Цитаты о любви от великих психологов 💕

Нажимайте на любую и пишите в комментариях, какая вам попалась 👇

Хотите узнать о том, как строить чувственные, крепкие, доверительные отношения и что нам мешает в этом? Тогда регистрируйтесь на 👉 «Психологию любви».

Пропадёт ли страсть из отношений, если партнёры будут лучшими друзьями? Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс 🫀

Дружба Блейк Лайвли и Райана Рейнольдс переросла в 13-летний роман и четверо детей.

Их отношениям можно позавидовать: много любви, заботы, тактильный контакт с грудной клеткой и бёдрами, сохраняется близость.

При этом они часто шутят друг над другом, актриса отмечает: «раньше у меня ни с кем не было такой тесной дружбы».

Райан раскрывает секрет долгих отношений: он состоит в том, что они постоянно развиваются вместе и учатся друг у друга, а также открыто гордятся своим партнёром.

Пара уделяет много внимания совместному времяпровождению: они ездят к друг другу на съёмочные площадки, поддерживают друг друга. Совместные путешествия и свидания укрепляют их отношения.

Их пара использует психологические фишки, благодаря которым они отлично балансируют между дружбой и любовью.

3 главных инсайта о мозге с конференции MIND GAMES

🟡Лень заложена в нас на генетическом уровне.

То есть быть ленивым — априори норма. Нормально, что мозг бережет энергию и хочет больше бездельничать и делать старые «проверенные» действия вместо новых. Это позволяет нам экономить силы и снижать уровень негатива.

Мы можем преодолевать лень, когда у нас высокий уровень энергии и есть СИЛА ВОЛИ.

😀Ваша воля ограничена. Она расходуется на принятие любых решений.

Думаем о чем-то незначительном в течение дня, много тревожимся, фокусируемся на том, как живут другие, вместо фокуса на себя = расходуем свою волю. И от этого ее не хватает на собственное развитие, на избавление от вредных привычек. Поэтому не хватает воли бросить курить или начать учить английский, или обрести новую профессию, которая будет доставлять удовольствие.

🟡 Чтобы усилить волю и победить лень, нужно прокачивать нейропластичность.

То есть...
• осваивать новые навыки: от игры на музыкальных инструментах до умения планировать свой распорядок дня

• поддерживать физическую активность каждый день + укреплять свое тело и дух телесными практиками

• заниматься творчеством по душе: петь, рисовать, писать, лепить, украшать, создавать одежду, вязать/вышивать...

• обязательно поддерживать качество сна: ложиться и просыпаться в одно и то же время, спать в темном, прохладном, тихом помещении

Что откликнулось больше всего? 1 пункт, 2 или 3? Пишите в комментариях 👇