tokhabay’s notes
1.54K subscribers
797 photos
40 videos
33 files
122 links
мой уют для души

🌹inst: @tokhabays
для связи: @tokhabaysabina
Download Telegram
я заметила, что малышка гораздо быстрее и спокойнее засыпает под чтение корана, чем под колыбельные. на глазах видно, как она сразу расслабляется, прислушивается и мягко уходит в сон. а музыка, наоборот, будто больше её тревожит, чем успокаивает…
31
муж же начал каждый день слушать сиру нашего Пророка ﷺ. он напомнил мне слова устаза: там, где поминается Пророк ﷺ, в том доме всегда будет баракят.

и как же важно, чтобы каждый день на нашем языке был салауат, а в доме чтение или прослушивание сиры🤎
48
в какой-то момент я начала злиться: каждую ночь малышка будит меня два-три раза, ведь она на груди и ей нужно кушать. тяжело, устаёшь. но сегодня я посмотрела на это по-другому. оказывается, она просыпается именно тогда, когда наступает фаджр…. и я вдруг подумала: может, она мой маленький устазик?

через неё Аллах мягко будит меня, чтобы я не пропустила самое важное. то, что кажется нам испытанием, на самом деле может быть большим благом. никакой будильник не разбудит так, как твой ребенок😂
40🥰3🤩1
часто конфликты в семьях с маленьким ребёнком начинаются из-за обязанностей.

женщина обычно тянет на себе и быт, и малыша, и ещё работу, чтобы чувствовать себя реализованной и иметь свой доход. но если нет няни или помощницы, всё это становится неподъёмным. отсюда выгорание, срывы и ощущение, что тебя просто не слышат.

и вот что я заметила: словами объяснить тяжесть этой нагрузки почти невозможно. мужчинам важно не услышать, а прожить. когда папа остаётся с ребёнком один на один: кормит, умывает, усыпляет и в итоге понимает, что сил на уборку уже не осталось, вот тогда многое становится на свои места…

быть услышанным - это не про разговоры, а про опыт👍🏻только так уходит обесценивание и желание сравнивать, кто делает больше. каждый родитель берёт свою часть ответственности, и тогда в семье меньше конфликтов и обид, а больше уважения и поддержки.
17
во-первых, семья — это живой организм. и здесь я против того, чтобы слепо применять какие-то «универсальные» правила. да, можно пробовать разные подходы, но это совсем не значит, что они сработают именно в вашей семье.

сценариев может быть много. например, в одной семье муж хорошо зарабатывает, и жена может позволить себе няню, клининг, помощницу — у неё остаётся время на себя и свои радости. в другой семье мужчина тоже зарабатывает достойно, но совсем не участвует в воспитании: приходит поздно, и жена полностью поглощена бытом, забывая о себе. а где-то, наоборот, доходы скромнее, но муж старается уделять время: и поработать успевает, и помочь жене, и побыть с ребёнком.

поэтому категоричных правил для семьи не существует. есть только поиск баланса - той самой середины, где оба партнёра чувствуют заботу, поддержку и уверенность друг в друге🤎
8
за завтраком с бэсти мы заговорили о семьях. и я поймала себя на мысли: мы так часто смотрим на чужие семьи и думаем: хочу так же, у них такие традиции, такие отношения… но ведь мы не знаем, какие они на самом деле, какой у них характер, привычки, внутренний мир. чужая модель не сработает, пока не начнёшь узнавать себя и своего человека.

семья строится не по чужим схемам, а через познание себя, партнёра и Аллаха. только так приходит настоящий баланс.

я, например, недавно признала, что я вспыльчивая, мне нужна стабильность, я быстрая в решениях и резкая в словах. а мой муж - другой: он больше про упование на Аллаха, меньше слов, больше дела. и вот эта разность между нами как раз и создаёт гармонию, надеюсь🤣

и я понимаю тех, кто говорит: «хочу замуж, хочу встретить своего человека». это красиво, но нужно помнить: чем больше у нас обязанностей, тем больше испытаний. всё, что приходит в жизнь - и милость, и испытание одновременно. а если зацикливаться на чём-то, испытание только сильнее…
11😁3
не спится мне, и в такие моменты хочется просто писать…

мама рассказывала, что когда мне было 3–4 года, я часто просыпалась ночью и плакала. говорила, что боюсь умереть и боюсь смерти родителей. этот страх долго жил во мне.

в декабре, когда не стало мамы, я снова почувствовала то же самое, что в детстве. словно вернулась в те ночи, когда я плакала, а мама подходила, утешала и мы засыпали вместе. только теперь её нет рядом)

я верю, что малыши приходят в этот мир абсолютно чистыми и очень близкими к Аллаху. с рождения у нас есть духовная связь: мы знаем, откуда пришли и куда однажды вернёмся. но с годами жизнь уносит нас в заботы и суету, и мы забываем об этом.

недавно мне написала девушка. она потеряла маму 10 лет назад и до сих пор не смогла принять её смерть. она боится идти на могилу, говорит, что чувствует мама будто всегда рядом.

и в этом есть правда. смерть не разрывает связь, она лишь меняет её. человек уходит телом, но любовь и след в нас остаются навсегда. и самое важное, что мы можем делать для родителей после их ухода - это помнить их в дуа, читать Коран за них, совершать добрые дела с намерением для них🤎

еще читаю книгу «жизнь после смерти». в голове потихоньку собираются все пазлы 🧩
каждый раз поражаюсь нашей прекрасной религией, где есть ответы на все абсолютно вопросы, СубханАллах🥹
19
сегодня слушала одного человека, и тема была про жадность. и знаете, это прям стукнуло меня по голове. я начала прокручивать все ситуации в своей жизни, где она проявлялась. речь не о том, что это плохо или хорошо, а о честном взгляде на себя…насколько правильно у нас выстроен обмен и насколько честно мы живем.

откуда вообще берётся жадность? всё идёт из детства.
когда-то в жизни был дефицит денег, внимания, любви, поддержки. и во взрослом возрасте это проявляется не только в деньгах. мы можем быть жадными на эмоции, время, энергию.

например, мы общаемся с кем-то не чтобы отдать, а чтобы взять знания, идеи, внимание. мы учимся не из вдохновения, а чтобы скопировать. это не про развитие, а про то, чтобы урвать. жадность — это когда мы берём, но не возвращаем.

есть люди, которые буквально забирают чужую энергию, пользуются другими, а потом бросают. есть пары, где один из партнёров тянет ресурс эмоциональный, материальный ничего не отдавая взамен. и последствия всегда одни: человек остаётся опустошённым, одиноким, оторванным от себя.

и вот я сегодня поймала этот момент в себе, точнее в работе. будто бы я слишком сосредоточилась на тех, кто создаёт контент, делится пользой, и на фоне этого обнулила себя. как будто у меня самой недостаточно😅
и поняла: вот он, дефицит, вот она, жадность, когда не веришь, что уже есть что-то ценное внутри🪄

иногда стоит просто остановиться и честно спросить себя: где я больше беру, чем отдаю? и где я могу начать создавать от избытка, а не из недостатка?
20
возле нашего дома есть паб где каждые выходные собираются школьники. они громко матерятся, все в чёрном, обсуждают алкоголь, отношения, наркотики. и это очень показательно. подобные заведения целенаправленно тянут к себе подростков с незрелой психикой, навязывая им, что ночная жизнь, алкоголь и случайные связи — это норма. но на деле это всего лишь попытка убежать от внутренней пустоты.

когда человек не знает, кто он, не чувствует себя счастливым, он ищет временный кайф: неон, громкую музыку, алкоголь. всё это лишь временно снимает тревогу, но потом делает ещё хуже - формирует зависимость!

самое страшное, что родители часто теряют контроль. в отзывах в 2гис мамы пишут, что не могут удержать детей, и это реально больно читать.

когда начинаешь изучать ислам, читать Коран, то понимаешь, что это не просто религия, это система жизни. он учит нас, как проводить день, как размышлять, поминать Аллаха, быть осознанным. а тот, кто теряет связь с духовностью, уходит в иллюзию, будто у него всё хорошо, хотя внутри пустота.

сегодня особенно страшно видеть, как молодое поколение отстраняется от реальности. и это не только про пабы… это про людей, которые живут без цели, без смысла, не пытаясь познать себя и вернуться к истине.
24
кстати, не так давно подписалась на одного очень опытного психолога, которая делится кучей пользы у себя на канале🤎 (мне ее посоветовали сами психологи)

начала слушать ее подкасты и вебинары. действительно много пищи для размышлений…

https://t.me/ZinaShamoyan
👍7
сегодня взялась за новый проект, и снова удивляюсь, как быстро Аллах заменяет одно чем-то лучшим. этот проект в сфере образования, и он мне по душе. основателю всего 23, но он уже попал в forbes, а его компания имеет сильное влияние и хорошие результаты.

когда я общалась с ним и проводила распаковку, снова убедилась: желание чего-то достигать часто рождается из дефицита в детстве — потери, нехватки... всё закладывается именно тогда. да, со временем мы приобретаем новые качества, но корни всегда оттуда.

и я замечаю закономерность: именно через сильные кризисы человек учится легко относиться к деньгам, к людям, к жизни. чем больше он начинает искренне любить людей, заботиться, видеть в своей работе возможность помочь, а не просто заработать, тем больше энергии в его деле, тем шире поток, тем больше изобилия приходит.

и наоборот, когда человек сжимается, осуждает, отдаляется, то потоки закрываются. это уже не просто наблюдение, а гипотеза, которая подтверждается у меня снова и снова.
15
Forwarded from Pavel Durov (Paul Du Rove)
I’m turning 41, but I don’t feel like celebrating.

Our generation is running out of time to save the free Internet built for us by our fathers.

What was once the promise of the free exchange of information is being turned into the ultimate tool of control.

Once-free countries are introducing dystopian measures such as digital IDs (UK), online age checks (Australia), and mass scanning of private messages (EU).

Germany is persecuting anyone who dares to criticize officials on the Internet. The UK is imprisoning thousands for their tweets. France is criminally investigating tech leaders who defend freedom and privacy.

A dark, dystopian world is approaching fast — while we’re asleep. Our generation risks going down in history as the last one that had freedoms — and allowed them to be taken away.

We’ve been fed a lie.

We’ve been made to believe that the greatest fight of our generation is to destroy everything our forefathers left us: tradition, privacy, sovereignty, the free market, and free speech.

By betraying the legacy of our ancestors, we’ve set ourselves on a path toward self-destruction — moral, intellectual, economic, and ultimately biological.

So no, I’m not going to celebrate today. I’m running out of time. We are running out of time.
на сегодняшний день телеграм считается одной из самых безопасных социальных сетей, так как сам основатель против того, чтобы какие-то люди, мошенники или правительства могли наблюдать или брать личную информацию человека, ведь для него в приоритете свобода — это самое главное.

и действительно, сейчас человек, который хочет жить свободно и ощущать свободу, сталкивается с тем, что люди сверху хотят взять всё под контроль. по сути, наш век стал намного сложнее и небезопаснее. как бы ни говорили, что что-то безопасно, то нет. все данные под контролем, всем управляют. в любой момент могут заблокировать, в любой момент могут предъявить обвинения и т.д
11
Jummah mubarak❤️🤲🏻
6
«сегодня решение следует тому, что сокрыто в сердцах, а не тому, что раскрывают языки и конечности»