Клиника «‎Инсайт» | Татарстан
302 subscribers
570 photos
87 videos
4 files
80 links
Клиника «‎Инсайт»:
🏆Клиника года 2020 (Комсмомольская Правда)
💊Лечим зависимости и псих. расстройства
🚨Бесплатная консультация перед лечением

Записаться и задавать вопросы сюда: @insite2006bot
Download Telegram
Если вся музыка уже надоела, а послушать что-то по дороге на работу или учёбу хочется — включите подкаст!

Приготовили для вас воскресную подборку 🫶 Ссылки оставили на Яндекс.Музыку.

🧩 «Психология с Александрой Яковлевой» — образовательный проект, где авторитетные психологи, педагоги и ученые делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому.

🧩 «Хакни мозг» — понятным языком о сложной и удивительной работе нашего мозга и о том, как эти знания могут помочь в повседневной жизни.

🧩 «Одно расстройство» — люди с ментальными особенностями рассказывают свои истории и делятся советами. Как пережить паническую атаку, как говорить с близкими, как перестать бояться и принять себя таким, какой ты есть.

🧩 «Чай с психологом» — уютный подкаст, разные гости, психологические темы и согревающий чай. Говорят о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом.

🧩 «Хорошо, что вы это сказали» — люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Каждую неделю — новый вопрос и новая психотерапевтическая сессия.

🧩 «Психология трезвости» — подкаст международного проекта «Сообщество 7Н» для зависимых от алкоголя и наркотиков людей, а так же их родственников.
Основной целью и задачей этого подкаст канала является информационная и психологическая поддержка зависимых людей и их близких. 🫶
Почему люди не присоединяются к психодинамической группе?

1️⃣ Труднее набрать группу, когда она уже существует, «с нуля» набирать людей в группу легче.

Для человека присоединиться к существующей группе тяжелее. Проводя аналогию, проще пойти с новыми школьниками в 1 класс, чем прийти в 10 класс, где уже сформировался и устоялся коллектив.

Психодинамическая группа Рената Данисовича Миназова и Марины Викторовны Марюшиной существует давно, участники занимают определенные роли. Для новых участников это вызывает сильный дискомфорт.

☝🏻 У этого фактора есть свои плюсы и минусы.
Да, с точки зрения комфорта присоединиться к группе тяжело, и это минус.
Однако с точки зрения личностного роста прийти в существующую группу — это огромный плюс, это преодоление трудностей, это развитие.

2️⃣ Группа Рената Данисовича Миназова и Марины Викторовны Марюшиной имеет открытые сроки — нет начала или окончания, участники могут войти в любое время, могут также и выйти из группы.

Открытые сроки вызывают у желающих дискомфорт, страх и неопределенность — люди привыкли к четким срокам.

3️⃣ У участника (или даже у желающего) может возникнуть сопротивление в виде нежелания ходить на группу, в виде скуки, обесценивания.

Здесь важно помнить, что самые важные изменения — в сопротивлении. Если участнику легко и приятно, если ходить нравится и никаких трудностей это не вызывает, то изменения еще не начались.

Групповой формат помогает столкнуться с собой настоящим, а также научиться понимать себя, увидеть собственные установки и взглянуть на отношения с людьми со стороны. Психодинамическая группа – это саморазвивающийся организм. Она копирует модель реальной жизни, но только в полной безопасности.

Главные результаты прохождения групповой психотерапии – изменение отношений с людьми, повышение собственной продуктивности, достижение целей и решение других проблем.

Хотели ли вы когда-то присоединиться к одной из групп нашей клиники или любой другой группе? Почему не решились?
Свободные окошки! 🗓️

Записывайтесь к специалистам клиники «Инсайт»
Запись ведём тут ➡️ @insite2006bot
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы хотели задать вопрос о группе? Мы задали его Ренату Данисовичу за вас! 🙌

Разбираем самые популярные вопросы в новом видео, а вы можете задать свои — ответим обязательно! 🤍

Для тех, кто заинтересован в личном росте, готов работать над собой и развиваться — мы проводим дополнительный набор в психодинамическую группу Рената Данисовича и Марины Викторовны!
Записаться: @insite2006bot
Страх — наш природный защитный механизм, предупреждающий об опасностях. Поэтому избавиться от чувства страха полностью невозможно, да и не нужно — в противном случае вы можете погибнуть или настолько сильно деформируйте свою личность, что не сможете нормально взаимодействовать в социальной среде.

Однако зачастую наши страхи необоснованны. Как не дать страху вами управлять?

1️⃣ Признайте страх.

Иногда мы не хотим признаваться даже самим себе в своих страхах, хотя это совершенно нормальное чувство. Страх — это не то, что нужно ненавидеть, от чего нужно срочно «избавиться», и страху не имеет смысла говорить, чтобы он сам по себе ушёл. Ваш страх часто является ориентиром того, что вы растете и развиваетесь, что не стоите на месте, страх вас подстегивает.
Признайтесь себе, что боитесь публичного выступления или уволится с нелюбимой работы, посмотрите «в лицо» своему страху, ответьте себе на вопрос «Чего я боюсь на самом деле?».

2️⃣ Проявляйте любознательность.

Не осуждайте и не корите себя за страх — вы же его уже признали и приняли? Теперь нужно познакомиться поближе. «Я действительно не смогу с этим справиться? Откуда мне знать, что у меня ничего не получится? Откуда мне знать, что я не смогу этого сделать? Узнал ли я какой-то способ, как можно избавиться от страха? Что изменится в моей жизни, если я отпущу эти ограничения?»

3️⃣ Верните себе контроль.

После детального исследования ваш страх будет выглядеть в разы безопаснее и даже интереснее. Возможно, вы поймете, что бояться нечего или боялись вы совсем не того, о чем думали. В любом случае, когда вы начинаете принимать решения, ставить цели и решать свои дела, как руководящий процессом и управляющий собственным страхом, это вдохновит на дальнейшее движение и нужные действия.

Страхи никогда не бывают без причин. С осознанием того, в чем причина страха, дальше можно понять что с этим делать, какие меры предпринять.

💚 Если с самопроработкой страхи не уходят — возможно, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью. В клинике «Инсайт» работают психологи, которые помогут вам разобраться в собственных страхах и вернуть себе внутреннюю опору.
Как устроен страх? Чем страхи отличаются от фобий?

Проект «ТОПЛЕС» в своем новом видео рассказывает о том, как зарождается страх в нашей голове, как он помогает нам выжить и почему иногда работает против человека. Вы узнаете, почему люди боятся клоунов и разных безобидных вещей, можно ли вылечить страх с помощью страха и что пугает каждого человека на планете.
Как жить, когда вокруг нет покоя?

Ренат Данисович Миназов, врач-психотерапевт и генеральный директор клиники «Инсайт», кандидат медицинских наук, обсудил это в эфире радиостанции Татар Радиосы, а мы принесли вам запись!) Слушайте по этой ссылке!

Приятного вечера. 💚
Гид_по_основным_направлениям_психотерапии.pdf
1.8 MB
Команда агрегатора Ясно создала интересный и очень краткий гид для ознакомления с направлениями психотерапии. Они выделили основные, общепризнанные и проверенные временем и описали суть подхода в нескольких предложениях.

Для первого знакомства крайне занимательно, согласны?
Приглашаем на тренинг без названия с Мариной Марюшиной уже в эту пятницу!

ДАЛЕЕ БОЛЬШАЯ ЦИТАТА ОТ ВЕДУЩЕЙ:

В детстве с подружками мы часто играли в «кого-нибудь».

- «…А давай мы принцессы и идём на бал!
- «Или нет, давай я Разбойница, а ты – Герда…»

И после ответного «Давай!» всё выдуманное становилось для нас настоящим: тюлевая накидушка с подушек – фатой, а черенок от швабры – мечом, а мы – сказочными героинями… и мы могли делать и воображать то, что было невозможным в настоящей жизни.

Магия и теплота этих мгновений остаются со мной и греют до сих пор, и вместе с тем сохранился интерес: интересно поисследовать «Как это всё работает?»

- Как магия слов меняет нас и нашу жизнь?
- Как перестать «тупить» на экзамене?
- Что значит: найти общий язык с ребенком?
- Возможно ли повернуть рабочую ситуацию в свою пользу?
- Реально ли привести на консультацию к психологу сурового раздраженного супруга? И не просто как получить ответ, что «Всё возможно», а при этом узнать: «Делать-то что?».

Приглашаю вас посмотреть на все эти вопросы с разных сторон (как в детскую игрушку – калейдоскоп отчасти), но через научную призму генеративного подхода. Поучаствовать в демонстрации одного из возможных приёмов, и обсудить варианты применения этой идеи в своей жизни и для наших клиентов.

В эту пятницу предлагаю «пофеячить» на тему мета-модели и рефрейминга

С уважением к Вам,
Марина Марюшина – та самая «как-будто» Принцесса, а чаще – Разбойница из детских игр. Сейчас – психолог и семейный консультант, преподаватель АНО ДПО «Институт усовершенствования «Инсайт», член научно-экспертного совета АНО «Казанский открытый университет талантов 2.0».

ДЕТАЛИ:

Для кого:
для всех желающих
Место: Казань, ул. Зур Урам 7
Время: 21 октября в 18:00
Цена: 18 и 19 октября – 1000₽, 20 октября – 1500₽, 21 октября - 2000₽.
Запись тут: @institut2011psybot или по телефону 89869027776
Лечение в стационаре закончилось, а что дальше?

В воскресенье мы провели группу для наших бывших пациентов отделения психотерапии, и эти встречи будут еженедельными! Уже на этой неделе с нами встретятся еще несколько бывших пациентов клиники «Инсайт».

Такая группа взаимопомощи нужна выписавшимся пациентам для того, чтобы обмениваться информация о том, как они живут после выписки из стационара, чтобы поддерживать друг друга для того, чтобы мотивировать друг друга и своим примером показывать друг другу, что можно жить достаточно комфортно.

Все мы разные, и среди наших пациентов есть те, кто более успешно справляется с жизненными ситуациями после выписки, есть те, кому всё дается значительно тяжелее.

Тогда одни дают пример другим, показывая, что нельзя отчаиваться ни в коем случае, нужно продолжать действовать, продолжать посещать психологов, встречаться с лечащим врачом, трудоустраиваться и искать для себя новые возможности.

После выписки необходимо быть социально активными! По сути, эта группу мы создали как способ взаимодействия пациентов, как опцию социальной активности, для тех, кому трудно «что-то делать» вне стен клиники.

🫶 Мы заботимся о наших пациентах, закончивших лечение в стационаре, и рекомендуем всем бывшим пациентам отделения психотерапии посещать воскресную группу.
Руслан Шипайло, наш консультант по зависимостям, дипломированный психолог, сегодня работает в клинике «Инсайт» последний день.

Он принял непростое для себя решение пойти служить добровольцем в ВС РФ.

Мы уважаем выбор Руслана и желаем ему скорее вернуться к нам и продолжить работать по профессии.

Просим вас поддержать нашего сотрудника в его нелегком выборе и воздержаться от излишне острых политических комментариев!
По пятницам в отделении реабилитации клиники «Инсайт» проходит большая групповая терапия, где психологи и ведущий группы отслеживают динамику и процессы изменения состояния пациентов.

Наши специалисты поделились с вами своими ощущениями и мнением о том, что происходило на группе. 👆🏻
Привет, друзья.

У нас важные новости.

Вместе с институтом "Инсайт" мы объединили усилия, и теперь у нас один единый канал в Телеграме.

Вот ссылка на него: https://t.me/ozarenie3000. Подписывайтесь.

Данный канал вестись в дальнейшем не будет. Но, на всякий случай, не отписывайтесь.