4 февраля - Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями

Специалисты предупреждают - профилактика снижает риск появления онкологических заболеваний.

🔬Почему профилактика так важна?

Онкологические заболевания часто развиваются без явных признаков, а ранняя диагностика может полностью изменить прогноз.

✅Что поможет снизить риск онкопатологии?

1️⃣Пройдите обследования и скрининги в рамках диспансеризации!

Кому и когда проходить диспансеризацию?
🔺с 18 до 39 лет - один раз в три года
🔺40 лет и старше - ежегодно

👩 Обследования для женщин
🔹Скрининг рака молочной железы: маммографическое исследование рекомендовано женщинам старше 40 лет - раз в два года
🔹Скрининг рака шейки матки: мазок на онкоцитологию в возрасте от 18 до 64 лет - раз в три года
 
👨Обследования для мужчин
🔹Раннее выявление рака простаты: исследование уровня простат-специфического антигена в крови в возрасте 45, 50, 55, 60 лет и в 64 года.

👫Для всех:
🔹флюорография - 1 раз в год
🔹колоректальный скрининг: анализ кала на скрытую кровь (после 40 лет) и проведение эндоскопических исследований ЖКТ по медицинским показаниям

2️⃣Откажитесь от курения
🚭Курение — это основной фактор риска развития рака легких и других онкозаболеваний. Важно помнить: день без сигарет — это день, когда вы сокращаете риск на 70%!

3️⃣Защищайте кожу от ультрафиолета
☀️Солнечные ожоги — это настоящий удар по клеткам кожи. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать рак кожи - меланому. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше, особенно в летний период. И помните — прямые солнечные лучи с 10 до 16 часов могут быть особенно опасны!

4️⃣Питайтесь правильно
🥦 Остерегайтесь продуктов, которые могут содержать канцерогены: например, жареная пища или обработанное мясо - колбасы, сосиски. Отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам, орехам и рыбе. И помните о важности клетчатки, она способствует выводу токсинов из организма.

5️⃣Будьте физически активны
💪Регулярная физическая активность играет важнейшую роль в профилактике и поддержании здоровья в целом. Силовые и кардиотренировки, активные ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам сохранить здоровье и снизить риски развития заболеваний.

6️⃣Откажитесь от алкоголя
🍷Чрезмерное потребление алкоголя увеличивает риск развития множества  заболеваний. 

7️⃣Проводите иммунопрофилактику
💉Вакцинация против ВПЧ (вирус папилломы человека) защищает от рака шейки матки и других видов рака.
💉Вакцинация против гепатита B существенно снижает риск развития цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы.

8️⃣Уделите внимание здоровью полости рта
🦷 Санация полости рта и профессиональная гигиена  — простая и действенная мера снижения риска возникновения онкологических заболеваний полости рта.
 
9️⃣Помните о наследственности
Если в Вашей семье были случаи онкологических заболеваний, Вы - в группе риска! Обязательно сообщите лечащему врачу.

1️⃣0️⃣Тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать:
🔸резкая потеря веса без видимых причин-более 5 кг за месяц
🔸увеличение количества, изменение цвета, формы и размера родинок, кровоточивость или зуд в области невуса
🔸длительный изнуряющий кашель и/или осиплость голоса более трех недель
🔸постоянное чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного отдыха
🔸появление уплотнений или образований на теле

⬆️Всё это - поводы незамедлительно обратиться к врачу!

❗️Сделайте профилактику частью своей жизни! Любые риски можно взять под контроль, если действовать вовремя.

❤️Берегите себя и своих близких!

Как снизить риск возникновения онкологических заболеваний?

✅Забота о здоровье начинается с профилактики. Сегодня мы хотим поделиться важной информацией о том, как снизить риски онкологических заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.

📹Подробнее о мерах предосторожности, правильном образе жизни и важности регулярных обследований – в видеоролике.

📱 Подписаться на канал
🔹 Мы в МАХ

👩‍🔬Уважаемые ученые, преподаватели, аспиранты и студенты, коллеги!

Примите искренние поздравления с Днем российской науки!

🔬Все научное сообщество России 8 февраля отмечает свой профессиональный праздник. Наука открывает новые горизонты для благополучия человечества, является основой для развития и созидания. И сегодня мы спешим выразить слова благодарности и уважения всем, кто посвятил жизнь научной и исследовательской деятельности, кто причастен к формированию интеллектуального потенциала нашей страны.

🥳 Желаем вам высоких профессиональных достижений, успехов в поиске новых эффективных решений, смелых идей, неиссякаемого творческого вдохновения, новых вершин и открытий!

#ДеньРоссийскойНауки #ИнститутИммунологии

Зацепина Евгения Михайловна – врач-аллерголог-иммунолог поликлинического отделения.

▶️ Образование:  Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова – педиатрия; ФГБУ «ГНЦ Институт иммунологии» ФМБА России  – аллергология-иммунология.

▶️ Стаж: 13 лет.

▶️ Сфера научно-практических интересов: диагностика и лечение различных аллерго- и иммунопатологических состояний у детей.

Записаться к специалистам нашего Института для очной или онлайн консультации вы можете позвонив по телефону +7 (499) 311-67-78. На онлайн консультацию также можно записаться на сайте
➡️Мы в ВК
➡️Мы в MAX
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#ИнститутИммунологии #врачиИнститутИммунологии

В холодное время года жизнь пациентов с холодовой крапивницей осложняется появлением неприятных симптомов.

❄️Холодовая крапивница (или крапивница, индуцируемая холодом) это один из типов индуцируемой крапивницы, при которой появление высыпаний и/или ангиоотеков вызвано действием холода.

▶️ Проявления:
🔵 Как и при других формах крапивницы, высыпания имеют вид волдырей, почти всегда окруженных эритемой, они зудят, иногда присутствует жжение. В течение 1-24 часов волдырь исчезает без следа.
🔵Отеки быстроразвивающиеся, присутствует чувство распирания или зуда, разрешаются в течение 72 часов.

▶️ Диагностика:
важное значение имеет анамнез, который четко связывает развитие симптомов и холодовое воздействие. Решающее значение имеет холодовой провокационный тест (тест с кубиком льда), также возможно определение температурного порога чувствительности с помощью специального прибора - TempTest (см. ниже⬇️).

‼️Следует отметить, что под маской холодовой крапивницы могут скрываться системные аутовоспалительные заболевания. Также холодовой крапивнице могут сопутствовать другие формы заболевания, в том числе спонтанная крапивница. В связи с этим, верно диагностировать заболевание может только врач-аллерголог.

✖В качестве профилактики пациентам с холодовой крапивницей рекомендовано избегать длительного нахождения на холоде и ношение легкой (несоответствующей температурному режиму) одежды, не употреблять холодную пищу и напитки.

💊Лечебные мероприятия включают в себя назначение антигистаминных препаратов, при этом дозировка и срок лечения должен быть определен врачом-аллергологом.

🤙Напоминаем, что получить консультацию одного из докторов нашего Института вы можете, позвонить по телефону +7 (499) 311-67-78. Также запись на онлайн консультации доступна на сайте.
➡️Мы в ВК
➡️Мы в MAX
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#ИнститутИммунологии #ДиагнозыИнститутИммунологии