Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤119🔥27🥰10👍8
Как работает обида на уровне бессознательного ❓
Любая обида — это результат недосказанности и отсутствия диалога с человеком, на которого вы обиделись.
Но не всё так просто. Решение «говорить словами через рот» и обсуждать все чувства и мысли лежит на поверхности. Но если вместо обсуждения возникла реакция обиды, это значит, что подключается бессознательное и подтягивает за собой выученные за долгие годы паттерны поведения, например:
🫶 обижусь и накажу его игнором (как когда-то делала моя мама со мной)
🫶 когда меня обижают, меня будто захлёстывает горькими чувствами и я теряю дар речи
Наша обида = то, чему научили нас в детстве:
🫶 Обида на критику или отказ = обида на то, как это делали родители в детстве. Внутренний ребенок чувствует, будто его не любят и от него отказываются.
🫶 Обида на то, что человек долго отвечает на сообщения = в детстве родители надолго оставляли вас одного/с няней/отвозили на долгий срок к бабушкам и дедушкам. Внутренний ребенок чувствует себя брошенным.
Таким образом мы переносим давние обиды, связанные с родителями, на окружающих нас людей в настоящем времени.
Чтобы справиться с этим, необходимо работать с бессознательным и заменять старые, мешающие жить установки новыми. Если работать только с сознанием, то оно все равно будет откатывать вас к старым выученным моделям поведения на уровне бессознательного.
Хотите узнать больше о работе с бессознательным? Ставьте ❤️ — и будем больше об этом рассказывать на этой неделе.
#эмоции_МУИП
Любая обида — это результат недосказанности и отсутствия диалога с человеком, на которого вы обиделись.
Но не всё так просто. Решение «говорить словами через рот» и обсуждать все чувства и мысли лежит на поверхности. Но если вместо обсуждения возникла реакция обиды, это значит, что подключается бессознательное и подтягивает за собой выученные за долгие годы паттерны поведения, например:
Наша обида = то, чему научили нас в детстве:
Таким образом мы переносим давние обиды, связанные с родителями, на окружающих нас людей в настоящем времени.
Чтобы справиться с этим, необходимо работать с бессознательным и заменять старые, мешающие жить установки новыми. Если работать только с сознанием, то оно все равно будет откатывать вас к старым выученным моделям поведения на уровне бессознательного.
Хотите узнать больше о работе с бессознательным? Ставьте ❤️ — и будем больше об этом рассказывать на этой неделе.
#эмоции_МУИП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤238👍11🔥9
Любая цель может показаться невыполнимой, если неправильно настроить себя
Чаще всего эти настройки находятся на уровне бессознательного. В карусели примеры того, как они проявляются 👉
Поделитесь в комментариях, есть ли у вас большая цель и кажется ли она вам достижимой👇
Чаще всего эти настройки находятся на уровне бессознательного. В карусели примеры того, как они проявляются 👉
Поделитесь в комментариях, есть ли у вас большая цель и кажется ли она вам достижимой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57🔥18🥰5👍3🤔2😢1
Forwarded from Джулия.doc🩷👩🏼⚕️ (Юля Золотарева)
Я выиграла грант на обучение в МУИП!
Это профессиональная переподготовка на интегративного психолога-практика.
Кайф? Кайф!
Меня ждут мастермайнды, созвоны, практические задания, супервизии и много-много чего крутого и интересного🥰
Короче, пора уже дать хорошего пинка своему самозванцу и начинать реализовываться!
Не вечно ж мне дипломы складировать😅
Поэтому этот подарок воспринимаю как знак, что пора действовать здесь и сейчас!
Расскажите, какие у вас отношения со своим самозванцем?
Это профессиональная переподготовка на интегративного психолога-практика.
Кайф? Кайф!
Меня ждут мастермайнды, созвоны, практические задания, супервизии и много-много чего крутого и интересного
Короче, пора уже дать хорошего пинка своему самозванцу и начинать реализовываться!
Не вечно ж мне дипломы складировать
Поэтому этот подарок воспринимаю как знак, что пора действовать здесь и сейчас!
Расскажите, какие у вас отношения со своим самозванцем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74👍12🥰6
«Делай правильно — и будешь счастливым!»
Каждый из нас проживает свою жизнь. Но некоторые об этом забывают и начинают делить все на «правильное» и «неправильное», опираясь лишь на собственный опыт/опыт некоторых людей из своего окружения.
Категории правильно/неправильно скорее относятся к юридическим нормам, а не к психологическим.
🚷 То есть можно сказать, что «нарушать закон неправильно», но никто не скажет, правильно или нет рожать не в 22, а в 30, или вообще не рожать.
Чужие «правильно/неправильно» очень любят к нам цепляться. Они обвешивают нас ярлыками, наделяют нас ожиданиями, которые мы обязательно должны оправдать. Иначе мы будем «неправильными».
❗️Делить все на «правильное/неправильное» — это тоже бессознательная установка, которую мы принимаем от родителей, бабушек, дедушек. Эта установка тянется за нами и мешает жить, пока мы в какой-то момент не осознаем, что что-то не так.
Что почему-то другие могут дышать полной грудью, а мы все время на последнем издыхании. И мы идём искать причину этого. Тратим
А причина — вот она. Та самая установка, которая въелась в ваше бессознательное. Осознать ее — это первый шаг к избавлению.
Второй, самый быстрый шаг —
Согласны? ❤️ - если да
Каждый из нас проживает свою жизнь. Но некоторые об этом забывают и начинают делить все на «правильное» и «неправильное», опираясь лишь на собственный опыт/опыт некоторых людей из своего окружения.
Категории правильно/неправильно скорее относятся к юридическим нормам, а не к психологическим.
🚷 То есть можно сказать, что «нарушать закон неправильно», но никто не скажет, правильно или нет рожать не в 22, а в 30, или вообще не рожать.
Чужие «правильно/неправильно» очень любят к нам цепляться. Они обвешивают нас ярлыками, наделяют нас ожиданиями, которые мы обязательно должны оправдать. Иначе мы будем «неправильными».
❗️Делить все на «правильное/неправильное» — это тоже бессознательная установка, которую мы принимаем от родителей, бабушек, дедушек. Эта установка тянется за нами и мешает жить, пока мы в какой-то момент не осознаем, что что-то не так.
Что почему-то другие могут дышать полной грудью, а мы все время на последнем издыхании. И мы идём искать причину этого. Тратим
годы на терапию, самоанализ, постоянные рефлексии.А причина — вот она. Та самая установка, которая въелась в ваше бессознательное. Осознать ее — это первый шаг к избавлению.
Второй, самый быстрый шаг —
гипнотерапия. Это способ добраться до установок, которые мы возможно даже не осознаем, но они мешают нам жить счастливо. И с помощью гипнозов можно либо устранить их, либо перепрограммировать на позитивные, мотивирующие вас ❤️Согласны? ❤️ - если да
❤69👍11🔥11
Ставить цели на следующий год нужно ДО праздников из-за дофаминового всплеска 🎉
Всплеск дофамина во время праздников мешает мыслить реалистично и адекватно = мы перестаем осознавать свои истинные желания и цели.
И становится непонятно: это хочу я или насмотрелся новогодних блогеров?)
Это один из инсайтов с нового подкаста с Аней Рейрой на тему «Как отличить свои желания от навязанных обществом и маркетологами».
Послушать этот подкаст — лучший подарок, который вы можете сделать для себя и своих истинных желаний перед Новым годом. Он бесплатный. Доступен на Apple Podcasts.
Переходите по ссылке и слушайте подкаст прямо сейчас: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/размечтались-как-отличить-свои-желания-от-навязанных/id1616379734?i=1000637530129
Всплеск дофамина во время праздников мешает мыслить реалистично и адекватно = мы перестаем осознавать свои истинные желания и цели.
И становится непонятно: это хочу я или насмотрелся новогодних блогеров?)
Это один из инсайтов с нового подкаста с Аней Рейрой на тему «Как отличить свои желания от навязанных обществом и маркетологами».
Послушать этот подкаст — лучший подарок, который вы можете сделать для себя и своих истинных желаний перед Новым годом. Он бесплатный. Доступен на Apple Podcasts.
Переходите по ссылке и слушайте подкаст прямо сейчас: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/размечтались-как-отличить-свои-желания-от-навязанных/id1616379734?i=1000637530129
❤43🥰8🔥7👍3
Завтра, 19:00. Тг-канал МУИП.Дорогие, хотим пригласить вас завтра на онлайн-подкаст с психологом и гипнотерапевтом Софией Оттевой — выпускницей института мозга человека им. Н. П. Бехтеревой Российской академии наук.
— для чего нужны психологические типологии личности, типы привязанности и т.д.
— почему необязательно знать свои типологии
— к чему может привести чрезмерное увлечение самоанализом через психологические ярлыки
— как связан бесконечный самоанализ с бессознательными установками
— как изменить свои установки с помощью гипнотерапии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥36❤11👍7
Фильмы и сериалы манипулируют нами через 25 кадр!
Теория 25 кадра вызывает споры. Есть ли в ней доля правды? Читайте в карусели 👉
Теория 25 кадра вызывает споры. Есть ли в ней доля правды? Читайте в карусели 👉
❤36🔥10👍5