Что я лишний раз поняла после приезда подруги…

1️⃣Женская дружба существует


2️⃣Если мужчина любит, он приедет, решит, сделает и тд

Если нет этого, значит и держаться за такого мужчину не нужно

3️⃣Питер красивый и это по ❤️☺️

🎙ПРО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ЖИЗНЬ В ЦЕЛОМ

Получилось на целый эфир, но думаю вам будет интересно послушать мои мысли по поводу:

- планов и стратегий на работе
- любви к себе (и нет, это не про принятие)
- психологию
- отношения

И другие примудрости…

Кстати, я создала себе систему подчатов по тренировкам, питанию, уходу.

Если интересно, отправлю ссылку 😉

Я решила бросить выпивать 😅

Раз в 2-3 недели, один вечер я разрешаю себе расслабиться.

Но сейчас мне интересно посмотреть, а что будет если я брошу и пить.

✔️Как измениться мой организм?
✔️Что я буду чувствовать?

Я не фанатик, но на многое сейчас смотрю иначе.
Мы все знаем, что пить вредно, но либо тебе комфортно с этими знаниям и ты живешь.

Либо если хочешь что-то поменять, меняешь.

Сейчас правда достаточно сложное время. Многие живут с повышенной тревожностью, картизол растет. Это вызывает отеки, сложности со сном и тд.

А если ты еще и выпиваешь, действие удваивается:
✔️отеки
✔️одутловатость
✔️нарушение сна/графика (который я выстраиваю себе 😅)
✔️обезвоживание
✔️нарушение пищеварения из-за сладкого в алкоголе

А это в свою очередь влияет на состояние кожи.

Короче, уровень моей осознанности и пересмотр приоритетов/ценностей на интересном для меня уровне 😂