🖌Удар молотком стоит 1 цент. Знание куда ударить- 1 миллион долларов🖌

#наподумать

Что скажете😉?

🌀Привет всем новым подписчикам) Рада вам очень!

Специально для вас выложила видео⬆️, посмотрев которое вы можете прочувствовать мою энергетику и понять, насколько вам будет комфортно на канале Сила Эмоций.

Я за то, что все должно быть по любви, а вы?💕

Если коротко, то я человек, который помогает менять жизни людей к лучшему, потому что знаю как.

Мои главные помощники в этом:

👉нейрокоучинг (те самые знания про мозг, которые цепляют всех)

👉эмоциональный интеллект (способность, меняющая жизнь к лучшему по всем направлениям)

👉письменные практики (да-да, чтобы нести ПП в люди я тоже проходила сертифицированное обучение)

Ко мне можно прийти с любым запросом в личную работу, а мой флагманский продукт – программа «От слов к делу» для тех, кто хочет создать или масштабировать свой УСПЕШНЫЙ проект🎮

Набор на первый поток закрыт, работа кипит вовсю и участники программы каждый день покоряют новые вершины, но если хотите узнать про следующий поток (спойлер - до конца года можно попасть в программу по старым ценам), смело пишите в личном сообщении @svetlana_chuholskaya ПРОГРАММА.

Чтобы узнать

🟢больше обо мне и о моих услугах, загляните в закрепленные сообщения

🟢про эмоции и триггеры

🟢что надо делать чтобы не зарабатывать столько, сколько хочешь

🟢как мозг меняется в ответ на наши поступки

🟢как повысить доход

🟢специальное предложение только для тех, кто подписался сегодня

Буду рада вашим огонечкам и другим дружеским проявлениям💞

🫥Стресс случается в жизни каждого человека.

И каждый человек формирует определенные способы справляться со стрессом или копинг-стратегии, выражаясь научным языком.

Все они направлены или на изменение самой ситуации, или на изменение эмоций от ситуации.

То есть при невозможности изменить событие, вызывающее стресс, нам ооочень нужна способность управлять эмоциями. У кого-то она развита хорошо, а у кого-то не очень…

Хочу разобрать самые популярные копинг-стратегии, а заодно посмотрить на плюсы и минусы каждой из них.

😏Конфронтация — противостояние ситуации✔️

Это прямой агрессивный ответ, когда человек воспринимает проблемы враждебно, испытывает гнев и начинает интенсивно бороться.

➕таким способом можно быстро изменить ситуацию в лучшую сторону.

➖агрессию сложно контролировать, трудно спланировать действия, можно усугубить ситуацию сгоряча.

😞Самоконтроль — подавление эмоций✔️

Не демонстрировать эмоции, подавлять их проявления, ни с кем не ругаться и не жаловаться, не рассказывать о проблемах.

➕в моменте помогает не разжечь конфликт.

➖может наносить вред здоровью, так как подавленные эмоции никуда не уходят и могут проявиться в неподходящий момент.

😟Поиск социальной поддержки — привлечение других✔️

В стрессовой ситуации хочется, чтобы кто-то обнял, помог, пожалел, высказал слова поддержки, проявил эмпатию.

➕таким способом можно поднять себе настроение и быстрее пережить непростую ситуацию.

➖частое использование других людей при борьбе со стрессом может развить у человека в зависимость от других


😕Бегство от проблемы — игнорирование ✔️

Характерны отрицание, уход от ответственности, пассивность, погружение в фантазии, переедание, употребление алкоголя.

➕некоторые проблемы и правда можно решить игнорированием, есть шанс, что со временем они потеряют актуальность.

➖накопление нерешенных проблем приведет к еще большему стрессу в будущем.

😫Планирование решения — просчет с холодной головой✔️

Предварительно выровнять эмоциональный фон и из спокойного состояния планировать шаги для выхода из стрессовой ситуации.

➕решения о действиях, принятые из уравновешенного состояния часто оказываются более правильными.

➖не подходит для критических ситуаций, когда времени на размышления нет.

😢Положительная переоценка — видеть во всём что-то хорошее

Положительные эмоции даже в кризисной ситуации способны нас зарядить, подсветить проблему с другого ракурса.

➕очень хорошо использовать там, где от нас мало что зависит.

➖не поможет в ситуации, когда нужно принимать решение и брать ответственность на себя.

Использование одних и тех же копинг-стратегий в разных ситуациях, может привести к совершенно противоположным результатам.

👉Например, в краткосрочной перспективе перфекционизм позволяет добиться похвалы, высокой оценки, а алкоголь снижает уровень тревоги.

👉На дистанции же перфекционизм очень сильно мешает действовать, а употребление алкоголя — к зависимости.

У каждого из нас осознанно или нет есть те варианты, которые мы используем чаще всего. Знаете это про себя?

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡

🫥Что со мной не так или кто такие люди-сканеры?🫥

Этот текст про меня, но, возможно, кто-то из вас почувствует, что и про него тоже.

С самого детства мне нравилось заниматься очень многим. И спортивная секция, и театральная, а еще два танцевальных, литературный кружок, углубленный английский и даже подумать нельзя, чтобы пропустить хоть одну дискотеку.

Выбор и инициатива везде были мои, а не родительские.

Потом школа закончилась и начался долгий период - надо сосредоточиться на чем-то одном, чтобы достичь результатов. Тоска смертная.

Мне интересно так много и сразу, что выбор означает - резать по-живому!

Мне понадобились годы, чтобы понять: я человек-сканер❗️

Быть сканером и есть мое призвание! (Как и призвание всех других сканеров на свете, нас между прочим достаточно много на этой планете ✅)

Если вы сканер, вам жизненно необходимо все новое✅

Вы можете круто менять направление✅

Вы учитесь с быстротой молнии✅

Вас интересует все, что еще непонятно✅

Хотя вы не посвящаете себя чему-то одному, у вас получается и тут, и там✅

Ваш интеллект позволяет получать от процесса изучения огромное удовольствие✅

Необходимо время и изобретательность, чтобы найти нишу для сканера — работу, которая вместит все его многочисленные интересы. Но результаты того стоят.

Нас учат, что жизненный выбор можно сделать только раз. Но сканеры знают, что жизнь настолько щедра, что от выбора кружится голова❗️

👉Если вы сканер, не предпринимайте ничего, чтобы изменить себя👈

Не думайте, как вписаться в этот мир, — думайте, как устроить жизнь, чтобы вписать в нее ваши многочисленные дарования.

P. S. Поэтому сейчас в моей жизни прекрасно сочетаются эмоциональный интеллект и театр, коучинг и финансы, наставничество и работа над книгой, письменные практики и любовь к путешествиям…

Есть тут еще сканеры? Помашите ручкой, буду счастлива познакомиться 🌎

P. S. 2. А на голубом фоне мой фото и видеотчет за неделю. Обожаю разнообразие👀

🎲Прошлая тема про людей-сканеров вызвала большой резонанс и даже вопросы в личку.

С одной стороны многие из вас испытали облегчение, практически выдохнули:

«Уфф, со мной все в порядке!»

А как важно ощущать, что с нами все ок, не так ли?

С другой стороны, у некоторых возник резонный вопрос:

«Что делать с этим на практике?»

Поделюсь своим подходом: если интересы разные, на первые взгляд, несовмещаемые, их очень классно обьединять в своих персональных проектах. И тем самым делать их, то есть, проекты абсолютно уникальными и на 100% подходящими именно вам.

Помните, если работы мечты не существует, ее нужно создать🫥

Так в моем бэкграунде существуют

🟢проект YourPeople

…где я организовывала и проводила встречи на английском языке с экспатами (сейчас это звучит как научная фантастика), где были совмещены следующие мои интересы:

😠Любовь к английскому языку
😠Коммуникация с интересными людьми
😠Организация мероприятий

🟢проект Excursions

…тут я делала авторские экскурсии для иностранцев про революцию 1917 года, красное колесо и советский тоталитаризм. Некоторые были пешими, а некоторые - за чашечкой кофе в уютных кофейнях.

Как сейчас помню свою первую клиентку - чудесную женщину по имени Мария Тереза из Бразилии.

Этот проект строился на другой комбинации интересов:

😠Большой интерес к истории
😠Почитание дореволюционной России (1917 год - больная моя тема)
😠Любовь к английскому языку
😠Коммуникация с интересными людьми
😠Интерес к атмосферным местам
😠Любовь к кофе

🟢проект Мысливслух.Podcasts

…эта история объединила

😠Интерес к психологии
😠Страсть к театру
😠Общение с интересными людьми
😠Желание делиться и вдохновлять

И даже раз в месяц мы записывали подкаст с моей дочкой, ведя откровенные разговоры под микрофонами, потому как воспитание тоже было в сфере моих значительных интересов.

👉Каждый из этих проектов был абсолютно уникальным, потому что он был отражением меня👈

Сейчас, работая через программу «От слов к делу» с потрясающими людьми, я вновь и вновь убеждаюсь, что каждый человек-это кладезь❤️

Уникальный пазл, абсолютный космос, сочетание никогда не повторяющихся талантов и умений.

Нужно только вдохнуть пламя в тлеющие огонечки, выстроить систему создания и развития проекта и постоянно быть рядом, чтобы вселять уверенность и корректировать эмоциональное состояние.

Хотите расскажу об одном из таких героев и о том, на каких суперсилах и интересах строится его проект?

Голосуйте огонечками

🔥 да, конечно
❤️ очень интересно
👏 как хочешь

🫥Если вы дадите себе 30 дней на то, чтобы убрать комнату, то это займет 30 дней.

Но если вы дадите себе 3 часа, это займет 3 часа.🫥

#наподумать

Про что в своей жизни сразу подумали😉?

🫥Друзья, спасибо за интерес!🫥

Я сама пребываю в эмоции восхищения от работы с такими потрясающими людьми, которые пришли в программу «От слов к делу»❤️

У каждого без исключения такая жгучая смесь талантов и суперсил, а еще неуемное желание - делать этот мир чуточку лучше, что я ни капли не сомневаюсь в успехе всех проектов, над которыми работают ребята❗️

Сегодня хочу рассказать вам про Костю и его мега-проект EasyInvestor. Проект только-только зарождается, даже правильнее сказать, проходит стадию зачатия, но его миссия меня буквально будоражит.

Помогать начинающим бизнесменам и творческим людям делать прибыльный бизнес, не только бизнес-советами, работой с мышлением, но и реальными инвестициями. Огонь огненный🔥

На какие же суперкомпетенции и уникальные качества его создателя и вдохновителя будет опираться этот проект?

♾Коллосальный опыт работы в корпорациях
♾Способность видеть болевые точки и зоны развития любого бизнеса
♾Умение выводить бизнес-процессы на высокий уровень эффективности
♾Харизма и чувство юмора
♾Наличие большого количества связей в бизнес-среде
♾Способность досконально изучать новое и схватывать главное на лету
♾Высокая коммуникативность

Впереди много супер-интересной и глубокой работы и это так окрыляет ❗️

А вообще очень интересный путь мы прошли с Костей:

✅Тест по определению уровня Эмоционального Интеллекта

✅Индивидуальная сессия с письменными практиками

✅Развитие эмоционального интеллекта и проработка личных запросов

✅А теперь работа над проектом EasyInvestor

Кстати на днях Костя прислал отзыв о нашей работе, за что я искренне его благодарю, не каждый готов в публичном пространстве поделиться результатами личной проработки! 🙏

Ну а если вы тоже хотите перейти «От слов к делу», пишите в личном сообщении @svetlana_chuholskaya ПРОГРАММА. Начинаю медленный и вдумчивый отбор на следующий год🤩

P. S. Беру не всех, а только тех, с кем совпадаем по ценностям и чьи проекты вызывают искренний отклик🫥

❤️Меня реально осенило сегодня!

Работая над проектами невероятных участников программы «От слов к делу», меня стрелой пронзила мысль: 😣 😁😛🌹🥺 😘😛🥲😅 😅🤪😅🥺😄😁👋 😄😅😛🥲 😀😃😛🥺🙏😁 😇☺️ 😇😛😅🤪🥲 😅😃😛😅🥺😇🤓

Хочу еще большего масштаба, еще большего взаимодействия с классными людьми, еще больше помогать другим менять их жизнь к лучшему и реализовывать их мечты!

(Вышла бы в кружочек показать вам свои эмоции, но немного приболела. Поэтому выражаю эмоции большими цветными буквами)

И что все это значит?

👉Что я сама начинаю проходить свою программу, как участник, чтобы проложить дорогу к новым вершинам!👈

Чувствую, что после нового года здесь все очень КРУТО ПОМЕНЯЕТСЯ❤️

😶‍🌫️ https://t.me/inspire4changes 🥶

Делитесь ссылкой на канал СИЛА ЭМОЦИЙ с теми, кто созрел для прекрасных перемен💯