This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие разные темы подняли вы
своими вопросами!
Для наглядности собрала ответы все вместе, включая вопросы подписчиков из инстаграм.
Очень здорово, что вы не игнорируете свои негативные эмоции. Именно они толкают вас на перемены к лучшему!
#вопросыиответы
своими вопросами!
Для наглядности собрала ответы все вместе, включая вопросы подписчиков из инстаграм.
Очень здорово, что вы не игнорируете свои негативные эмоции. Именно они толкают вас на перемены к лучшему!
#вопросыиответы
❤8🙏2🔥1
В такие моменты понимаешь,
что все не зря…
Выложила пост про принцип формирования зависимостей,
а на следующий день написала девушка, которая более 10 лет находится в отношениях с абьюзером и никак не может решиться пойти в терапию.
Вернее, не могла.
А теперь решилась.
Если вы или ваши близкие имеют зависимость,
возможно, это знак или для вас.
Другая жизнь возможна!
Ну а разбор созависимых отношений еще впереди.
#зависимостьисозависимость
Сила Эмоций
что все не зря…
Выложила пост про принцип формирования зависимостей,
а на следующий день написала девушка, которая более 10 лет находится в отношениях с абьюзером и никак не может решиться пойти в терапию.
Вернее, не могла.
А теперь решилась.
Если вы или ваши близкие имеют зависимость,
возможно, это знак или для вас.
Другая жизнь возможна!
Ну а разбор созависимых отношений еще впереди.
#зависимостьисозависимость
Сила Эмоций
❤10🔥3🙏2
Созависимые отношения:
как понять, они ли это?
Вы можете быть в созависимых отношениях, даже не подозревая об этом.
Ситуация, в которой человек пытается контролировать разум, чувства и поведение партнёра
или
очень сильно боится потерять любимого
часто воспринимается обществом, как нормальная.
Но любая зависимостьне есть норма.
Созависимость - не исключение.
Верные признаки того,
что вы находитесь в созависимых отношениях:
1. Концентрация внимания вокруг проблем партнера в ущерб себе.
2. Чувство, что ваша жизнь сосредоточена вокруг другого человека.
3. Ощущение, что вместе невозможно и врозь никак.
4. Необходимость заслуживать любовь.
5. Тотальный контроль и нарушение личных границ.
6. Устойчивое убеждение, что источник сложностей находится в другом.
7. Отказ от личной ответственности или стремление брать на себя ответственность за жизнь партнера, а не свою собственную.
Хотите узнать, подвержены ли вы созависимым отношениям - пройдите тест.
*Помните, что диагностической точностью обладает только исследования, проведенные специалистом.
#зависимостьисозависимость
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
как понять, они ли это?
Вы можете быть в созависимых отношениях, даже не подозревая об этом.
Ситуация, в которой человек пытается контролировать разум, чувства и поведение партнёра
или
очень сильно боится потерять любимого
часто воспринимается обществом, как нормальная.
Но любая зависимость
Созависимость - не исключение.
Верные признаки того,
что вы находитесь в созависимых отношениях:
1. Концентрация внимания вокруг проблем партнера в ущерб себе.
2. Чувство, что ваша жизнь сосредоточена вокруг другого человека.
3. Ощущение, что вместе невозможно и врозь никак.
4. Необходимость заслуживать любовь.
5. Тотальный контроль и нарушение личных границ.
6. Устойчивое убеждение, что источник сложностей находится в другом.
7. Отказ от личной ответственности или стремление брать на себя ответственность за жизнь партнера, а не свою собственную.
Хотите узнать, подвержены ли вы созависимым отношениям - пройдите тест.
*Помните, что диагностической точностью обладает только исследования, проведенные специалистом.
#зависимостьисозависимость
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
❤8🔥3👍1🙏1
Отношения бывают разные.
Даже созависимые.
А модель здоровых отношений только одна.
Вокруг темы созависимости очень много мифов,
предлагаю разобраться👇
❌Только слабые люди страдают от созависимости.
✔️Созависимость — это не вопрос силы или слабости человека, это вопрос травм, которые человек пережил в прошлом и которые продолжают влиять на его настоящее.
❌Если партнер прекратит быть зависимым, созависимость автоматически исчезнет.
✔️Нет. Скорее всего созависимость просто начнет проявляться по-другому.
❌Созависимость - это обычное желание помогать во всем, в нем нет плохого.
✔️Созависимость включает в себя паттерное поведение, которое выходит за рамки обычной заботы.
❌Созависимые отношения нельзя исправить.
✔️К счастью, это не так. Если оба партнера хотят выйти из замкнутого круга, терапия поможет.
Если в исцелении заинтересован только один партнер и он один приходит в работу, то есть вероятность, что в ходе терапии он может захотеть выйти из текущих отношений.
Даже сам факт признания себя зависимым или созависимым говорит о большой внутренней силе.
Запись на установочную сессию @svetlana_chuholskaya
#зависимостьисозависимость
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
Даже созависимые.
А модель здоровых отношений только одна.
Вокруг темы созависимости очень много мифов,
предлагаю разобраться👇
❌Только слабые люди страдают от созависимости.
✔️Созависимость — это не вопрос силы или слабости человека, это вопрос травм, которые человек пережил в прошлом и которые продолжают влиять на его настоящее.
❌Если партнер прекратит быть зависимым, созависимость автоматически исчезнет.
✔️Нет. Скорее всего созависимость просто начнет проявляться по-другому.
❌Созависимость - это обычное желание помогать во всем, в нем нет плохого.
✔️Созависимость включает в себя паттерное поведение, которое выходит за рамки обычной заботы.
❌Созависимые отношения нельзя исправить.
✔️К счастью, это не так. Если оба партнера хотят выйти из замкнутого круга, терапия поможет.
Если в исцелении заинтересован только один партнер и он один приходит в работу, то есть вероятность, что в ходе терапии он может захотеть выйти из текущих отношений.
Даже сам факт признания себя зависимым или созависимым говорит о большой внутренней силе.
Запись на установочную сессию @svetlana_chuholskaya
#зависимостьисозависимость
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
❤7🙏2👍1🔥1
В тему отношений предлагаю вам подборку киноисторий на выходные
•Сериал «Бывшие»
о зависимости и созависимых отношениях изнутри
•Сериал «Любовники» (Affair) наглядно показывает, как различается женское и мужское восприятие того, что мы вместе проживаем
•Фильм «Про любовь. Только для взрослых»
несколько эмоциональных историй, в которых, возможно, узнаете и себя.
P. S. Все кадры на фото из последнего фильма
Приятного и полезного просмотра)
#кино
•Сериал «Бывшие»
о зависимости и созависимых отношениях изнутри
•Сериал «Любовники» (Affair) наглядно показывает, как различается женское и мужское восприятие того, что мы вместе проживаем
•Фильм «Про любовь. Только для взрослых»
несколько эмоциональных историй, в которых, возможно, узнаете и себя.
P. S. Все кадры на фото из последнего фильма
Приятного и полезного просмотра)
#кино
❤9
Зависимость от… эмоций
Не успела оформить очередную порцию мыслей про зависимость в новую заметку, но вспомнила, что писала ранее вот здесь
Про зависимость от похвалы, «идеальную маму» и удовольствие от абьюзивных отношений… Как раз в тему.
Как же сложен наш #мозг…
#зависимостьисозависимость
Не успела оформить очередную порцию мыслей про зависимость в новую заметку, но вспомнила, что писала ранее вот здесь
Про зависимость от похвалы, «идеальную маму» и удовольствие от абьюзивных отношений… Как раз в тему.
Как же сложен наш #мозг…
#зависимостьисозависимость
Telegram
Светлана Чухольская_Сила Эмоций
Сильные положительные эмоции тоже могут неоднозначно повлиять на дальнейший путь человека.
Именно так появляются всякого рода зависимости: курение, алкоголь, компьютерные игры.
А также необходимость испытывать снова и снова те эмоции, которые удовлетворяют…
Именно так появляются всякого рода зависимости: курение, алкоголь, компьютерные игры.
А также необходимость испытывать снова и снова те эмоции, которые удовлетворяют…
❤8🔥2
Я нахожусь в созависимых отношениях… Признаться самой себе - это шаг, без которого невозможны никакие изменения.
Шаг номер ноль.
Также, как в отношении любой зависимости. Что-то типа: «Привет, я Марта и я алгоголик»
Признание открывает путь в другую жизнь.
Но почему то, что в других примечается сразу, в себе отрицается? Почему так сложно признаться? В первую очередь самой себе?
Наш #мозг готов подобрать лучшую психологическую защиту, чтобы избежать изменения ситуации.
•Изменение = необходимость идти в боль
•Изменение = работа над собой
•Изменение = страх
В этом коротком видео собрала
10 заблуждений созависимых женщин, основанных на защитных механизмах психики.
https://youtu.be/SqxjZrZtWx4?si=miuSB_tU0BjYb2ri
Смотрите сами и делитесь с теми,
кому актуально.
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡
Шаг номер ноль.
Также, как в отношении любой зависимости. Что-то типа: «Привет, я Марта и я алгоголик»
Признание открывает путь в другую жизнь.
Но почему то, что в других примечается сразу, в себе отрицается? Почему так сложно признаться? В первую очередь самой себе?
Наш #мозг готов подобрать лучшую психологическую защиту, чтобы избежать изменения ситуации.
•Изменение = необходимость идти в боль
•Изменение = работа над собой
•Изменение = страх
В этом коротком видео собрала
10 заблуждений созависимых женщин, основанных на защитных механизмах психики.
https://youtu.be/SqxjZrZtWx4?si=miuSB_tU0BjYb2ri
Смотрите сами и делитесь с теми,
кому актуально.
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡
YouTube
10 заблуждений созависимых женщин
Если есть зависимый, то в 9 случаев из 10
рядом с ним находится созависимый.
•Сын постоянно сидит в компьютере
•Мне все время попадаются пьющие мужчины
•Муж уже 3 года не может найти работу
Все эти выдержки из запросов
про созависимость.
Явный индикатор…
рядом с ним находится созависимый.
•Сын постоянно сидит в компьютере
•Мне все время попадаются пьющие мужчины
•Муж уже 3 года не может найти работу
Все эти выдержки из запросов
про созависимость.
Явный индикатор…
❤9👍1🔥1👏1
Раз в месяц я прерываю поток полезного экспертного контента и делюсь с вами своими персональными итогами месяца.
Апрель. Итоги. Поехали!
✅Настроение
Концентрация на своих действиях, на том, что можешь изменить, на тех, кому можешь помочь. И опьянение весной, конечно (никто ж не знал, каким будет май)
✅Цитата месяца
Карл Густав Юнг
✅Спектакль
Апрель был просто снайперским по попаданию в спектакли, которые претендуют на разряд самых-самых. Режьте меня, но один выделить не смогу никак.
•Собачье сердце. Антон Федоров
•Остров Чехов. Вера Камышникова
•Эйнштейн и Маргарита. Александр Марин
•Чайка. Илья Зайцев
Про театр - другой канал
✅Фильм
«Праведник». Сергей Урсуляк
Урсуляк верен себе: берет исторический материал, лучших театральных актеров, накидывает художественности и делает обьемное кино, лишенное привитизма и однобокости.
✅Интересное
Знакомство с Евгением Цыгановым и посещение концерта его группы «Ме4та» в наше 27 число (и все это в качестве сюрприза мужу). Тонны заряжающих эмоций!
✅Событие
День с фондом «Подари жизнь» в компании невероятных людей, которые не перестают делать этот мир лучше и помогать другим.
✅Интервью
Михаил Козырев - Олег Тиньков
Борьба с раком, настоящие мужские решения, смелость и завсегдашняя честность перед собой.
✅Книга
Лестница Якова. Людмила Улицкая.
Пронзающая литература, основанная на личном архиве. Когда жизнь реальных людей сильнее искусственно сочиненных сценариев.
✅Ресторан
I like wine 2.0.
Когда не хочется заморачиваться с поиском душевного места, идем сюда
✅Музыка
Malte Marten
✅Самый читаемый материал
•За март «Пришло время выполнить обещание»Следующий набор на групповую терапию начнется в сентябре, если вы хотите записаться, напишите мне в личном сообщении
•За апрель «Техника для распознания эмоций»
А чем запомнился ваш апрель?
#итоги
Апрель. Итоги. Поехали!
✅Настроение
Концентрация на своих действиях, на том, что можешь изменить, на тех, кому можешь помочь. И опьянение весной, конечно (никто ж не знал, каким будет май)
✅Цитата месяца
«Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других».
Карл Густав Юнг
✅Спектакль
Апрель был просто снайперским по попаданию в спектакли, которые претендуют на разряд самых-самых. Режьте меня, но один выделить не смогу никак.
•Собачье сердце. Антон Федоров
•Остров Чехов. Вера Камышникова
•Эйнштейн и Маргарита. Александр Марин
•Чайка. Илья Зайцев
Про театр - другой канал
✅Фильм
«Праведник». Сергей Урсуляк
Урсуляк верен себе: берет исторический материал, лучших театральных актеров, накидывает художественности и делает обьемное кино, лишенное привитизма и однобокости.
✅Интересное
Знакомство с Евгением Цыгановым и посещение концерта его группы «Ме4та» в наше 27 число (и все это в качестве сюрприза мужу). Тонны заряжающих эмоций!
✅Событие
День с фондом «Подари жизнь» в компании невероятных людей, которые не перестают делать этот мир лучше и помогать другим.
✅Интервью
Михаил Козырев - Олег Тиньков
Борьба с раком, настоящие мужские решения, смелость и завсегдашняя честность перед собой.
✅Книга
Лестница Якова. Людмила Улицкая.
Пронзающая литература, основанная на личном архиве. Когда жизнь реальных людей сильнее искусственно сочиненных сценариев.
✅Ресторан
I like wine 2.0.
Когда не хочется заморачиваться с поиском душевного места, идем сюда
✅Музыка
Malte Marten
✅Самый читаемый материал
•За март «Пришло время выполнить обещание»
•За апрель «Техника для распознания эмоций»
А чем запомнился ваш апрель?
#итоги
❤🔥7❤5🔥4🙏2