Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обращение к новым и преданным подписчикам ⤴️
Самое интересное из последнего⤵️
Перечень моих услуг
https://t.me/inspire4changes/563
По всем вопросам @svetlana_chuholskaya
Рада вам и рада, что вы со мной
#ямогупомочь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3❤🔥1🥰1🙏1
Чем больше узнаешь, тем больше хочется знать еще.
Помнится хотела профессию, которая позволит постоянно развиваться. Мечты сбываются) Особенно у тех, кто в них верит 💯
P. S. Это вместо поста про юмор. Сегодня так)
#мозг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤6👍4
👉Нашла свою зону роста
и
👉Самооценка или самоуценка
Что откликается больше?
❤️- 1
🔥- 2
#запискинейрокоуча
#искреннеосебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дзен | Блогерская платформа
Нашла свою зону роста.
Статья автора «Записки нейрокоуча» в Дзене ✍: Кажется, это еще один ключик к выходу туда, куда я стремлюсь. А дело было так. С детства мне все очень легко давалось.
🔥6❤5👍3
Чуть приболела, поэтому немного выпадаю из активного процесса, но зато ⏳ есть возможность остановиться и подвести #итоги месяца⏳
МАРТ
✅Настроение
Разнообразное) Но больше с акцентом внутрь себя, с вниманием к тому, что еще нужно подкрутить в винтиках своего механизма, чтобы получить желаемое. А его (желаемого) ох как много!
✅Цитата месяца
«Свобода - это то, что вы делаете с тем, что сделали с вами».
Жан-Поль Сартр.
✅Спектакль
Эзоп. Рамт. За месяц посмотрела уже 2(!!) раза и в апреле пойдем еще. Спектакль про внутреннюю свободу, которая доступна каждому человеку, даже если по закону он раб. Настолько отзывается (особенно в текущих реалиях), что после него просто летаю, как после встречи с самыми близкими людьми. Ну а после того, как Евгений Редько поцеловал мне руки на поклонах, особо эмоциональное отношение к этому спектаклю.
✅Фильм
Мой ужасный сосед
(В оригинале «A man called Otto”. Ох уж, эти переводы)
Давно не испытывала таких разнополярных эмоций при просмотре. И смех, и слезы, и любовь. Нестареющий Том Хэнкс, которому годы только добавляют шарма. От души рекомендую, после него тепло.
✅Книга
Sometimes i lie
Читаю на английском, а это ссылка на русскую версию. Единственная художественная книга, которой удалось просочиться через книги про мозг. Кстати, опять по совету дочки🔥
✅Интересное
Пожалуй, все мои коучинговые сессии (а их за месяц было много), где я была в роли клиента. Начало нового жизненного витка.
Ну и Завтрак «Про 🔥екс. Только для женщин». Впервые брала такую откровенную тему для встречи с письменными практиками и результат превзошел ожидания.
✅Событие
Наш небольшой escape в Рэдисон.Завидово. Поставили все на паузу, замедлились и полноценно провели время вдвоем.
А еще наш возврат на кизомбу! Но это не мы)
✅ Ресторан
Кажется, впервые за долгое время нечего тут написать. Новых не было. Даже призадумалась…
✅Музыка
My love. Kovacs. Заякорила.
✅Интервью
Катя Гордеева – Ольга Васильева и Дмитрий Назаров
А как ваш март, чем больше всего довольны?
МАРТ
✅Настроение
Разнообразное) Но больше с акцентом внутрь себя, с вниманием к тому, что еще нужно подкрутить в винтиках своего механизма, чтобы получить желаемое. А его (желаемого) ох как много!
✅Цитата месяца
«Свобода - это то, что вы делаете с тем, что сделали с вами».
Жан-Поль Сартр.
✅Спектакль
Эзоп. Рамт. За месяц посмотрела уже 2(!!) раза и в апреле пойдем еще. Спектакль про внутреннюю свободу, которая доступна каждому человеку, даже если по закону он раб. Настолько отзывается (особенно в текущих реалиях), что после него просто летаю, как после встречи с самыми близкими людьми. Ну а после того, как Евгений Редько поцеловал мне руки на поклонах, особо эмоциональное отношение к этому спектаклю.
✅Фильм
Мой ужасный сосед
(В оригинале «A man called Otto”. Ох уж, эти переводы)
Давно не испытывала таких разнополярных эмоций при просмотре. И смех, и слезы, и любовь. Нестареющий Том Хэнкс, которому годы только добавляют шарма. От души рекомендую, после него тепло.
✅Книга
Sometimes i lie
Читаю на английском, а это ссылка на русскую версию. Единственная художественная книга, которой удалось просочиться через книги про мозг. Кстати, опять по совету дочки🔥
✅Интересное
Пожалуй, все мои коучинговые сессии (а их за месяц было много), где я была в роли клиента. Начало нового жизненного витка.
Ну и Завтрак «Про 🔥екс. Только для женщин». Впервые брала такую откровенную тему для встречи с письменными практиками и результат превзошел ожидания.
✅Событие
Наш небольшой escape в Рэдисон.Завидово. Поставили все на паузу, замедлились и полноценно провели время вдвоем.
А еще наш возврат на кизомбу! Но это не мы)
✅ Ресторан
Кажется, впервые за долгое время нечего тут написать. Новых не было. Даже призадумалась…
✅Музыка
My love. Kovacs. Заякорила.
✅Интервью
Катя Гордеева – Ольга Васильева и Дмитрий Назаров
А как ваш март, чем больше всего довольны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👏4🔥3🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда в течении дня вы постоянно возвращаетесь к одним и тем же мыслям, которые вызывают негативные эмоции.
👉О чем это говорит?👈
У вас ОПРЕДЕЛЕННО есть
Тема для коучинга - это все, что так или иначе волнует вас, любая ситуация или состояние, которое вам хочется изменить.
При всем разнообразии нашей жизни, уникальных качеств и имеющихся отличий, большинство людей обращается с довольно схожим списком тем.
Хотя иногда встречаются очень любопытные запросы, например, как мне начать регулярно вести контент или я постоянно учусь и не применяю знания на практике, в основном темы повторяются.
Представьте себе, что вы абсолютно не ограничены в ресурсах и у вас есть прорабатывать любые темы со своим коучем.
Что бы это было?
Голосуйте, а потом сверим результаты 👇
#мозг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍2👏2
23% из просмотревших пост на самом деле имеют запросы для коучинга,
Именно это условие (что денег хватает на все) раскрепостило людей и позволило ответить на вопрос:
👉С чем важным мне нужно сейчас разобраться?👈
Победителями стали
следующие темы:
Картина, почти полностью подтверждающая реальную статистику обращений.
Только с запросами по восприятию себя, своим личным качествам и ощущениям ко мне приходят чаще.
Думаю, что это тоже неспроста. До работы с коучами доходят как раз самые осознанные, понимающие, что повлиять на ту или иную ситуацию они могут только через работу с самими собой.
Печально, что зачастую люди не идут прорабатывать самые важные для них ситуации, потому что
НЕ
ЯВЛЯЮТСЯ
ПРИОРИТЕТОМ
САМИ
У
СЕБЯ
Мышление по линии, вот сейчас я заработаю, а потом с этим разберусь - путь вникуда.
Или упование на то, что все как-то само рассосется. Оно может и рассосется, но какой ценой для ментального здоровья?
Но агитировать, убеждать, расписывать плюсы - бесполезно.
Если человека нужно убеждать, что ему стоит пойти в коучинг или в развитие эмоционального интеллекта, значит, он
Мы не причиняем добро насильно и не занимаемся спасательством.
Ну а если вы участвовали в голосовании, пришлите
Предложу вам особые условия
#мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3
это мощный компьютер
с бесконечным количеством встроенных программ
Программы могут быть запутанными, сложными и толкать в апатию.
Они могут быть устаревшими и вести вас не туда, куда вам нужно попасть.
Например представьте, что вашу программу «Я не могу» или «У меня ничего не получается» которые чувствовалась как тревога, беспокойство, бессилие или даже отчаяние - заменили на «Я всегда знаю что делать» или «У меня все получается наилучшим для меня образом».
Как
вы
это
чувствуете?
Появилась энергия делать делать?
Другое ощущение себя?
В этом и есть сила нейрокоучинга:
Все возможно и
любой может быть любым
При одном условии, когда вы принимаете осознанные решения в жизни, основанные на том, что вы управляете мозгом, а не он - вами. Вы - хозяин своих эмоций, а не их слуга.
Забавный, но вполне ожидаемый для меня факт: некоторые из тех, кто голосовал, не прислали свой
Удивлена ли я?
Ничуть.
Для меня это абсолютно
ожидаемо.
Потому что одно дело - признаться себе в проблеме (хотя и это уже немаловажно), а другое - захотеть эту проблему решить.
Ведь чтобы этим заниматься, нужно вкладываться: временем, энергией, деньгами.
И сразу мозг включает обратную:
Именно это наглядно показывает, ту расцелостность (кажется, я только что придумала слово), которая царит внутри нас.
Представьте, что станет возможным, когда вы будете принимать решения ОСОЗНАННО, исходя из своих истинных потребностей и ценностей
📧 @svetlana_chuholskaya
#мозг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3🔥2🙏2
О каком своем решении сразу подумали? Понимаете, почему?
#наподумать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4
Наши детские травмы влияют не только на нас, но и на близких нам людей.
Посудите сами:
🔹Ребенок, которомуне позволяли иметь собственные деньги, идет во взрослую жизнь с пениафобией и превращается в Скруджа Макдака. У его жены начинаются проблемы с самооценкой ("если муж не дает деньги на то, что мне нравится и не дарит подарки, значит со мной что-то не так", думает она), а дети невольно делают вывод, что их любят меньше, чем их друзей, которым позволяется гораздо больше, и это, несомненно, отразится на взрослой жизни.
🔹Мальчик, которомуне дали ощутить силу безусловной родительской любви, отношения с которым строились по принципу: убрал - твоя обязанность, не убрал - получишь по одному месту, получил хорошую оценку - ок, плохую - выговор; не умеет любить безусловно, зацикливаясь на том, что члены семьи обязаны делать, по его мнению. Он не способен дарить приятные эмоции просто так, не выказывает никакой инициативы, не пытается сделать больше, чтобы доставить удовольствие домашним. Все имеет оценку, все должно быть по справедливости. Атмосфера в доме становится тяжелой и близким с таким человеком очень тяжело. Его хорошее отношение постоянно нужно заслуживать.
🔹Девочка, которая видела, как ее мама не ценила себя, всегда забивала на свои желания и ей говорила "мало ли чего ты хочешь, я тоже много, чего хочу” вырастает неуверенной в себе, боится заявить о своих желаниях, а дальше и вовсе не понимает чего хочет. Она и партнера может выбрать по принципу: что осталось, то мое. А партнер, выбранный таким образом еще больше усилит в ней ощущение "да кому ты нужна"
Такие вот примеры из реальной жизни. Которые наглядно показывают
последствия за наши непроработанные моменты, находят не только нас самих, но и тех, кого мы приручили.
Наши родители получали такие «подарочки» от своих предков и передавали нам, а мы сеем их дальше, заражая партнеров и создавая триггеры для следующего поколения.
И только мы сами можем решить -
когда наступит момент
🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷
эту цепочку
🫥 Нормальное детство
🫥 Как тень управляет нами
🫥 Знание не меняет
🔵 Запись в лист ожидания на установочную сессию
Посудите сами:
🔹Ребенок, которому
🔹Мальчик, которому
🔹Девочка, которая видела, как ее мама
Такие вот примеры из реальной жизни. Которые наглядно показывают
последствия за наши непроработанные моменты, находят не только нас самих, но и тех, кого мы приручили.
Наши родители получали такие «подарочки» от своих предков и передавали нам, а мы сеем их дальше, заражая партнеров и создавая триггеры для следующего поколения.
И только мы сами можем решить -
когда наступит момент
эту цепочку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7🔥5❤🔥4👏1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4❤1