12. Pilih kawan yang boleh membawa kepada kebaikan. Tidak kiralah kebaikan dari segi berkongsi resepi, ilmu perniagaan, motivasi, panduan menanam pokok sekali pun, asalkan mendatangkan faedah. Jauhkan diri dari mereka yang tidak mendatangkan kebaikan dalam hidup. Menghasut anda untuk membenci orang lain contohnya. Orang begini satu hari nanti akan buat perkara yang sama kepada kita juga. Jauhi juga segala jenis group yang boleh membuatkan anda berfikiran negatif. Contohnya group yang suka memaparkan masalah rumah tangga. Penuh dengan komen yang ditulis tanpa berfikir. Bahasa yang tidak baik. Posting yang melampau seperti isteri curang dan suka bertukar pasangan. Semua ini boleh menghasut minda unnecessarily.

13. Ini khusus untuk wanita. Mesti be realistik. Wanita selalu lemah bab ini. Wanita bila sayang seseorang, mereka akan sayang dengan sepenuh hati walaupun diri mereka tidak dihargai. Kadang ada isteri yang dipukul setiap hari, kena tinggal dengan suami tanpa nafkah berbulan malah bertahun lamanya pun masih setia lagi. Suami penagih. Suami kaki perempuan. Suami dipenjarakan. Macam-macam lagi. Ingatlah, dalam perundangan syariah, anda ada hak untuk dilindungi. Dalam Islam juga ada limitation dan hak sebagai isteri. Ambil tahu tentang itu. Usah malu dan merana seorang diri terlalu lama. Usah malu hanya kerana anda berjaya dan memegang jawatan tinggi di pejabat, jadi anda perlu pamerkan rumahtangga yang bahagia kepada orang lain. Jika tidak tahu dan tidak mampu untuk mengupah peguam, buat carian di internet dan rujuk kepada Biro Bantuan Guaman.

Ada orang yang membaca sharing saya dengan vibes negatif. Mereka akan anggap saya menulis dan keep on writings sebab tidak boleh move on. Ada juga yang menganggap saya bodoh kerana sering menulis kisah rumahtangga saya yang lampau. Itu salah.

Gambar terakhir adalah antara gambar terbaru saya. Saya mahu semua sahabat tahu bahawa kita mampu jika kita benar-benar mahu. Malah ada banyak success stories yang anda boleh baca dari orang yang pernah tidak ada apa-apa pada suatu ketika dahulu.

Orang yang ada big why InsyaAllah akan selalu berjaya dengan syarat jangan pernah berhenti berlari. Jangan give up dalam hidup.

Big why kita, jangan pula kita letakkan yang kita nak berjaya sebab nak menunjuk kepada orang yang pernah menjatuhkan kita. Itu tidak betul. Sebaliknya akan jadi blockage nanti.

Saya sendiri masih belum cukup berjaya. Tetapi saya sudah mampu keluar dari kemurungan hidup. Berdiri di atas kaki sendiri. Dari tidak punya apa-apa langsung. Jalan kaki ke kedai. Duit ada sen sen sahaja. Sampailah kepada apa yang anda lihat hari ini. Punya ramai sahabat yang baik budi. Yang selalu mendoakan saya dari Mekah selalu. Dan setiap tahun ada sahaja sahabat yang mendoakan saya dari Padang Arafah. Yang sponsor saya ke Mekah. Yang sponsor percutian ke luar negara pun ada. MasyaAllah, sampai macam tu Allah beri. Nak berniaga pun, ada yang nak sponsor juga. Dan saya tidak mahu berhenti.

Jangan sedih tika diuji. Jangan bongkak tika dipuji. Ingat, segala bentuk rahmah Allah boleh berikan dan Allah juga boleh tarik semula dari kita nanti.

Ikhlaskan hati. Redha. Berbaik sangka. Allah nak berikan sesuatu yang lebih baik dan lebih hebat. Sebab itu anda diuji agar lebih kental dan kuat.

Jika mahu, nanti Kak Zue tulis lagi. Jangan menangis.

Credit to: Dzuriasikim Dzulkefli
@inspirasiwerda

“Pendek kata, saya tak ada apa-apa waktu itu. Baju yang anda lihat ni adalah antara baju yang saya ada. Pakai basuh pakai lagi. Beg pun orang bagi hadiah”

JANGAN MENANGIS...
@inspirasiwerda

“Waktu itu Iman baru berusia 3 tahun. Baru bergelar ibu tunggal ketika itu. Tidak mempunyai sebarang pekerjaan langsung. Dengan anak 5 orang yang masih bersekolah. Iman masih perlu minum susu dan pakai pampers. Antara 2 keperluan yang paling mahal untuk anak kecil (para ibu pasti tahu ini). Ke hulu ke hilir dengan mendokong anak....”

JANGAN MENANGIS...
@inspirasiwerda

“Gambar terakhir adalah antara gambar terbaru saya. Saya mahu semua sahabat tahu bahawa kita mampu jika kita benar-benar mahu. Malah ada banyak success stories yang anda boleh baca dari orang yang pernah tidak ada apa-apa pada suatu ketika dahulu.”

JANGAN MENANGIS...
@inspirasiwerda

BERHENTI MENGELUH

Ini cerita betapa susahnya masyarakat kita di luar sana. Macam mana ibu ini susah payahnya nak menyara anak seorang diri. Boleh bayangkan tak? Betapa sedihnya hidup dia kat sana? Sekilogram getah harganya RM 2.20? Rendahnya harga getah membuatkan ibu ini mencari alternatif lain. Dan kita di sini yang rasa hidup kita susah sangat,please re-think dan banyak-banyak bersyukur.
Sungguhpun derita , ibu ini tetap mencari rezeki yang halal dan ada dia fikir untuk bunuh diri? Ada dia fikir untuk lari meninggalkan anak-anaknya? Tidak sekali-kali.
Itu yang harus kita ambil semangat daripadanya. Walaupun kita tak kenal ibu ini tapi ia adalah kisah nyata yang berlaku dalam masyarakat kita. Soal bantuan daripada pihak-pihak lain adalah cerita lain tapi dari sudut ikhtiar ibu ini , dia boleh bangkit dengan kudrat yang dia ada.
Sekiranya kita ada masalah, cari jalan dan keluar daripadanya. Insyaallah, Allah tu tak zalim pada hamba-hambaNya yang sentiasa berusaha.

Berita disiarkan pada
Februari 02, 2019

BALING: Akibat harga getah yang terlalu rendah iaitu sekitar RM2.20 sekilogram di samping kos keperluan harian yang kian meningkat, seorang ibu tunggal di Kampung Besah dekat Baling, Kedah kini menjual biji pinang sebagai sumber alternatif menambah pendapatan.

Azizah Che Teh, 59, yang juga penoreh getah terpaksa mencari lebihan pendapatan bagi membesarkan tujuh orang anaknya sejak suaminya meninggal dunia 6 tahun lalu.

Segalanya bermula apabila Azizah memikirkan harga barang basah terutama ikan, ayam dan sayuran yang mahal di pasaran menyebabkan dia tekad menjual biji pinang.
Menurut Azizah, dia tidak boleh berharap kepada hasil torehan getah, semata-mata dan demi kelangsungan hidup dia menjual biji pinang dengan harga RM7 sekilogram.
"Mereka beli pinang tu mahal lah RM7 atau RM8, kita kena kait sendiri belah sendiri. Saya jemur sebelum dijual," katanya ketika ditemui Astro AWANI.

Menceritakan pengalaman hidupnya sebagai seorang penoreh, Azizah pernah terputus bekalan makanan terutama ketika musim tengkujuh kerana tidak dapat menoreh langsung.

Tekanan hidup itu sehinggakan memaksa Azizah berhutang di beberapa kedai runcit sekitar kampung kerana kesempitan hidup.

Namun kini dengan wang hasil jualan biji pinang mampu mengubah ceritera hidup Azizah sekeluarga.

Azizah juga mengajak penoreh getah yang lain mengubah dan mencari alternatif lain untuk menambah pendapatan seterusnya keluar daripada kepompong kemiskinan.

@inspirasiwerda

BERHENTI MENGELUH

@inspirasiwerda

DUNIA YANG FANA

Arwah ibu saya telah meninggal dunia sewaktu beliau berusia 53 tahun.

Hanya sekitar 3 tahun lagi dari usia saya sekarang. Pada usia begini saya sebetulnya tidak mudah melatah untuk perkara kecil. Mudah memaafkan orang lain. Tidak mudah marah. Dan sentiasa bersyukur seadanya.

Semakin kita berusia, semakin kita akan sedar bahawa segala apa yang kita miliki adalah bersifat sementara sahaja.

Sementara yang kekal abadi adalah kehidupan di kemudian hari nanti.

Andai semua makhluk Allah di mukabumi ini sedar bahawa suami, isteri, anak-anak, sahabat, wang, kereta besar, rumah dan segala bentuk kekayaan yang ada ini hanyalah bersifat sementara... Maka sudah tentunya dunia akan lebih aman sentosa.

Tidak ada isteri yang akan marah bila suami kahwin lagi. Tidak ada orang yang susah hati hanya kerana dia tinggal di rumah yang kecil sedangkan orang lain di rumah besar.

Tidak ada sesiapa yang akan menunjukkan kebahagiaan mereka kerana mereka tahu bahawa kebahagiaan juga tidak kekal lama.

Tidak akan ada benci malah kita akan lebih berkasih sayang sesama manusia. Isi setiap ruang dalam hati dengan penuh rasa cinta. No hates at all. Tiada dendam apabila semua sedar bahawa kita hidup tidak ubah umpama putaran roda.

Bersyukur walaupun suami pulang lewat malam, sekurang-kurangnya dia pulang ke rumah. Kerana ada isteri yang ditinggalkan bertahun lamanya, gantung tidak bertali. Ada isteri yang dipukul suami setiap kali suami mereka pulang. Ada wanita yang tidak dikahwini walaupun dibawa ke hulu dan ke hilir siang dan malam.

Bersyukur walaupun rumah tidak besar. Ada orang tidak punya rumah pun untuk berteduh.

Suatu masa dulu saya pernah terpaksa meminjam kereta foreman untuk ke tempat kerja. Kerana tidak punya kereta. Tidak mampu beli kereta waktu itu.

Kereta yang saya pinjam pula sangat buruk dan uzur, namun saya bersyukur kerana masih ada orang yang sudi pinjamkan saya kenderaan mereka tanpa mengenakan bayaran.

Malangnya kereta yang saya pandu mati di tengah jalan. Dan saya tiba lambat di pejabat. Sampai pejabat saya di soal dan di sindir. Petangnya naik teksi walaupun tambangnya sangat tinggi. Perlu segera pulang ke rumah sebelum hari gelap kerana anak-anak masih kecil.

Dalam keletihan perlu memasak. Tak mampu makan di luar waktu itu...

Namun satu sahaja yang saya amalkan sehingga ke hari ini. Tidak ada satu keluhan pun yang keluar dari mulut saya. Melainkan saya masih mahu mengira apa yang saya masih miliki. Biarpun mungkin ianya dipandang sangat kecil oleh orang lain.

Setiap kita, pasti akan melalui dugaan yang berbeza. Biarpun ada pasangan yang memaparkan gambar bulan madu penuh di Mukabuku, tetap akan ada pahitnya. Hanya ada yang mahu berkongsi kepahitan hidup mereka dan ada yang tidak sahaja.

Dan perkongsian saya tidak lebih dari mahu memberitahu adik-adik semua.

That you have to believe, everything is going to be okay!

So keep calm always and never forget to say Alhamdulillah everyday.

Kredit kepada penulis: Dzuriasikim Dzulkefli

@inspirasiwerda

"So keep calm always and never forget to say Alhamdulillah everyday."

@inspirasiwerda

SUAMI, ISTERI DAN DOT DOT DOT...

Suami dan isteri itu, ibarat perjalanan yang tanpa henti. Perlu melalui sejuta satu nikmat dan ujian, untuk ke destinasi yang pasti. Iaitu syurga yang abadi.

Bila kita setuju menjadi isteri, daripada saat pertama kita kata, “yes papa, I agree”. Di situlah bermulanya pembelian tiket ke syurga tertinggi.

Satu hadis diriwayatkan oleh Imam Ahmad berbunyi, “Apabila seorang perempuan mendirikan solat lima waktu, berpuasa sebulan Ramadhan, menjaga kehormatan dan TAAT pada suami, dia akan disuruh memasuki syurga melalui mana-mana pintu yang dia sukai.”

Tamsilannya ibarat, kita buat persiapan nak pergi bercuti ke Port Dickson dan persiapan nak menunaikan umrah ke Makkah dan Madinah. Tentulah persiapan yang nak ke umrah lebih mahal, dan banyak duit yang nak digunakan.

Jadi, simpanan lebih banyak nak dibuat. Usaha untuk dapatkan simpanan yang banyak juga tinggi. Berbanding percutian ke Port Dickson. Tempat yang mahal, usaha dan ujian yang perlu ditempuh, juga setimpal dengan harga tempat tersebut. Betul?

Syurga? Allahu. Tak tergambar dengan akal indahnya syurga. Tak terbayang dek fikiran hebatnya syurga. Dan pastinya, tiket ke syurga amat mahal!

Jalan nak ke syurga, laluan sepanjang menuju syurga, pastinya Allah jadikan penuh nikmat dan ujian yang kita kena tempuh. Ujian macam mana?

Untuk syurga yang mahal, ujiannya pasti bukan calang-calang. Jadi, saat kita berkata, “Walid, saya setuju”, adakah kita benar-benar setuju dan tahu?

Isteri, untuk permulaan ini, buatlah hati dan dirimu itu mengerti, kitalah tempat dia sang suami melepaskan semua dalam hati dan dirinya. Segala emosi, segala cerita tentang diri, segala sudut dan segi, kitalah tempat dia mencari ketenangan.

Mungkin satu hari dimarahi tanpa sebab, mungkin di lain hari, kita diherdik tanpa punca, mungkin di masa yang lain nanti, kita dibiar diam seribu bahasa malah ternanti-nanti. Itulah suami. Namun, itu bukan benci.

Itu bukan niat dia untuk menyakiti. Ia lebih kepada luahan, yang dia sendiri tak tahu, di mana nak di lepaskan, melainkan pada isteri yang dicintai. Takkanlah suami kita nak pergi cari isteri jiran sebelahkan?

Nah, kita pun rasa menyesal tak sudah. Kita terus rasa tak sanggup dah nak tanggung. Kita terus rasa nak hilang sabar dan tawar hati. Sebab kita dah set, aku isteri. Yang tidur sebantal, dan seselimut, sepatutnya dihargai. Disayangi. Dicintai. Disantuni dengan baik sekali.

Tapi kenapa jadi macam ni? Berapa lama nak tahan lagi? Aku boleh gila kalau macam ni saban hari. Saban minggu. Saban tahun. Menangis sampai dah takde air mata. Sampai dah tak tahu nak merungut, menyumpah apa dah dalam hati ni.

Allahuuu. Wahai kita para isteri, kita tidak seorang diri. Allah dan Rasul setiap hari menemani. Pujuklah hati. Damaikan diri. Yang menulis ini juga isteri. Apa yang kita lalui, walau tak semuanya sama, tapi kita tetap isteri yang punya suami. Asam garam rumahtangga, sedikit sebanyak, pasti yang sama kita lalui.

Usah dibuka aib suami. Usah rasa, suami aku saja begini. Dan paling penting, usah kagum dengan suami kawan baik sendiri atau selebriti yang kalian tengok di ig story. Yang nampak hebat di mata kita, namun hanya isteri dia yang mengetahui.

Syukurlah dengan suami yang Allah beri. Cuba dan usaha untuk kita menjadi isteri yang Allah sukai. Yang Rasul cintai. Bila kita usaha menjadi yang Allah dan Rasul ingini, pasti secara automatik kita akan sentiasa cantik di mata suami.

Banyakkan memberi. Banyakkan mencintai. Doakan suami setiap saat tanpa henti. Nescaya, yang menggantikan sakit dan pedih itu, DIA, Sang Pencipta suami.

Berdoalah kita agar tidak jemu usaha untuk melayani dan menyantuni suami dengan baik sekali. Allah lah yang sebaik-baik Pembantu dan Pemandu buat kita isteri-isteri yang sesungguhnya mencintai suami kerani mendambakan Cinta Dia Sang Ilahi.

Kita mencintai suami, tetapi sewajibnya kita mencintai suami kerana kita sedang kuat mengejar Cintanya Allah yang paling abadi.

Salam cinta dari,

Seorang perempuan yang juga hari-hari berjuang menjadi isteri yang Allah ingini.

Kredit kepada penulis asal Nur Farhana Fizal

**Untuk sebarang perkongsian penulisan seperti ini, boleh PM @KakWer ya, sangat dialu-alukan

@inspirasiwerda

“Kita mencintai suami, tetapi sewajibnya kita mencintai suami kerana kita sedang kuat mengejar Cintanya Allah yang paling abadi.”

SUAMI,ISTERI DAN DOT DOT DOT...
@inspirasiwerda

DI MANA ABAH?

Conversation sebelum tidoq semalam..

Adam: Mama, kenapa kita berdua ja kat rumah ni?

Mama: Aah berdua ja.. nanti kita pi rumah maktok. (Mama taktau nak jawab apa 😅)

Adam: Takper.. nanti abah Adam balik.

Mama: Tak la.. abah Adam tak balik la.

Adam: Abah adam pi mana mama?

Mama: Abah Adam ada dengan Allah sekarang.

Adam: kenapa ada dengan Allah pula mama?

Mama: Sebab Abah adam sakit.. jadinya Allah ambil dulu abah adam duduk dengan Allah.

Adam: abah sakit takpi hospital ke mama?

Mama: Aah pi hospital..

Adam: Kalau macam tu nanti kita tengokla Abah Adam dekat hospital..

Mama: Tak.. Abah Adam kan dengan Allah dah sekarang. Abah dah tak balik rumah dah..

Adam: ye kee? Habistu kenapa baju Abah adam ada lagi kat situ? (Sambil tunjuk almari)

Mama: Nanti abah tunggu Adam dekat syurga ok sayang. Dah dah jom tidoq

Lantas mama pun mengalirkan air mata 😢😢😢

Tak tau dah nak kelentong kot mana lagi.
Makin cerdik dah Adam.
Dulu tak pernah tanya tak pernah cari pun.
Dah besaq ni pandai pulak mencari abahnya..

Mungkin juga sebab dia tengok kawan-kawan kat school ada ayah duk mai hantaq ambil kat sekolah kot.. so dia wondering kat mana abah dia?

Alahai anakku.. you are too small to remember and understand what had happened. Masa tu Adam baru 11 bulan.
Bercakap dan berjalan pun xboleh lagi.. dah kehilangan seorang abah yang ketika itu sedang bertarung dengan penyakit Leukimia....


****
My strong boy just reach 4 years old, i know we can get through this 💪



// Untuk sebarang perkongsian cerita mahupun cerita inspirasi boleh PM @KakWer


@inspirasiwerda

REALITI DEPRESI

Aku nak cerita tentang isteri aku. Artikel ini panjang sedikit tetapi demi Allah aku yakin kau tidak akan rugi baca. Aku nak cerita tentang penyakit DEPRESI yang dihidap isteri aku.

Ya isteri aku, bidadari aku sendiri cik Husna mempunyai depresi. Ini telah disahkan oleh pakar psikiatri 4 tahun yang lepas. Aku masih ingat pada waktu itu kami ke Hospital Sungai Buloh setelah mendapat refer letter dari klinik. Punca dapat surat refer itu pula ialah apabila doktor di klinik tanya soalan ini pada Husna.

'Husna ada rasa sampai macam nak bunuh diri ke?'

Dan isteri aku cakap - 'Ya, rasa dah tak mahu hidup'.

Bagi aku ini ialah satu detik bersejarah dalam hidup kami. Kerana di sinilah bermulanya perjuangan aku dan isteri berhadapan dengan penyakit yang dipanggil depresi atau kemurungan.

Bila aku tahu isteri aku sudah ada perasaan untuk membunuh diri sendiri. Jadi kau fikir aku ada masa untuk main-main lagi? Kau fikir aku ada masa untuk buat benda lain? Aku kena hadapi masalah ini, sebab yang kena ialah isteri aku. Dia amanah untuk aku, aku perlu bantu.

Rentetan itu banyaklah keputusan-keputusan besar yang aku terpaksa buat dan mengubah hidup aku, hidup kami sekeluarga. Pandangan orang luar? Apa yang mereka tahu? Aku korbankan itu semua. Kerana apa yang penting aku sebagai suami kena bertanggungjawab untuk memulihkan isteri aku.

Maka seperti yang diminta oleh pihak klinik untuk refer department psikiatri Hospital Sungai Buloh maka aku menemani bidadariku untuk berjumpa pakar. Harapnya pada waktu itu, tiada apa-apa yang serius.

Kau tahu-tahu sahajalah ini ialah untuk pertama kalinya kami pergi masuk ke bahagian psikatari. Terdengar ada makcik menjerit-jerit bergaduh dengan nurse, ditambah lagi dengan ruang menunggu yang agak sempit memang buat kami tidak selesa. Ada juga yang bergaduh minta ubat lebih dan ada juga yang mengetuk-ngetuk meja. Macam bercampur dengan tempat orang gila.

Waktu itu, ada juga terfikir. Betulkah tindakan kami ini. Rasa macam masuk ke tempat yang tidak sepatutnya. Pegang tangan isteri dan redah sahaja. Kami mahu juga tahu apa yang berlaku dan semestinya ingin mendapatkan rawatan terbaik.

Aku cerita ini peristiwa yang berlaku 4 tahun lepas, masa ini dalam kepala kami tidak mempunyai kesedaran dan ilmu yang luas tentang penyakit depresi ini. Rasa takut, rasa tidak selamat, rasa risau dan sebagainya semuanya mula menghantui lubuk perasaan.

Kau bayangkanlah. Kau masuk tempat psikiatri kot. Dengan keadaan yang macam itu persekitarannya. Itu perasaan aku, bagaimana pula perasaan bidadari aku ketika itu. Jadi aku kena kuatkan semangat.

Maka berjumpalah kami dengan pakar psikiatri dan isteri aku didiagnos dengan penyakit depresi secara rasmi. Ya pada waktu itu ianya hanya permulaan, dan hanya ada depresi. Tetapi selepas beberapa pertemuan susulan, ia menjadi semakin teruk kerana turut didiagnos juga dengan anxiety dan panic attack.

Inilah realiti yang perlu kami telan. Kini bermulanya bahagian yang susah iaitu fasa ujian.

Kenapa aku sebut fasa ujian, sebab fasa inilah hubungan kami diuji. Fasa yang susah dan penat.

Husna selalu rasa macam diri dia tidak berguna dan malang.

Rasa macam semua orang benci. Rasa macam semua orang ambil kesempatan. Rasa macam tiada ada orang beri perhatian. Rasa macam tidak disayangi. Rasa baik diri mati sahaja.

Ini semua ialah luahan yang diceritakan pada aku. Dan dari pemerhatian aku sendiri, diri dia umpama 'not being present'. Macam dia masih hidup dalam kisah lama, atau terlalu memikirkan tentang masa hadapan. Hingga the real world - the present yang ada depan dia ini macam kosong.

Ubat yang doktor bagi ialah setraline. Kami rasa ubat ini umpama nyawa, kerana kalau tiada ubat ini pasti jiran-jiran akan dengar jeritan husna marah dan menjerit-jerit atau menangis. Kerana pernah juga cuba stop makan ubat ini kerana rasa dah boleh baik. Namun ternyata ianya ialah pilihan yang silap.

Maka apa lagi, kami dimarahi oleh pakar psikiatri dekat Hospital PPUM kerana tinggalkan ubat. Kami tidak buat rawatan susulan di Sungai Buloh kerana agak jauh maka PPUM dirasakan lebih sesuai kerana berdekatan. Doktor juga bagi amaran jangan tinggalkan ubat ini lagi.

Ubat ini akan buat kau rasa letih dan penat seterusnya mengurangkan rasa marah atau sedih melampau. Kau akan rasa mengantuk dan lebih suka untuk berehat.

Kalau aku cerita tentang apa yang berlaku pada kami kalau isteri aku tiba-tiba kena panic attack. Pasti kau tidak percaya. Menjerit dan meraung? Itu perkara biasa. Pintu bilik pecah ditumbuk sekuat hati. Meronta macam hilang pertimbangan bahkan pernah juga cuba menikam aku dengan kunci.

Tidak lawak. Aku boleh menangis fikirkan apa yang berlaku.

Anak-anak? Pastinya terkesan. Macam aku ada dua orang anak, alhamdulillah dua-dua perempuan yang comel. Seorang Maryam Deen dan adiknya ialah Aisyah Deen. Mereka ini ialah penguat perjuangan daddy dan mommy untuk menghadapi perjuangan ini.

Zaman Maryam Deen ialah zaman kami struggle untuk mencari jalan untuk penyelesaian masalah depresi ini. Zaman baru nak kenal penyakit depresi dan mencuba rawatan yang ada.

Zaman Aisyah Deen pula ialah zaman masih struggle tetapi 'getting better'. Harapnya dose ubat makin turun. Tipulah kalau kami tidak belajar dari apa yang berlaku. Aku sudah makin pandai menjaga husna. Paling penting ialah jaga emosi husna, tahu bahagian mana yang ok dan yang tak ok.

Pengalaman yang ajar aku. Pengalaman yang 'real' dan perit. Tetapi inilah kisah pengorbanan dan cinta. Aku harap Maryam Deen dan Aisyah Deen dapat berbangga satu hari nanti bahawa daddy and mommy berjaya jadi survivor penyakit depresi. Aminn.

Sekarang Maryam Deen dan Aisyah Deen ialah penguat untuk kami sekeluarga. Daddy and mommy sayang sangat kamu berdua.

Depresi bukan gila tetapi ianya ialah penyakit. Sepertimana organ lain pada anggota badan kita boleh sakit. Begitu juga dengan otak.

Orang lain memang tidak akan faham dengan apa yang kami lalui. Mungkin ada yang mengganggap ini masalah orang tidak ada iman, solat tak khusyuk. Jarang baca al-Quran. Berfikiran negatif dan suka fikir yang negatif sahaja. Acah-acah stress, orang lain pun ada masalah juga dan sebagainya.

Ini bukan realitinya. Kerana jika kau meminta orang yang depresi untuk melihat the 'bright side'. Ia umpama kau meminta orang buta untuk melihat matahari!

Ini bukan realitinya. Kerana jika kau meminta orang yang depresi bersabar sebab orang beriman kan kuat sabar. Kau biar betul? Kalau orang ada cancer kau suruh dia bersabar juga ke? Atau kau minta dia dapatkan rawatan? Bahkan dalam masa yang sama kau sedar tak yang kau tengah 'judge' orang depresi kurang iman.

Ini bukan realitinya. Kerana jika kau minta orang yang depresi baca doa itu, baca ayat itu dan ini supaya depresi hilang. Aku tidak cakap doa itu tiada kesan, kerana Allah sudah nyatakan dalam al-Quran dengan mengingati Allah hati akan tenang. Tetapi kita sedang bercakap depresi dari sudut clinically! Doa ialah sebahagian dari solusi. Sama seperti kalau kau demam, doa untuk pulih memang boleh. Tetapi kau kena makan ubat dan jumpa doktor juga. Jadi janganlah cakap dekat orang yang depressed, baca je doa, nanti depresi tu hilang.

Ini bukan realitinya. Kerana jika kau minta orang yang depresi untuk melupakan sahaja semua perkara yang bermain di fikiran. Atau ayat seperti 'move on' seolah-olah ada red button yang kau perlu tekan sahaja untuk 'exit'. Tanpa disedari ayat seperti ini sebenarnya satu penghinaan kepada pejuang depresi, lebih-lebih lagi orang yang bercakap 'knows nothing about depression'.

Ini bukan realitinya. Kerana jika kau minta orang yang depresi untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain. Atau memintanya untuk lihat kesusahan atau dugaan orang lain yang lebih susah. Siap bagi contoh orang itu dan ini kononnya. Lagi sekali, ini ialah penghinaan.

Tanpa sedar kau sedang 'judge' orang yang depresi ini tidak bersyukur atau lebih sesuai lagi 'spiritually weak'.

Cukup-cukuplah dengan ayat-ayat seperti ini. Belajar dan kenali depresi itu apa terlebih dahulu. Kau kena sedar mengikut kajian tahun 2020 penyakit mental akan menjadi penyakit no 2 paling tinggi di dunia. Kajian ini ialah kajian rasmi. Maka ini bukan isu untuk segelintir dari kita sahaja, ini ialah isu manusia sejagat.

Depresi BUKAN PENYAKIT ATTENTION SEEKER

Ini satu lagi. Aku pun tidak faham kenapa boleh dapat label sebegini dan ianya berlaku di negara kita. Sedangkan di negara-negara maju, depresi dipandang serius sehingga banyak tempat-tempat kaunselling ditubuhkan. Mereka 'open' dan sangat membantu dan memahami keperluan pesakit depresi. Berlaku adil kepada pesakit depresi kerana mereka tahu dan mereka kenal apa itu 'mental illness'.

Depresi bukan bahan untuk kau ketawa dan perlekehkan. Kau kena belajar untuk kenali tanda-tanda, matang dan bantu yang mana boleh. Kerana depresi ini boleh bersembunyi disebalik senyuman. Kau jangan tertipu. Jaga ahli keluarga masing-masing.

Jangan pula berlaku sebaliknya dengan memburukkan lagi keadaan dengan perangai sombong dan rasa diri lebih baik dari orang lain.

Aku impikan satu hari nanti wujud 'social awareness' dan seterusnya membentuk 'social support' yang mantap dari netizen secara keseluruhan terhadap mereka yang menghadapi depresi.

Bagi kami, perjuangan aku dan bidadariku Husna masih perlu diteruskan. Kami belum lagi menjadi survivor dalam hal ini. Demi Allah, please doakan.

Aku sayang isteri aku. Aku sayang anak-anak aku. Yang pasti, depresi tidak akan sesekali berjaya merobohkan keluarga kami, bahkan akan membuatkan kami lebih kuat dan kuat lagi.

p/s : tolong sebarkan, biar lebih ramai tahu dan faham apa itu depresi. Tolong.


Kredit kepada penulis asal Najmi Nawawi
@inspirasiwerda

#isterikudepresi #inspirasiwerda

REALITI DEPRESI

@inspirasiwerda

REALITI DEPRESI

@inspirasiwerda

Apa yang kak Wer berceloteh ni? 😁 ok sambil-sambil buat teaser tour di ofis baru.

Teruskan berkongsi cerita dengan kak Wer dengan PM @KakWer ok


@inspirasiwerda