Тут моё искусство делает первый вдох и приобретает смысл.

- Как разрекламировать человеку книгу, даже не дочитав её до середины, так, чтобы он говорил о ней каждый день и советовал всем;

- Как сделать из трехмесячных мучений отличную статью, которой потом еще долго будешь гордиться;

- Как убедить человека, что он хочет открыть кофейню, просто позвав в гости, посмотреть сериал?

Ничего личного, только то, что заставляет дышать меня и тех, кто находится рядом со мной или длинная история о том, как мы решили открыть кофейню с большими кружками, потому что этим точно хочется поделиться...

Как вы думаете, как много сил нужно для того, чтобы решиться на большое дело, к примеру бизнес?

Я задумалась о том, что каждый проект для меня это целая жизнь. Иногда проект живет год, иногда пять лет, иногда семестр, порой всего неделю, а может всего пару секунд. Чаще всего он рождается в споре, обсуждении, совместной (с кем-то) мечте, было даже так, что я задумала воплотить что-то из злости, ярости, в порыве гнева.

И вот, очередной задушевный разговор, в головах незаурядный проект, но вдруг что-то выходит из под контроля и мы решаем воплощать мечту в жизнь! Проходят сутки, а я всё думаю, что мы уже в колее, выполняем намеченный план. И, понимая всю абсурдность ситуации, я четко вычислила, какие компоненты необходимы для того, чтобы решиться на что угодно:

1. Любой грандиозный проект стоит начинать рядом с людьми, которые не позволят тебе поверить в то, что твоё стремление - глупость и стоит всё бросить. Если не осуществлять проект вместе, то хотя-бы держать их в курсе, рассказывать им об успехах и провалах, чтобы в самые сложные моменты не забывать, с чего всё начиналось.

2. Начните проект с декомпозиции задач и даже невозможное станет набором простых действий, которые под силу любому (ну, или только тебе одному)

3. Не берись за то, что ты не любишь, не умеешь делать хорошо или (если не умеешь, но это очень нужно) не готов этому учиться. В противном случае, все покатится с горки вниз и весь план провалится. Единственный выход: найти другого исполнителя задачи... (но это уже совсем другая история, а значит и об этом мы поговорим)

5 марта я принимаю решение делиться всеми своими полезными мыслями, открытиями, решенными задачами, вдохновляющими событиями. 8 марта я понимаю, что я уже два дня не пишу, просто потому, что слишком много тем, на которые я могу писать, но, так как всё это про моё вдохновение, всё это полезный опыт, которым хочется делиться, я подумала о введении хештегов, потому что классификация + систематизация + структуризация = сила!


Сразу вспоминаю разговоры с товарищем о Zettelkasten. Он с пеной у рта доказывает мне, что это лучшее изобретение человечества, а я пытаюсь понять, почему же мне эта система не кажется гениальным изобретением?.. Спустя какое-то количество времени, до меня дошло (решила погуглить незамысловатый, отсоветованный Лисом, Obsidian и наткнулась на программу, а точнее, приложение Notion, которым пользовалась лет пять назад, когда было что записывать... ещё раз повторяем про себя, что все новое - хорошо забытое старое): меня не впечатляет то, что я уже пережила как процесс естественный. Когда я столкнулась со структурированным ведением заметок, мне это преподнесли как данность, иначе и нельзя; так и была убита во мне возможность восхищаться одной из сложных систем, упрощающих жизнь.

Как следует подумала и поняла, что сложная систематизация в канале не пригодится, но для успешного завершения этой истории я верну в свою жизнь привычку вести заметки (в notion их можно вести в тиме).

#систематизация_жизни

Если вы хотите чувствовать, что контролируете свою жизнь, просто разложить все свои дела по коробочкам, называемым теми сферами жизни, к которым подходят (по вашему мнению) эти дела. Колесо баланса... Ммммм) Оказалось, что удовлетворённость сферы не слишком зависит от количества дел, а актуальность совсем не должна быть направлена на секторы, в которых дел мало. А профессор из университета, преподающая работу с детьми с ОВЗ, посмотрев на меня и мои тесты, сказала: «Детка, где тебя так высосали? Съешь шоколадку и поспи!»

А что, если объединить удобные инструменты тайм-менеджмента и примитивной аналитической психологии в одном приложении? Трудно быть Богом...

#систематизация_жизни

Что-то о других людях.

В один из моментов своей жизни я столкнулась с тем, что мои убеждения в отношении депрессии представляют из себя установку: если человек не может, приложив ряд усилий, привести себя в состояние "хочу - могу - делаю", это проявление слабости, а депрессия - банальная отговорка, предлог для ничегонеделанья. Из чего следует, что для меня депрессия = официальное разрешение на ничегонеделанье.

Некрасиво. Раздражает. Не должно существовать людей, которым официально можно страдать и ничего не делать!

Но я столкнулась с человеком, который усердно мне пытался доказать мою неправоту (в итоге мы пришли к тому, что я действительно неправа, в связи с тем, что я ничегошеньки не знаю об этом с научной точки зрения). В какой-то момент дискуссии закончились, я пассивно приняла, что кому-то может быть сложнее вырабатывать серотонин, но где то в глубине своей нетолерантной души я говорила себе: "Депрессия лечится трудом, а не таблетками!"

Прозрение пришло неожиданно. Я хочу поделиться тем, что написала своей подруге, когда, изучая детей с особыми потребностями в образовании, поняла, что к ним то у меня нет вопросов, а чем тугоухость отличается от клинической депрессии...

Мне не нужна коляска, чтобы передвигаться. Я признаю, что есть люди, которым нужна коляска и я буду стремиться изучать реальные потребности и возможности, способы их самоадаптации в обществе. Но никогда не признаю формулировки "я хочу, но не могу, потому что я в коляске", только "я не знаю, как мне достичь того, чего я хочу, потому что стандартный путь мне не подходит, ведь я в коляске". Тогда я готова помогать, быть рядом и, надеюсь, сама буду становиться лучше.
Первая ступень - изучение. Я уже этим занимаюсь, нецеленаправленно, с момента нашего первого разговора.
Теперь я поняла, зачем.

Теперь на слово мотивация я смотрю через призму возможностей и признаю, что, физически, мы разные. Да, мне бы очень хотелось верить, что человек может побороть апатию, вызванную нарушениями на гормональном уровне, и без таблеток. Но я признаю, что даже на решение принимать дорогущие препараты в состоянии "не хочу ничего" нужна сила воли.

#о_людях

Поймала себя на мысли, что не могу найти баланс между общением с друзьями и общением с собой, между работой над деловыми/учебными проектами и отдыхом/временем для себя.

Незадолго до этого думала о том, что мне тяжело работать параллельно над несколькими проектами, к примеру курсовая и иллюстрирование книги на одной неделе буквально заставляют меня страдать, и, пока у меня несколько дел, я чувствую себя дискомфортно, поэтому мне комфортно работать над ними поочереди.

Как справиться с проектами, которые имеют начало и конец, я понимаю, как минимум вижу для себя, как уменьшить сопротивляемость и радоваться тому, что я делаю. Но вот что делать с тем, что я усердно освобождаю зону своего комфорта от друзей, чтобы уделить время себе, а потом страдаю от того, что все не "как обычно" и друзья не зависаю у меня круглосуточно.

Ещё сложнее усердно убеждать себя в том что главная причина "не как обычно" заключается не в моих действиях по зачистке, а в стечении обстоятельств, сосредоточии случайностей, по которым мои друзья не могут собраться.

Где почитать про навыки дружбы не как у Гарри и Гермионы в фанфике Юдковского? Это мне сейчас не подходит, как оказалось...

#о_бизнесе

Недавно работала на международной выставке коммерческой недвижимости и ритейлу NatMallExpo. На ней проходят встречи девелоперов самого разного масштаба, управляющих консалтинговых и инвестиционных компаний, представителей розничной отрасли, а также разработчиков и поставщиков оборудования и сервисов. Люди презентуют свои компании, приобретают новых деловых партнёров, расширяют круг клиентов.

Некоторые приходят просто поболтать... Ах, нет, извините! Не поболтать, а приобрести новые или закрепить имеющиеся деловые связи.

Вот что важно в жизни! Связи. Общение остаётся самым важным для продвижения куда угодно. Пока человек не определился, он движется туда, куда его двигают уже приобретенные друзья, те, что теряются, когда сферы перестают пересекаться. В какой-то момент своей жизни человек всё-же определяется с привлекательной для него сферой и начинает приобретать в ней связи. Люди говорят о том, в чем разбираются, работают над тем в чем разбираются и круг их общения состоит из тех, кто разбирается все в том же (вряд-ли вы захотите говорить о чем-то с человеком который в этом понимает намного меньше вас или говорить на иностранном языке с тем, кто на этом языке говорить не умеет).

"Скажи мне кто твой друг... ", а я скажу тебе, где ты можешь работать и сколько зарабатывать. Сейчас мне это кажется недвижимое истиной. Сарафанное радио приобрело для меня особый смысл, когда я посмотрела на людей, которые делают деньги. Они бесконечно знакомят своих знакомых, а на следующий день эти знакомые уже знакомят своих знакомых и дальше, дальше...

#о_мотивации #о_проектах

Парадоксально быстро выгорают люди. Чем ярче мысль, тем быстрее теряется её самосмысл. Как поддерживать огонь?

"Вижу цель и иду к ней!" - не работает, когда цель:
1. призрачная (а ты точно понимаешь, к чему именно ты идешь?)
2. необязательная (ну да, то, что не является необходимым условием выживания, именно так и называется)

Если идея сначала БУХ-БАХ-БАБАХ, процесс запущен, вы все из себя вкладываетесь в это дело, а через неделю результата нет... Спросите себя: "а какой результат я ждал?". Если вы поставили цель, которой достигнете лет через десять, а первые результаты (доказывающие, что вы хоть куда-то движетесь) будут только через год, то вам стоит запастись силой воли и толстой пачкой мотивации. Вот тут можно почитать про то, как не страдать из-за подобных процессов (очень доступно, но, те, кому это покажется банальным, пусть ткнут себя каждый раз, когда поймут, что не пользуются этим, хотя знают).

И, каждый раз, давая старт новому проекту, спрашивайте себя: "готов ли я поджигать?". Обычно именно так выглядит путь к мечте. Иногда я думаю, а стоит ли превращать мечту в цель (да, это буквально способ моей жизни) и для каждой ли жизни это пригодно?..

#о_людях

Сегодня мне забавную фразу сказал обожаемый мной кандидат педагогических наук и, по совместительству, человек, помогающий моим однокурсникам понять, что методика преподавания изобразительного искусства это набор заклинаний с которым ты становишься волшебной феей, ну или кем там считают крутых училок...

Всё педагоги так или иначе влияют на жизнь своих учеников, некоторые этого даже не осознают. Но слова, сотню раз сказанные твоими друзьями не влияют на тебя так, как слова сказанные уважаемым тобой (почти)профессором.

Моей задачей было составить конспект урока (сценарий) с целями, задачами и прочей галиматьёй. Начиная с первых строк, он спрашивал что-то навроде: "А зачем спрашивать детей, в какой руке они держат карандаш?", и тут же получал исчерпывающий ответ. С каждым абзацем вопросов становилось меньше, точнее, он, прежде чем задать, смотрел на меня, а потом передумывал, видимо. В конце он сказал: "Да, пусть будет так... Катя, вы и эта бумажка, вместе, намного убедительнее любого план-конспекта составленного по правилам. Радует, что вы хороший человек, в противном случае, вы могли бы убедить любого разумного человека, что ему просто необходимо умереть..."

С той самой минуты я занята поиском русла, в которое продуктивно направлю свою силу; может у меня получится убеждать людей, что им очень нужно жить? Чем вообще занимаются убедительнее люди? (кроме холодных обзвонов или впаривания сбер карт в торговых центрах🤦)

Скачала Duolingo, чтобы он играл со мной, мотивировал поощрением и злился, если я не учусь достаточно прилежно.

Теперь меня бесит выкупать, что все эти поощрения, бесконечные объявления меня суперуспешной и бесполезные угрозы потерять место в серебряной лиге — ловкая манипуляция моим внутренним ребёнком и я вообще-то взрослая.

Даю себе пару дней перебеситься и возвращаюсь к завоевыванию места в серебряной лиге...

Я сейчас нахожусь в состоянии оцепенения...

До меня вдруг дошло, что у меня получилось провернуть дело с трудоустройством в новый для себя лагерь на руководящую должность, без опыта старшего вожатого, без гарантий успеха... И вот, 21 день смены, дети разъезжаются, и мне не верится, что это все происходило со мной. Все запары вывезли, выслушали кучу благодарностей, столько же критики. Не без помощи старших, но теперь, уже в лице старшей вожатой, я тот человек, которому благодарны другие, такие же как я, взрослые и успешные вожатые.

Но, самое важное, меня ждут в новых сезонах!

Об эффективности.

Параллельно со своим товарищем, сейчас знакомлюсь с кигой «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.
Когда Дима только начинал читать, от него буквально веяло левлапом, он находился в состоянии парения, точнее, он и сейчас в нем находится, но раньше я думала, что дело в книге, но осознала, что дело исключительно в нем самом, для него в данный момент жизни так актуальна тема саморазвития, что его толкает, буквально, всё.

А вот я, в процессе изучения, осознаю, что эта книга не про совершенствование себя, а скорее, про отдельную философию или что-то в этом роде. Как Дима (как раз таки, мой товарищ) не радуется книжкам «Думай и богатей» и как хвалит Кови... Для меня стало непонятно, а в чем, собственно дело, чем она хороша, чем привлекла его (довольно умного парня, на мой взгляд)?

Я решила в процессе делиться с вами мыслями об этом, ведь, если я дождусь конца, могу уже и не захотеть публичной рефлексии.

Про это будет хештег #эффект_Кови

Делюсь табличкой, ведь она хороша!

#эффект_Кови

Факты о «7-ми навыках...»:

1. Книга увидела свет в 1989 году.

Подозреваю, что именно поэтому она не кажется мне грандиозным открытием, ведь многие техники из неё транслируются уже 20 с лишним лет, как что-то универсальное, обязательное и т.д.

2. После получаса прослушивания аудиокниги я написала подруге: «чепуха какая-то».

Сначала я выслушала длинный список благодарностей, потом послушала вступление, которое было обо всем и ни о чем конкретном. После начались кейсы из жизни людей, которые преподносились, как неверный взгляд на жизнь... (ну не люблю такое, что за критика чужого мнения).

Я так устала от этого, что уже не была готова воспринимать информацию, какой бы ценной она не была, поэтому я поволяла подруге в личку и, отпусти ситуацию эмоционально, продолжила слушать. Не надо делать эмоциональных выводов, или начинайте читать её не сначала.

Это то, о чем надо писать. Нельзя безостановочно разговаривать об этом со всеми подряд (в том числе с теми, с кем общаешься впервые за 3 года или видишься впервые) и не писать об этом в блоге.

Итак, жду парня и лучшего друга из армии и меня всё никак не отпустит.

- Жизнь поменялась?
Не так сильно, как я себе представляла. В моей жизни осталась такая уйма дел, что я не успеваю и её переделать... Как я успевала раньше, когда приличная часть моей жизни была занята людьми? В поисках ответа.
Но вот общие наши друзья очень удачненько помогают не терять время и силы в поисках новых увлечений, продолжаем делать все, что, раньше казалось, не может существовать без пацанов.

- Поношу всех и вся за то, что «самых близких у меня забрали»?
Нет, а что, вроде как все должны отслужить... Спасибо, что не на войну. Если учитывать, на сколько мои пацаны разные, никакие личностные качества не помогают в этом неестественном отборе... И спасибо, что звонят (системе за возможность, им лично за желание).

- Хочу вернуться назад, чтобы что-то изменить, помочь им избежать службы?
Точно нет. Пугают увеличением срока со следующего года. А некоторое избегание до приносило лишь дискомфорт.

Я усердно готовилась, что в моей жизни что-то поменяется, что мне нужно максимально заморозиться, чтобы не произошло ничего такого, что будет им не привычно, когда они вернутся (или мне непривычно), а сейчас смотрю на неё и думаю: «Оставлю как было, а новое к лучшему, буду делать лучше для, чтобы они вернулись и было лучше, чем раньше. Зря парилась. Найти бы ещё время, чтобы что-то поменять...»

Хочется развиваться.

Хочется - значит можется! Уже неделю говорю себе, что просто хотеть мало.

#эффект_Кови #читаю
Начну с того, что я закончила и, вдруг поняла, что мне просто было рано. Не то, чтобы рано было. До сих пор рано. Половина этого прекрасного труда про то, что очень нужно мне по жизни, но пока не "здесь и сейчас". И я решила отложить эту книгу на аудиополку (а, заодно, задуматься о преобретении печатного экземпляра). Мы вновь встретимся позже когда наступит вовремя. Но это совсем не повод прекратить быть эффективной.

Мой любимый отправился на службу и попросил привезти ему на присягу книгу, которую я советовала всем несколько лет назад. Это был труд Дмитрия Троцкого "Пока-я-не-Я".
Очень хорошая книга для вдохновения, она помогла мне сделать свою жизнь более честной. Её мне посоветовала психолог, и, через 2 недели я пришла на повторный сеанс со словами: «я всё сделала, что дальше?»
Получила ответ, тогда для меня шокирующий, но самый верный (сегодня осознаю это)

«А дальше просто жить.»

И вот, я, жестокая женщина, вместо того, чтобы купить ему именно эту книгу, преобретаю три другие.

Комбо для профана:

- вдохновляющее философское чтиво;

- тренинги на каждый день;

-мировой бестселлер психологической теории.

Про каждую из книг я напишу отдельно дальше. Скажу сразу, хитрость в том, что я купила их для нас двоих, ведь сама до их приобретения ничего про них даже не слышала. Поэтому впечатления будут — самые свежие!

Лот №1 или Как поймать вдохновение жить лучшую жизнь?

#читаю
В предыдущем посте я обозвала её вдохновляющим философским чтивом. Речь пойдет о книге Джона Стрелеки «Кафе на краю земли».

Вы не поверите, но (конечно же, это очевидно) автор этой книги - выдающийся коуч! Это значит, что если в вашей голове есть хотябы доля желания изменить свою жизнь к лучшему, вдохновение вам обеспечено.

Она простая. Не ждите от нее раскрытия вселенских тайн или путешествия в самые глубины теории человеческого разума. Там вообще нет ничего медицинского (ну скажите, кайфово!). К ней не стоит обращаться за просвещением (ну, смотря что называть просвещением; я лично не узнала ничего нового с точки зрения науки, психологии и бытовых навыков). А вот некоторое просветление в ней очень даже можно встретить.

Плюсы данного чтива:

- Она очень маленькая! Да, для кого то это минус, но... Её спокойно можно проглотить за вечер или за несколько вечеров. Так как речь в ней пойдет об одном вечере главного героя, это очень приятно погружает.

- Она написана легко. Философия в ней понятна. Так как вся книга выстроена на диалогах, вопросы в ней кажутся простыми, а ответы, в свою очередь, очевидными. В целом эта книга о том, что есть вопросы, задавая которые самому себе, мы встаем на путь возможности сделать свою жизнь той самой.

- Её маленьковость спасает её от возможности разочарования. Я уже все это знаю! Зря потратил... 4 часа... своего... времени. Гораздо приятнее , чем 20, 50 или 300 часов, согласитесь? В итоге, если вы читали эту книгу, вы так не скажете (потом поймете), но для современных людей время - самый важный ресурс.

Этого, думаю, достаточно, чтобы сказать себе «Да, это моё» или «Нет, это не моё»

Важный момент: нет, она не поможет заработать больше денег! (Я должна была предупредить)

Она поможет задуматься о себе. Реально. Если вы на пороге и хотите, она поможет смочь.