Мне нужна психотерапия, я и так всё понимаю!

"Мне НЕ нужна психотерапия, я и так прекрасно всё в себе анализирую!"
— эту фразу можно услышать не только от друзей и близких, но, как ни парадоксально, даже от некоторых психологов. Да, есть специалисты, которые уверены, что им психотерапия не нужна, несмотря на общеизвестное правило: "Каждый психолог должен иметь своего психолога!"...

А если заменить отрицание на утверждение, получится интересный тезис: "Мне нужна психотерапия, потому что я всё понимаю". Звучит странно? Давайте разбираться!

1. Знать об опыте ≠ иметь дело с внутренним опытом

Психотерапия работает не с биографией, а с личной историей. С картиной внутреннего мира, которая становится более различимой. Можно годами "осознавать" свои травмы, паттерны поведения, установки, но так и не разобраться в том, как это влияет на жизнь в настоящем моменте. Психотерапия — это не просто анализ, а проживание, переосмысление и интеграция субъективного опыта. Можно понимать, почему боишься близости, но без работы с тревогой - знания останутся лишь теорией.

2. Рационализация как защитный механизм

"Я всё понимаю" — признак работы такой психической защиты, как рационализация. Согласно психоаналитической теории, рационализация — это способ объяснить свои поступки, чувства или мотивы логичными, но не истинными причинами, чтобы избежать дискомфорта. Она обеспечивает иллюзию контроля: "Зачем идти к терапевту, если я сам(а) всё вижу? Как разговор с другим человеком, который ничего обо мне не знает, поможет?". Без попытки добавить к этому элемент внутренних переживаний — это лишь способ не иметь с чем-либо дело.

3. Почему психотерапия нужна даже тем, кто "всё знает"?

1) Взгляд со стороны — терапевт задаёт вопросы, которые мы сами себе не задали бы.
2) Возможность переживаний в безопасном пространстве — интеллектуальное понимание ≠ эмоциональное принятие. Можно "знать", что родительские упрёки — не ваша вина, но продолжать находиться в ощущении стыда.
3) Поддержка в изменениях — осознание проблемы не всегда ведёт к её решению. Терапия даёт инструменты и опору для возможности реальных перемен.

Важно помнить, терапия — не обязанность, а возможность. Для кого-то — как поддержки в ситуации кризиса, для других — как регулярная практика, позволяющая улучшить качество жизни. Но, обязанностью она становится тогда, когда человек выбирает свой профессиональный путь и сам становится психологом!

И да, психотерапия — это не только про боль. Это про интерес к себе, про новый опыт, про возможность обнаружить связи между прошлым и настоящим и стать более свободным. Но чтобы это почувствовать, нужно не только понимать, но и пробовать!

26 июля в 18:00 приглашаем вас на Дискуссионную встречу: Тренды и антитренды в пси-образовании: где и как учиться психологам, психотерапевтам и психоаналитикам.
Организатор: Ассоциация специалистов частной психологической практики

Современное психологическое образование — это море возможностей и множество скрытых рисков.

На встрече обсудим:

- Фундаментальное vs модульное обучение: Можно ли стать профессионалом, собирая знания по кусочкам?
- Технологии в образовании: Заменит ли ИИ глубокие знания или станет новым инструментом?
- Как выбирать программы: На что ориентироваться — бренд вуза, отзывы, опыт преподавателей?
- "Красные флаги" в образовании: Как распознать псевдонаучные подходы и "дипломные фабрики"?
- Навыки будущего: Что будет важно через 5 лет и стоит ли инвестировать в узкую специализацию?
- Синдром "вечного студента": Нужно ли постоянно учиться тем, кто уже практикует?

Кому будет полезно?
- Практикующим психологам и психотерапевтам
- Студентам психологических факультетов
- Преподавателям психологии
- Всем, кто выбирает профессиональный путь в психологии

Кто проводит?

Евгения Гайдученко
- Психолог-психоаналитик, супервизор
- Соучредитель образовательной платформы EduNote.ru
- Эксперт коммуникационной платформы для психологов 6pi.ru

Светлана Ершова
- Кандидат психологических наук
- Эксперт в области IT-технологий в образовании
- Частно-практикующий психотерапевт

Марина Лифшиц
- Клинический психолог, психоаналитик
- Преподаватель, супервизор РПА

Почему стоит участвовать?

- Узнаете о современных тенденциях в психологическом образовании
- Получите практические критерии выбора качественных программ
- Сможете задать вопросы экспертам
- Познакомитесь с коллегами и единомышленниками

🔗 Регистрация обязательна! Подробнее по ссылке: https://clck.ru/3N887K. За день до мероприятия вы получите ссылку для входа в Zoom.

P.S. Это не лекция — это открытая дискуссия. Ваше мнение и опыт важны! Приходите, чтобы вместе разобраться в сложных вопросах пси-образования.

Хотим представить вашему вниманию наших партнёров — коворкинг «СТУПЕНИ»: https://vk.com/stupeniclubspb 🤍

«СТУПЕНИ» — это не просто кабинеты для консультаций, а место, где психологи чувствуют поддержку и вдохновение. Здесь можно:

✔ Арендовать уютное пространство, оформленное с учётом специфики работы психологов.
✔ Выбрать удобный формат аренды: от часа до длительного периода.
✔ Работать в комфорте: зоны ожидания, кухня, ресепшн.
✔ Быть частью сообщества, где можно делиться опытом и находить коллег.

🎁 Специальное предложение для наших студентов:
50% скидка на первое бронирование по промокоду #stupeni-life

Миссия «СТУПЕНЕЙ» — создавать среду, где психологу и его клиентам безопасно, комфортно и профессионально.

Ищете уютное пространство для практики? Двери «СТУПЕНЕЙ» всегда открыты для вас!
И мы верим, что нас ждёт продуктивное партнёрство — ведь мы разделяем ценности профессионального роста и высоких стандартов.

Приглашаем на встречу Профессионального клуба Ассоциации Перинатальных Специалистов на тему: "Эмоциональное выгорание родителей" 💛

Выгорание родителей — тихий кризис, о котором редко говорят вслух. Но именно с ним сталкиваются:
✔️ Матери, которые годами живут в режиме «я должна справляться».
✔️ Специалисты, которые помогают семьям.

Встреча состоится 31 июля в 20:00 в онлайн-формате!

Кто проведёт разговор?

Диана Умутбаева:
- Психолог-практик.
- Преподаватель и куратор.
- Прямо сейчас проводит исследование, посвященное выгоранию матерей.

+ Ваш опыт!

Если вы работали с такими случаями — давайте обсудим ваши наблюдения. Возможно, именно ваш пример станет ключом для коллег!

Условия участия:
1️⃣ Для членов Ассоциации: бесплатно.
2️⃣ Остальные участники: 400 ₽

📲 Подать заявку вы можете по ссылке: https://clck.ru/3NDqEd

«Гадкая сестра»: боди-хоррор как зеркало нарциссической травмы

Последнее время жанр боди-хоррора переживает новый виток популярности — от шокирующей «Субстанции» до норвежской кинокартины «Гадкая сестра», которая переворачивает сказку о Золушке с ног на голову. Если в классической истории мы видим жертву, торжествующую над угнетением, то здесь — девушку, которая становится жертвой не мачехи, а собственной матери, ее проекций и неутоленных амбиций. Эльвира хочет спасти положение своей семьи и готова на поистине настоящие жертвы.

Зеркало как метафора материнского взгляда.

В одном из кадров главная героиня смотрит в зеркало и видит не себя, а то, что в нее вложили. Рассматривает несовершенства юного тела, полноту, неровности кожи. Мы можем здесь упомянуть психоаналитическую концепциию Жака Лакана о «стадии зеркала»: идентичность формируется через взгляд Другого. Но здесь Другой — мать, которая видит в дочери инструмент реализации собственных желаний. В этом смысле Эльвира — не отдельная личность, а материнское нарциссическое расширение.

Тело как настоящее поле битвы.

Ортодонтические скобы, деформация носа, жестокий способ похудания с помощью паразита — все это не просто атрибуты фильма ужасов, а метафоры насилия над телом ради соответствия чужим стандартам. Расстройство пищевого поведения (героиня то голодает, то «кормит чудовище внутри») — отражение булимии как попытки контролировать то, что контролируют другие. Отрубленные пальцы — крайняя степень дисморфофобии, доведенной до абсурда: «Влезь в туфельку, даже если для этого потребуется отрезать часть себя».

Кто же здесь «гадкая сестра»?
- Для матери «гадкая» — настоящая Золушка, потому что та осмеливается быть счастливой без усилий.
- Для зрителя «гадкая» — главная героиня, но лишь потому, что ее заставили ненавидеть себя.
- Для главной героини - гадкая, она сама.

В отличие от «Субстанции», где героиня буквально исчезает, здесь есть проблеск надежды: паразит изгнан, мать повержена. Но… стала ли героиня действительно свободной? Или просто сменила одного тирана (мать) на другого (социальные нормы)?

Этот фильм — не просто хоррор, а гиперболизированная иллюстрация попытки соответствовать чужим ожиданиям, несмотря на саморазрушение. И, самое страшное в нем, нормализация насилия под маской заботы.

Какой фильм вы бы предпочли, чтобы мы разобрали в следующий раз?
Пишите в комментариях 🤍

Друзья, приглашаем присоединиться к конференции «Темные и светлые стороны личности», где практикующие психологи и психиатры исследуют психологию без мифов!

О чем будем говорить?

Эта конференция — честный разговор о том, что обычно остается за кадром:

🔹 Темная триада (нарциссизм, макиавеллизм, психопатия) — как распознать и работать с этими чертами?
🔹 Светлая триада (гуманизм, вера в людей) — можно ли "перевесить" тьму?
🔹 Сексуальность и БДСМ — где граница между нормой и патологией?
🔹 Пустота и одиночество — почему они стали эпидемией современности?
🔹 Тяжелые расстройства (диссоциативные, психотические) — как помочь тем, кто на грани?

Конференция проходит с 14 июля по 17 августа 2025 в формате онлайн!
Бесплатное участие с выдачей сертификата!

Спикеры — практикующие психологи и психиатры, которые:

✔ Работают с самыми сложными случаями
✔ Готовы делиться знаниями без воды
✔ Ответят на ваши вопросы в прямом эфире

Почему стоит участвовать?

✔ Бесплатный доступ ко всем лекциям
✔ Сертификат (если нужен)
✔ Записи выступлений — можно пересматривать
✔ Нетворкинг с коллегами

5 и 7 августа с уникальными темами выступит Николай Николаевич Медведев — клинический психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт, супервизор РПА и преподаватель нашего Института:

- Onlyfans, контроль и кибер-нарциссизм
- Вебкам: кавай, сексуальное возбуждение и цифровая экзистенциальность

Как присоединиться?

Зарегистрируйтесь в боте Телеграм: 👉 https://t.me/konfaprl_bot

Программа и спикеры: https://konfadarkside.tilda.ws/

Rutube:
https://rutube.ru/channel/31422351/videos/
VK-видео:
https://vkvideo.ru/@konfaprl

🔥 Это не просто лекции — это возможность увидеть психологию без прикрас.
Успейте зарегистрироваться, чтобы успеть на интересные для вас темы!

Фрейд был бы доволен: когда теория встречается с реальной практикой

2 года погружения в психоанализ
Аккредитация ЕАРПП (Европейская ассоциация развития психоанализа и психотерапии)
Старт: сентябрь 2025

Что вас ждет?

Глубокое погружение в психоанализ — от классики до современных подходов:

1) Теория + клиническая практика — вы научитесь не просто цитировать Фрейда, а работать с переносом, сопротивлением и сложными случаями.
2) Все ключевые школы:
— Классический психоанализ (Фрейд, Ференци)
— Теория объектных отношений (Кляйн, Бион)
— Французская школа (Лакан, Дольто)
— Современные направления (реляционный психоанализ, терапия по Кернбергу)
3) Супервизии — разбор ваших реальных случаев с опытными аналитиками.


Почему стоит выбрать эту программу?

- Аккредитация ЕАРПП — международное признание вашего диплома.
- Живые лекции — никаких записанных курсов, только прямой диалог с преподавателями.
- Малые группы (до 35 человек) — вы не потеряетесь в толпе.
- Гибкий формат — можно учиться из любой точки мира.

Это для вас, если:

- Вы хотите не просто теорию, а реальные навыки работы с клиентами.
- Готовы к 2 годам глубокого погружения в профессию.
- Ищете серьезную программу, а не поверхностные курсы.

Узнать подробнее о программе, а также оставить заявку вы можете по ссылке: https://clck.ru/3NHMgm

Современный субъект часто описывается как стремящийся к неограниченному счастью и избегающий любых лишений. Но что стоит за этим стремлением?

4 августа в 18:00 приглашаем вас принять участие в вебинаре на тему «Бегство от "счастья" и "добровольная" кастрация», чтобы обсудить:

- Как пациенты создают фантазийный мир "идеального счастья"
- Почему они добровольно ограничивают себя, отказываясь от полноты переживаний
- Как аналитическая работа помогает выйти из этого замкнутого круга

Для кого:

- Студенты психологических факультетов
- Начинающие и опытные специалисты всех модальностей
- Все, кто интересуется психоанализом

Ведущий:

Кравцов Александр Александрович — психоаналитически ориентированный терапевт, преподаватель Института Психотерапии и Психоанализа.

Длительность: 1,5 часа
Стоимость участия: 1750 руб.

Вебинар проходит в рамках цикла встреч: "Интенсив: погоня за счастьем и страх (бегство от) кастрации". Вы можете приобрести этот цикл целиком.

Подать заявку на участие вы можете по ссылке: https://clck.ru/3NJ6b8

От всей души поздравляем нашего ведущего преподавателя, кандидата психологических наук, доцента, автора курсов повышения квалификации и семинаров, Тамару Ивановну Сытько с юбилеем! 🎉🎊🎁

Этот знаменательный день - прекрасный повод выразить нашу глубочайшую признательность за неоценимый вклад Тамары Ивановны в психологическую науку и практику! А также в подготовку будущих специалистов! 🎓

Профессиональная мудрость и преданность делу психологии вдохновляют коллег, студентов и всех, кому посчастливилось учится у Тамары Ивановны!

Спасибо что Вы в нашей команде, дорогая Тамара Ивановна! ❤️

Дистанционное обучение на психолога, после которого вы действительно сможете консультировать

1,5 года практики, старт — сентябрь 2025

Гибкий график ≠ поверхностные знания. Как мы делаем онлайн-обучение по-настоящему глубоким?

- Мы даём не просто теорию — а навыки, с которыми вы сможете работать с первого семестра.
- 1296 часов плотного погружения: от основ психологии до тонкостей семейной терапии.
- Живые онлайн-встречи с преподавателями-практиками (20+ лет опыта).
- Разборы реальных кейсов, тренинги и супервизии — чтобы чувствовать себя уверенно с клиентами.

Сможете консультировать по:

- Тревожным и депрессивным состояниям
- Семейным и парным конфликтам
- Детским проблемам
- Психосоматике
- Зависимостям

Три кита нашего обучения:

- Группы до 35 человек — вы не потеряетесь в толпе, а получите внимание и поддержку.
- Учим тому, что действительно пригодится в работе — никакой «воды».
- Гибкий график — лекции в записи + онлайн-практикумы в удобное время.


Кратко о программе:

- Первый семестр: основы психологии, диагностика, первые консультативные навыки.
- Второй семестр: углубление в терапию (КПТ, гештальт, психоанализ и др.).
- Третий семестр: работа с семьями, детьми, группами + демо-сессии с реальными клиентами.

Итог: диплом «психолог-консультант» с правом вести практику.

Стоимость:
50 000 ₽/семестр (возможна рассрочка).

🔗 Оставьте заявку на сайте: https://clck.ru/3NLkH4

«Если у вас контрперенос — примите аспирин!» — так, по воспоминаниям супервизантов, отвечала Мелани Кляйн на жалобы о сложностях в работе.
Но сегодня мы понимаем: контрперенос — не помеха, а ценный источник информации.

🔹 Что такое контрперенос?

Это бессознательные эмоциональные реакции аналитика на пациента. Например, раздражение, тревога или даже симпатия — все, что возникает в ответ на перенос пациента.

🔹 Как менялось отношение к нему?

– Раньше: контрперенос считали помехой, личной слабостью, которую аналитику нужно «устранить»
– Сейчас: его исследуют как часть аналитического процесса. Через свои реакции на перенос пациента, аналитик может лучше понять его психическую реальность. Например, чувство скуки может говорить об избегании, а раздражение — о скрытой агрессии.

🔹 Как с ним работать?

Не бывает «неправильного» контрпереноса, бывает его непонимание. Задача аналитика — не подавлять свои чувства, а исследовать их:
— Почему этот пациент вызывает у меня именно такие чувства?
— Что это говорит о его внутреннем мире и о том, кем я сейчас для него являюсь?

Контрперенос — не враг, а союзник, если уметь им пользоваться. Как думаете, могла бы Кляйн сегодня пересмотреть свою шутку?

P.S.: Сама Кляйн, впоследствии уточняла, что ее критическое отношение к контрпереносу, было вызвано тенденцией некоторых аналитиков объяснять свои неудачи в работе влиянием на них со стороны пациента, посредством контрпереноса.

Почему знания о перинатальной психологии нужны любому психологу?

Работа перинатального психолога ассоциируется с помощью беременным и молодыми матерям. Но знания в этой области выходят далеко за рамки узкой специализации и полезны любому психологу, независимо от его основного направления работы.

1. Беременность может неожиданно войти в терапию

Клиенты обращаются с разными запросами, но их жизнь меняется. Женщина, пришедшая с жалобами на тревожность или проблемами в отношениях, может забеременеть в процессе терапии. Как работать в этом случае? Перенаправлять к специалисту или продолжать работу? Как учитывать эмоциональную уязвимость этого периода?

2. Разные подходы к психологической работе с беременными

Есть разные точки зрения, одна из которых предполагает, что стоит избегать глубинной терапии, фокусироваться на поддержке и актуальной ситуации. Другая говорит о том, что, если терапевтический альянс крепкий, работа продолжается без изменений. Решение клиентки имеет первостепенное значение: важно обсуждать, то, что для нее важно.

3. А если психолог беременна?

Мало кто говорит о том, как быть специалисту, который сам оказывается в положении. Как заранее обсудить с клиентами возможный перерыв, сохранить профессиональные границы, не проецируя свой опыт.

Даже если вы не планируете работать исключительно с беременными и будущими родителями, знания в области перинатальной психологии будут полезны для укрепления практики и понимания специфики такого непростого периода!
Сталкивались ли вы в практике с подобными ситуациями и как поступали?

А мы напоминаем, что в нашем Институте уже несколько лет успешно реализуется практико-ориентированный курс повышения квалификации по перинатальной психологии, где разбираются не только основы работы с беременными, но и сложные, редко обсуждаемые аспекты терапии. Присоединяйтесь, чтобы быть готовыми к любым ситуациям в нашей профессии!

🔗 Подробнее по ссылке: https://clck.ru/3NTzXN

Приглашаем Вас на вебинар Николая Николаевича Медведева в рамках конференции «Темные и светлые стороны личности» 💙

Можно ли быть психоаналитиком без образования и был ли Фрейд – “самоучкой”?

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд не мог иметь профильного образования, он был неврологом. Его гений вырос из клинической практики и достаточно смелых для того времени гипотез. Но уже в 1910 году в знаменитой статье «О "диком" психоанализе» он жестко критикует неподготовленных последователей.

В качестве примера Фрейд описывает случай женщины, страдающей тревогой после развода. Молодой врач (без психоаналитической подготовки, но убежденный, что психоанализу учиться не нужно) безапелляционно заявляет:
«Причина вашей тревоги – сексуальная неудовлетворенность. Решений три: вернитесь к мужу, найдите любовника или займитесь удовлетворением себя».

Фрейд выделяет три ошибки «дикого» психоаналитика. Во-первых, это сведение сложной психосексуальности к примитивному взгляду на требование физиологии. Во-вторых, техническая безграмотность. А именно, попытка «вылечить» грубым информированием. В-третьих, этическая слепота - отсутствие такта, стремление поставить диагноз, без внимания к ситуации пациентки.

«Дикий психоанализ опаснее болезни» – утверждает Фрейд. Для пациентов – подобные советы усиливают тревогу и сопротивление, для профессии – дилетанты дискредитируют метод, порождая многочисленные предубеждения.

В 1910 г. создается Международная психоаналитическая ассоциация и устанавливаются первые стандарты психоаналитической практики.

Фрейд — самоучка? Спорный вопрос. Он гений-основатель? Несомненно! Его пример показывает, что революционные идеи могут рождаться на стыке дисциплин. Однако именно Фрейд заложил основы профессионализма, без которых психоанализ становится опасным дилетантством. Сегодня путь в психоаналитики лежит через: специализированное образование, обязательный личный анализ и постоянную практику под супервизией. Это не просто формальности, а необходимые условия для ответственной и эффективной работы с человеческой психикой.

Уже сегодня состоится интересная лекция нашего преподавателя Медведева Николая Николаевича! 💙

Присоединяйтесь!

Активное старение: миф или реальность?

Продолжительность жизни увеличивается, границы возраста сдвигаются. Кто-то воспринимает это с нескрываемой печалью, сетуя, что “не успел” пару лет, чтобы уйти на пенсию. А кто-то – с воодушевлением, как будто пространство психологического будущего стало шире!

В геронтопсихологии (наука, изучающая психическое развитие в пожилом возрасте) есть такое понятие, как “активное старение”. Про что же оно? Миф ли это или реальность?

1) Старость – это не всегда снижение когнитивных функций и угасание. Да, изменения происходят, но появляется и новое – например, возможность распорядиться опытом жизни, передавать его другим. Одним из важных аспектов сохранения активности является возможность делиться своей мудростью.

2) Не только учить, но и… учиться! Образование – отличный способ продолжать активную жизнь! Новый язык, новые технологии, даже новая профессия! Например, ряд исследований убедительно доказывает, что пожилые люди, которые пользуются интернетом, чувствуют себя намного лучше, а также сохраняют когнитивную активность!

3) Психотерапия и даже психоанализ – как возможность установить новые связи и узнать о себе что-то, что буквально “ждало своего часа”. Кто сказал, что психоанализ невозможен в возрасте за 50? Возможен, и еще как! И более того – полезен. Ведь это именно тот вариант терапии, который ориентирован на работу с личной историей человека! Поддержание интереса – к себе и к другим. Это ключевой элемент!

Исследования в нейропсихологии также подтверждают: нервная система сохраняет удивительную нейропластичность и в зрелом возрасте. Новые знания, языки, навыки – не просто приятное времяпрепровождение, а буквально материалы для новых нейронных связей, защищающих от когнитивного спада.

Так миф ли "активное старение"? Однозначно, реальность! Доступная тем, кто выбирает продолжать жить, с интересом и вкладом в себя и мир.

Ну а если вы хотите узнать еще больше про возможности пожилого возраста – приглашаем на курс!

🔗 Подробнее: https://clck.ru/3NZZPd

Приглашаем вас на открытую лекцию Медведева Николая Николаевича на тему "Цифровая агрессия и Мелани Кляйн. От кибербуллинга к паранойе" 💙

Мелани Кляйн не очень удивилась бы, сядь она перед экраном современного веба. Описанные ею хоррор-младенцы одержимы точно такими же яростью и паранойей по отношению к матери, какими одержимы пользователи интернета.

С одной стороны, интернет — это идеальный объект. Он удовлетворяет сексуальность, скармливает контент, дает пространство для выражения агрессии в онлайн-играх… Но если есть «идеальный объект», то должен быть и «объект-чудовище». За абсолютным удовлетворением пользователя скрывается бессознательный страх — не будет ли наказания за агрессивность?

Не будет ли расправы за наслаждение эдалт-контентом? Эта паранойя порождает враждебность уже к самому интернету, а анонимность способна превратить ее в ярость. Так современный веб становится полем для выражения самых разнообразных форм цифрового насилия — травли, кибер-буллинга, хейт-спича. Кажется, что они адресованы конкретным людям, но едва ли это так. Для агрессора они всегда безлики — в их лице он нападает на «опасный» кибер-объект, у которого нет Я, но который огромен, как мир. Точнее — он и есть мир. Но насколько это и в самом деле разрушает нашу эмпатию?

Остается ли наша «новая агрессивность» в интернете или переносится в реальность? К чему это ведет — к разрядке или, наоборот, к эскалации враждебности и паранойи?

Попробуем разобраться вместе 24 августа в 19:00!

🔗 Регистрация обязательна по ссылке: https://clck.ru/3NZd8F