Светлана Чухольская | Сила Эмоций
818 subscribers
857 photos
273 videos
682 links
Травматерапия, нейропсихология, EMDR 💡
Отношения, состояние, реализация, здоровье и то, что нужно именно вам.

Стать клиентом | Задать вопрос @svetlana_chuholskaya
Download Telegram
🆘 Друзья, прошу вашей помощи🙏

Чтобы сделать канал Сила Эмоций лучше и интереснее для вас, мне очень нужно как следует изучить мою целевую аудиторию, то есть вас, мои дорогие подписчики, ваши потребности и интересы🫶

Заполните, пожалуйста, форму по ссылке

https://forms.gle/jesRigmB1sw5geCC6

А я, в знак моей глубочайщей благодарности, пришлю вам Воркбук. Запуск трансформации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👌4👍3
🤷🏻‍♀️Делаете вы или не делаете, время все равно уходит 💯

Так не лучше ли ДЕЛАТЬ
, не ожидая более подходящего момента?

#наподумать

Какие ощущения после прочтения?
13💯6🔥3🙏1
💗Вот такая классная переписка случилась сегодня под предыдущим постом👌

Волшебных таблеток, действительно, нет❗️От слова - совсем.

Есть много разных инструментов и много классных специалистов, которые могут помочь вам ДЕЙСТВОВАТЬ. Но действовать, как ни крути, придется, исключительно, вам

Если вы, действительно, настроены на результат💯

Просто чтение каких угодно каналов каких угодно экспертов к серьезному результату не приведет. Очень хочется, чтобы каждый это четко понимал🙏

А у меня сегодня тоже состоялась работа по выходу на новый уровень развития в рамках составления моего профессионального плана развития с супервизором

Расскажу завтра 😉
🔥133🎉2🙏1
🤩Мой супервизор - красивейшая внутри и снаружи Татьяна, коуч, специалист в области сексологии👌

В соцсетях не продвигается. Так что рассказываю вам про нее не в целях рекламы, а под воздействием бурной эмоции восторга от нашего общения.

Сошлись на следующих направлениях:

✔️ЕМДР
✔️Провокативный коучинг
✔️Когнитивно-поведенческая терапия

Божечки, как меня все это вдохновляет! 😇

А что вдохновляет вас, когда вы думаете о своем развитии? Буду рада, если поделитесь 👐

#нейро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96🔥6🙏2
🎴Друзья, хочу завести еще одну традиционную рубрику, которая позволит вам лучше узнать себя👌

Назовем ее #ключксебе (только что придумала🔑)

Буду загадывать разные загадки вашему бессознательному, чтобы вы смогли взглянуть на разные стороны своей жизни с другой стороны😉

Пусть днем этой рубрики будет четверг .

Сегодня поработаем с ответами к метафорическим картам из колоды «Голос Самореализации»

Все, что вам нужно - написать в комментариях цифру от 1 до 6, а завтра выложу ваши послания.

Нравится моя идея?
Оставь ❤️🔥🎉

P. S. И да, сессии с метафорическими картами я тоже провожу👏 ВСЕ ДЛЯ ВАС
10🔥7🎉3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Ищу Ирину и Веронику👀
Подробности в ⭕️ ⬆️
🔥8
👉Друзья, все кто вчера тянул карту и хотел услышать свой голос реализации, разбирайте ответы.

А еще дарю возможность первому, кто напишет в директ, получить скидку 50% на сессию с метафорическими картами ❤️

👉5000 рублей вместо 10000 👈

💌
@svetlana_chyholskaya

Только один человек
🎉8🔥65🙏2
Forwarded from Надежда Рысь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11🔥10
А вот такие #отзывы приходят после работы на нейрокоучинговых сессиях❤️‍🔥

Видеоотзывы - моя большая любовь ❤️‍🔥

Надежда пришла с запросом: как пробить финансовый потолок и выйти на доход в 1,5 миллиона рублей.

1,5 часа работы и раскрыты все потаенные уголки мозга.
Теперь клиент точно знает, что делать, чтобы получить желаемый результат

Счастлив клиент, счастлива я❣️
17🔥15🤩7👍2
Как понять есть ли у тебя уже личный бренд

Забей свое имя в поисковой строке и узнаешь ответ на этот вопрос🤦‍♀️

…как я сходила на мастермайнд и что из этого вышло
…развивающие мероприятия
…инвестиции в себя
…личный бренд в программе
…развитие - одна из важнейших ценностей
…идеальные клиенты
🔥11👍97
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео для тех, кто прослушал подкаст
👏9❤‍🔥8👍8🎉5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😳Все смешалось в доме Облонских, или как отличить работу от отдыха на выходных?

🌐
Один день поспала до упора и это, несомненно, отдых🙏 Не ожидала, что будет такой интерес к индивидуальному тарифу на программе «От слов к делу», поэтому загрузка сейчас зашкаливающая. Подпитываюсь эмоциями, но сон, ох, как был нужен. Кайф-кайф-кайф, что поспала🥱

🌐Вечером сходила на тренинг, который проводили актер (между прочим крутой актер, обладатель Золотой маски Александр Девятьяров и психосоматолог (она же его жена) Татьяна.

Я очень много работаю с эмоциями других людей и обожаю, когда удается оказаться с другой стороны. Когда прорабатываются мои собственные эмоции!

👉Кстати, это ошибка многих помогающих специалистов, типа - мне никуда ходить не надо, я сама себе специалист. Не тут то было! Есть много техник и практик для самопомощи, но эффект, который дает работа через другого человека, невозможно достичь самостоятельно.

Я за тренинг плакала 3 раза, это очень крутой результат, подняли эмоции со дна 🌊.

Отдых ли это? Ну вроде да, но в то же самое время и работа, всегда наблюдаю за процессом с профессиональной точки зрения.

🌐Сегодня утром завтракали с подругой в красивом месте. И если кто не знает, я просто фанат завтраков!

Но и это нельзя назвать простой встречей друзей, потому что столько всего друг другу подсвечиваем в наших разговорах, что потом идет доосмысливание с блокнотом и ручкой 📝

🌐И уже через полчаса начинается индивидуальный мастер-майнд с одной из участниц программы. У нее было столько инсайтов на первой неделе, что я сама в превкушении❤️. Назвать это работой, язык не поворачивается)

А как ваши выходные? Что было интересного? Чем хочется поделиться? 👐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥7👍4👏4
👉Как ошибки мышления управляют нашими решениями

С помощью когнитивных искажений - то есть стереотипов нашего мышления, которые помогают мозгу работать быстрее и экономить энергию.

#Мозг пользуется готовыми схемами вместо того, чтобы анализировать ситуацию, но эти схемы оказываются далеко не универсальны😬

Условно можно выделить две системы мышления:

1️⃣ автоматическое или быстрое
2️⃣ осознанное или медленное

Я уже писала, что в процессе эволюции наш мозг сформировал особые паттерны поведения, которые отвечали за мгновенные решения, и тем самым помогали человеку выжить.

Так вот 95% всего времени наш мозг использует именно быстрое мышление❗️

Даже когда нам кажется, что мы подумали и проанализировали, скорее всего, мы просто подобрали готовый шаблон, который больше всего подходил к данной ситуации. Но было ли это оптимальным решением? Вот ключевой вопрос…

👉Виды когнитивных искажений👈

♦️Фундаментальная ошибка атрибуции

Мы объясняем поведение других их индивидуальными особенностями, а своё поведение - внешними обстоятельствами.

⬇️
У нее лишний вес, потому что она есть фастфуд, а у меня во всем виновата генетика.

♦️Эффект привязки

Мы используем первую информацию, которую услышали относительно какого-то вопроса, как эталон, от которого отталкиваемся в дальнейшем выборе.

⬇️
Цена футболки 12 000 рублей, но только сегодня вы можете приобрести ее по уникальной цене 5 000 рублей!

♦️Эвристика доступности

Мы считаем более вероятными те события, которые нам проще представить или которые чаще происходили в нашем информационном поле.

⬇️
Узнав, что Билл Гейтс и Стив Джобс сделали блестящую карьеру и изменили мир, не имея высшего образования, многие рассуждают так: чтобы стать миллиардером, учиться не нужно, успех и так придет. Но много ли в реальности таких необразованных миллиардеров?

♦️Эффект ореола

Первое впечатление определяет, какой ярлык мы навесим и задаст тон последующему субъективному восприятию личности, компании, явления

⬇️
Покупая бытовую технику, мы скорее приобретем изделие знакомого нам производителя, чем того, кто встречается нам впервые.

♦️Систематическая ошибка выжившего

Мы судим о ситуации, анализируя данные только одной категории и упускаем из виду все остальные.

⬇️
Ломоносов дошел пешком до Москвы, поступил в университет и впоследствии стал великим ученым. Для успеха нужна лишь целеустремленность.

👉Вывод👈

Автоматическое мышление нам необходимо. Без него мы бы тратили все свое время на выбор хлеба в магазине или сравнительный анализ двух отелей.

❗️Но зачастую привычные схемы мешают взглянуть на задачу шире и принять верное решение❗️

А вы замечали в себе подобные когнитивные искажения?

И как думаете, КТО круто помогает справиться с когнитивными искажениями при принятии решения🧐⁉️
👍13🔥5💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥55