом

🪄 случайный интересный пост

Как правильно делать практику благодарности?

Благодарность помогает почувствовать себя счастливым здесь и сейчас ❤️ Во время практики вырабатывается окситоцин — гормон любви и привязанности.

Существует несколько форм выражения благодарности:

❤️ Дневник благодарности: записывайте каждый день в одно и то же время (например, перед сном) 3-5 вещей, за которые вы благодарны. Благодарить можно не только окружающих, но и себя, природу, Бога, Вселенную, судьбу…

❤️ Медитация благодарности: побудьте в тишине и сфокусируйтесь на том, за что вы благодарны в моменте.

❤️ Рефлексия дня: каждый вечер перед сном попытайтесь найти в прожитом дне что-то хорошее, за что можно сказать «спасибо».

❤️ Написать письмо благодарности конкретному человеку (можно не отправлять, если страшно!).

Делать практику рекомендуется ежедневно. С течением времени вы заметите, как станете замечать больше хорошего и меньше тревожиться о мелочах.

Когда вы сосредоточены на хорошем, легко двигаться вперед и достигать задуманного. Осознание своих побед и поддержки от дорогих людей двигает вперед, в неизведанное.

Поэтому успешные люди, как Эмма Уотсон, Дженнифер Энистон, Камила Мендес и многие другие регулярно ведут дневник благодарности. Успех не рождается там, где много тревоги, страха и слез. Намного легче его достичь, когда четко осознаешь, что у тебя за спиной есть поддержка, тебя любят безусловно, а жизнь наполнена прекрасными мелочами.

Таким образом, можно сказать, что благодарность способствует САМОРЕАЛИЗАЦИИ.

Начните делать практику уже сейчас. Напишите в комментариях, за что вы благодарны сегодняшнему дню? 👇🏻

#практики_МУИП

🪄 случайный интересный пост