Люди, я сам!
Как научиться принимать помощь? — Часть 1
автор: Ника Куприянова, психолог-консультант в подходе понимающая психотерапия
Зачастую нам сложно и принять помощь, и попросить о ней, потому что мы боимся, что благодаря этому станем уязвимыми, покажем свою слабость. Куда лучше, — думаем мы, — оставаться в глазах другого человеком, у которого не возникает проблем и не появляется трудностей в совладании со своими чувствами. Кажется: «Мы должны быть сильными!», «Нормально справляться самому!»
Но можно думать об этом иначе. Человек, не решившийся на встречу с другим, не раскрывшийся перед ним, не шагнувший в сторону искренности и не попросивший о помощи, многим рискует. Он может прожить всю жизнь в ограничивающих его иллюзиях, не построить по-настоящему глубоких и близких отношений и просто сломаться под тяжестью того груза, который он на себя взвалил.
И выходит, что как ни крути — просить о помощи необходимо, если мы хотим прожить глубокую и наполненную жизнь. Но как этому научиться? Какие качества должен открыть в себе человек, чтобы принять помощь?
Можно уверенно сказать, что основное качество, которое должно появиться — это смелость в разных её проявлениях.
А ещё важны такие качества, как уважение к себе, внимательность и возможность быть здесь и сейчас, забота о себе и других, доверие, терпение и умение говорить о своих чувствах.
Подумайте: что будет со мной, если я приму помощь? А что будет, если я так и не рискну? #статьи #Ника_Куприянова
Как научиться принимать помощь? — Часть 1
автор: Ника Куприянова, психолог-консультант в подходе понимающая психотерапия
Зачастую нам сложно и принять помощь, и попросить о ней, потому что мы боимся, что благодаря этому станем уязвимыми, покажем свою слабость. Куда лучше, — думаем мы, — оставаться в глазах другого человеком, у которого не возникает проблем и не появляется трудностей в совладании со своими чувствами. Кажется: «Мы должны быть сильными!», «Нормально справляться самому!»
Но можно думать об этом иначе. Человек, не решившийся на встречу с другим, не раскрывшийся перед ним, не шагнувший в сторону искренности и не попросивший о помощи, многим рискует. Он может прожить всю жизнь в ограничивающих его иллюзиях, не построить по-настоящему глубоких и близких отношений и просто сломаться под тяжестью того груза, который он на себя взвалил.
И выходит, что как ни крути — просить о помощи необходимо, если мы хотим прожить глубокую и наполненную жизнь. Но как этому научиться? Какие качества должен открыть в себе человек, чтобы принять помощь?
Можно уверенно сказать, что основное качество, которое должно появиться — это смелость в разных её проявлениях.
А ещё важны такие качества, как уважение к себе, внимательность и возможность быть здесь и сейчас, забота о себе и других, доверие, терпение и умение говорить о своих чувствах.
Подумайте: что будет со мной, если я приму помощь? А что будет, если я так и не рискну? #статьи #Ника_Куприянова
📣Уважаемые коллеги! Продолжается набор на курс «ПОНИМАЮЩАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ 1 СТУПЕНЬ» Очно
Начало обучения 8 ноября.
Курс проводит Наталья Филина
Сертифицированный психотерапевт и преподаватель, супервизор.
📚Первая из пяти ступеней обучения Понимающей психотерапии – это интересный, глубокий, насыщенный практикой, самодостаточный курс по освоению базовых понятий и техник психологического консультирования.
70 ак.ч. Группы 10-15 чел.
Курс является первой из 5 ступеней обучения Понимающей психотерапии и в то же время самодостаточным курсом по освоению базовых понятий и техник психологического консультирования.
В результате обучения начинающие профессионалы освоят базовые техники консультирования и познакомятся с теорией Понимающей психотерапии, а опытные специалисты расширят свой профессиональный опыт.
В конце курса каждый слушатель проведет короткий психотерапевтический сеанс, который будет проанализирован в супервизорском режиме.
Подробности и регистрация здесь
https://institute-ppt.ru/master/
#обучение
Начало обучения 8 ноября.
Курс проводит Наталья Филина
Сертифицированный психотерапевт и преподаватель, супервизор.
📚Первая из пяти ступеней обучения Понимающей психотерапии – это интересный, глубокий, насыщенный практикой, самодостаточный курс по освоению базовых понятий и техник психологического консультирования.
70 ак.ч. Группы 10-15 чел.
Курс является первой из 5 ступеней обучения Понимающей психотерапии и в то же время самодостаточным курсом по освоению базовых понятий и техник психологического консультирования.
В результате обучения начинающие профессионалы освоят базовые техники консультирования и познакомятся с теорией Понимающей психотерапии, а опытные специалисты расширят свой профессиональный опыт.
В конце курса каждый слушатель проведет короткий психотерапевтический сеанс, который будет проанализирован в супервизорском режиме.
Подробности и регистрация здесь
https://institute-ppt.ru/master/
#обучение
Люди, я сам!
Как научиться принимать помощь? — Часть 2
автор: Ника Куприянова, психолог-консультант в подходе понимающая психотерапия
Предположим, что мы уже обрели смелость посмотреть на свою жизнь, обратить внимание на своё психологическое состояние, своё здоровье, свои контакты, свою деятельность и смыслы, которые за этим стоят.
Обратили внимание и увидели проблему.
Что дальше?
🔎 А дальше важно увидеть, какие убеждения мешают нам принимать помощь. Например:
📌 «О помощи просят слабаки»
Нет! Я не стану хуже или слабее, если приму помощь. Наоборот, признать, что не справляешься — признак сильной личности, которая находится в хорошем контакте с собой и несёт ответственность за своё счастье.
Да. Сейчас мне нужна поддержка и мудро будет дать её себе, попросить о помощи или обратиться к специалисту.
📌 «Буду чувствовать себя должником»
Заботу и поддержку можно получать и отдавать просто так. Просто потому, что мы люди. Если человек предлагает помощь, это не значит, что он ждёт чего-то взамен. И это всегда можно обсудить. Принимать или не принимать помощь от конкретного человека — решать только нам.
📌 «Мне никто не поможет. Я не заслуживаю помощи, мои проблемы того не стоят»
А вы уже пробовали о ней просить? У кого? Как вы узнали, что вам никто не поможет? Помощи заслуживает каждый человек, которому она нужна. Только важно обратиться к другому и сформулировать, в чём и как он может вам помочь, какое присутствие и участие является помощью именно для вас.
📌 «Будет только хуже»
Поговорите о своих сомнениях с человеком, к которому вы обращаетесь за помощью. Если вы боитесь, что другой допустит ошибку или его участие — несогласованное с вами — повредит, попросите его предпринимать только те действия, которые вы совместно обговорите. Обозначьте, что и как именно вы вместе хотели бы сделать.
Можно выделить четыре ключевых навыка, которые важны для того, чтобы принять помощь безопасно для себя: умение распознать свои потребности, готовность позаботиться о себе (мне нужна помощь, и я о ней попрошу), умение сформулировать просьбу и умение обозначить свои границы.
#обсуждение #статьи
Как научиться принимать помощь? — Часть 2
автор: Ника Куприянова, психолог-консультант в подходе понимающая психотерапия
Предположим, что мы уже обрели смелость посмотреть на свою жизнь, обратить внимание на своё психологическое состояние, своё здоровье, свои контакты, свою деятельность и смыслы, которые за этим стоят.
Обратили внимание и увидели проблему.
Что дальше?
🔎 А дальше важно увидеть, какие убеждения мешают нам принимать помощь. Например:
📌 «О помощи просят слабаки»
Нет! Я не стану хуже или слабее, если приму помощь. Наоборот, признать, что не справляешься — признак сильной личности, которая находится в хорошем контакте с собой и несёт ответственность за своё счастье.
Да. Сейчас мне нужна поддержка и мудро будет дать её себе, попросить о помощи или обратиться к специалисту.
📌 «Буду чувствовать себя должником»
Заботу и поддержку можно получать и отдавать просто так. Просто потому, что мы люди. Если человек предлагает помощь, это не значит, что он ждёт чего-то взамен. И это всегда можно обсудить. Принимать или не принимать помощь от конкретного человека — решать только нам.
📌 «Мне никто не поможет. Я не заслуживаю помощи, мои проблемы того не стоят»
А вы уже пробовали о ней просить? У кого? Как вы узнали, что вам никто не поможет? Помощи заслуживает каждый человек, которому она нужна. Только важно обратиться к другому и сформулировать, в чём и как он может вам помочь, какое присутствие и участие является помощью именно для вас.
📌 «Будет только хуже»
Поговорите о своих сомнениях с человеком, к которому вы обращаетесь за помощью. Если вы боитесь, что другой допустит ошибку или его участие — несогласованное с вами — повредит, попросите его предпринимать только те действия, которые вы совместно обговорите. Обозначьте, что и как именно вы вместе хотели бы сделать.
Можно выделить четыре ключевых навыка, которые важны для того, чтобы принять помощь безопасно для себя: умение распознать свои потребности, готовность позаботиться о себе (мне нужна помощь, и я о ней попрошу), умение сформулировать просьбу и умение обозначить свои границы.
#обсуждение #статьи
О просьбе
«Просьба – тончайший психологический «организм», требующий в детстве долгой и тонкой педагогической настройки. В этом организме соединяются в смысловое единство надежда и доверие, смирение и достоинство, честность и самопознание, уважение и вера, внутренняя необходимость и свобода.
Стоит одному из этих «органов» просьбы выйти из строя, и она превращается в свою противоположность. Без надежды человек вовсе не просит; без доверия не просит другого, а испытывает его; без смирения не просит, а требует; без достоинства не просит, а клянчит; без осознания внутренней необходимости просимого, существенности своей нужды не просит, а капризничает; без веры в бескорыстие другого – предлагает сделку; без уважения к его честности – идет на подкуп; без признания его свободы – хитро манипулирует или грубо шантажирует.
Чем больше вдумываешься в психологическую сущность просьбы, тем больше понимаешь, что этот, такой привычный, такой повседневный феномен – есть настоящее чудо, одна из вершин, на которые способна подниматься человеческая душа. В просьбе человек превосходит самого себя и создает один из высших типов отношений с другим».
Ф.Е.Василюк, из книги «Переживание и молитва»
«Просьба – тончайший психологический «организм», требующий в детстве долгой и тонкой педагогической настройки. В этом организме соединяются в смысловое единство надежда и доверие, смирение и достоинство, честность и самопознание, уважение и вера, внутренняя необходимость и свобода.
Стоит одному из этих «органов» просьбы выйти из строя, и она превращается в свою противоположность. Без надежды человек вовсе не просит; без доверия не просит другого, а испытывает его; без смирения не просит, а требует; без достоинства не просит, а клянчит; без осознания внутренней необходимости просимого, существенности своей нужды не просит, а капризничает; без веры в бескорыстие другого – предлагает сделку; без уважения к его честности – идет на подкуп; без признания его свободы – хитро манипулирует или грубо шантажирует.
Чем больше вдумываешься в психологическую сущность просьбы, тем больше понимаешь, что этот, такой привычный, такой повседневный феномен – есть настоящее чудо, одна из вершин, на которые способна подниматься человеческая душа. В просьбе человек превосходит самого себя и создает один из высших типов отношений с другим».
Ф.Е.Василюк, из книги «Переживание и молитва»
Дорогие друзья!
📚 26 октября в 18:30 приглашаем на очередную литературную встречу.
Нашими клиентами станут поэты Серебряного века. Ни для кого не секрет, что построение хорошей терапевтической реплики - один из важных навыков в мастерстве терапевта, и требует от него поэтичности. Попробуем потренироваться в построении различных поддерживающих фраз и аккордов. Эмпатия, кларификация и майевтика нам в помощь.
Приходите, наши двери для вас всегда открыты и ☕️заварен вкусный чай.
🏠 Мероприятие состоится по адресу:
М. Златоустинский пер., дом 5.
✍️ Необходима регистрация на странице литературного клуба
https://institute-ppt.ru/club#
или в Telegram личным сообщением
в Среде понимания.
#литклуб
📚 26 октября в 18:30 приглашаем на очередную литературную встречу.
Нашими клиентами станут поэты Серебряного века. Ни для кого не секрет, что построение хорошей терапевтической реплики - один из важных навыков в мастерстве терапевта, и требует от него поэтичности. Попробуем потренироваться в построении различных поддерживающих фраз и аккордов. Эмпатия, кларификация и майевтика нам в помощь.
Приходите, наши двери для вас всегда открыты и ☕️заварен вкусный чай.
🏠 Мероприятие состоится по адресу:
М. Златоустинский пер., дом 5.
✍️ Необходима регистрация на странице литературного клуба
https://institute-ppt.ru/club#
или в Telegram личным сообщением
в Среде понимания.
#литклуб
«Психологическая работа с авторами насилия»
С 31-го октября.
💬 Обучение в ТГ-группе.
🌞 Свободный график – учеба в удобное для вас время.
🦾 Полная поддержка преподавателя.
Практико-ориентированная теория.
🖌Домашние задания для закрепления.
🙌 Возможность потренироваться на онлайн-встречах.
❗️Сертификат
Подробности на канале интенсивов
https://t.me/ipptcourses
записаться - на сайте
https://institute-ppt.ru/violence2
А в VK - полезное о работе с авторами насилия
https://vk.com/ipptcourses
#насилие
С 31-го октября.
💬 Обучение в ТГ-группе.
🌞 Свободный график – учеба в удобное для вас время.
🦾 Полная поддержка преподавателя.
Практико-ориентированная теория.
🖌Домашние задания для закрепления.
🙌 Возможность потренироваться на онлайн-встречах.
❗️Сертификат
Подробности на канале интенсивов
https://t.me/ipptcourses
записаться - на сайте
https://institute-ppt.ru/violence2
А в VK - полезное о работе с авторами насилия
https://vk.com/ipptcourses
#насилие
Что происходит между двумя людьми, которые встретились в психологическом кабинете и ведут между собой беседу? Представитель каждой школы психотерапии опишет это по-своему. В то же время, в психотерапевтическом процессе есть универсальные элементы: терапевт, клиент, предмет обращения за помощью, методология, метод и техники этой помощи, правила и рамки, в которых разворачивается процесс. Эти и другие элементы задают русло консультативной психологии и психотерапии, определяют ее специфику среди помогающих практик. Они же позволяют выстроить индивидуальный профиль своей собственной практики. Именно такие элементы мы будем называть основами. Наш курс посвящен исследованию универсалий консультативного процесса и помощи коллегам в профессиональном самоопределении.
Мы подробно обсудим процесс психотерапии и условия, в которых он существует. Участники сформируют понятийное пространство для описания терапевтической практики и отрефлексируют личный опыт: это поможет найти собственное, наиболее подходящее место в поле психотерапии.
Курс может быть интересен тем, кто не знаком с понимающей психотерапией и хочет больше узнать о взглядах её основателя Ф.Е. Василюка на психотерапевтическую практику: место психотерапии среди антропологических практик; взаимосвязь психотерапии и культуры; описание процесса, разворачивающегося в кабинете психотерапевта.
Одна из целей курса – создание творческого пространства, в котором участники не только получают теоретические знания, но и в живом диалоге обсуждают интересующие вопросы: совместно исследуют область консультативной психологии. А еще – находят важные ответы в процессе рефлексии собственного опыта и понимают, куда хотелось бы двигаться дальше.
В результате курса участники расширят свой взгляд на психотерапевтическую практику, более полно и ясно увидят, на что они опираются в процессе работы со своими клиентами, где можно получить помощь и поддержку. Курс помогает специалисту оформить собственный терапевтический стиль благодаря рефлексивным вопросам и обсуждению в группе. Так он дает опору в профессиональном развитии и самоопределении.
Курс окажется полезным как для начинающих консультантов, так и для более опытных коллег. Его участники - как начинающие психологи, ведущие практику несколько лет, так и терапевты с продолжительным опытом работы. Курс будет интересен и студентам, стоящим «на пороге» открытия практики.
О чем будем говорить на курсе?
1. Психотерапия в культурно-историческом контексте:
🌀 Почему психотерапия родилась в начале XX века?
🌀 Какое представление о человеке она предполагает?
🌀 Как психотерапия соотносится с другими формами помощи?
🌀 Как изменился человек со времен Фрейда – и в каких координатах специалист работает сегодня?
🔆 Свой путь в профессию + какие ценности и культурные представления влияют на работу психотерапевта?
2. «Жанры» и модели психотерапии и консультирования:
🌀 Консультирование, психотерапия, психоанализ, нарративная практика: сходство и различия
🌀 Медицинская, психологическая, языковая модели психотерапии
🔆 Тренировка терапевтического отклика на запрос
3. Ключевые элементы терапевтической ситуации в перспективе разных подходов:
🌀 Клиент (К), терапевт (Т), проблема (П) как ключевые элементы терапии
🌀 Взгляд на К, Т, П в разных школах психотерапии
🌀 Модели психологической помощи с акцентом на К, Т, П
🔆 В чем моя концепция психотерапии? + тренинг терапевтического ответа
4. «Терапевт работает собой». Психотерапия – игра по правилам:
🌀 Требования к личности и обучению профессионала
🌀 Принципы обучения и развития специалиста
🌀 Этические принципы психотерапии
🔆 В чем моя мотивация как помогающего специалиста?
5. Рамки психологической помощи и проблема эффективности:
🌀 Сеттинг, его задачи и разновидности
🌀 Кризисное консультирование
🌀 Дистанционное консультирование
🌀 Эффективность психотерапии
🔆 В чем желательный результат терапии и оптимум своей ответственности? + тренинг кризисного / дистанционного консультирования
6. 🔆 Защита проекта
🎓 Подробности и регистрация на курс: https://institute-ppt.ru/course/consultpsy
#обучение
Мы подробно обсудим процесс психотерапии и условия, в которых он существует. Участники сформируют понятийное пространство для описания терапевтической практики и отрефлексируют личный опыт: это поможет найти собственное, наиболее подходящее место в поле психотерапии.
Курс может быть интересен тем, кто не знаком с понимающей психотерапией и хочет больше узнать о взглядах её основателя Ф.Е. Василюка на психотерапевтическую практику: место психотерапии среди антропологических практик; взаимосвязь психотерапии и культуры; описание процесса, разворачивающегося в кабинете психотерапевта.
Одна из целей курса – создание творческого пространства, в котором участники не только получают теоретические знания, но и в живом диалоге обсуждают интересующие вопросы: совместно исследуют область консультативной психологии. А еще – находят важные ответы в процессе рефлексии собственного опыта и понимают, куда хотелось бы двигаться дальше.
В результате курса участники расширят свой взгляд на психотерапевтическую практику, более полно и ясно увидят, на что они опираются в процессе работы со своими клиентами, где можно получить помощь и поддержку. Курс помогает специалисту оформить собственный терапевтический стиль благодаря рефлексивным вопросам и обсуждению в группе. Так он дает опору в профессиональном развитии и самоопределении.
Курс окажется полезным как для начинающих консультантов, так и для более опытных коллег. Его участники - как начинающие психологи, ведущие практику несколько лет, так и терапевты с продолжительным опытом работы. Курс будет интересен и студентам, стоящим «на пороге» открытия практики.
О чем будем говорить на курсе?
1. Психотерапия в культурно-историческом контексте:
🌀 Почему психотерапия родилась в начале XX века?
🌀 Какое представление о человеке она предполагает?
🌀 Как психотерапия соотносится с другими формами помощи?
🌀 Как изменился человек со времен Фрейда – и в каких координатах специалист работает сегодня?
🔆 Свой путь в профессию + какие ценности и культурные представления влияют на работу психотерапевта?
2. «Жанры» и модели психотерапии и консультирования:
🌀 Консультирование, психотерапия, психоанализ, нарративная практика: сходство и различия
🌀 Медицинская, психологическая, языковая модели психотерапии
🔆 Тренировка терапевтического отклика на запрос
3. Ключевые элементы терапевтической ситуации в перспективе разных подходов:
🌀 Клиент (К), терапевт (Т), проблема (П) как ключевые элементы терапии
🌀 Взгляд на К, Т, П в разных школах психотерапии
🌀 Модели психологической помощи с акцентом на К, Т, П
🔆 В чем моя концепция психотерапии? + тренинг терапевтического ответа
4. «Терапевт работает собой». Психотерапия – игра по правилам:
🌀 Требования к личности и обучению профессионала
🌀 Принципы обучения и развития специалиста
🌀 Этические принципы психотерапии
🔆 В чем моя мотивация как помогающего специалиста?
5. Рамки психологической помощи и проблема эффективности:
🌀 Сеттинг, его задачи и разновидности
🌀 Кризисное консультирование
🌀 Дистанционное консультирование
🌀 Эффективность психотерапии
🔆 В чем желательный результат терапии и оптимум своей ответственности? + тренинг кризисного / дистанционного консультирования
6. 🔆 Защита проекта
🎓 Подробности и регистрация на курс: https://institute-ppt.ru/course/consultpsy
#обучение
institute-ppt.ru
Основы консультативной психологии и психотерапии.
Институт Понимающей Психотерапии им. Ф.Е. Василюка. Специальный курс – Основы консультативной психологии и психотерапии. Онлайн.
Понимающая психотерапия. Институт ППТ им. Ф.Е. Василюка pinned «Что происходит между двумя людьми, которые встретились в психологическом кабинете и ведут между собой беседу? Представитель каждой школы психотерапии опишет это по-своему. В то же время, в психотерапевтическом процессе есть универсальные элементы: терапевт…»
Я здесь для тебя: помогающие отношения
автор: Ника Куприянова, психолог-консультант в подходе понимающая психотерапия
Психотерапевт — это человек помогающей профессии. Это значит, что он поддерживает своих клиентов на пути преодоления критических ситуаций: будь то переживание расставания, смена работы, травматический опыт детства, болезнь, утрата или что-либо иное.
Для того, чтобы специалист и клиент вместе смогли пройти этот путь, очень важно, чтобы отношения, которые складываются между ними, были по-настоящему «помогающими». Поговорим об этом, ответив на три вопроса.
Что же это такое — помогающие отношения?
Прежде всего — это такие отношения, в которых человек чувствует себя в безопасности, чувствует себя понятым и принятым, доверяет специалисту. Это способствует его самораскрытию и личностному росту, он справляется со своими кризисными ситуациями в присутствии понимающего Другого. Карл Роджерс говорил: такие отношения предполагают, что у одного или обоих участников в них должна появиться более высокая самооценка, умение выражать и использовать свои не проявленные ранее внутренние потенциальные возможности. Одна сторона способствует другой в налаживании жизнедеятельности, обретении зрелости, в умении ладить с другими.
Почему именно такие отношения важны?
Именно в условиях принятия, понимания, сочувствия, уважения и безопасности происходит чудо исцеления человека: у клиента появляется свобода без страха (в том числе без страха оценки) и стеснения исследовать всю внутреннюю карту своего переживания и справляться с ним. Более того, безопасный контакт закладывает основу для дальнейшего развития и раскрытия личности.
Наконец, как выстроить подобные отношения?
В создание помогающих отношений основной вклад вносит феномен совместности, «мы-связи», формирующийся с самого начала построения терапевтических отношений. То, насколько удачно будет сформирована такая совместность и взаимосвязь, часто определяет успех всего дальнейшего процесса терапии.
Ядром совместности клиента и специалиста является стремление последнего глубоко понять проблему клиента и сверяться с его личным восприятием ситуации, его отношением к жалобе, запросу и проблеме, осторожное и внимательное следование за клиентом, тонкая, бережная, эмпатическая сонастройка.
#статьи
автор: Ника Куприянова, психолог-консультант в подходе понимающая психотерапия
Психотерапевт — это человек помогающей профессии. Это значит, что он поддерживает своих клиентов на пути преодоления критических ситуаций: будь то переживание расставания, смена работы, травматический опыт детства, болезнь, утрата или что-либо иное.
Для того, чтобы специалист и клиент вместе смогли пройти этот путь, очень важно, чтобы отношения, которые складываются между ними, были по-настоящему «помогающими». Поговорим об этом, ответив на три вопроса.
Что же это такое — помогающие отношения?
Прежде всего — это такие отношения, в которых человек чувствует себя в безопасности, чувствует себя понятым и принятым, доверяет специалисту. Это способствует его самораскрытию и личностному росту, он справляется со своими кризисными ситуациями в присутствии понимающего Другого. Карл Роджерс говорил: такие отношения предполагают, что у одного или обоих участников в них должна появиться более высокая самооценка, умение выражать и использовать свои не проявленные ранее внутренние потенциальные возможности. Одна сторона способствует другой в налаживании жизнедеятельности, обретении зрелости, в умении ладить с другими.
Почему именно такие отношения важны?
Именно в условиях принятия, понимания, сочувствия, уважения и безопасности происходит чудо исцеления человека: у клиента появляется свобода без страха (в том числе без страха оценки) и стеснения исследовать всю внутреннюю карту своего переживания и справляться с ним. Более того, безопасный контакт закладывает основу для дальнейшего развития и раскрытия личности.
Наконец, как выстроить подобные отношения?
В создание помогающих отношений основной вклад вносит феномен совместности, «мы-связи», формирующийся с самого начала построения терапевтических отношений. То, насколько удачно будет сформирована такая совместность и взаимосвязь, часто определяет успех всего дальнейшего процесса терапии.
Ядром совместности клиента и специалиста является стремление последнего глубоко понять проблему клиента и сверяться с его личным восприятием ситуации, его отношением к жалобе, запросу и проблеме, осторожное и внимательное следование за клиентом, тонкая, бережная, эмпатическая сонастройка.
#статьи
Добрый день, коллеги.
🌟«Онлайн-клуб ППТ» только запустился в октябре и уже получил много позитивных откликов и благодарных слов.
Мы очень признательны всем, кто разделяет с нами ощущение важности такого проекта и тем, кто участвует в нем! ❤️
И мы рады быть полезными нашему ППТ-сообществу и всем, желающим развивать себя, как психологов и психотерапевтов. 🦾
Продолжаем.🐾
В ноябре у нас будет насыщено.
Супервизии, которые ведут мастера ППТ. Очень жаль, что мы не можем записывать эти встречи и делиться со всеми. Там действительно происходят важные для становления специалиста вещи. Супервизий в ноябре будет четыре. Приходите!
Интервизии. Важное пространство для взаимного обогащения и решения насущных вопросов. Четыре встречи. Сюда можно приносить не только кейсы для разбора с коллегами, но и затруднения, сомнения, проблематику.
Тематические встречи и онлайн-читальня. Мы постарались выбрать такие темы, которые являются очень актуальными на сегодняшний день. Посмотрите, пожалуйста, в расписании календаря. Записи встреч будут. Но, если есть возможность – приходите вживую. Это вдохновляет.
Встреча-репетиция. Мы оставили открытой эту возможность. Уверены, что у каждого специалиста, есть то, что хотелось бы потренировать. Возможно, мы иногда стесняемся или боимся это сделать. Встреча-репетиция в нашем доброжелательном клубе – подходящее место, чтобы все же решиться. Подавайте заявки (в личку админу этой группы) и станьте ведущим встречи-репетиции. Если желающих будет очень много – можем организовать ещё слоты. Запись встречи-репетиции – по желанию её ведущего и по договоренности с участниками.
❗️А ещё в ноябре будет сюрприз!
Всем, кто в клубе предлагаем участие в закрытой ТГ-группе, посвященной внимательному чтению статей Ф.Е. Василюка, которые обычно изучают в ходе первой ступени Понимающей психотерапии.
Вот как описывает этот проект его автор и ведущая, психолог Елена Кандыбина:
За четыре недели мы прочтем и обсудим четыре статьи:
Василюк Ф.Е. Уровни построения переживания и методы психологической помощи помощи
Василюк Ф.Е. Семиотика и техника эмпатии
Василюк Ф.Е. Кларификация как метод ППТ
Василюк Ф.Е. Майевтика как метод ППТ
В течение каждой недели мы будем читать и обсуждать одну статью, которую пришлем вам заранее. А каждый день, с понедельника по пятницу участники будут получать в группе небольшой отрывок из статьи и рефлексивное задание, помогающее лучше осмыслить этот небольшой текст, подойти к нему не только теоретически, но и с точки зрения практики.
В группе участники смогут делиться своими мыслями, идеями, сомнениями и переживаниями в связи с чтением статьи и выполнением упражнений. Мы будем стараться поддерживать обсуждения, так как считаем, что именно свободный диалог способствует пониманию.
Участие в группе будет полезно как тем, кто только размышляет об участии в первой ступени Понимающей психотерапии, так и тем, что хочет освежить свои знания по базовым техникам Понимающей психотерапии, может быть заново, с учетом опыта работы, осмыслить то, что давно знакомо, но может быть прочитано еще раз.
Мы надеемся, что все участники группы смогут не только познакомиться с важными для понимающей психотерапии текстами, но и вдумаются в них, расширить свое понимание и включение в содержание, привнести собственные практические смысле в теоретический подход ППТ.
Организационный момент.
Мы чуть изменили форму оплаты абонементов. Они будут выдаваться на календарный месяц. То есть купить абонемент можно на ноябрь и получить доступ ко всем мероприятиям клуба с 1 по последнее число месяца. Если по этому поводу есть вопросы или непонимание, пишите, пожалуйста, мне в личку – все решим.
Абонемент на ноябрь уже доступен на сайте.
https://institute-ppt.ru/onlineclub
#онлайнклуб
🌟«Онлайн-клуб ППТ» только запустился в октябре и уже получил много позитивных откликов и благодарных слов.
Мы очень признательны всем, кто разделяет с нами ощущение важности такого проекта и тем, кто участвует в нем! ❤️
И мы рады быть полезными нашему ППТ-сообществу и всем, желающим развивать себя, как психологов и психотерапевтов. 🦾
Продолжаем.🐾
В ноябре у нас будет насыщено.
Супервизии, которые ведут мастера ППТ. Очень жаль, что мы не можем записывать эти встречи и делиться со всеми. Там действительно происходят важные для становления специалиста вещи. Супервизий в ноябре будет четыре. Приходите!
Интервизии. Важное пространство для взаимного обогащения и решения насущных вопросов. Четыре встречи. Сюда можно приносить не только кейсы для разбора с коллегами, но и затруднения, сомнения, проблематику.
Тематические встречи и онлайн-читальня. Мы постарались выбрать такие темы, которые являются очень актуальными на сегодняшний день. Посмотрите, пожалуйста, в расписании календаря. Записи встреч будут. Но, если есть возможность – приходите вживую. Это вдохновляет.
Встреча-репетиция. Мы оставили открытой эту возможность. Уверены, что у каждого специалиста, есть то, что хотелось бы потренировать. Возможно, мы иногда стесняемся или боимся это сделать. Встреча-репетиция в нашем доброжелательном клубе – подходящее место, чтобы все же решиться. Подавайте заявки (в личку админу этой группы) и станьте ведущим встречи-репетиции. Если желающих будет очень много – можем организовать ещё слоты. Запись встречи-репетиции – по желанию её ведущего и по договоренности с участниками.
❗️А ещё в ноябре будет сюрприз!
Всем, кто в клубе предлагаем участие в закрытой ТГ-группе, посвященной внимательному чтению статей Ф.Е. Василюка, которые обычно изучают в ходе первой ступени Понимающей психотерапии.
Вот как описывает этот проект его автор и ведущая, психолог Елена Кандыбина:
За четыре недели мы прочтем и обсудим четыре статьи:
Василюк Ф.Е. Уровни построения переживания и методы психологической помощи помощи
Василюк Ф.Е. Семиотика и техника эмпатии
Василюк Ф.Е. Кларификация как метод ППТ
Василюк Ф.Е. Майевтика как метод ППТ
В течение каждой недели мы будем читать и обсуждать одну статью, которую пришлем вам заранее. А каждый день, с понедельника по пятницу участники будут получать в группе небольшой отрывок из статьи и рефлексивное задание, помогающее лучше осмыслить этот небольшой текст, подойти к нему не только теоретически, но и с точки зрения практики.
В группе участники смогут делиться своими мыслями, идеями, сомнениями и переживаниями в связи с чтением статьи и выполнением упражнений. Мы будем стараться поддерживать обсуждения, так как считаем, что именно свободный диалог способствует пониманию.
Участие в группе будет полезно как тем, кто только размышляет об участии в первой ступени Понимающей психотерапии, так и тем, что хочет освежить свои знания по базовым техникам Понимающей психотерапии, может быть заново, с учетом опыта работы, осмыслить то, что давно знакомо, но может быть прочитано еще раз.
Мы надеемся, что все участники группы смогут не только познакомиться с важными для понимающей психотерапии текстами, но и вдумаются в них, расширить свое понимание и включение в содержание, привнести собственные практические смысле в теоретический подход ППТ.
Организационный момент.
Мы чуть изменили форму оплаты абонементов. Они будут выдаваться на календарный месяц. То есть купить абонемент можно на ноябрь и получить доступ ко всем мероприятиям клуба с 1 по последнее число месяца. Если по этому поводу есть вопросы или непонимание, пишите, пожалуйста, мне в личку – все решим.
Абонемент на ноябрь уже доступен на сайте.
https://institute-ppt.ru/onlineclub
#онлайнклуб
institute-ppt.ru
Онлайн-клуб
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, на нашем канале новая рубрика:
НА КАРАНДАШ: Заметки о психотерапии
Мы как практикующие специалисты, искренне любящие психотерапию, много размышляем о ней в контексте нашей практики и нашей жизни. Нам хочется приоткрыть этот внутренний процесс размышлений и рефлексии, делиться им с вами: это могут быть наблюдения обо всем, что касается терапии, или вопросы, которыми мы задаемся и на которые вместе будем искать ответ. Это наша возможность поделиться личным опытом в качестве практиков, обратить внимание на что-то любопытное и полезное – и пригласить вас, наших коллег и интересующихся психотерапией людей, к тому, чтобы откликаться собственным опытом. Это приглашение к общему пространству рефлексии и диалога, обогащающему наш взгляд на терапевтический процесс и работу с нашими клиентами.
#накарандаш
НА КАРАНДАШ: Заметки о психотерапии
Мы как практикующие специалисты, искренне любящие психотерапию, много размышляем о ней в контексте нашей практики и нашей жизни. Нам хочется приоткрыть этот внутренний процесс размышлений и рефлексии, делиться им с вами: это могут быть наблюдения обо всем, что касается терапии, или вопросы, которыми мы задаемся и на которые вместе будем искать ответ. Это наша возможность поделиться личным опытом в качестве практиков, обратить внимание на что-то любопытное и полезное – и пригласить вас, наших коллег и интересующихся психотерапией людей, к тому, чтобы откликаться собственным опытом. Это приглашение к общему пространству рефлексии и диалога, обогащающему наш взгляд на терапевтический процесс и работу с нашими клиентами.
#накарандаш
Дмитрий Дроздов: детали и целостность в процессе психотерапии ⬇️⬇️⬇️#Дмитрий_Дроздов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Арнхильд Лаувенг: «Завтра я всегда бывала львом»
автор: Вячеслав Машков, психолог-консультант в подходе понимающая психотерапия
Каково это — страдать от психического заболевания и выздороветь? Арнхильд Лаувенг — норвежский клинический психолог и писательница — взяла на себя творческую задачу осмыслить и передать другим свой опыт переживания шизофрении. В фокусе ее внимания оказался острейший период собственный жизни с 17 до 26 лет: помутнение и разрушение жизнерадостного мира подростка, поставленный диагноз и госпитализация, медикаментозная поддержка и попытки убить себя, принудительное лечение и вера в светлое будущее, возращение домой и трудности адаптации к обществу.
Позиция А. Лаувенг относительно психических заболеваний нетривиальна: в её глазах это метафорический ответ на неразрешенную жизненную ситуацию. Здесь есть нотки психоаналитического мышления: она интерпретирует симптомы как определенные символы. Например, ее печаль «превращалась» в галлюцинацию: образ девушки в бело-голубом платье. А еще такой взгляд близок к позиции психиатра Р. Лэйнга, который настаивал, что психическую болезнь нужно пройти и пережить — то есть, решить очень сложную, самую важную жизненную задачу, ради преодоления которой симптомы заболевания и появились.
Когда А. Лаувенг столкнулась с тем, что она абсолютно не контролирует собственное состояние, желанием покончить с собой, пролить свою кровь, чтобы почувствовать себя живой, со слуховыми и зрительными галлюцинациями, образы из которых нападали на неё — она встретилась с необходимостью мириться с условиями психиатрического лечения и больницы. Ей оказывали необходимую помощь, но не всегда уделяли теплое человеческое внимание, не видели в ней личность. Наконец, когда она смогла выписаться и попробовала жить, как все — на нее навешивали ярлык «психически больной». Эта стигматизация, к сожалению, касалась не только персонала, но и людей в повседневной жизни.
А. Лаувенг обозначила ценности, которые оказались для нее в тот период жизнеутверждающими. Во-первых , это это поддержка и тепло контакта с близкими людьми. Она дышала, как кислородом, тем чутким вниманием, которым её могла одарить медсестра — сказанными ей словами утешения; доверием и отсутствием пренебрежения, с которыми относилась к ней мать; уверенностью в светлом будущем, которым успокаивала её сестра в минуты отчаяния и безысходности. А, во-вторых, это надежда. А. Лаувенг хотела обрести будущее, в котором станет психологом, освоится в обществе, вообще заживет счастливо и полноценно. А ещё дать эту надежду другим — надежду на то, что несмотря на серьезность диагноза и тяжесть болезни, человек сохраняет собственное Я и он сумеет воплотить что-то важное для него в этой жизни.
«Мне невероятно повезло, что я вылечилась, и я за это благодарна. Моя благодарность включает в себя также понимание, уважение и скромность в отношении к таким людям, которым выпало нести крест тяжелее моего и кому не удалось выздороветь. Так обстоит дело со многими болезнями. <...> Все, кто хочет надеяться, имеют на это право, независимо от того, реалистична или нереалистична их надежда».
#статьи
автор: Вячеслав Машков, психолог-консультант в подходе понимающая психотерапия
Каково это — страдать от психического заболевания и выздороветь? Арнхильд Лаувенг — норвежский клинический психолог и писательница — взяла на себя творческую задачу осмыслить и передать другим свой опыт переживания шизофрении. В фокусе ее внимания оказался острейший период собственный жизни с 17 до 26 лет: помутнение и разрушение жизнерадостного мира подростка, поставленный диагноз и госпитализация, медикаментозная поддержка и попытки убить себя, принудительное лечение и вера в светлое будущее, возращение домой и трудности адаптации к обществу.
Позиция А. Лаувенг относительно психических заболеваний нетривиальна: в её глазах это метафорический ответ на неразрешенную жизненную ситуацию. Здесь есть нотки психоаналитического мышления: она интерпретирует симптомы как определенные символы. Например, ее печаль «превращалась» в галлюцинацию: образ девушки в бело-голубом платье. А еще такой взгляд близок к позиции психиатра Р. Лэйнга, который настаивал, что психическую болезнь нужно пройти и пережить — то есть, решить очень сложную, самую важную жизненную задачу, ради преодоления которой симптомы заболевания и появились.
Когда А. Лаувенг столкнулась с тем, что она абсолютно не контролирует собственное состояние, желанием покончить с собой, пролить свою кровь, чтобы почувствовать себя живой, со слуховыми и зрительными галлюцинациями, образы из которых нападали на неё — она встретилась с необходимостью мириться с условиями психиатрического лечения и больницы. Ей оказывали необходимую помощь, но не всегда уделяли теплое человеческое внимание, не видели в ней личность. Наконец, когда она смогла выписаться и попробовала жить, как все — на нее навешивали ярлык «психически больной». Эта стигматизация, к сожалению, касалась не только персонала, но и людей в повседневной жизни.
А. Лаувенг обозначила ценности, которые оказались для нее в тот период жизнеутверждающими. Во-первых , это это поддержка и тепло контакта с близкими людьми. Она дышала, как кислородом, тем чутким вниманием, которым её могла одарить медсестра — сказанными ей словами утешения; доверием и отсутствием пренебрежения, с которыми относилась к ней мать; уверенностью в светлом будущем, которым успокаивала её сестра в минуты отчаяния и безысходности. А, во-вторых, это надежда. А. Лаувенг хотела обрести будущее, в котором станет психологом, освоится в обществе, вообще заживет счастливо и полноценно. А ещё дать эту надежду другим — надежду на то, что несмотря на серьезность диагноза и тяжесть болезни, человек сохраняет собственное Я и он сумеет воплотить что-то важное для него в этой жизни.
«Мне невероятно повезло, что я вылечилась, и я за это благодарна. Моя благодарность включает в себя также понимание, уважение и скромность в отношении к таким людям, которым выпало нести крест тяжелее моего и кому не удалось выздороветь. Так обстоит дело со многими болезнями. <...> Все, кто хочет надеяться, имеют на это право, независимо от того, реалистична или нереалистична их надежда».
#статьи
Дмитрий Дроздов: оператор понимания («Правильно ли я вас понимаю?») и состояние клиента ⬇️⬇️⬇️#Дмитрий_Дроздов
Forwarded from Дмитрий Дроздов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM