Осознанная жизнь начинается с понимания своих ролей. Попробуйте упражнение, которое используют наши коучи, чтобы увидеть, где вы проявляетесь по-настоящему, а где теряете энергию.

➡️Этот инструмент помогает найти баланс без чувства вины и понять, какие роли заряжают, а какие стоит пересмотреть.

📁Сохраняйте пост, чтобы вернуться к методу, когда потребуется перенастроить баланс. А если требуется помощь в расстановке приоритетов — обратитесь к коучу. Начать можно с бесплатного ознакомительного звонка.

#жизнь_больше_чем_работа

После того как вы сделали упражнение «Колесо ролей» (если нет, то пройти его несложно, всего три шага!) и заметили, что какая-то роль в вашей жизни развита недостаточно или вы проявляетесь в ней не так, как хотелось бы, важно не оставлять это без внимания.

💡Чтобы помочь вам разобраться и сделать первые шаги к улучшению, мы подготовили 5 важных коучинговых вопросов.

➡️Ответы на эти вопросы помогут понять не только причины неудовлетворенности, но и найти реальные пути для изменений — даже небольших, которые уже сегодня могут сделать вашу жизнь лучше.

📁Сохраняйте вопросы для времени с собой на выходных под пледом с чашкой чего-то теплого и позвольте себе честный разговор. Иногда самые важные ответы скрываются в тишине и простых вопросах.

#жизнь_больше_чем_работа

Начинаем рубрику о балансе ролей, в которой наши амбассадоры делятся, как справляются с этой задачкой со ⭐️

Первой героиней стала Алина Миночкина — основатель бренд-бюро Lumin, мама, жена и консультант VK.

⚡️Алина убеждена: многозадачность может быть гармоничной.

В карточках она делится:
• Как 5 ключевых ролей создают её жизненную палитру
• Почему баланс — это про «быть здесь и сейчас», а не равномерное распределение времени
• Какие принципы помогают совмещать бизнес, семью и самореализацию
• Как справляется с выгоранием и разрешает себе быть «неидеальной»

🛫Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие посты рубрики!

#жизнь_больше_чем_работа

«Расскажи о себе» — простой вопрос, который ставит в тупик многих. Мы так привыкли отождествлять себя с работой, что забываем: мы — это не только должность в резюме.

➡️В посте разбираем 4 ключевых этапа создания такой истории — от понимания рабочих ролей до осознания ценностей и интересов.

*️⃣Если хочется научиться видеть и рассказывать о себе такой целостной, интересной историей — приходите к нам. Вместе мы поможем собрать это яркое «я» и сделать твою историю живой и настоящей, от которой приятно и легко отталкиваться в любой сфере.

Записывайтесь на бесплатный ознакомительный звонок!

#жизнь_больше_чем_работа