Что почитать, чтобы влюбиться в телесно-ориентированную психологию 🥰
Проводим лето с пользой и осваиваем знания, необходимые для физического и ментального здоровья ⤴️
А если хотите освоить телесно-ориентированный подход в психологии, начните с бесплатных лекций от МУИП 👇👇👇
👉 ПОДАРОК
#подборка_МУИП
Проводим лето с пользой и осваиваем знания, необходимые для физического и ментального здоровья ⤴️
А если хотите освоить телесно-ориентированный подход в психологии, начните с бесплатных лекций от МУИП 👇👇👇
👉 ПОДАРОК
#подборка_МУИП
❤57👍1🔥1
Почему я не могу зарабатывать и меня содержит партнёр/родители…
Причинами, почему сложно брать на себя ответственность могут быть:
1) воспитание, когда ребенка гиперопекали или когда у ребенка не было примера ответственного взрослого.
Например, ребенок слышал от своих же родителей: «Начальник просто ужасный человек, выписал мне сегодня штраф за опоздание». И у взрослого это считалось нормой поведения, когда он ищет причины в других, но анализ собственных действий даже не рассматривает.
2) авторитарный стиль воспитания, где ребенок не имеет собственного мнения.
В дальнейшем по этой причине он боится его проявлять, потому что бессознательно ожидает наказания и безопаснее принять решение других.
3) заниженная самооценка, неуверенность в себе.
Из-за этого человек постоянно сомневается в своем выборе и решениях, просит значимых людей решить за него.
4) травмирующий опыт, который человек мог испытывать при своих ошибках, провалах.
Если вместо поддержки была только критика, унижение, боль, то из-за этого могли сформироваться паттерны, что ошибаться нельзя, ошибаться плохо — и в итоге человеку безопаснее БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ и не принимать решения, которые могут снова привести к чувству вины, унижения, ошибки.
Хотите узнать, откуда берутся ГИПЕРОТВЕТСТВЕННЫЕ люди, которые наоборот взваливают на себя слишком много и содержат партнёров/родителей/других людей?
Поставьте реакцию 🔥, если интересно и хотите продолжения.
#ответственность
Причинами, почему сложно брать на себя ответственность могут быть:
1) воспитание, когда ребенка гиперопекали или когда у ребенка не было примера ответственного взрослого.
Например, ребенок слышал от своих же родителей: «Начальник просто ужасный человек, выписал мне сегодня штраф за опоздание». И у взрослого это считалось нормой поведения, когда он ищет причины в других, но анализ собственных действий даже не рассматривает.
2) авторитарный стиль воспитания, где ребенок не имеет собственного мнения.
В дальнейшем по этой причине он боится его проявлять, потому что бессознательно ожидает наказания и безопаснее принять решение других.
3) заниженная самооценка, неуверенность в себе.
Из-за этого человек постоянно сомневается в своем выборе и решениях, просит значимых людей решить за него.
4) травмирующий опыт, который человек мог испытывать при своих ошибках, провалах.
Если вместо поддержки была только критика, унижение, боль, то из-за этого могли сформироваться паттерны, что ошибаться нельзя, ошибаться плохо — и в итоге человеку безопаснее БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ и не принимать решения, которые могут снова привести к чувству вины, унижения, ошибки.
Хотите узнать, откуда берутся ГИПЕРОТВЕТСТВЕННЫЕ люди, которые наоборот взваливают на себя слишком много и содержат партнёров/родителей/других людей?
Поставьте реакцию 🔥, если интересно и хотите продолжения.
#ответственность
🔥110❤11👍8
Содержу мужика, родителей и всех, кого можно — откуда берется гиперответственность
Гиперответственность — это когда человек берет на себя слишком много обязанностей и заботится о других в ущерб себе. Часто этот механизм формируется еще в детстве.
Например, если у ребенка:
➡️ были эмоционально холодные родители
Не получив достаточно внимания в детстве, во взрослом возрасте человек пытается быть заметным, значимым, выделяться и получать любовь. Он готов жертвовать собой ради помощи другим.
➡️ были требовательные родители и хвалили только за достижения
Если ребенок чувствовал себя любимым только в такие моменты, то в дальнейшем он будет пытаться «ЗАСЛУЖИТЬ» любовь.
➡️ не было детства
Ребенку приходилось быть взрослым уже с ранних лет: родители все время на работе, а на нем младший брат, уборка, готовка и вся работа по дому. Такой ребенок вырастет с чувством, что он должен быть альтруистом и нести ответственность за других.
⭐️Еще гиперответственность может быть защитным механизмом.
Человек считает, что, если он не будет брать на себя ответственность за все происходящее, то произойдет что-то страшное, необратимое, и он будет в этом виноват.
Этот механизм возникает из-за психологических травм, социальных ожиданий, страха неудачи и как стратегия для борьбы с неопределенностью и стрессом.
Как у вас с ответственностью?
❤️ — беру ответственность только за свои действия
🥰 — еще учусь брать на себя ответственность
😢 — я — ребенок из поста, гиперответственность это про меня
#ответственность
Гиперответственность — это когда человек берет на себя слишком много обязанностей и заботится о других в ущерб себе. Часто этот механизм формируется еще в детстве.
Например, если у ребенка:
➡️ были эмоционально холодные родители
Не получив достаточно внимания в детстве, во взрослом возрасте человек пытается быть заметным, значимым, выделяться и получать любовь. Он готов жертвовать собой ради помощи другим.
➡️ были требовательные родители и хвалили только за достижения
Если ребенок чувствовал себя любимым только в такие моменты, то в дальнейшем он будет пытаться «ЗАСЛУЖИТЬ» любовь.
➡️ не было детства
Ребенку приходилось быть взрослым уже с ранних лет: родители все время на работе, а на нем младший брат, уборка, готовка и вся работа по дому. Такой ребенок вырастет с чувством, что он должен быть альтруистом и нести ответственность за других.
⭐️Еще гиперответственность может быть защитным механизмом.
Человек считает, что, если он не будет брать на себя ответственность за все происходящее, то произойдет что-то страшное, необратимое, и он будет в этом виноват.
Этот механизм возникает из-за психологических травм, социальных ожиданий, страха неудачи и как стратегия для борьбы с неопределенностью и стрессом.
Как у вас с ответственностью?
❤️ — беру ответственность только за свои действия
🥰 — еще учусь брать на себя ответственность
😢 — я — ребенок из поста, гиперответственность это про меня
#ответственность
😢47🥰28❤21👍2
Слышали, что у Эммы Уотсон не было серьезных отношений?
😱 — ого
😱 — ого
😱63
Сегодня вместе с выпускницей МУИП Анной Малышевой @malysheva_therapy мы подготовили для вас разбор Эммы Уотсон.
Знакомьтесь с Анной и смотрите, каких результатов она достигла благодаря телесной психологии 👇
#разборы_МУИП
Знакомьтесь с Анной и смотрите, каких результатов она достигла благодаря телесной психологии 👇
#разборы_МУИП
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Почему Эмма Уотсон умная и красивая, но не замужем?
У Эммы было много отношений, и все они были либо короткими интрижками, либо длились не дольше года. Почти сразу после разрыва она вступала в новые отношения. Что говорит о неумении проживать свои чувства.
У Эммы с раннего детства живёт страх совершить ошибку. Страх ошибок, позора, публичного провала символизирует глазной блок (широко распахнутые глаза).
На нее резко обрушилась слава и ответственность. У нее не было детства, приходилось пахать и держать планку Гермионы, приносить деньги в семью, она боялась совершить ошибку и это потерять.
И она до сих пор старается держать эту планку: помимо актерства получила высшее образование в области искусств и литературы, идет в политику, защищает права женщин.
Она трудоголик, и у нее выражен нарциссический радикал, потому что во главе жизни женщин-нарциссов стоит карьера и реализация. Для нее так невыносима мысль о том, что ее карьера может пострадать из-за отношений, что в глубокие связи она не вступает.
Какая-то часть Эммы хочет отношений, но они не складываются из-за сильного страха близости и уязвимости
Она не могла быть уязвимой перед родителями. Теперь из-за отсутствия истинной близости как только отношения становятся серьезными, она не может открыть сердце и убегает. Страх открыться символизирует грудной блок и выражается в завёрнутых внутрь плечах.
Даже в фильме “Гарри Поттер” она играла себя — властную перфекционистку.
У нее завышены ожидания к партнерам, так как она очень требовательна к себе, у нее в голове есть образ “идеального” мужчины-бога, до которого никому не дотянуться (об этом говорит ее влюбленность в принца Гарри, — идеальный мужчина, который где-то далеко).
А что бы выбрали вы? Быть счастливой в карьере или в любви?
#разборы_МУИП
У Эммы было много отношений, и все они были либо короткими интрижками, либо длились не дольше года. Почти сразу после разрыва она вступала в новые отношения. Что говорит о неумении проживать свои чувства.
У Эммы с раннего детства живёт страх совершить ошибку. Страх ошибок, позора, публичного провала символизирует глазной блок (широко распахнутые глаза).
На нее резко обрушилась слава и ответственность. У нее не было детства, приходилось пахать и держать планку Гермионы, приносить деньги в семью, она боялась совершить ошибку и это потерять.
И она до сих пор старается держать эту планку: помимо актерства получила высшее образование в области искусств и литературы, идет в политику, защищает права женщин.
Она трудоголик, и у нее выражен нарциссический радикал, потому что во главе жизни женщин-нарциссов стоит карьера и реализация. Для нее так невыносима мысль о том, что ее карьера может пострадать из-за отношений, что в глубокие связи она не вступает.
Какая-то часть Эммы хочет отношений, но они не складываются из-за сильного страха близости и уязвимости
Она не могла быть уязвимой перед родителями. Теперь из-за отсутствия истинной близости как только отношения становятся серьезными, она не может открыть сердце и убегает. Страх открыться символизирует грудной блок и выражается в завёрнутых внутрь плечах.
Даже в фильме “Гарри Поттер” она играла себя — властную перфекционистку.
У нее завышены ожидания к партнерам, так как она очень требовательна к себе, у нее в голове есть образ “идеального” мужчины-бога, до которого никому не дотянуться (об этом говорит ее влюбленность в принца Гарри, — идеальный мужчина, который где-то далеко).
А что бы выбрали вы? Быть счастливой в карьере или в любви?
#разборы_МУИП
❤53👍14🔥7😢3
Быстрый тест на контакт с телом
Пройдите и узнайте, мешает ли вам жить собственное тело👇
Пройдите и узнайте, мешает ли вам жить собственное тело👇
🔥20
Чувствуете жажду, но не пьете, даже если стакан в шаговой доступности
Anonymous Poll
18%
Да +1 балл
82%
Нет 0 баллов
Не обращаете внимание на свое дыхание или дышите поверхностно
Anonymous Poll
66%
Да +1 балл
34%
Нет 0 баллов
Расшифровка теста на контакт с телом
❗️Даже 1 набранный балл указывает на слабый контакт с телом
И это не просто мелочи жизни.
Если вы игнорируете потребности своего тела, это ведет к:
✅ отсутствию понимания чего вы хотите от жизни
✅ сложностям в выборе карьеры и нелюбимой работе
✅ непониманию своих истинных желаний и что диктует семья/общество
✅ вечным поискам счастья
Чтобы сделать тело не помехой, а своей главной опорой для себя и понять, как раскрыть свой внутренний потенциал, необходимо изучать телесно-ориентированную психологию и внедрять практики в свою жизнь.
Начать погружение в телесно-ориентированную психологию можно с нашими бесплатными лекциями. Забирайте по 👉 ССЫЛКЕ 🫶
❗️Даже 1 набранный балл указывает на слабый контакт с телом
И это не просто мелочи жизни.
Если вы игнорируете потребности своего тела, это ведет к:
✅ отсутствию понимания чего вы хотите от жизни
✅ сложностям в выборе карьеры и нелюбимой работе
✅ непониманию своих истинных желаний и что диктует семья/общество
✅ вечным поискам счастья
Чтобы сделать тело не помехой, а своей главной опорой для себя и понять, как раскрыть свой внутренний потенциал, необходимо изучать телесно-ориентированную психологию и внедрять практики в свою жизнь.
Начать погружение в телесно-ориентированную психологию можно с нашими бесплатными лекциями. Забирайте по 👉 ССЫЛКЕ 🫶
Telegram
МУИП интегративная психология
Быстрый тест на контакт с телом
Пройдите и узнайте, мешает ли вам жить собственное тело👇
Пройдите и узнайте, мешает ли вам жить собственное тело👇
❤28🔥10
Почему нельзя изучить психологию в интернете
Интернет открыл нам доступ к неограниченному количеству информации. Статьи, видеоуроки и онлайн-лекции на YouTube, блоги, тесты, нейросети, казалось бы, обессмысливают концепцию образования как способ обрести знания. Ведь чтобы получить ответ на свой вопрос, достаточно ввести его в поисковую строку.
Обратная сторона Интернет-ресурсов заключается в том, что в них легко запутаться. Не просто так Интернет назвали всемирной паутиной. И порой ресерч может нам навредить ‼️
Приведем простой пример. Наверняка вы не раз гуглили симптомы, когда испытывали недомогание. После чего приходили в ужас от, того что вам выдал поиск. И в итоге мы, грустные и напуганные, идем к врачу.
❤️ Ментальное здоровье — не менее значимое, чем физическое. Наша психика и тело тесно связаны. И для ментального здоровья есть свои специалисты. В век, когда о психологии говорят много, у вас наверняка сформировался небольшой базис (особенно если вы интересуетесь тем, как устроен мир человека). Но достаточно ли этого?
Важно понимать механизмы и уметь грамотно оценивать ситуацию. Здесь не поможет просто загуглить — нужно владеть системным пластом информации и практик. Образование — это не только про книги и статьи.
Обучение дает:
📎 систематизацию знаний
📎 обратную связь от знатоков дела — в нашем случае речь идет о практикующих психологах
📎 супервизию, где ваш кейс будут готовы подробно разобрать
📎 практику и применение полученных знаний
📎 наконец, диплом
📌 Профессия психолога — это не просто поговорить о проблемах. Хотя многие стремятся убедить нас в том, что это не так.
Если хотите стать психологом-профессионалом, ждём вас в МУИП!
Начните свой путь с демо-доступа к профессиональному обучению по интегративной психологии:
ПОЛУЧИТЬ ДЕМО-ДОСТУП
Интернет открыл нам доступ к неограниченному количеству информации. Статьи, видеоуроки и онлайн-лекции на YouTube, блоги, тесты, нейросети, казалось бы, обессмысливают концепцию образования как способ обрести знания. Ведь чтобы получить ответ на свой вопрос, достаточно ввести его в поисковую строку.
Обратная сторона Интернет-ресурсов заключается в том, что в них легко запутаться. Не просто так Интернет назвали всемирной паутиной. И порой ресерч может нам навредить ‼️
Приведем простой пример. Наверняка вы не раз гуглили симптомы, когда испытывали недомогание. После чего приходили в ужас от, того что вам выдал поиск. И в итоге мы, грустные и напуганные, идем к врачу.
❤️ Ментальное здоровье — не менее значимое, чем физическое. Наша психика и тело тесно связаны. И для ментального здоровья есть свои специалисты. В век, когда о психологии говорят много, у вас наверняка сформировался небольшой базис (особенно если вы интересуетесь тем, как устроен мир человека). Но достаточно ли этого?
Важно понимать механизмы и уметь грамотно оценивать ситуацию. Здесь не поможет просто загуглить — нужно владеть системным пластом информации и практик. Образование — это не только про книги и статьи.
Обучение дает:
📎 систематизацию знаний
📎 обратную связь от знатоков дела — в нашем случае речь идет о практикующих психологах
📎 супервизию, где ваш кейс будут готовы подробно разобрать
📎 практику и применение полученных знаний
📎 наконец, диплом
📌 Профессия психолога — это не просто поговорить о проблемах. Хотя многие стремятся убедить нас в том, что это не так.
Если хотите стать психологом-профессионалом, ждём вас в МУИП!
Начните свой путь с демо-доступа к профессиональному обучению по интегративной психологии:
ПОЛУЧИТЬ ДЕМО-ДОСТУП
❤13🔥9