Дожить до 31-ого. Как победить усталость в конце года?

Обсуждаем на прямом эфире с потрясающим телесным психологом Ириной Костенко. Подключайтесь к нам: https://t.me/integps?livestream

Задавать вопросы и отвечать на вопросы спикера можно в комментариях 👇

Как вам эфир с Ириной?

Ставьте огонечки 🔥, если понравилось, и пишите в комментариях, сколько инсайтов собрали 👇

Запись эфира, который покорил сердечки наших слушателей ❤️

Тема: «Дожить до 31-го. Как победить усталость в конце года?»

Спикер: Ирина Костенко, практикующий телесно-ориентированный психолог с опытом 2,5+ года, методист МУИП.

На эфире разобрали:

⁃ как усталость влияет на тело и психику;
⁃ кто больше других подвержен усталости и выгоранию;
⁃ упражнение на заряд себя энергией
⁃ и даже затронули тему сна и панических атак

С вас ❤️, если посмотрели запись и понравилось.

Место для ваших инсайтов — в комментариях 👇

#подкасты_МУИП

#отдых
#здоровье

От боли в спине до либидо...

Наконец-то мы готовы объявить об официальном выходе Энциклопедии по телесно-ориентированной терапии! 🎉

В этой энциклопедии мы собрали 200+ страниц с топовыми практиками из телесной психологии.

⚡️ Решайте с ними любые проблемы:

— головные боли
— бессонница
— судороги
— страхи
— отсутствие оргазма...

В интерактивном сборнике вы можете выбрать любую часть тела, которая вас беспокоит, и сразу же получить техники с понятными объяснениями и фото-материалами.

❗️Энциклопедия не только для телесных психологов — она для всех, кто хочет избавиться от проблем, которые беспокоят и жить счастливо! Инструкции максимально простые и понятные.

Внимание! Каждый, кто приобретает интерактивную энциклопедию до Нового Года, попадает на 30-дневный телесный марафон БЕСПЛАТНО!

Чтобы приобрести энциклопедию, нажмите на кнопку ниже и переходите на сайт 👇

Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят

«Хорошим девочкам» часто жертвуют своими интересами и ценностями, чтобы другим было хорошо. Из-за этого их неудовлетворённые потребности «застревают» в области диафрагмы.

Диафрагмальный блок:
👉 тяжёлое или замершее дыхание
👉 тяга скрещивать руки на груди
👉 любовь к узким вещам, которые сдавливают грудь и талию: корсеты, узкие джинсы ...
👉 невозможность получать удовольствие от секса
👉 животный страх при разговоре

Психика и тело не существуют отдельно друг от друга ⚡️

Поэтому когда мы осознаем проблему, воздействуем и на тело, и на психику — мы получаем сверхрезультат.

Проработать диафрагмальный блок ЛЕГКО, если знать телесные практики, направленные на него...

Накидайте огней, если интересно про практики 🔥

И читайте пост ниже 👇