Музыка и эмоции

/Пост навеян походом на концерт «Симфонические рок-хиты»/

Нас унесло сразу. С первой композиции. Металлика в стенах католического собора звучит умопомрачительно.

Мы и так пришли в состоянии полета, а с первыми аккордами окончательно оторвались от орбиты.

Музыка вызывает ассоциации, оживляет картины из прошлого, меняет знак эмоций и увеличивает их интенсивность.

Обычно мы выбираем музыку под текущее настроение, но если делать по-другому - выбирать ту музыку, которая приведет вас в желаемые эмоции, то музыка становится одним из крутейших инструментов управления эмоциями.

Ну а если вы еще и аудиал, то эффект будет еще сильнее.

Многие думают, что управление эмоциями - это что-то из разряда позы лотоса на вершине горы или стойки на голове в 5 утра.

Да, но не только. И очень важно уметь пользоваться подручными средствами, доступными в повседневной жизни.

А как у вас с этим?

#искреннеосебе
#эмоции

Спасибо всем за
голосование и ваши предложения.

Для меня очень ценно ваше участие.

Благодаря вам, шапка профиля уже изменилась.

Ключевым описанием считаю слова:

«Чуткость в работе.
Искренность в блоге»

На сегодня - это 100% про меня.

Ведение этого канала будет больше строиться на контенте, пропущенном через личное. Экспертность, помноженная на искренность.

Как вы знаете, я приняла решение мне пришло изнутри желание: меньше работать. Что я благополучно реализую уже как месяц.

Больше времени провожу с любимым мужем (что привело к невероятному взлету в наших отношениях) и с самой собой (благодаря чему открываю в себе все новые грани).

Чувствую себя счастливой каждый день, по много раз в сутки. Изменился вкус жизни, ее цвета и запахи.

В то же самое время (как бы само собой) произошел большой прорыв в моем театральном проекте.

Пока я наслаждалась временем с мужем, «залетели» аж 3 рилз в инстаграм Территория света.

-первый на 14 тысяч
-второй на 28 тысяч
-и о боже, третий, на 198 тысяч

Просмотры продолжают расти, приводя мне все новых подписчиков.

Что очень радует, особенно в связи с выходом моего первого интервью.

Помните, рассказывала вам про фильм Поехавшая в подведении итогов? Так вот, интервью - с главной героиней того самого фильма Ольгой Лерман

Милости прошу, кому интересно

https://youtu.be/IOkRQ0JbKeE

Меньше занималась продвижением основной своей деятельности - помощи людям, но клиенты приходили сами и готовы были ждать момента, когда у меня будет возможность работать с ними.

Начинает казаться, что я на подступах к ощущению достижения целей из состояния легкости.

Хотя, конечно, за этим эффектом очень много работы, видимой и невидимой.

Ну и до следующего понедельника ухожу в миниотпуск. Нас ждет спа-отель и время только вдвоем.

Если же у вас зреет желание пойти в личную работу, но есть вопросы, вы можете записаться на бесплатную установочную сессию, начиная с 7 августа.

Для записи пишите @svetlana_chuholskaya 💌

#искреннеосебе

Друзья, я вернулась из своего мини-отпуска и снова готова делиться с вами мыслями, эмоциями и впечатлениями.

Мы чУдно провели время в спа-отеле, находились 24х7 вдвоем с мужем (о чем так давно мечтали), незабываемо отметили годовщину свадьбы, и теперь, надеюсь, должно хватить сил до большого отпуска.

Я не перестаю благодарить Вселенную за то, что мой муж такой романтик, благодаря чему случается столько приятных моментов каждый день.

При этом не так давно у нас произошел кризис, который и вывел наши отношения на абсолютно новый, неведомый ранее, уровень счастья, любви и взаимопонимания.

К чему я, собственно, веду?

Что кризисы случаются всегда и везде (в реализации, отношениях с собой и другими, здоровье и тд) и это абсолютно естественно.

Вопрос в том, как мы их проходим и что из них выносим.

Как говорится, нет худа без добра или все, что происходит, происходит для чего-то.

Другое дело, что мы не всегда считываем скрытые смыслы в непростых ситуациях и находим силы и возможности для изменения себя.

Именно себя. И только себя. Ведь все происходит исключительно для внутренней трансформации.

Очень многое (пожалуй, самое главное) говорит о человеке то, как он проходит эти кризисы.

Вариантов много:

-ждать, что пройдет само, стараться не замечать, переключаться вниманием на что-то другое (что не решает проблему, а только загоняет ее внутрь, как мусор под ковер)

-обвинять других, обстоятельства, весь мир или себя, проявляя ауто- или классическую агрессию (уходить в негатив и подкармливать свои убеждения про несправедливость мира)

-жалеть себя, упиваться страданием, проживать в состоянии жертвы и даже получать тайное от него удовольствие (но ни на йоту не приближаться к решению корневой проблемы)

-пытаться менять ситуацию самостоятельно (тут можно написать список «как», уходящий в бесконечность)

-обращаться к специалистам (список поменьше, но все равно список, ведь даже среди людей одной профессии масса различий в подходах, техниках, опыте, мировоззрении)

Посмотрим, что получится?

#искреннеосебе
#эмоции