Для тех, кто проспал биологию в школе 👇

Альфа- и бета-волны из видео выше обозначают частоту «бинаурального ритма». Это звуки, которые мы не слышим, но несмотря на это, мозг их воспринимает.

Есть 5 уровней этих волн, и на каждом из них разная глубина расслабления и концентрации. В обычном состоянии в мозге доминируют бета-волны.

🔻 Альфа-волны (на которых чаще записывают медитации) = легкое расслабление, хорошее настроение, снижение беспокойства.

🔺 Дельта-волны (на которых записывают гипнозы) = полное расслабление всего тела и мозга. На этом уровне мозг погружается в глубокий сон, открываются очень давние воспоминания первых лет жизни.

Поэтому гипноз помогает так глубоко копать внутрь себя, первопричин своих состояний, поведения, проблем.

🔥 Если хотите получить доступ к своему первому пакету гипнозов абсолютно бесплатно, переходите по ссылке.

Насколько плохи родители в «Слове пацана»?

Разбираемся в видео 👉

🎄P. S. Этот пост мы подготовили вместе с нашей выпускницей Эльмирой Кулиевой @elmira_kulieva (inst)

Эльмира — телесный психолог, она проводит тренинги на 100+ человек, где плачет каждый благодаря особенному подходу.

❤️ - если понравилось «Слово пацана» и наш разбор

#разборы_МУИП

Сепарация — это естественный этап для любого человека

Но резкая сепарация, особенно в юном возрасте, не есть хорошо. Это подобно методу обучения плавать, когда вас бросают в воду и не оставляют выбора. Можно научиться плавать, а можно и...

Резкая сепарация — одна крайность. Отсутствие сепарации — другая крайность. Многие люди даже не догадываются о том, что они не сепарированы от своих родителей.

Если вы подозреваете, что не до конца сепарировались, в качестве одного из самых быстрых, эффективных и экологичных способов можно прибегнуть к гипнотерапии.

Например, у нашего ректора Анны Рейры можно послушать гипнозы «Я дочь своей матери», «Я дочь своего отца», «Освобождение: сепарация и независимость» в пакете «Отношения».

Если вы будете прослушивать эти гипнозы, это не значит, что вы перестанете общаться с родителями, перестанете их ценить.

Это значит, что вы станете на 100% взрослым, начнёте понимать, чего хотите именно ВЫ, а не другие люди, и получите массу приятных преимуществ, о которых вы, возможно, даже и не задумывались:

— своя жизнь, свой выбор вне зависимости от мнения родителей (на кого учиться, выходить ли замуж и за кого, кем работать, сколько получать, на что тратить время)

— ответственность за свою жизнь и безграничные возможности; мечты, которые превращаются в цели

— много денег, которыми ты можешь свободно распоряжаться самостоятельно

Пакет гипнозов «Отношения» с трансами на сепарацию можно получить, перейдя по ссылке: https://psy-muip.ru/downsale?utm_source=telegram&utm_medium=psy.muip&utm_campaign=trances_downsale

🎄 Сегодня последний день предновогодних скидок, поэтому успевайте — завтра супер-выгодного предложения на гипнотические трансы уже не будет!

#отношения

Почему батарейка на нуле именно сейчас, когда мы вроде бы должны радоваться предстоящим праздникам и каникулам?

Новый год и день рождения человека – особые рубежи жизни, которые ассоциируются с подведением итогов.

Подходя к рубежу, человек на подсознательном уровне начинает себя «экзаменовать». Если есть хоть малейшее недовольство собой, низкая самооценка, то даже могут начать появляться болезни.

Как помочь себе направить мысли в положительное русло и победить усталость? Подготовили для вас терапевтический эфир, который просто необходимо послушать, если вы:

• чувствуете себя недостаточно бодрыми,
• отмечаете у себя неестественную сонливость,
• полагаете, что страдаете от чрезмерного напряжения,
• утомлены,
• просто морально устали...

Кому актуально, ставьте 🔥 — и расскажем подробнее об эфире.

Дожить до 31-ого. Как победить усталость в конце года?

Обсуждаем на прямом эфире с потрясающим телесным психологом Ириной Костенко. Подключайтесь к нам: https://t.me/integps?livestream

Задавать вопросы и отвечать на вопросы спикера можно в комментариях 👇

Как вам эфир с Ириной?

Ставьте огонечки 🔥, если понравилось, и пишите в комментариях, сколько инсайтов собрали 👇

Запись эфира, который покорил сердечки наших слушателей ❤️

Тема: «Дожить до 31-го. Как победить усталость в конце года?»

Спикер: Ирина Костенко, практикующий телесно-ориентированный психолог с опытом 2,5+ года, методист МУИП.

На эфире разобрали:

⁃ как усталость влияет на тело и психику;
⁃ кто больше других подвержен усталости и выгоранию;
⁃ упражнение на заряд себя энергией
⁃ и даже затронули тему сна и панических атак

С вас ❤️, если посмотрели запись и понравилось.

Место для ваших инсайтов — в комментариях 👇

#подкасты_МУИП

#отдых
#здоровье