🔄А вот и ответы на психологический тест🔄

💮Хризантема
Фортуна будет на вашей стороне, при условии, что вы перестанете руководствоваться холодным расчетом. На первый взгляд вам может показаться, что логически продумывать каждый шаг — это надежный путь к успеху. Но люди неслучайно именно под влиянием сильнейших чувств достигают невероятных высот.

Рекомендация: Разрешайте себе испытывать эмоции, не гасите их ледяной отчужденностью. Именно они дают сигнал о том, что вам, действительно, нужно.

💮Сакура

Сакура символизирует очарование и красоту жизни, но при этом ее мимолетность и быстротечность. Быстротечность счастливого момента известна всем. Но его можно продлить, если намеренно выбирать маршрут жизненного пути, по которому вы хотите пройти.

Рекомендация: Пришло время осознанно строить свое будущее. И тогда жизнь будет хоть и не вечной, но бурно-прекрасной.

💮Роза

Роза всегда считалась символом любви, а многообразие ее цветовой палитры подтверждало, что любовь может быть очень разной. Карта однозначно говорит о приближении позитивных изменений в вашей судьбе. Скорее всего, речь идет о большом чувстве, способном изменить вашу жизнь.

Рекомендация: В какую любовь превратите вы свои чувства, зависит от вас. Но помните, что отношения — это зеркало. Мы отражаем эмоции. Так научитесь отражать и культивировать то, с чем вам хочется жить.

💮Пион

Красота пиона очень привлекает, в том числе и тех, кто хочет воспользоваться его красотой в своих личных интересах. Вы полны желания помогать близким. Но ведь во Вселенной равновесие — идеальное состояние. Давать и принимать нужно в равной мере. Отдавая больше другим, не требуя от них благодарности или даже отказываясь от нее, вы порождаете эгоизм и потребительство в этих людях.

Рекомендация: Обратите внимание на людей, общение с которыми забирает у вас все силы. Научитесь выстраивать собственную психологическую защиту, а также не только отдавать, но и принимать.

💮Ромашка

Ромашка напоминает солнце. От яркой желтой сердцевины отходят белые лучики, готовые дарить надежду на счастье и любовь, как солнечные лучи. Поэтому люди во всем мире гадают, мечтая получить желанный ответ…

Рекомендация: Не гадайте: «любит — не любит». Не скупитесь сами на выражение своих чувств! А самое главное, что выплеск ваших положительных эмоций поспособствует росту вашего уровня счастья.

💮Колокольчик

Карта говорит о том, что проживать жизнь надо играючи, не погружаясь в бесконечные страдания ума. Когда вы слишком серьезны, вы зациклены только на себе и своих переживаниях. Это взращивает ваше эго, которое в результате рано или поздно подомнет вас под себя и сделает своим рабом.

Рекомендация: Не дайте проблемам поглотить вас, не замыкайтесь в них. Вы увидите, что через одну и ту же жизненную ситуацию можно пройти по-разному. Замыкаться в проблемах — верная дорога к краху.

Если есть желание - поделиться мыслями, добро пожаловать в комментарии 🫠

#тест

🔵ДАЙДЖЕСТ ЗА НЕДЕЛЮ🔵

Или чуть больше)

🔵Самое большое количество просмотров

🔵МЕНЬШЕ всех просмотров

Видео:
🟢Куантрель. Рождение. Присоединяйтесь!

Записки нейрокоуча:

🔵Без любви

С канала письменных практик

🟢Портал открыт. Реальная история участницы встречи

Самые популярные рилз

🔵Данила Козловский. Скорейшего нам всем мира!
инстаграм @territory_sveta

🔵У каждой плохой вещи есть свое однако
инстаграм @inspire4changes

А что больше всего понравилось вам?

#итоги

⏳Видео по понедельникам⏳

Очень важный во всех отношениях вопрос, связанный с легкостью пути движения к своей цели

Сколько раз вы готовы пробовать, прежде чем сдаться?

Жду ваших мнений в комментариях🫠

#видеопопонедельникам

🫥8 дней я вела группу для психологов🫥

Под это дело переписала программу «От слов к делу» специально для помогающих практиков.

Ведь кто такой психолог или коуч или астролог, нумеролог, тета-хилер или преподаватель по йоге, занимающийся частной практикой?

Это человек, который развивает свой личный проект в одиночку.

Ему нужен поток клиентов, он испытывает кучу сомнений и тревог (да-да, психологи и коучи тоже люди), когда клиентов нет и он должен выполнять много системных, я подчеркиваю, системных действий из смежных областей, чтобы этот поток обеспечить.

То есть чтобы быть востребованным специалистом мало получить образование в той сфере, в которой хочется развиваться.

Нужно иметь кучу других навыков, чтобы стать успешным.

И нужно постараться отличаться от других, чтобы не затонуть в толпе конкурентов.

По результатам взаимодействия с психологами в группе, мест на индивидуальный тариф НЕТ!

А индивидуальный тариф, я напомню, это когда я полностью включаюсь в проект клиента и сдаю свой мозг в аренду.

На время совместной работы его проект становится моим проектом.

Ну и оказываю ему эмоционально-интеллектуальную поддержку, практически 24*7.

Плюс в работу уже включены личные сессии для проработки тех моментов, которые мешают сделать результат.

Но еще есть места в группе.

👉И уже завтра я сделаю супер-предложение для помогающих практиков по созданию или развитию своего проекта👈

Делитесь этим постом, если среди ваших друзей есть такие эксперты, которые зарабатывают на жизнь помощью другим.

Или включайте уведомление, если вы сами такой практик.

Спойлер: количество мест крайне ограничено.

Если вы ждали знака, чтобы перейти от слов к делу, считайте, что это он😉

#отсловкделу
@svetlana_chuholskaya

📈Позволь себе ЗИГЗАГ📈

Вчера на очередном обучении обсуждали тему реализации человека.

Тема, которая фонит очень у многих, ведь хочется не просто работать, а заниматься любимым делом и не просто получать, сколько посчитает нужным сторонний человек (читай работодатель), а зарабатывать столько, сколько хочешь ты сам.

Если человек движется в одиночку, то путь его обычно линеен и не очень быстр. И зачастую заканчивается, так и не начавшись всерьез.

Если человек идет через наставничество, да еще опираясь на эффективную программу, то дорога больше похоже на зигзаг, с выходом на принципиально иной уровень достижений📈

Для всех, кто хочет создать или масштабировать свой проект в сфере услуг - то самое уникальное предложение, которое анонсировала вчера.

Только сегодня и завтра есть возможность зайти на программу по специальной цене (как для фокус-группы, которая разобрала все индивидуальные места)

Количество места очень ограничено, присылайте слова
ПРОГРАММА в директ @svetlana_chuholskaya 💌

Пора переходить От Слов к Делу!

#отсловкделу

🫥 «Нет на земле второго вас»

Марина Цветаева🫥

И этим все сказано ❤️

#наподумать⏳

🫥Человек — единственное животное, которое умеет смеяться, хотя, как раз у него для этого меньше всего поводов🫥

Проблемы человека проявляются на психоэмоциональном, умственном и физиологическом уроне.

Практически все они возникают от внутреннего эмоционального напряжения, которое накапливается в человеке в течении всей жизни.

Это мешает обмену жизненной энергией. Поэтому нужно проводить чистку организма от зажимов и напряжения. Прекрасное и всегда доступное средство - смех.

А если смехом заниматься целенаправленно, то это уже целое отдельное направление - смехотерапия называется.

В чем ее польза?

✔️Борьба со стрессом. Нормализуется сон и улучшается настроение. Борется с главными гормонами стресса: адреналином и кортизолом.

✔️Косметология.
Улыбка помогает сохранить молодость лица. При улыбке напрягается 17 мышц, а при угрюмой гримасе 43.

✔️Очищение организма от негатива.
Смех снимает отрицательный настрой и заряжает позитивной энергией.

✔️Здоровье.
Усиливается кровообращение, оптимизируется дыхание, нормализуется давление

✔️Отдых.
5 минут смеха заменяют 40 минут полноценного отдыха. Снимается сонливость и заторможенность, восстанавливаются силы.

✔️Борьба со страхом.
Смех довольно эффективно уничтожает страх. Сложно бояться того, что уже тобой высмеяно.

✔️Удовольствие.
При смехе мозг вырабатывает эндорфин – наш естественный наркотик, который притупляет болевые ощущения и вызывает благодушие и удовлетворение.

Так что смотрите #видеопопонедельникам и улыбайтесь, Господа, улыбайтесь! А еще лучше смейтесь☀️

#практическаяпсихология

⚙️Очень важный пост про негативные эмоции, которые порождаются воспоминаниями⚙️

В идеале наша психика должна справляться с негативными эмоциями в моменте и не тащить их груз в будущее.

Но это в идеале.

По факту мы сталкиваемся с огромным количеством ситуаций, которые оставляют глубокий след внутри и оказывают на нас влияние всю дальнейшую жизнь.

Психика справляется так, как может. Запоминает свою реакцию в болевых моментах и возвращает ее в дальнейшем даже тогда, когда угрозы нет или она не сопоставима.

Согласно восточной медицине, причина всех негативных эмоций, вызываемых прошлым — нарушение в энергетической системе организма.

Представьте любой работающий гаджет, в который воткнули отвертку.

Возникают помехи и если гаджет и продолжит функционировать, то явно не так хорошо, как с отверткой внутри.

Аналогичным образом, когда наша энергетическая система разбалансирована, мы испытываем на себе эффект этого инородного «нечто», которое влияет на всю нашу систему.

Между памятью и эмоциональным расстройством возникает промежуточное звено - нарушение в энергетической системе (см. картинку)

Получается, что если воспоминания не вызывают нарушений в энергетической системе тела, негативные эмоции не возникают.

Вот почему люди, чья энергетическая система имеет свойство расшатываться, зависают в тяжелых воспоминаниях, а те, чья система сохраняет устрйчивость - нет.

Если сосредоточить внимание на 2️⃣ шаге (не на 1️⃣!), болезненных ощущений станет значительно меньше. Энергетическая система придет в равновесие, и ощущение внутреннего покоя сменит негативные эмоции.

Освобождение от боли — вот результат воздействия на истинную причину

-страхи
-фобии
-гнев
-горе
-беспокойство
-депрессия
-травмирующие воспоминания
-птср
-тревога
-чувство вины
-др. эмоции, ограничивающие нашу жизнеспособность.

❗️все эти боли могут быть устранены в ходе индивидуальной работы❗️

Прошлое нельзя изменить, но можно изменить его влияние на настоящее, ради лучшего будущего.

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡

⏳Бывают такие ситуации, что нужна помощь специалиста, но ты не можешь ее позволить себе прямо сейчас⏳

Что же делать?

Помогать себе самостоятельно. Чтобы снизить напряжение и эмоциональный накал, убрать тревогу и беспокойство.

Если вы думаете, что есть универсальные техники на все случаи жизни - то это не так.

Помогающий специалист в моменте здесь и сейчас реагирует на клиента, идет за ним и мгновенно находит именно ту формулу слов со знаком вопроса в конце, которая приводит клиента к правильному для него решению или меняет эмоциональное состояние, добавляет ресурса. И так далее через запятую.

Не говоря уже о специальных техниках и многочисленных практических инструментах.

Поэтому личная работа бесценна.

Но! Если нужна скорая помощь, чтобы разобраться со своей мыслемешалкой, то предлагаю вам 4 вопроса для самостоятельного использования.

1️⃣Какие мои поступки и действия мешают мне…?(и дальше ваша цель)

иметь отношения, которые я хочу иметь;
зарабатывать сколько я хочу;
заниматься любимым делом…

2️⃣Что я могу сделать, чтобы произошли перемены к лучшему?

3️⃣Какие мои мысли, чувства, эмоции мешают мне…?(та же цель)

4️⃣Что мне следует изменить внутри себя, чтобы произошли перемены к лучшему?

Первые два ответа прочертят путь к изменению во внешней сфере, вторые два - внутри вас.

А что по-вашему важнее?

Ставьте
🔥 если внешнее
🙏 если внутреннее

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡