Солнышко будь здорово ☀️ или давно не заглядывал в паспорт
Кто-то не про космос), а он в нас. И связаны мы с ним самой крепкой незримой силой.
Вчера весь день прошел в рабочем режиме - супервизия, планерка с ОП партнера, безуспешно провошкался с дизайном для своей самопрезы и т.п.
Вдруг, вечером почувствовал какую-то безудержную энергию, и что для меня нехарактерно - предложил жене прогуляться 🧐 (а я вообще не любитель бесцельных скитаний, особенно по улицам унылого города)... Но как только вернулись домой, будто села батарейка — энергия куда-то испарилась, в голове ступор, состояние "прединсультное"... На часах ещё десятый час вечера, а я ложусь обычно после 2х-3х ночи...
В этот раз "пойду-ка я спать..." - лучшее решение, иначе я того
Вырубило сразу. Открываю глаза - 4:43. Ещё поворочался - уснуть не могу. На рефлексе потянулся за новостями к телефону. Читаю про солнечную вспышку ночью 2ого октября. Вспышка мощнейшая - Землю облучило знатно и всем метеозависимым привет!)
Что делать таким ранним утром моему мозгу понятно - открыл ноут. Разгребаю пуши...
Мля. Дизайнер "не шмогла". С Максимом финалим бот. Утром митап. Днем фин.модель... Понятно. Походу сайт для себя опять буду делать сам - [что за карма?..] Выпил кофе. Написал пост. Пойду помедитирую, подышу...
Дочь проснулась. Кашу ест. Собирается в школу...
Кстати, заметил, что жену накрывает перед тем как Солнышко чихнет, а меня после, часов через 10-15
Кого-то ещё обЛучило?
🥱🥱🥱 Допиваю вторую порцию кофе. Пошел досыпать...
Кто-то не про космос), а он в нас. И связаны мы с ним самой крепкой незримой силой.
Вчера весь день прошел в рабочем режиме - супервизия, планерка с ОП партнера, безуспешно провошкался с дизайном для своей самопрезы и т.п.
Вдруг, вечером почувствовал какую-то безудержную энергию, и что для меня нехарактерно - предложил жене прогуляться 🧐 (а я вообще не любитель бесцельных скитаний, особенно по улицам унылого города)... Но как только вернулись домой, будто села батарейка — энергия куда-то испарилась, в голове ступор, состояние "прединсультное"... На часах ещё десятый час вечера, а я ложусь обычно после 2х-3х ночи...
В этот раз "пойду-ка я спать..." - лучшее решение, иначе я того
Вырубило сразу. Открываю глаза - 4:43. Ещё поворочался - уснуть не могу. На рефлексе потянулся за новостями к телефону. Читаю про солнечную вспышку ночью 2ого октября. Вспышка мощнейшая - Землю облучило знатно и всем метеозависимым привет!)
Что делать таким ранним утром моему мозгу понятно - открыл ноут. Разгребаю пуши...
Мля. Дизайнер "не шмогла". С Максимом финалим бот. Утром митап. Днем фин.модель... Понятно. Походу сайт для себя опять буду делать сам - [что за карма?..] Выпил кофе. Написал пост. Пойду помедитирую, подышу...
Дочь проснулась. Кашу ест. Собирается в школу...
Кстати, заметил, что жену накрывает перед тем как Солнышко чихнет, а меня после, часов через 10-15
Кого-то ещё обЛучило?
🥱🥱🥱 Допиваю вторую порцию кофе. Пошел досыпать...
❤2😁2🤯1😱1
Моменты перегруза
Кто как, а у меня в моменты выхода на предпиковые нагрузки мозг потребляет гигакалории. Я не просто хочу есть, а жру все подряд будто в меня Веном Марвела вселяется 🌚
Хожу по квартире кругами. Энергия прет. Хочется чистого потока, а его пока 🙂↔️
А ещё тянет на пофилософствовать…
Например, вчера наливая кофе вдруг вспомнил курс химии и задумался - растворитель в растворимое льют или наоборот?.. Мы точно правильно завариваем кофе или чай? 🫖 🍵 ☕️
Пишу пост. Сижу на лоджии. Смотрю на сумерки. Кофе пью. Калич завел. Пойду к фортепиано расслаблю голову… 🎹 🎵 🎶
Пригласили на подкаст)
Кто как, а у меня в моменты выхода на предпиковые нагрузки мозг потребляет гигакалории. Я не просто хочу есть, а жру все подряд будто в меня Веном Марвела вселяется 🌚
Хожу по квартире кругами. Энергия прет. Хочется чистого потока, а его пока 🙂↔️
А ещё тянет на пофилософствовать…
Например, вчера наливая кофе вдруг вспомнил курс химии и задумался - растворитель в растворимое льют или наоборот?.. Мы точно правильно завариваем кофе или чай? 🫖 🍵 ☕️
Пишу пост. Сижу на лоджии. Смотрю на сумерки. Кофе пью. Калич завел. Пойду к фортепиано расслаблю голову… 🎹 🎵 🎶
Пригласили на подкаст)
🔥4❤2
Ну не подстава ли?))
Я болею. Решил остаться дома и в гости не ехать.
А ещё решил не работать и просто отлежаться. Когда ломит все суставы и температурка 37+ остается только пялиться в телек, смотреть блогеров, тренькать на фано и подбухивать теперь хоть чем…
Пока семья представляет и мои интересы купил всякого вкусного - коньяк, пиво, всякие вкусняшки…….
По рекомендации жены промыл нос какой-то жидкостью, наелся таблеток, промываю от вирусов всё чтобы к пн быть как огурчик и ….
Как при ковиде - не чувствую вкуса, запаха и тп 🌑🌑🌑🌑
Емать! Чего??…. Опять???
Утром пойму, что улучшило моё состояние - свечи с полынью, коньяк, нефильтрованное светлое и тёмное или (работал все равно) проработка своего Дела
P.S. По данным Анфисы Чеховой Дмитрий Нагиев стоит от миллиона в день… Шаляпину упало с небес бабло и он думает толи китайское авто, толи новые зубы белоснежные вставить ))) еблан
Целится Шаляпин на Надежду Бабкину))
Но т.к. прохор ещё тот геронтофил, альфонс и долбоёб, от таких новостей хочется блевать
Зачем я это публикую?
А вы включите телек)))
P.P.S Для бизнес-консультанта естественно мониторить всё
Назовём это профдеформацией 😇
Кстати, узнал из телека, что Руки Вверх это теперь и фильм. Между прочим, собравший 100+ млн р в первый день проката. С чем можно поздравить не только Серегу Жукова, но и всю съёмочную группу 🔥
Я болею. Решил остаться дома и в гости не ехать.
А ещё решил не работать и просто отлежаться. Когда ломит все суставы и температурка 37+ остается только пялиться в телек, смотреть блогеров, тренькать на фано и подбухивать теперь хоть чем…
Пока семья представляет и мои интересы купил всякого вкусного - коньяк, пиво, всякие вкусняшки…….
По рекомендации жены промыл нос какой-то жидкостью, наелся таблеток, промываю от вирусов всё чтобы к пн быть как огурчик и ….
Как при ковиде - не чувствую вкуса, запаха и тп 🌑🌑🌑🌑
Емать! Чего??…. Опять???
Утром пойму, что улучшило моё состояние - свечи с полынью, коньяк, нефильтрованное светлое и тёмное или (работал все равно) проработка своего Дела
P.S. По данным Анфисы Чеховой Дмитрий Нагиев стоит от миллиона в день… Шаляпину упало с небес бабло и он думает толи китайское авто, толи новые зубы белоснежные вставить ))) еблан
Целится Шаляпин на Надежду Бабкину))
Но т.к. прохор ещё тот геронтофил, альфонс и долбоёб, от таких новостей хочется блевать
Зачем я это публикую?
А вы включите телек)))
P.P.S Для бизнес-консультанта естественно мониторить всё
Назовём это профдеформацией 😇
Кстати, узнал из телека, что Руки Вверх это теперь и фильм. Между прочим, собравший 100+ млн р в первый день проката. С чем можно поздравить не только Серегу Жукова, но и всю съёмочную группу 🔥
❤3🔥2😁1😱1
В ожидании следующего перехода ⚡️
✊🏼Эти три недели были «на волевых». Организм как мог сдерживал реакцию на объемные задачи, которые в этот раз сильно меня почелленджили. Мысли о том, что я занимаюсь качественным саппортом, а вот меня саппортить некому не покидали меня.
Мне уже сильно хорошо знакомо это состояние. 👀 Состояние перед «нестоянием». Это ощущается как микс тревожности, ответственности, сделать всё красиво, изящнее чем кто-либо и как будто давлением из-за сопротивления обстоятельствам. В общем, Я уже знал, к чему всё идёт, но не знал как, когда, где, в чем и в какой форме это проявится...
... 💊 На прошлой неделе стал подкашливать. Сходил в поликлинику. На следующий день поднялась температура. На следующую ночь у меня «мотор застучал»…
Когда приступ перевалил за экватор, на пике стука за 160 bpm я думал что всё, писдетс... 🤬 Бесила беспомощность и непонимание что делать. Отсутствие контроля над органом - полное. Я вроде и злился, при этом задыхался и передвигался по квартире, держась за стены, ползая будто квадробер.
Это был часовой трип тахикардии на фоне температуры, бронхита и отита. + не без прибухнул. Такой длительной и сильной тахикардии я не испытывал никогда.
А ещё это 5 утра... 🤦🏻♂️ и дома-то никого… Это был у-жас.
Ну, что... Не хотел показывать беспомощность, но сделал звонок родителям и в скорую.
С квартиры, с почти верхнего этажа на встречу потенциальной помощи вылетел на улицу к скорой за считанные секунды... Скорую я не увидел. Стою. Сижу. Ползаю по асфальту. Сделать ничего не могу. И не знаю что делать. Приехала мама. Поднялись домой. Пришла в голову мысль 🦉 ритуально зажечь сломанную в полнолуние алтайскую полынь...
Сердце ❤️🩹 пришло в норму. Стало отпускать, но одышка еще рефлекторно качала диафрагму...
Вроде как приехала скорая, но вместо домофона они мне почему-то звонили на телефон (когда меня колбасило)... Сказал уезжайте, уже поздно. Они уехали не спросив почему поздно... Может потому что уже утро и рано?)))
Слышу ключ проворачивается в замке - жена приехала. Я не стал ее сам ранее беспокоить (жена в гостях, да и утро раннее), но мама есть мама - позвонила. С врачами я так и не встретился... Позже в скорую поехали своим ходом... Им похер... Пришлось даже наехать, но они болт положили. Уже когда послал их и пошли до машины, на улице фельдшер окликнул, мол "Нужна помощь?" Думаю - пошли бы вы на**й, лекари... Но от ЭКГ не стал отказываться. Оказалось всё норм. Оно и понятно - уже отпустило.
🙄 У меня были случаи, когда частота сердечных сокращений резко перескакивала за 160 ударов и всё это сопровождалось сильнейшей одышкой и т.п. Но эти в 2-3 минуты я научился терпеть. А тут почти час… Если честно, в тот момент чуть не наложил кирпечей. Думал, что всё...
Но если в предыдущие разы я в первую очередь думал как и кому передать пароли, карты, диски с проф.информацией и пр... В этот раз хотелось решить единственную задачу - чтобы не нашли мертвым дома... Пиздец...)))
Кароче, меня основательно зае**ли эти 📈📈📈 ЛевелАпы. Каждый скачок через какой-то уровень в моей жизни, как правило, связан с риском для моей жизни. То внебольничная пневмония, то микроинсульт на фоне транзиторки с мигренью... А тут вот это всё. Разом.
Может 🤔 в моём случае качественный рост и возможен только через крайние состояния тела — «состояние нестояния», например. В прямом смысле... Но теперь на какое-то время могу быть спокоен: заскочил на новый виток, и он точно не последний — впереди будут другие переходы... А выдержу ли я их? Нужно тренироваться и лечиться). Может еще что-то делать...
Медики причин не установили. Типа такое бывает. Жена списывает на паническую атаку. Мама на пиво и коньяк. А сам я сейчас долечиваюсь. И наконец-то это заканчивается… Но где-то впереди следующий LevelUp)))
🛫 А еще я собираюсь в новое путешествие 🛬
✊🏼Эти три недели были «на волевых». Организм как мог сдерживал реакцию на объемные задачи, которые в этот раз сильно меня почелленджили. Мысли о том, что я занимаюсь качественным саппортом, а вот меня саппортить некому не покидали меня.
Мне уже сильно хорошо знакомо это состояние. 👀 Состояние перед «нестоянием». Это ощущается как микс тревожности, ответственности, сделать всё красиво, изящнее чем кто-либо и как будто давлением из-за сопротивления обстоятельствам. В общем, Я уже знал, к чему всё идёт, но не знал как, когда, где, в чем и в какой форме это проявится...
... 💊 На прошлой неделе стал подкашливать. Сходил в поликлинику. На следующий день поднялась температура. На следующую ночь у меня «мотор застучал»…
Когда приступ перевалил за экватор, на пике стука за 160 bpm я думал что всё, писдетс... 🤬 Бесила беспомощность и непонимание что делать. Отсутствие контроля над органом - полное. Я вроде и злился, при этом задыхался и передвигался по квартире, держась за стены, ползая будто квадробер.
Это был часовой трип тахикардии на фоне температуры, бронхита и отита. + не без прибухнул. Такой длительной и сильной тахикардии я не испытывал никогда.
А ещё это 5 утра... 🤦🏻♂️ и дома-то никого… Это был у-жас.
Ну, что... Не хотел показывать беспомощность, но сделал звонок родителям и в скорую.
С квартиры, с почти верхнего этажа на встречу потенциальной помощи вылетел на улицу к скорой за считанные секунды... Скорую я не увидел. Стою. Сижу. Ползаю по асфальту. Сделать ничего не могу. И не знаю что делать. Приехала мама. Поднялись домой. Пришла в голову мысль 🦉 ритуально зажечь сломанную в полнолуние алтайскую полынь...
Сердце ❤️🩹 пришло в норму. Стало отпускать, но одышка еще рефлекторно качала диафрагму...
Вроде как приехала скорая, но вместо домофона они мне почему-то звонили на телефон (когда меня колбасило)... Сказал уезжайте, уже поздно. Они уехали не спросив почему поздно... Может потому что уже утро и рано?)))
Слышу ключ проворачивается в замке - жена приехала. Я не стал ее сам ранее беспокоить (жена в гостях, да и утро раннее), но мама есть мама - позвонила. С врачами я так и не встретился... Позже в скорую поехали своим ходом... Им похер... Пришлось даже наехать, но они болт положили. Уже когда послал их и пошли до машины, на улице фельдшер окликнул, мол "Нужна помощь?" Думаю - пошли бы вы на**й, лекари... Но от ЭКГ не стал отказываться. Оказалось всё норм. Оно и понятно - уже отпустило.
🙄 У меня были случаи, когда частота сердечных сокращений резко перескакивала за 160 ударов и всё это сопровождалось сильнейшей одышкой и т.п. Но эти в 2-3 минуты я научился терпеть. А тут почти час… Если честно, в тот момент чуть не наложил кирпечей. Думал, что всё...
Но если в предыдущие разы я в первую очередь думал как и кому передать пароли, карты, диски с проф.информацией и пр... В этот раз хотелось решить единственную задачу - чтобы не нашли мертвым дома... Пиздец...)))
Кароче, меня основательно зае**ли эти 📈📈📈 ЛевелАпы. Каждый скачок через какой-то уровень в моей жизни, как правило, связан с риском для моей жизни. То внебольничная пневмония, то микроинсульт на фоне транзиторки с мигренью... А тут вот это всё. Разом.
Может 🤔 в моём случае качественный рост и возможен только через крайние состояния тела — «состояние нестояния», например. В прямом смысле... Но теперь на какое-то время могу быть спокоен: заскочил на новый виток, и он точно не последний — впереди будут другие переходы... А выдержу ли я их? Нужно тренироваться и лечиться). Может еще что-то делать...
Медики причин не установили. Типа такое бывает. Жена списывает на паническую атаку. Мама на пиво и коньяк. А сам я сейчас долечиваюсь. И наконец-то это заканчивается… Но где-то впереди следующий LevelUp)))
🛫 А еще я собираюсь в новое путешествие 🛬
🤯3😱2❤1
Неделю внутри меня всё клокотало 😳
Причина клокота понятна....
Это как второй раз прыгать с парашютом. Или как третий раз идти в ЗАГС. Или как рожать )).
Если в ЗАГСе я был, то сам я ещё не прыгал (прыгну). А рожать не мне 🙃 Я к тому, что из тех кто в обозначенных темах был первоходом - второходов меньше. Однажды впервые приняв решение с неожиданным впечатлением, во второй раз стараешься не попадать. Это просто страшно. Аналогии могу привести и про ЗАГС, и про рожать... Оно и понятно, ведь перед первым разом с парашютом за спиной ты прям супер-мен. Да и в ЗАГСе стоишь весь такой праздничный, вообще не вдупляешь о том, что будет дальше. Это потом ты думаешь, а нужен ли второй заход?
Если в ЗАГСе я был третий раз, то после первого прыжка с парашютом прыгну и второй раз. Может поэтому сейчас у меня сыкотное и робкое начало второго бекпекеерского самоходного трипа по Азии. Ибо первый был достаточно интенсивным и затяжным.
П.С. Дописываю этот пост в конце РАБОЧЕГО ДНЯ В Шереметьево. Сидел с 10 до вылета (в 21:15). Подтянул хвосты и т.п. Еще 9 часов лететь до Бангкока. Сидя... Но вроде как пообещали увеличенное расстояние между креслами. Надеюсь без подвоха..
Причина клокота понятна....
Это как второй раз прыгать с парашютом. Или как третий раз идти в ЗАГС. Или как рожать )).
Если в ЗАГСе я был, то сам я ещё не прыгал (прыгну). А рожать не мне 🙃 Я к тому, что из тех кто в обозначенных темах был первоходом - второходов меньше. Однажды впервые приняв решение с неожиданным впечатлением, во второй раз стараешься не попадать. Это просто страшно. Аналогии могу привести и про ЗАГС, и про рожать... Оно и понятно, ведь перед первым разом с парашютом за спиной ты прям супер-мен. Да и в ЗАГСе стоишь весь такой праздничный, вообще не вдупляешь о том, что будет дальше. Это потом ты думаешь, а нужен ли второй заход?
Если в ЗАГСе я был третий раз, то после первого прыжка с парашютом прыгну и второй раз. Может поэтому сейчас у меня сыкотное и робкое начало второго бекпекеерского самоходного трипа по Азии. Ибо первый был достаточно интенсивным и затяжным.
П.С. Дописываю этот пост в конце РАБОЧЕГО ДНЯ В Шереметьево. Сидел с 10 до вылета (в 21:15). Подтянул хвосты и т.п. Еще 9 часов лететь до Бангкока. Сидя... Но вроде как пообещали увеличенное расстояние между креслами. Надеюсь без подвоха..
❤2🔥2👍1😁1
Е*АААААААть!!!! Уффф ну… Ок. Потом расскажу во время Гун Фу Ча
🤔2
Ну, да ладно 🙂↔️, хватит уже
Я завершаю выкатываться из депрессии после дофаминового передоза, а может ещё даже из сератонинового трипа, в которых прибывал два месяца путешествия по замечательному Таиланду.
Если интересно кому, то с 30 октября я был в странном гештальт-угаре - пока летел из Новосибирска в Москву передумал вылетать из страны, но всё-таки вылетел в Бангкок. Потом двинул на север Таиланда до границы с Лаосом и Бирмой (Мьянмой), а заодно посмотрел и границу с Китаем.
А потом через Бангкок, уже с женой (она у меня хоть и натерпелась, но молодец) на юг Таиланда - до Транга, с неспешными переездами по поинтам до Паттайи… Всего получилось зачикиниться в 14 городах и регионах и на 12 островах 👀
В общем, я теперь знаю чуть больше о Таиланде. Чего и вам желаю 🤓
Это третий лонг-трип, но как совмещать съёмку с постингом в соц.сети я так и не понял. И не научился…
Как обычно наснимал море контента, но не выложил ни одной фотки и не одного видео 😎 …
Короче, одни многоточия 😅 - гештальт по Таиланду я не закрыл… пока не понимаю почему…
Если бы не дал обещание дочери, что Новый год встретим дома в кругу семьи, то в этом году я снега бы не увидел совсем. И был бы ооочень искренне рад этому 😌
А так, месяц приходил в себя. Бурчания на погоду и тоскливый вид за окном миксовал с новогодними праздниками, рабочей рутиной и походами по недетским вопросам не буду говорить куда и зачем 🙃
Я завершаю выкатываться из депрессии после дофаминового передоза, а может ещё даже из сератонинового трипа, в которых прибывал два месяца путешествия по замечательному Таиланду.
Если интересно кому, то с 30 октября я был в странном гештальт-угаре - пока летел из Новосибирска в Москву передумал вылетать из страны, но всё-таки вылетел в Бангкок. Потом двинул на север Таиланда до границы с Лаосом и Бирмой (Мьянмой), а заодно посмотрел и границу с Китаем.
А потом через Бангкок, уже с женой (она у меня хоть и натерпелась, но молодец) на юг Таиланда - до Транга, с неспешными переездами по поинтам до Паттайи… Всего получилось зачикиниться в 14 городах и регионах и на 12 островах 👀
В общем, я теперь знаю чуть больше о Таиланде. Чего и вам желаю 🤓
Это третий лонг-трип, но как совмещать съёмку с постингом в соц.сети я так и не понял. И не научился…
Как обычно наснимал море контента, но не выложил ни одной фотки и не одного видео 😎 …
Короче, одни многоточия 😅 - гештальт по Таиланду я не закрыл… пока не понимаю почему…
Если бы не дал обещание дочери, что Новый год встретим дома в кругу семьи, то в этом году я снега бы не увидел совсем. И был бы ооочень искренне рад этому 😌
А так, месяц приходил в себя. Бурчания на погоду и тоскливый вид за окном миксовал с новогодними праздниками, рабочей рутиной и походами по недетским вопросам не буду говорить куда и зачем 🙃
🔥6❤2
У нас без алкоголя не обходится ни одно мероприятие
Уверен, что у вас не так))
Первый же поиск ответа на вопрос «какое вещество снижает тягу к алкоголю» я получил ответ про вещество «Дисульфирам» (сразу предупреждаю, что без рекомендаций докторов принимать его запрещено)
Дальше попался препарат ПроПреТен-100…
😏 Читаем описание…
Так… лекарственная форма… угу…
… Бесцветная жидкость с характерным запахом… спирта… 🧐
…
Это типа клин клином?)))
Завтра позвоню Анатолию))) в моём нетворке есть нужный специалист))
Первый же поиск ответа на вопрос «какое вещество снижает тягу к алкоголю» я получил ответ про вещество «Дисульфирам» (сразу предупреждаю, что без рекомендаций докторов принимать его запрещено)
Дальше попался препарат ПроПреТен-100…
😏 Читаем описание…
Так… лекарственная форма… угу…
… Бесцветная жидкость с характерным запахом… спирта… 🧐
…
Это типа клин клином?)))
Завтра позвоню Анатолию))) в моём нетворке есть нужный специалист))
😁4❤1🤔1😱1
Мне не очень комфортно в состоянии «вибро» 📳💤
Это состояние я так назвал потому, что у меня в теле, от солнечного сплетения до чуть выше гортани начинает всё зудеть, першить, распирать и типа шуршать. Да ещё и зеваю и вздыхаю как кот 🐈, от которого только что отстал хоть на какое-то время маленький ребенок
Все эти физические ощущения миксуются с расфокусом и повышенной тревожностью. Что в свою очередь сбивает меня с целей — создает путаницу в приоритетах и снижение эффективности. А на фоне снижения продуктивности и сон сбивается, цель размывается и я вообще не понимаю за какую нитку тянуть… 🧶
Стрессую я, когда мозг начинает вот так работать. Может медики кто с головой работают подскажут что это за состояние. Оно похоже на поведение стрелки компаса в аномальной геомагнитной зоне 😵💫 Крутится
Причем уже не первый раз замечаю, что моя голова это намеренно делает - погружает в состояние каких-то предгаллюцинаций😵💫 От недосыпа перманентно резь в глазах и в висках пульсирует. В ушах шумит кровушка, двигаясь по капиллярам. Я её слышать начинаю в такие моменты 🧐
У меня пока одно объяснение. Происходит всё это потому, что кто-то хочет ещё чего-то нового в самореализации. Хочет чего-то большего. И этот кто-то как будто бы не я — это мой мозг. Видимо он создает не очень комфортные условия, старается опять направить меня на поиски ресурсов для левел-апа. Но куда ещё-то??
А тело сопротивляется
В эти периоды ни кальян, ни алкоголь, ни посиделки, ни движняки — вообще ничего не увлекает и удовольствия не приносит. Мозг решает какую-то свою задачу. Он работает, и провоцирует меня закрыться в кабинете, где за столом при тусклом свете делает вид что помогает странному очкарику, который верит в чудеса, понять что от него требует пространство… 🫢
Вот если мозгу нужно, то пусть сам и решет эти задачки. Во сне. Ночью. Без меня. И тело пусть не трогает))))
Сюр, конечно. Но может это все из-за перехода от частной практики к системному…
Но в общем, какой-то рабочий затык мой мозг решает каким-то своим способом. Потому, что в такие периоды я начинаю просто много жрать сладкого и мясного, предпочтения сдвигаются в сторону «пить много кофе», а не чай. Тянет на Гун Фу Ча. И сижу с планшетом, бумагой и карандашом до 5-6 утра, схемы рисую на каком-то автомате. И сплю минимально. И во сне тоже как-то не сплю. 💤 😴
Спать хочу 🥱
Это состояние я так назвал потому, что у меня в теле, от солнечного сплетения до чуть выше гортани начинает всё зудеть, першить, распирать и типа шуршать. Да ещё и зеваю и вздыхаю как кот 🐈, от которого только что отстал хоть на какое-то время маленький ребенок
Все эти физические ощущения миксуются с расфокусом и повышенной тревожностью. Что в свою очередь сбивает меня с целей — создает путаницу в приоритетах и снижение эффективности. А на фоне снижения продуктивности и сон сбивается, цель размывается и я вообще не понимаю за какую нитку тянуть… 🧶
Стрессую я, когда мозг начинает вот так работать. Может медики кто с головой работают подскажут что это за состояние. Оно похоже на поведение стрелки компаса в аномальной геомагнитной зоне 😵💫 Крутится
Причем уже не первый раз замечаю, что моя голова это намеренно делает - погружает в состояние каких-то предгаллюцинаций😵💫 От недосыпа перманентно резь в глазах и в висках пульсирует. В ушах шумит кровушка, двигаясь по капиллярам. Я её слышать начинаю в такие моменты 🧐
У меня пока одно объяснение. Происходит всё это потому, что кто-то хочет ещё чего-то нового в самореализации. Хочет чего-то большего. И этот кто-то как будто бы не я — это мой мозг. Видимо он создает не очень комфортные условия, старается опять направить меня на поиски ресурсов для левел-апа. Но куда ещё-то??
А тело сопротивляется
В эти периоды ни кальян, ни алкоголь, ни посиделки, ни движняки — вообще ничего не увлекает и удовольствия не приносит. Мозг решает какую-то свою задачу. Он работает, и провоцирует меня закрыться в кабинете, где за столом при тусклом свете делает вид что помогает странному очкарику, который верит в чудеса, понять что от него требует пространство… 🫢
Вот если мозгу нужно, то пусть сам и решет эти задачки. Во сне. Ночью. Без меня. И тело пусть не трогает))))
Сюр, конечно. Но может это все из-за перехода от частной практики к системному…
Но в общем, какой-то рабочий затык мой мозг решает каким-то своим способом. Потому, что в такие периоды я начинаю просто много жрать сладкого и мясного, предпочтения сдвигаются в сторону «пить много кофе», а не чай. Тянет на Гун Фу Ча. И сижу с планшетом, бумагой и карандашом до 5-6 утра, схемы рисую на каком-то автомате. И сплю минимально. И во сне тоже как-то не сплю. 💤 😴
Спать хочу 🥱
❤4🤯1
Ну, всё. Потоки информации в которых я нахожусь походу дела сводят меня с ума.
Я как-то упоминал, что подписан на сотни тг каналов с четырех аккаунтов. За пару лет мной составлен пул каналов по интересующим меня темам, в которых публикуются материалы в первую очередь. А уже остальные каналы пере- и репостят ранее опубликованный контент, но уже в своем tone of voice.
Кароч. Я вошел в рабочий режим. Но когда по 3-6 часов проводишь в отгрузке экспертизы, а потом пару часов экспертизу отгружают тебе - хочется детокса. Детокса от любой информации - от себя и себе.
Пока мне удалось победить один канал - это пушИыыы😁
Я настроил все свои устройства так, что уведомления поступают ко мне только от избранных и критически важных контактов и приложух.
У меня несколько девайсов, и с каждого в режиме 24/7, почти ежеминутно сыпались уведомления. Это звиздец.
Уже как пару недель я живу в свободном от уведомлений потоке. Инфошум точно уменьшился. Жить без уведомлений мне понравилось. Отвечать на письма и сообщения когда у меня для этого выделено время - мне тоже понравилось 😊
Но есть теперь побочка. Мне не нравится если я встречаюсь в коммуникации с чем-то подобным. Она длительная. Затяжная. Бесит.
Скорее всего я включу уведомления. Инфошум помогает ощущать себя в потоке физически.
В общем, опять пришел к выводу, что все в голове))
Я как-то упоминал, что подписан на сотни тг каналов с четырех аккаунтов. За пару лет мной составлен пул каналов по интересующим меня темам, в которых публикуются материалы в первую очередь. А уже остальные каналы пере- и репостят ранее опубликованный контент, но уже в своем tone of voice.
Кароч. Я вошел в рабочий режим. Но когда по 3-6 часов проводишь в отгрузке экспертизы, а потом пару часов экспертизу отгружают тебе - хочется детокса. Детокса от любой информации - от себя и себе.
Пока мне удалось победить один канал - это пушИыыы😁
Я настроил все свои устройства так, что уведомления поступают ко мне только от избранных и критически важных контактов и приложух.
У меня несколько девайсов, и с каждого в режиме 24/7, почти ежеминутно сыпались уведомления. Это звиздец.
Уже как пару недель я живу в свободном от уведомлений потоке. Инфошум точно уменьшился. Жить без уведомлений мне понравилось. Отвечать на письма и сообщения когда у меня для этого выделено время - мне тоже понравилось 😊
Но есть теперь побочка. Мне не нравится если я встречаюсь в коммуникации с чем-то подобным. Она длительная. Затяжная. Бесит.
Скорее всего я включу уведомления. Инфошум помогает ощущать себя в потоке физически.
В общем, опять пришел к выводу, что все в голове))
😁2❤1🤔1
Сон сегодня снился плохой. Прожил за несколько часов палитру эмоций - от потери всех наработок, до встречи в кругу старых друзей. Во сне побыл для них проводником по странам и гидом по достопримечательностям… При этом все время ждал звонка от какого-то супер-детектива, который где-то там нашел мои утерянные вещи в Китае на пути в Индию, и вот-вот осчастливит меня звонком типа «Ваши гаджеты найдены, мы их отправили»…
А в реальности, днем:
👍🏼 Получил долгожданный конверт от Корпорации «МСП»
👍🏼 Восстановил корпоративный номер с переоформлением на себя и сохранением его в гео Мск
👎🏼 Разбил варочную панель
👍🏼 Узнал как её починить и отвезу на дачу
👍🏼 Вспомнил сольфеджио, нотную грамоту в басовом ключе с дочерью
👍🏼 Получил сертификат по продажам
👍🏼 Получил статус партнера ещё одного веб-сервиса
👍🏼 Запустил канал в тг с замахом на корпоративное медиа 🫣
А как прошёл твой день?🫠
А в реальности, днем:
👍🏼 Получил долгожданный конверт от Корпорации «МСП»
👍🏼 Восстановил корпоративный номер с переоформлением на себя и сохранением его в гео Мск
👎🏼 Разбил варочную панель
👍🏼 Узнал как её починить и отвезу на дачу
👍🏼 Вспомнил сольфеджио, нотную грамоту в басовом ключе с дочерью
👍🏼 Получил сертификат по продажам
👍🏼 Получил статус партнера ещё одного веб-сервиса
👍🏼 Запустил канал в тг с замахом на корпоративное медиа 🫣
А как прошёл твой день?🫠
👍2🔥2❤1🤔1🤯1
Я думаю, что сегодня в Кремле будут, улыбаясь, рассматривать пузырьки шампанского в бокалах)
Смотрю переговоры на другом континенте. Автор книги про переговоры, кажется, проигрывает их…
Кто-то может посмеяться, посмотрев это шоу в прямом эфире. А это точно шоу. Причем политическое.
Но любые переговоры, если это профессиональная игра, являются четко продуманной стратегией нацеленной на конкретный результат. Но это если про бизнес.
Но если переговоры проводят политики, то цель для зрителя только кажется очевидной. И типа всё понятно. Но это политики. Должно быть нормально если их слушаешь и ничего не понятно. Их стратегия долгосрочная. Он определяет цели с результатом определяющий десятилетия. И такое ощущение, что «Черных лебедей» выпускают тоже в нужное время…
Что-то всё ускоряется, разбалтывается, и катится в жопу всё быстрее и быстрее.
Так просто зафиксировал то, свидетелем чего являюсь. А сегодня один из исторических моментов.
И в момент когда где-то там «жарко», где-то тут тянется рутиной обычная жизнь.
Смотрю это на самом деле страшное и драматичное «кино» с 2022.
Смотрю переговоры на другом континенте. Автор книги про переговоры, кажется, проигрывает их…
Кто-то может посмеяться, посмотрев это шоу в прямом эфире. А это точно шоу. Причем политическое.
Но любые переговоры, если это профессиональная игра, являются четко продуманной стратегией нацеленной на конкретный результат. Но это если про бизнес.
Но если переговоры проводят политики, то цель для зрителя только кажется очевидной. И типа всё понятно. Но это политики. Должно быть нормально если их слушаешь и ничего не понятно. Их стратегия долгосрочная. Он определяет цели с результатом определяющий десятилетия. И такое ощущение, что «Черных лебедей» выпускают тоже в нужное время…
Что-то всё ускоряется, разбалтывается, и катится в жопу всё быстрее и быстрее.
Так просто зафиксировал то, свидетелем чего являюсь. А сегодня один из исторических моментов.
И в момент когда где-то там «жарко», где-то тут тянется рутиной обычная жизнь.
Смотрю это на самом деле страшное и драматичное «кино» с 2022.
🔥3❤1👍1
Ребята, прямо сейчас смотрел ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ!!!! Второй за сутки!
Я до февраля 2022 воооообще не обращал внимания на политику. Был, как мне казалось, ооочень далеко от неё. Это не так. Но… ухххъъ
Я до февраля 2022 воооообще не обращал внимания на политику. Был, как мне казалось, ооочень далеко от неё. Это не так. Но… ухххъъ
🤔3
Тут совсем на носу 8 марта
Это так, для размышления
Каждая четвёртая россиянка ждёт подарка на 8 Марта не дешевле 50 тысяч рублей. При этом мужчины хотят уложиться в 3 тысячи. Женщины обычно выбирают цветы, романтические ужины, путешествия или украшения. Только 12% из них мечтают о машине или квартире.
Мне вот интересно, а на день рождения или Новый год те самые 12% хотят на Марс или на Луну улететь?)))
Я даже знаю пару парней, кому имеет смысл помочь со сбором денег, чтобы в складчину отправить благоверных как Белку и Стрелку в космос. На крутой тачке-ракете в квартиру в марсианском модуле. Потому, что с такими запросами или они с какой-то (а может и на нашей зимой) пизданулсь, или способны на такие трюки, про которые слагают притчи и анекдоты, типа «Фантомаса в бабушкиных очках на вертолёте»
В такое время живём
Это так, для размышления
Каждая четвёртая россиянка ждёт подарка на 8 Марта не дешевле 50 тысяч рублей. При этом мужчины хотят уложиться в 3 тысячи. Женщины обычно выбирают цветы, романтические ужины, путешествия или украшения. Только 12% из них мечтают о машине или квартире.
Мне вот интересно, а на день рождения или Новый год те самые 12% хотят на Марс или на Луну улететь?)))
Я даже знаю пару парней, кому имеет смысл помочь со сбором денег, чтобы в складчину отправить благоверных как Белку и Стрелку в космос. На крутой тачке-ракете в квартиру в марсианском модуле. Потому, что с такими запросами или они с какой-то (а может и на нашей зимой) пизданулсь, или способны на такие трюки, про которые слагают притчи и анекдоты, типа «Фантомаса в бабушкиных очках на вертолёте»
В такое время живём
😁3👍1
44-ый
Я подметил, что весь прошедший год на вопрос: «Алексей, сколько тебе лет?» - я искренне называл две цифры «42 или 43».
Вчера я переспросил жену (у нее с датами всё лучше чем у меня): Я прожил 43, или 42 года? Серьезно так спросил. Типа мне 43-ий или 44-ый год прожить нужно?))
Поржали на тему 😁
Но вопрос не из-за страха цифр, а потому, что после 40 лет счет идёт на прожитые уроки и на результаты, а не на свечки на торте. Я всегда на результатах фокусируюсь. А в последнее время повышается тревожность, что впереди столько всего и столько всего нужно сделать, что даже тревожность повышается. А в месте с ней и понимание, что «вместе быстрее»…
Так вот, мне пошел 44-й год. И кажется, что завершается период профессионального, духовного и личностного самоопределения. Это тот период, который начался с марта 2020. И кажется, что только вот сейчас всё раскладывается по полочкам, и хоть как-то становится понятнее. Все события, люди, сущности постепенно закрепляются на понятных орбитах. Даже в политике стал чуть понимать больше.
В общем, свой День рождения, по своей традиции я как обычно встретил ритуально - в этот раз в 4:24 практикой, которая будет продолжаться 21 лунный день. Ещё один повод задуматься и сверить ориентиры.
Особенно запомнилось поздравление друга.
Чтобы не желать всякой ненужной фигни во время поздравлений с днями рождения практически всегда спрашиваю «Что тебе пожелать?». И практически всегда получаю ответ через «хмммм ээ» - так озвучивает организм паузу осмысления реальных желаний себе и походу дела так он (организм) сверяет свои желания с внутренними и внешними ориентирами))
Ранее, мне такого вопроса не задавали. А сегодня бумеранг 🪃 прилетел от друга: Вот ты всё время спрашиваешь чего тебе пожелать. Вот теперь ты ответь)))
Я тоже задумался «хммм» ))) вопрос даже меня выбил немного из колеи.
Ну чтож, Роман))) спасибо за бумеранг)) я вспомнил какие цели себе писал на этот год чуть больше месяца назад… вспомнил сразу и мечты поглобальнее 🙂↔️
А ведь и правда, в череде житейских дней каждый из нас забывает про цели, которые ставил себе в знаковые моменты. Забывает про мечты. И вот такие сильные вопросы пробуждают и обращают внимание к смыслам нашей каждодневной суеты. Сфокусировали и мои.
А ещё, я что-то задумался про полтинник…
Ещё 7 лет и мне 50. По моим меркам половина жизни пройдет, а дальше что?..
Всем благодарен за поздравления 🥳 и особенно тем кто забыл 🕯️
Я подметил, что весь прошедший год на вопрос: «Алексей, сколько тебе лет?» - я искренне называл две цифры «42 или 43».
Вчера я переспросил жену (у нее с датами всё лучше чем у меня): Я прожил 43, или 42 года? Серьезно так спросил. Типа мне 43-ий или 44-ый год прожить нужно?))
Поржали на тему 😁
Но вопрос не из-за страха цифр, а потому, что после 40 лет счет идёт на прожитые уроки и на результаты, а не на свечки на торте. Я всегда на результатах фокусируюсь. А в последнее время повышается тревожность, что впереди столько всего и столько всего нужно сделать, что даже тревожность повышается. А в месте с ней и понимание, что «вместе быстрее»…
Так вот, мне пошел 44-й год. И кажется, что завершается период профессионального, духовного и личностного самоопределения. Это тот период, который начался с марта 2020. И кажется, что только вот сейчас всё раскладывается по полочкам, и хоть как-то становится понятнее. Все события, люди, сущности постепенно закрепляются на понятных орбитах. Даже в политике стал чуть понимать больше.
В общем, свой День рождения, по своей традиции я как обычно встретил ритуально - в этот раз в 4:24 практикой, которая будет продолжаться 21 лунный день. Ещё один повод задуматься и сверить ориентиры.
Особенно запомнилось поздравление друга.
Чтобы не желать всякой ненужной фигни во время поздравлений с днями рождения практически всегда спрашиваю «Что тебе пожелать?». И практически всегда получаю ответ через «хмммм ээ» - так озвучивает организм паузу осмысления реальных желаний себе и походу дела так он (организм) сверяет свои желания с внутренними и внешними ориентирами))
Ранее, мне такого вопроса не задавали. А сегодня бумеранг 🪃 прилетел от друга: Вот ты всё время спрашиваешь чего тебе пожелать. Вот теперь ты ответь)))
Я тоже задумался «хммм» ))) вопрос даже меня выбил немного из колеи.
Ну чтож, Роман))) спасибо за бумеранг)) я вспомнил какие цели себе писал на этот год чуть больше месяца назад… вспомнил сразу и мечты поглобальнее 🙂↔️
А ведь и правда, в череде житейских дней каждый из нас забывает про цели, которые ставил себе в знаковые моменты. Забывает про мечты. И вот такие сильные вопросы пробуждают и обращают внимание к смыслам нашей каждодневной суеты. Сфокусировали и мои.
А ещё, я что-то задумался про полтинник…
Ещё 7 лет и мне 50. По моим меркам половина жизни пройдет, а дальше что?..
Всем благодарен за поздравления 🥳 и особенно тем кто забыл 🕯️
❤4🎉3🔥2👍1😁1
Размазало - самое подходящее слово
Походу дела желание разобраться с собой и быть с собой на сегодняшний момент это единственная моя мотивация. И ничего не делать - это лучшее, что у меня получается именно сейчас.
Толи это опять кризис. Толи я выгорел. Толи это отходняк после путешествия догнал. Или я не вижу перспектив и смыслов (кроме семейных) в будущем. А я действительно не вижу. Прицел сбился.
Удивительно, но все телодвижения впустую. За е ба ло.
Нет ни какого желания что-то делать, творить, достигать.
Даже вытворять ничего не хочется.
Есть какие-то порывы поработать с базой, попродавать, соц сети наконец-то вести под проф задачи… но порывы эти все как-то ближе к ночи, когда никто не работает. И я тоже работать не хочу. Сижу вот, рефлексирую, в экран пальцем тычу. Буквы в слова складываю.
Но этот текст выложу только в тележке.
А чтобы как можно меньше людей это увидело. Или не увидело. Ничего.
Да и опять же смысла не вижу что-то делать ради того чтобы делать. А кому и для кого делать? Им это не нужно. Или нужно, но я об этом не знаю. Так кажется будто что-то резко изменилось, но что, я не могу понять.
Наверное я. Я изменился и себя не узнаю. Не принимаю. Но почему?..
Посмотрел ленту своих постов и заметок. Херня какая-то. Хочется всё это грохнуть, но не буду. Оставлю как напоминание себе, что нужно делать лучше. Или делать по другому.
Кажется что даже те кто делают плохо у них все получается. А у меня даже плохо не получается. Сейчас даже плохо делать не хочется.
На дачу хочу. Дачу жду. На природу хочу. Раздражает это уныние серого грязного города. Серые тучи, мало солнца в городе, грязь всюду.
Вроде живой, а как будто мертвый.
Пойду варить бульон. Жена хочет супчик Фо.
Походу дела желание разобраться с собой и быть с собой на сегодняшний момент это единственная моя мотивация. И ничего не делать - это лучшее, что у меня получается именно сейчас.
Толи это опять кризис. Толи я выгорел. Толи это отходняк после путешествия догнал. Или я не вижу перспектив и смыслов (кроме семейных) в будущем. А я действительно не вижу. Прицел сбился.
Удивительно, но все телодвижения впустую. За е ба ло.
Нет ни какого желания что-то делать, творить, достигать.
Даже вытворять ничего не хочется.
Есть какие-то порывы поработать с базой, попродавать, соц сети наконец-то вести под проф задачи… но порывы эти все как-то ближе к ночи, когда никто не работает. И я тоже работать не хочу. Сижу вот, рефлексирую, в экран пальцем тычу. Буквы в слова складываю.
Но этот текст выложу только в тележке.
А чтобы как можно меньше людей это увидело. Или не увидело. Ничего.
Да и опять же смысла не вижу что-то делать ради того чтобы делать. А кому и для кого делать? Им это не нужно. Или нужно, но я об этом не знаю. Так кажется будто что-то резко изменилось, но что, я не могу понять.
Наверное я. Я изменился и себя не узнаю. Не принимаю. Но почему?..
Посмотрел ленту своих постов и заметок. Херня какая-то. Хочется всё это грохнуть, но не буду. Оставлю как напоминание себе, что нужно делать лучше. Или делать по другому.
Кажется что даже те кто делают плохо у них все получается. А у меня даже плохо не получается. Сейчас даже плохо делать не хочется.
На дачу хочу. Дачу жду. На природу хочу. Раздражает это уныние серого грязного города. Серые тучи, мало солнца в городе, грязь всюду.
Вроде живой, а как будто мертвый.
Пойду варить бульон. Жена хочет супчик Фо.
🤔2😱2
Так, ладно. Нужно выбираться из этого состояния ямы.
Думаю, что нужно для начала взять время под контроль. А это значит нарисовать распорядок утра, дня, вечера и ночи. А это значит, нужно снова вести календарь всех активностей и планировать нагрузку задачами.
Думаю, что нужно для начала взять время под контроль. А это значит нарисовать распорядок утра, дня, вечера и ночи. А это значит, нужно снова вести календарь всех активностей и планировать нагрузку задачами.
👍3
Из дома нужно тоже выходить почаще. Почаще чем раз-два в неделю.
👍3
Думаешь я себя послушал?)
Нет)
Календарь я стал не то чтобы вести, а учитывать наложения слотов и расставлять приоритеты внутри «нахлестов»
Это я раньше вел хронику суток и отслеживал каждый свой «чих» в ручном и автоматическом (маниктайм привет 👋🏻) режиме.
Я знал (и почему-то это было на тот момент важно) сколько времени я трачу на мытье посуды, на поход в магазин, на кружки чая и пр. А сейчас методика иная и фреймворк рисуется совсем неожиданный 🤷🏻♂️…
Григорианская провокация.
Это про расставление приоритетов в момент нахлеста слотов, чтобы понять, а что приоритетнее. Некий способ самопознания через «боль»
Один из Жестких подходов к приоритизаций. Не самый экологичный способ формировать собственную реальность, но в кризис помогает скорректировать траекторию 😁
Например. Я сегодня запланировал в одно и тоже время два события. Но выбрал то, что значимо. И тут есть повод для работы через «а почему?»
Нет)
Календарь я стал не то чтобы вести, а учитывать наложения слотов и расставлять приоритеты внутри «нахлестов»
Это я раньше вел хронику суток и отслеживал каждый свой «чих» в ручном и автоматическом (маниктайм привет 👋🏻) режиме.
Я знал (и почему-то это было на тот момент важно) сколько времени я трачу на мытье посуды, на поход в магазин, на кружки чая и пр. А сейчас методика иная и фреймворк рисуется совсем неожиданный 🤷🏻♂️…
Григорианская провокация.
Это про расставление приоритетов в момент нахлеста слотов, чтобы понять, а что приоритетнее. Некий способ самопознания через «боль»
Один из Жестких подходов к приоритизаций. Не самый экологичный способ формировать собственную реальность, но в кризис помогает скорректировать траекторию 😁
Например. Я сегодня запланировал в одно и тоже время два события. Но выбрал то, что значимо. И тут есть повод для работы через «а почему?»
👍3
А ещё, в кругу хардовых, в консалтинге, бытует мнение, что лучший проект — это после которого тебя пригласили в компанию клиента на full time на положение, где корчить едальник на потужные инициативы функционеров значит отгружать экспертизу уровня «Джобс и т.п»
Не такая карьера бизнес-консультанта рисуется мне как правильная. По мне так образ «Железного человека» в компании героев из Вселенной «Marvel» с мировоззрением кота Леопольда сильно лучше…
Чем должность паразита ☦️
Не такая карьера бизнес-консультанта рисуется мне как правильная. По мне так образ «Железного человека» в компании героев из Вселенной «Marvel» с мировоззрением кота Леопольда сильно лучше…
Чем должность паразита ☦️
👍2🤔1
Ребята, сори. Я всех удаляю из подписчиков. Я пишу книгу. Посты и пр вне формата.