🔥Train your mind !

To enjoy good health, to bring true happiness to one’s family, to bring peace to all, one must first discipline and train one’s own mind.

🔥አመለካከትህን ቀይር !

ጤናማ ለመሆን፣ እውነተኛ ደስታን ወደ ቤተሰብህ ለማምጣት፣ ከሁሉም ሰላም ለመሆን ፣ ራስህን በዲስፕሊን ማሰልጠን ፣ አስተሳሰባችንን በመፈተሽ ማስተካከያ መውሰድ አስፈላጊ ነው።

✍ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን እንዲሁም በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ዙሪያ ዘወትር አርብ ከ10፡30 - 11፡30 ሰዓት በስልክ ቁጥራችን +251 991 33 16 99 ነፃ የስልክ የማማከር አገልግሎት እንሰጣለን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና በቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

YouTube ቻናላችንን Subscibe በማድረግ ጠቃሚ መልዕክቶቻችንን ይከታተሉ ዘንድ ተጋብዘዋል ።

YouTube videos on self-esteem/self-confidence :

https://bit.ly/3goQtPh
https://bit.ly/2WzNjQT
http://bitly.ws/8oU2
https://bit.ly/2YZaplw
https://bit.ly/3fgw3Yc

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36h1mOA
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com


👇👇👇👇👇👇
@InsideOutEth
☝️☝️☝️☝️☝️☝️

🔥Take full responsibilty for your life!

You are responsible for your choices, actions, and for your decsions.

🔥 ለህይወትህ ሙሉ ሀላፊነት ውሰድ!

ለምርጫዎችህ ፣ ለድርጊቶችህ እንዲሁም ለውሳኔዎችህ በሙሉ ሃላፊነት ውሰድ።

✍ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን እንዲሁም በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ዙሪያ ዘወትር አርብ ከ10፡30 - 11፡30 ሰዓት በስልክ ቁጥራችን +251 991 33 16 99 ነፃ የስልክ የማማከር አገልግሎት እንሰጣለን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና በቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

YouTube ቻናላችንን Subscibe በማድረግ ጠቃሚ መልዕክቶቻችንን ይከታተሉ ዘንድ ተጋብዘዋል ።

YouTube videos on self-esteem/self-confidence :

https://bit.ly/3goQtPh
https://bit.ly/2WzNjQT
http://bitly.ws/8oU2
https://bit.ly/2YZaplw
https://bit.ly/3fgw3Yc

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36h1mOA
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com


👇👇👇👇👇👇
@InsideOutEth
☝️☝️☝️☝️☝️☝️

🔥 Create a positive environment !

What you see - and also what you don’t see consciously even if it’s there - has a profound impact on your moods, attitudes,
and behavior.


🔥 አዎንታዊ አካባቢ ፍጠር !

በተደጋጋሚ በአካባቢህ የምታየው ነገርም ሆነ የምትሰማው ስሜትህን፣አመለካከትህን እንዲሁም ባህሪህ ላይ ትልቅ ተፅኖ አለው።

✍ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን እንዲሁም በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ዙሪያ ዘወትር አርብ ከ10፡30 - 11፡30 ሰዓት በስልክ ቁጥራችን +251 991 33 16 99 ነፃ የስልክ የማማከር አገልግሎት እንሰጣለን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና በቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

YouTube ቻናላችንን Subscibe በማድረግ ጠቃሚ መልዕክቶቻችንን ይከታተሉ ዘንድ ተጋብዘዋል ።

YouTube videos on self-esteem/self-confidence :

https://bit.ly/3goQtPh
https://bit.ly/2WzNjQT
http://bitly.ws/8oU2
https://bit.ly/2YZaplw
https://bit.ly/3fgw3Yc

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36h1mOA
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com


👇👇👇👇👇👇
@InsideOutEth
☝️☝️☝️☝️☝️☝️

ሰላም የኢንሳይድ አውት ቤተስቦች እንዴት ናችሁ?

እንደተለመደው ሳምንታዊ ቪዲዮአችንን ይዘን ቀርበናል።

የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ማሸነፊያ መንገዶች የመጀመሪያው ክፍል ነው።

ይህ የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ላይ ወሳኙና በጣም ጠቃሚው ክፍል ስለሆነ ሁላችሁም እንድታዳምጡት እንዲሁም ለሌሎችም share እድታደርጉት እጋብዛለሁ።

ቪዲዮው በእናንተ ኢንሳይደሮች በተደጋጋሚ የቀረበ በመሆኑ ሰፋ አድርገን በሁለት ክፍል በማቅረብ በቂ መረጃ ለማድረስ አቅደናል።

ወደ ዋናው ፍሬ ሀሳብ ለመግባት ከሁሉም በፊት የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምትን ለማሸነፍ እንደ ቅድመ-ሁኔታ ከፍተኛ ፍላጎት፣ ጥረትና ፅናት ያስፈልጋል።

ብዙዎቻችን ህይወታችንን እየመራን ያለነው በልጅነታችን በተቀረፀው አመለካከት/አስተሳሰብ/ እምነት ነው። በወጣትነት ጊዜም ሆነ በአዋቂነት ጊዜም ራሳችን አስበን ውስጣችን አዳምጠን ሰለ ህይወታችን ውሳኔ ላይ አንደርስም። እንዲሁም የህይወታችንን ሂደት አንመረምርም ማስተካከያን አንወስድም። ይህ የብዙ ችግሮቻችን ምንጭ ነው።

ሁለት የአመለካከት አይነቶች አሉ። ስንወለድ ይዘነው የመጣነውና የተማርነው። አዎንታዊና አሉታዊ። እውነተኛና በሀሰት የተመሰረተ አመለካከት ነው ።

አንደኛው ራሳችንን ሆነን እንድንኖር አጋዥ ሲሆን ሌላኛው በህይወት የምንፈልገውን እንዳናገኝ ራሳችንን እንዳንሆን ማነቆ ነው።

በውስጣችን ያለን እምነት ለሁሉም ነገሮች መሰረት በመሆኑ insideout approach በመከተል ወደ ራሳችን በማየት ከውስጣችን ያለውን አሉታዊ አመለካከት መለየት ወሳኝ ነው። ምክንያቱም ሌሎች የምናደርጋቸውን ጥረቶች በሙሉ መሰረት ስለሆነ ።

የበታችነት ስሜት ምክንያቱ ምንም ቢሆን ለማሸነፍ ዋናውና የመጀመሪያው በህይወትህ ደስተኛና ስኬታማ እንዳትሆን ማነቆ የሆነብህን አሉታዊ አመለካከት/እምነት መለየት ከዛም ማስወገድ ቅድሚያ የምንሰጠው ጉዳይ ነው ።

በልጅነት ጊዜ የተፈጠረውን እንዲሁም በተለያዮ ጊዜያትና ሁኔታዎች የተማርናቸውን አሉታዊ አመለካከቶ መለየት እና ወደ አዎንታዊ መቀየር ችግሩን ከምንጩ ለማድረቅ የመጀመሪያውና ሁነኛ መፍትሄ ነው።

አይቻልም፣ አይሆንም፣ ፍርሀት(ውድቀትን፣ ስኬትንና በሰዎች ተቀባይነትን አለማግኘት) ጥርጣሬ ፣ የበታችነት ስሜት ፣በራስ መተማመን እጦት፣ ከራስ ጋር አሉታዊ ንግግርንግግር ማድረግ ፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ጭንቀት፣ ድባቴ ፣ ቂም፣ በቀል፣ ጥላቻ፣ ቁጣ፣ የመሳሰሉት አይምሮአችን ውስጥ የገቡትን አሉታዊ አመለካከቶችን ነቅሶ ማውጣት መለየትና ችግሩን ከስር መንቀል አስፈላጊ ነው።

እነዚህ አሉታዊ አመለካከቶችን ተፈጥሮዊ መሰረት ስለሌላቸው ተገቢና በቂ ጥረት በማድረግ ቀስ በቀስ ማፈራረስ ማጥፋት ይቻላል።

በቀጣይም የበታችነት ስሜትን/ለራስ የሚሰጥ ግምትን በዘላቂነት ለማሸነፍ/ቀጣይነቱን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ክህሎቶችን ልምምድ ማድረግ የህይወታችን አካል ማድረግ አስፈላጊ ነው።

አሁን የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ማሸነፊያ 5 መንገዶችን ከቪዲዮው እንድትረዱ ተጋብዘዋል።


🎞 ሰፋ ያለ ትንታኔ ከቪዲዮው ታገኛላችሁ።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

YouTube ቻናላችንን Subscibe በማድረግ ጠቃሚ መልዕክቶቻችንን ይከታተሉን ዘንድ ተጋብዘዋል ።

YouTube videos on self-esteem:

https://bit.ly/36PMxTs
https://bit.ly/3goQtPh
https://bit.ly/2WzNjQT
http://bitly.ws/8oU2
https://bit.ly/2YZaplw
https://bit.ly/3fgw3Yc

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36h1mOA
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

🔥Take me time!

Alone time is important to pay attention to our thoughts, emotions and actions. It will help us to be present in each moment and aware of what's going on inside of us as well as around us .


🔥 ለራስህ የብቻ ጊዜ ስጥ

በህይወታችን እየተፈጠሩ ላሉ ነገሮች ሙሉ ትኩረት ለመስጠት በተለይ ስሜታችንን፣ ሃሳባችንን፣ ድርጊታችንን ውስጣችን እንዲሁም በአካባቢያችን እየተከሰተ ያለውን ለማስተዋልና ማስተካከያ ለመውሰድ የብቻ/ጥሞና ጊዜ የመስጠት ልማድ እናዳብር ።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36PMxTs
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

🔥Give yourself uncondtional self acceptance !

Give yourself uncondtional self acceptance. Accept yourself as an imperfect. Improve what you can and accept what you can't. Be yourself.

🔥ራስህን ያለ ምንም ቅድመ-ሁኔታ ተቀበል !

ራሳችንን ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ሰው በመሆናችን ብቻ ያለምንም ውጫዊና ቁሳዊ ድጋፍ ከነ እንከናችን ከነ ድክመታችን ራሳችንን መቀበል ። ማሻሻልና መቀየር  የምንችለውን በማሻሻል፣ የማንችለውን በመቀበል  ራሳችንን መሆን በህይወት የምንፈልገውንም ለማግኘት ቁልፍ ነው።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36PMxTs
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

🔥 Spend more time with your family!

Don’t neglect your family because of your work. Instead start making time for your family NOW! It’s possible. If you want to make the time, you’ll find the time. It’s all about your priorities. WAKE UP! Value your family. They are your constant source of love and mutual support, which increases
your self-esteem and boosts your self-confidence.

🔥ለቤተሰብህ ጊዜ ይኑርህ !

ቤተሰቦችህን በስራ ምክንያት ችላ አትበል። በተቻለ መጠን ከቤተሰቦችህ ጋር የምታሳልፈው ጊዜ ይኑርህ !
ከሁሉም በፊት ለቤተሰቦችህ ቅድሚያ የምትሰጥ ከሆነ የቱንም ያህል ስራ ቢበዛብህ ለነሱ የምትሰጠው ጊዜ አታጣም። ከነሱ በማሳለፍም በምታገኘው ፍቅርና የማይቋረጥ እገዛ ለራስህ የምትሰጠው ግምት ይጨምራል።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36PMxTs
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

🔥 Take a walk every day!

Taking a walk will re-energize your body, mind, and soul. It might even shield you against burnout, and you can also analyze your emotions while you're walking. Which improves your mood.


🔥 በየቀኑ የእግር ጉዞ ማድረግ !

የእግር ጉዞ ማድረግ አካላችንን፣ መንፈሳችንንና ነፍሳችንን ያድሳል። ከአላስፈላጊ ድካምና መሰላቸት ይጠብቀናል ። የሚሰማንን ስሜት እንድንፈትሽ/እንድናስተነትን ጊዜ በመስጠትም ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያግዛል ።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36PMxTs
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

🔥 ሰላም የኢንሳይድ አውት ቤተስቦች እንዴት ናችሁ?

ይህ የበታችነት ስሜት/ለራስ የሚሰጥ ግምት ማሸነፊያ መንገዶች ሁለተኛው ክፍል ነው።

ህይወታችንን ለመለወጥ ወይም የህይወታችንን ኳሊቲ መጨመር ከፈለግን መጀመር ያለብን የራሳችንን ግምት ከማሳደግ ፣ ከመገንባት ወይም የበታችነት ስሜትን ከማሸነፍ ነው።

በብዙ ምክንያት ከሰው በታች እንደሆንን፣ብዙ ነገሮችን ማድረግ እንደማንችል ሊሰማን ይችላል።

የበታችነት የሚሰማህ ከሆነ ብቻህን አይደለህም። በዓለም ላይ በብዙ ሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በዚሁ በበታችነት ስሜት ይሰቃያሉ።

አብዛኛው ሰው በአንድም ሆነ በሌላ የህይወት አጋጣሚ የበታችነት ሊሰማን ይችላል።

ከዚህ ስሜት ተላቅቆ ራስን አሸንፎ መውጣትም ይቻላል ። መፍትሄም አለው። ያለኛ ፍቃድና ይሁንታም ማንም የበታችነት እንዲሰማን ማድረግ አይችልም። ማንም።

🎞 ሰፋ ያለ ትንታኔ ከቪዲዮው ታገኛላችሁ።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

YouTube ቻናላችንን Subscibe በማድረግ ጠቃሚ መልዕክቶቻችንን ይከታተሉን ዘንድ ተጋብዘዋል ።

YouTube videos on self-esteem:

https://bit.ly/2Uj7j8T
https://bit.ly/36PMxTs
https://bit.ly/3goQtPh
https://bit.ly/2WzNjQT
http://bitly.ws/8oU2
https://bit.ly/2YZaplw
https://bit.ly/3fgw3Yc

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

#የበታችነትስሜትማሸነፊያመንገዶች, #HowtoBuildSelfEsteem, #አሉታዊለራስየሚሰጥግምትማሸነፊያመንገዶች

YouTube channel: https://bit.ly/36h1mOA
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com


•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

🔥 Believe in yourself !

The first step in raising your self-esteem is to believe in yourself. You have to create this unshakeable belief in yourself because one thing is clear: If you don’t believe in yourself, nobody elses.

🔥በራስህ እምነት ይኑርህ!

የበታችነት ስሜትን ለማሸነፍ መጀመር ያለብን የራሳችንን እምነት በመገንባት ነው።
በራስህ የማይናጋ እምነት ሊኖርህ ይገባል ምክንያቱም አንተ በራስህ እምነት ከሌለህ ማንም በአንተ እምነት ሊኖረው አይችልም።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/2Uj7j8T
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

🔥 Be happy!

Happiness is not determined by what's happening around you, but rather what's happening inside you. It always comes from within.

🔥ደስተኛ ሁን !

ደስተኛ ሁን ። ደስታ በቁሳዊና በውጫዊ ነገሮች የሚወሰን ሳይሆን ውስጥህ የሚፈጠር ነገር ነው ። ሁሌም ቢሆን ደስታ የሚመነጨው ከውስጥ ነው ።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/2Uj7j8T
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

🔥 Be happy !

Nobody can make you happy until you are happy with yourself.


🔥 ደስተኛ ሁን !

ደስተኛ ሁን ። በራስህ ደስተኛ መሆን ካልቻልክ፣ ከራስ ጋር ሰላም ካልሆንክ ማንም አንተን ማስደሰት አይችልም።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30-12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/2Uj7j8T
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

🔥 Live your dream

Dream what you want to dream. Go where you want to go. Be what you want to be. Because you have only one life and one chance to do all the thing you want to do.

🔥 ህልምህን ኑር!

ማለም የምትፈልገውን ህልም አልም። መድረስ የምትፈልግበት ድረስ። መሆን የምትፈልገውን ሁን።ምክንያቱም አንድ ህይወት አንድ እድል ብቻ ነው ያለህ።


👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/2Uj7j8T
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈

ሰላም የኢንሳይድ አውት ቤተስቦች እንዴት ናችሁ?

ዛሬ ላወራችሁ የፈለኩት በህይወት የፈለግነውን ነገር ሁሉ ማግኘት እንደሚቻል ነው።

በህይወት የፈለግነውን ማግኘት፣ የፈለግነውን መሆን ይቻላል።ይቻላል አደርገዋለሁ የሚል ፅኑ እምነት ካለን የማይቻል ነገር የለም።

በህይወት መድረስ የምንፈልግበት ቦታ መድረስ እንችላለን። በምንሰራው ስራ ውጤታማ መሆን ከፈለግን እንችላለን ። በትምህርታችብም አንደኛ መውጣት ከፈለግን እንችላለን።

ደስተኛና ጤነኛ ቤተሰብ እንዲኖረን ከፈለግን እንችላለን።
ጥሩ ትዳር እንዲኖረን ከፈለግን እንችላለን።

አካላዊ ጤናችንን መጠበቅ ከፈለግን እንችላለን።
ሴቶች ረጅም ፀጉር እንዲኖራችሁ ከፈለጋችሁ ይቻላል። ወንዶች six pack ይቻላል።

መንፈሳዊ ጤናችንን መጠበቅ ማሻሻል ከፈለን እንችላለን።

ሀብታን መሆን ይቻላል። ስኬታማ መሆን ይቻላል።

ከሰዎች ጋር ያለንን ተግባቦት አዎንታዊ ማድረግ ይቻላል።

አካላዊ ማህበረሰባዊ መንፈሳዊ አይምሮአዊ ኢኮኖሚያዊ ጤናችንን መጠበቅ እንችላለን።


🎞 ሰፋ ያለ ትንታኔ ከቪዲዮው ታገኛላችሁ።

👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30 -12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

YouTube ቻናላችንን Subscibe በማድረግ ጠቃሚ መልዕክቶቻችንን ይከታተሉን ዘንድ ተጋብዘዋል ።

YouTube videos on self-esteem:

https://bit.ly/2zn7IQq
https://bit.ly/2Uj7j8T
https://bit.ly/36PMxTs
https://bit.ly/3goQtPh
https://bit.ly/2WzNjQT
http://bitly.ws/8oU2
https://bit.ly/2YZaplw
https://bit.ly/3fgw3Yc

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/36h1mOA
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

#ይቻላል,
#lowselfesteem,
#አሉታዊለራስየሚሰጥግምት

🔥 Believe in yourself!

Anything is possible no matter who you are, or where you come from. Find your path and stay on it, if you want something bad enough, nothing can stop you.


🔥 በራስህ እምነት ይኑርህ !

ከየትም ሁን ማንም ሁሉም ነገር ይቻላል።
በአላማህ የምትፀና ከሆነ፣ ከልብህ የምትፈልገውን ነገር ከማግኘት የሚያስቆምህ አይኖርም።


👉በዚህ አጋጣሚ ነፃ የስልክ የስልጠናና የማማከር አገልግሎት በራስ ለሚሰጥ ግምት፣ በራስ መተማመንና በሌሎች ተዛማጅ ርዕሶች ላይ ማግኘት እንደምትችሉ እንገልፃለን።

☎️: +251991331699
🗓: ዘወትር አርብ
⏰: 10:30-12:00

👉በሌሎች ቀናት አስተያየትም ሆነ ጥያቄ ካላችሁ በቴሌግራም በbot አድራሻችን ያድርሱን።

👇👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿

✔️ በተጨማሪ አገልግሎታችንን የበለጠ አሳታፊ ለማድረግ ለራስ በሚሰጥ ግምትና በራስ መተማመን ዙሪያ ርዕሶች ብትጠቁሙን አዳዲስ መልዕክቶችን እና ቪዲዮዎችን የምናደርሳችሁ እንደሆነ በአክብሮት እንገልፃለን።

💢 ውድ የኢንሳይድ-አውት ቤተሰቦች በኢሜል፣ በቴሌግራም፣ በፊስቡክና በዩቱብ አድራሻችን በድምፅም ሆነ በፅሁፍ ላደረሳችሁን አስተያየት ምስጋናችን የላቀ ነው። 🙏🙏🙏

እንደተለመደው ለአገልግሎታችን ጥራትና ዕድገት የእናንተ አስተያየት ገንቢ በመሆኑ ሀሳብ አስተያየታችሁን ብታደርሱንም ምስጋናችን የከበረ ነው።

👉 ለበለጠ መረጃ ከታች በተገለፁት አድራሻዎቻችን ይጎብኙን። የማህበራዊ ሚዲያ ቤተሰባችንን በመቀላቀል ኢንሳይደር ይሁኑ።

YouTube channel: https://bit.ly/2zn7IQq
Facebook page: https://m.facebook.com/InsideOutEt
Telegram channel:
t.me/InsideOutEth
t.me/InsideOutEth_bot
Email: InsideOutEth2020@gmail.com

•════••• •••════
@InsideOutEth
┈┈•••✿❒ ❒✿•••┈┈