Вы наверняка слышали этот термин — Quiet Quitting или «тихий уход». В корпоративном мире им описывают ситуацию, когда сотрудник, не увольняясь формально, психологически «уходит»: работает строго по инструкции, без сверхусилий, энтузиазма и карьерных амбиций.
Но что происходит, когда эта тема звучит в кабинете психолога?

Клиент говорит: «Я просто не хочу ничего достигать. Меня всё устраивает. У меня нет амбиций — и это нормально, правда?»

Психолог слышит это и задаёт себе внутренний вопрос: перед ним - установка на баланс и уважение к своим границам? Или это тихий симптом — выгорания, депрессии, экзистенциального кризиса? И вообще — нормально ли в мире “достигаторства” не иметь амбиций?

Давайте разбираться вместе в карусели 💙

А вы сталкивались в практике с запросами, связанными с «тихим уходом»? Что стоит, на ваш взгляд, за этой тенденцией — культура здоровых границ или коллективная усталость? Делитесь мыслями в комментариях.

Пожилой клиент в терапии: как слышать, понимать и помогать

Мы создали курс, который даёт системный подход к работе с пожилыми клиентами — от основ геронтопсихологии до конкретных техник работы с запросами одиночества, утраты, смысла и семейных кризисов.
Это не просто лекции — это практико-ориентированная программа, которая поможет вам уверенно работать с самой мудрой и уязвимой категорией клиентов.
Подробнее рассказываем в карусели 💙

Старт: 1 марта 2026 года
Запись и подробная программа: https://clck.ru/3RRcGn

Нередко детская, но всеобщая тревога лежит в основе самых ранних объектных отношений. Наш внутренний мир населен не точными копиями родителей, а их образами, от которых мы когда-то были буквально неотделимы. И эти паттерны слияния и ужаса перед собственным исчезновением не остаются в прошлом. Они живут в нас, во многом определяя, как мы любим и боимся. А кабинет психотерапевта становится тем местом, где они оживают с особой силой, чтобы наконец быть увиденными и трансформированными.

По традиции, разбираем в карусели 💙