5 критериев, как на самом деле мы выбираем друзей и партнеров

1⃣. Внешность

Людям, которые склонны к тревожности, безопаснее и понятнее быт с партнером, который внешне похож на родителя или бывшего партнера. Яркий пример пары похожих друг на друга людей — Кэш Уоррен и Джессика Альба.

2⃣. Генетика

Задача любого союза — здоровое потомство. Наше тело считывает информацию о потенциальном партнере через запах, телодвижения, выраженные показатели уровня гормонов и т.д. И мы подсознательно выбираем тот вариант, с которым возможно более здоровое потомство.

3⃣. Психологический фактор

Мы часто выбираем партнера, который будет подсвечивать наши детские травмы. Например, травма отверженного: выбор холодного мужчины, который будет дистанцирован.

4⃣. Уровень интеллекта

Неоспоримый факт в подборе партнера. Люди должны быть на одной ступени развития.

5⃣. Портрет семьи

С детства родители нам закладывают понимание, как должны выглядеть взаимоотношения. И мы ищем партнера, который сможет поддержать заложенный в нас образ.

И ещё один секрет, почему люди в паре часто похожи друг на друга…

Закон «зеркальности», изученный профессором психологии Джозефом Генрих, рассказывает о том, что человеку для выживания необходимо адаптироваться и подстраиваться под внешнюю среду.

Мы перехватываем привычки, жесты, синхронность движений и становимся похожими друг на друга. Спустя время партнёры становятся частично похожими друг на друга из-за общего образа жизни, питания, увлечений.

Отправляй своему партнёру, написав, что большего всего нравится в нём ❤

Чем предприниматели отличаются от других людей 🐝

Психолог может работать с кем угодно, а может при желании выбрать узкую нишу. Если вы как психолог (или будущий психолог) ориентированы на высокий чек и вам интересна тема бизнеса, вы можете стать бизнес-психологом и консультировать только представителей этой сферы.

Интегративный подход позволяет работать с представителями любой профессии за счёт того, что интегративный психолог умеет подбирать самые эффективные подходы для конкретных случаев. Давайте разберемся, какой подход нужен для работы с предпринимателями⬇️

Специфика работы с предпринимателями

Чаще всего предприниматели уже имеют некий бэкграунд, у них закрыты базовые потребности, есть ресурсы на проработку более глубоких потребностей.

• За счёт того, что фокус людей из бизнеса долгое время направлен на карьеру, у них часто проседает сфера отношений. Поэтому они приходят с запросами по поиску партнёра/сближению и выстраиванию крепких отношений/улучшению текущих отношений.

• Ещё один популярный запрос предпринимателей в терапии — рост и улучшение результатов в бизнесе. С этим связана работа со страхами (например, страх проявляться) и установками, которые мешают расти. Здесь же рядом идет и запрос на уверенность в себе и публичные выступления.

• Часть запросов связана с высоким уровнем стресса, тревожностью, неумением расслабляться, слабым удовольствием от жизни. Здесь некоторые ударяются в алкоголь, нарк*тики и другие разрушающие способы заполучить удовольствие.

При проработке другого запроса могут вылезать глубинные проблемы, связанные с запросами выше. Поэтому их важно держать в уме.

Какие подходы используют с такими клиентами 👇

Как психологи работают с предпринимателями 📖

Предприниматели, которые идут в терапию, — разносторонние личности, имеют широкий кругозор по сравнению с остальными. В силу достаточно гибкой психики они могут воспринимать упражнения из разных методик, разных техник.

💡 Поэтому интегративность, разносторонний подход очень круто работает: где-то подойдут творческие практики из эмоционально-образной терапии и арт-терапии, где-то упражнения из гештальт-терапии, где-то психодрама, где-то КПТ.

Если запрос касается базовой уверенности, для решения подходит однозначно телесно-ориентированная терапия. Благодаря ей, предприниматели увереннее чувствуют себя во время публичных выступлений/переговоров, располагают к себе жестами, ровной осанкой, хорошо поставленным голосом (вместо того, чтобы вещать о том, как открыли 10 точек в разных регионах, тихим тонюсеньким голосочком).

Хороший психолог может помочь и людям с деньгами, и людям без денег. Главное — уметь найти подход! Об этом наша новая рубрика #нет_клиентов, к которой приурочен этот пост. Хотите пост о том, как психологи работают с людьми, у которых проблемы с деньгами? Ставьте огонечек 🔥

Если хотите освоить интегративный подход в психологии в МУИП, пишите КОНСУЛЬТАЦИЯ в комментариях — и мы с вами свяжемся 👇

🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🔽Нужно ли винить себя за лень?

Сегодня подкаст для вас записала Татьяна Степащенко — интегративный и телесно-ориентированный психолог МУИП ❤️

Вините себя за лень? Не нужно этого делать. У любого нашего действия или бездействия, есть причина. Слушайте подкаст и узнаете все о том, как устроена лень, и что с ней делать.

Таймкод⬇️

00:20 - стоит ли себя винить за лень?
01:18 - механизм лени и зачем она нужна
04:26 - когда лень полезная, а когда разрушающая?
07:55 - лень — признак выгорания?

❤️- если понравился подкаст

#подкасты_МУИП
#прокрастинация