#вопросыответы

Вопрос от @margoritana⤵️

Является ли развитие Эмоционального интеллекта частью практической психологии или оно охватывает все ее задачи?

#эмоции #доверие

8️⃣ Доверие

Доверие…выдержки из подкаста

…ощущение безопасности
…обоюдное доверие
…фейерверк биохимических реакций
…холод отчуждения
…как построить доверие
…манипулировать людьми

#вопросыответы

Сняла видеоответ на очередной вопрос от подписчика❗️ Ольга сегодня отвечаю Вам🌹

🔊Друзья, не забывайте, что вы можете записаться на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, чтобы разобрать ваш персональный вопрос со мной.

Диагностическая консультация длится 30 минут, мы созваниваемся по видео и вы сразу получаете обратную связь от коуча и эксперта по развитию Эмоционального интеллекта с российским и международным дипломами.

Запись в лист ожидания @svetlana_chuholskaya

Друзья, я тут поняла, что многие из вас просто черпают полезную информацию из канала Сила эмоций для себя, но совершенно не знают, с какими запросами можно ко мне обратиться🤔

То, что очевидно для меня самой, не всегда очевидно для других❗️

Спасибо вам за наводку, исправляюсь🙏

👉С какими запросами ко мне можно обратиться

✅Отношения
-с детьми
-с родителями
-с партнерами
-конфликты, ссоры
-отсутствие партнера
-и т.д

✅Деньги
-финансовый потолок
-увеличение дохода
-и т.п.

✅Предназначение
-работа мечты
-боязнь проявляться
-синдром самозванца
-страх, что уже поздно начинать
-и т.д.

✅Эмоции
-страх
-вина
-раздражение
-гнев
-нелюбовь к себе
-разочарование
-эмоциональные качели
-нет эмоций/ничего не хочется
-не понимаю, что хочу
-определение уровня Эмоционального интеллекта
-развитие Эмоционального интеллекта
-управление эмоциями
-и т.д.

✅Реализация
-хочу, но не делаю
-хочу, но боюсь
-делаю, но не получается
-попробовал, не получается, потерял веру
-ничего не успеваю
-прокрастинация
-тайм-менеджмент
-нет результата
-и т.п.

По блоку Реализация+Предназначение ⤴️⤴️⤴️ есть очень крутая групповая программа, которая поможет перейти от слов к делу❣️

Пишите слово Программа в личном сообщении @svetlana_chuholskaya

✅Все подряд
-нет эмпатии
-слишком сильная эмпатия
-эмоциональное выгорание
-хочу перемен, не понимаю каких
-все знаю, но ничего не работает
-внутренняя неудовлетворенность
-эмоциональное потрясение
-баланс
-ресурсное состояние
-обесценивание себя
-повторяющиеся события в жизни
…


Если есть еще вопросы, задавайте. Каждый ваш вопрос помогает делать этот канал лучше и полезнее для вас❤️

По теме #эмоциональныйинтеллект сегодня предлагаю обсудить стресс.

Чем более сильный стресс мы испытываем, тем потенциально ниже качество решений, которые мы принимаем.
⠀
Под воздействием гормонов стресса функции нашей префронтальной коры значительно снижаются.

В таких ситуациях миндалевидное тело нашего мозга, отвечающее за эмоции, фактически похищает все остальные ресурсы.

Кому интересно предлагаю пройти простой тест на стрессоустойчивость (тест Шрайнера), состоящий всего из 9️⃣ вопросов.

Посчитайте сколько у вас получится Да и сколько НЕТ❗️

👉Напишите, сколько у вас получилось баллов?

👉Этот результат для вас предсказуемый или неожиданный?

🤞Расшифровку скоро дам!

#тест