Почему люди не присоединяются к психодинамической группе?
⠀
1️⃣ Труднее набрать группу, когда она уже существует, «с нуля» набирать людей в группу легче.
⠀
Для человека присоединиться к существующей группе тяжелее. Проводя аналогию, проще пойти с новыми школьниками в 1 класс, чем прийти в 10 класс, где уже сформировался и устоялся коллектив.
⠀
Психодинамическая группа Рената Данисовича Миназова и Марины Викторовны Марюшиной существует давно, участники занимают определенные роли. Для новых участников это вызывает сильный дискомфорт.
⠀
☝🏻 У этого фактора есть свои плюсы и минусы.
Да, с точки зрения комфорта присоединиться к группе тяжело, и это минус.
Однако с точки зрения личностного роста прийти в существующую группу — это огромный плюс, это преодоление трудностей, это развитие.
⠀
2️⃣ Группа Рената Данисовича Миназова и Марины Викторовны Марюшиной имеет открытые сроки — нет начала или окончания, участники могут войти в любое время, могут также и выйти из группы.
⠀
Открытые сроки вызывают у желающих дискомфорт, страх и неопределенность — люди привыкли к четким срокам.
⠀
3️⃣ У участника (или даже у желающего) может возникнуть сопротивление в виде нежелания ходить на группу, в виде скуки, обесценивания.
⠀
Здесь важно помнить, что самые важные изменения — в сопротивлении. Если участнику легко и приятно, если ходить нравится и никаких трудностей это не вызывает, то изменения еще не начались.
⠀
❕ Групповой формат помогает столкнуться с собой настоящим, а также научиться понимать себя, увидеть собственные установки и взглянуть на отношения с людьми со стороны. Психодинамическая группа – это саморазвивающийся организм. Она копирует модель реальной жизни, но только в полной безопасности.
⠀
Главные результаты прохождения групповой психотерапии – изменение отношений с людьми, повышение собственной продуктивности, достижение целей и решение других проблем.

❓ Хотели ли вы когда-то присоединиться к одной из групп нашей клиники или любой другой группе? Почему не решились?

Свободные окошки! 🗓️

Записывайтесь к специалистам клиники «Инсайт»
Запись ведём тут ➡️ @insite2006bot

Вы хотели задать вопрос о группе? Мы задали его Ренату Данисовичу за вас! 🙌

Разбираем самые популярные вопросы в новом видео, а вы можете задать свои — ответим обязательно! 🤍

Для тех, кто заинтересован в личном росте, готов работать над собой и развиваться — мы проводим дополнительный набор в психодинамическую группу Рената Данисовича и Марины Викторовны!
Записаться: @insite2006bot

​Страх — наш природный защитный механизм, предупреждающий об опасностях. Поэтому избавиться от чувства страха полностью невозможно, да и не нужно — в противном случае вы можете погибнуть или настолько сильно деформируйте свою личность, что не сможете нормально взаимодействовать в социальной среде.
⠀
Однако зачастую наши страхи необоснованны. Как не дать страху вами управлять?
⠀
1️⃣ Признайте страх.
⠀
Иногда мы не хотим признаваться даже самим себе в своих страхах, хотя это совершенно нормальное чувство. Страх — это не то, что нужно ненавидеть, от чего нужно срочно «избавиться», и страху не имеет смысла говорить, чтобы он сам по себе ушёл. Ваш страх часто является ориентиром того, что вы растете и развиваетесь, что не стоите на месте, страх вас подстегивает.
Признайтесь себе, что боитесь публичного выступления или уволится с нелюбимой работы, посмотрите «в лицо» своему страху, ответьте себе на вопрос «Чего я боюсь на самом деле?».
⠀
2️⃣ Проявляйте любознательность.
⠀
Не осуждайте и не корите себя за страх — вы же его уже признали и приняли? Теперь нужно познакомиться поближе. «Я действительно не смогу с этим справиться? Откуда мне знать, что у меня ничего не получится? Откуда мне знать, что я не смогу этого сделать? Узнал ли я какой-то способ, как можно избавиться от страха? Что изменится в моей жизни, если я отпущу эти ограничения?»
⠀
3️⃣ Верните себе контроль.
⠀
После детального исследования ваш страх будет выглядеть в разы безопаснее и даже интереснее. Возможно, вы поймете, что бояться нечего или боялись вы совсем не того, о чем думали. В любом случае, когда вы начинаете принимать решения, ставить цели и решать свои дела, как руководящий процессом и управляющий собственным страхом, это вдохновит на дальнейшее движение и нужные действия.
⠀
Страхи никогда не бывают без причин. С осознанием того, в чем причина страха, дальше можно понять что с этим делать, какие меры предпринять.
⠀
💚 Если с самопроработкой страхи не уходят — возможно, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью. В клинике «Инсайт» работают психологи, которые помогут вам разобраться в собственных страхах и вернуть себе внутреннюю опору.

Как устроен страх? Чем страхи отличаются от фобий?

Проект «ТОПЛЕС» в своем новом видео рассказывает о том, как зарождается страх в нашей голове, как он помогает нам выжить и почему иногда работает против человека. Вы узнаете, почему люди боятся клоунов и разных безобидных вещей, можно ли вылечить страх с помощью страха и что пугает каждого человека на планете.

Как жить, когда вокруг нет покоя?

Ренат Данисович Миназов, врач-психотерапевт и генеральный директор клиники «Инсайт», кандидат медицинских наук, обсудил это в эфире радиостанции Татар Радиосы, а мы принесли вам запись!) Слушайте по этой ссылке!

Приятного вечера. 💚

Команда агрегатора Ясно создала интересный и очень краткий гид для ознакомления с направлениями психотерапии. Они выделили основные, общепризнанные и проверенные временем и описали суть подхода в нескольких предложениях.

Для первого знакомства крайне занимательно, согласны?

Приглашаем на тренинг без названия с Мариной Марюшиной уже в эту пятницу!

ДАЛЕЕ БОЛЬШАЯ ЦИТАТА ОТ ВЕДУЩЕЙ:

В детстве с подружками мы часто играли в «кого-нибудь».

- «…А давай мы принцессы и идём на бал!
- «Или нет, давай я Разбойница, а ты – Герда…»

И после ответного «Давай!» всё выдуманное становилось для нас настоящим: тюлевая накидушка с подушек – фатой, а черенок от швабры – мечом, а мы – сказочными героинями… и мы могли делать и воображать то, что было невозможным в настоящей жизни.

Магия и теплота этих мгновений остаются со мной и греют до сих пор, и вместе с тем сохранился интерес: интересно поисследовать «Как это всё работает?»

- Как магия слов меняет нас и нашу жизнь?
- Как перестать «тупить» на экзамене?
- Что значит: найти общий язык с ребенком?
- Возможно ли повернуть рабочую ситуацию в свою пользу?
- Реально ли привести на консультацию к психологу сурового раздраженного супруга? И не просто как получить ответ, что «Всё возможно», а при этом узнать: «Делать-то что?».

Приглашаю вас посмотреть на все эти вопросы с разных сторон (как в детскую игрушку – калейдоскоп отчасти), но через научную призму генеративного подхода. Поучаствовать в демонстрации одного из возможных приёмов, и обсудить варианты применения этой идеи в своей жизни и для наших клиентов.

В эту пятницу предлагаю «пофеячить» на тему мета-модели и рефрейминга

С уважением к Вам,
Марина Марюшина – та самая «как-будто» Принцесса, а чаще – Разбойница из детских игр. Сейчас – психолог и семейный консультант, преподаватель АНО ДПО «Институт усовершенствования «Инсайт», член научно-экспертного совета АНО «Казанский открытый университет талантов 2.0».

ДЕТАЛИ:

Для кого: для всех желающих
Место: Казань, ул. Зур Урам 7
Время: 21 октября в 18:00
Цена: 18 и 19 октября – 1000₽, 20 октября – 1500₽, 21 октября - 2000₽.
Запись тут: @institut2011psybot или по телефону 89869027776

Руслан Шипайло, наш консультант по зависимостям, дипломированный психолог, сегодня работает в клинике «Инсайт» последний день.

Он принял непростое для себя решение пойти служить добровольцем в ВС РФ.

Мы уважаем выбор Руслана и желаем ему скорее вернуться к нам и продолжить работать по профессии.

Просим вас поддержать нашего сотрудника в его нелегком выборе и воздержаться от излишне острых политических комментариев!

Привет, друзья.

У нас важные новости.

Вместе с институтом "Инсайт" мы объединили усилия, и теперь у нас один единый канал в Телеграме.

Вот ссылка на него: https://t.me/ozarenie3000. Подписывайтесь.

Данный канал вестись в дальнейшем не будет. Но, на всякий случай, не отписывайтесь.