Ведающему достаточно
37 subscribers
45 photos
6 videos
3 links
Здесь про магию, уязвимость и смелость быть неидеальной.

Мой Телеграмм: @Ann_tsssss
Download Telegram
Третья часть про создание бубна.

После ритуалов у костра (про это тут https://t.me/innerfire_lab/29) ближе к полуночи, многие поехали по домам. Я оказалась дома через несколько часов дороги, уставшая, с огромным желанием выспаться и отдохнуть как следует и одновременно с этим, с понимаем, что утром подъем в 6:30 утра и в офис, на работу - осознавание всей тщетности бытия.👁️

Приехал бубен домой ещё очень влажным, разместила его в лежачем положении, чтобы он досыхал. Магда сказала, что по опыту - бубны, которые пушистые, сохнут долго, могут капризничать и стоит ему дать время просохнуть хотя бы пару недель. В это время жутко чешутся руки, очень хочется позвучать, повзаимодействовать с ним, но важно соблюсти технологию.))

По прошествии указанного времени начала постепенно изучать его. Однозначно у каждого бубна есть свой характер, каждый требует к себе внимания как предмет силы-важно научиться слышать и различать.

После недолгого периода использования, шкура пошла волнами, наполнилась влагой и стала не так туго натянутой, что естественно, влияет на звук и другие свойства. У меня шок, паника - но здорово, что у нашего шабаша есть общий чат, куда можно задавать вопросы начинающих бубноводов к опытным.)) Девчонки посоветовали замочить его в воде и потом снова оставить на ровной поверхности лежа на пару недель-это сработало. В тот момент я сразу вспомнила слова @julimage_psy, а она делает уже второй свой бубен: «У меня первый был тоже лохматый, второй я взяла уже стриженый. Но через это надо пройти».
Пройти через ЭТО, ясно.))

Примерно месяц он оставался с шерстью и из-за её наличия, постоянно намокал, особенно если влажно даже просто в квартире. Через месяц я решительно взяла машинку для стрижки собак и сбрила всю оставленную шерсть, причем это не желание, а знание. Звук стал ещё более низким и глубоким, немного даже мрачноватым, но когда это было плохо.)))
Дальше началось исследование звука, его влияния на состояние и энергетику.

Сейчас ежедневно использую в личных практиках и для чисток близких людей. Я чувствую, что каждое моё вложение энергии в этот процесс-это вложение энергии во взаимодействие со своей силой.

По прежнему намокает бывает, не готов порой к работе, НО @Padoondesign дала мне самый ценный и крутой совет-фен для волос. Брать с собой в поездки дорожный фен для сушки волос, чтобы в случае, если инструмент не готов к работе, его можно было быстро подготовить.

Позавчера снова брила его, ещё короче захотелось.)) В общем - процесс продолжается. Буду и дальше делиться своими наблюдениями и интересными мыслями.🫰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73
https://music.yandex.ru/playlists/13c0ec5c-58ce-603b-8a36-ee2984f95215?ref_id=F626AB08-B42A-4B67-BE3A-859CE1C97944&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios

Классный плейлист с очень спокойной музыкой - подойдет для отдыха, расслабления, для работы или вождения как фон, для массажа👁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Forwarded from Новые люди
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПОГРУЖАЯСЬ В ИЛЛЮЗИЮ
ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ, ВЫ ЗАБЫЛИ О ВАЖНОМ:

1️⃣ Здесь никого нет, кроме тебя самого и твоего восприятия.

2️⃣ Все люди - твои проекции, они ведут себя так, как ты их воспринимаешь.

3️⃣ Всё твое зеркало, люди подыгрывают тебе. Ты своим вниманием подсвечиваешь в них разные качества и они тебе транслируют твое.

4️⃣ Этот мир не причиняет тебе зла. Создаешь ты всё сам, своими установками и ограничениями, мыслями.

5️⃣ Нет ни прошлого, ни будущего - это все иллюзия твоего ума. Существует только настоящее. Это тот момент, который ты творишь и создаешь сам. Твое будущее формируется именно в нем, здесь и сейчас.

6️⃣ Ты не человек наделенный духовным опытом, ты душа, наделенная человеческим опытом.

7️⃣ Смерть, это не просто окончание жизни, это лишь переход на новую ступень бытия.

8️⃣ Чужие знания, твои чувства, эмоции, образы, это всё не ТЫ. Это иллюзия. Истина — это только твои ощущения в теле. Верь только им.
3🔥3💯3👍1
Доброй ночи, родные 🌛

Сегодня были на тантрическом классе у @katya_kali 👁
Обычно я прихожу на занятия с высокой духовной целью.)))) Типа «проработать травму», «открыть чакру», «стать лучшей версией себя». В общем, с горой ожиданий)

А сегодня пришла просто. Без цели. Без запроса. С одной единственной мыслью - КАЙФАНУТЬ.

Класс был про телесность и искусство касаний. Нас собралось немного, поле было ровным, тёплым, все участники бывалые. А я позволила себе просто быть. Ничего не доказывать. Ничего не прорабатывать.

Прыгала до мокрых волос. Много. Кричала. Ещё больше. Из меня буквально вышла накопленная агрессия, которая сидела глубоко и ждала когда уже можно будет выйти.

Мужско-женские энергопрактики они как ключ к чему-то забытому. Запускают тело, энергию, будят то, что спало. И сегодня я почувствовала, как внутри зажигается что-то тёплое, живое и настоящее, дающее ресурс действовать, жить, творить. 🫰

Я в команде у Кати. И если вы давно хотели попробовать тантру, но боялись, стеснялись, или просто откладывали, я вас приглашаю. А если вы практиковали тантру у других мастеров, то очень рекомендую сходить к Кате.
Пишите мне, и первый класс для вас будет безоплатным.🫰

А вы пробовали когда-нибудь тантрические практики? Или, может быть, есть другие практики, которые возвращают вас к себе?

Поделитесь, мне интересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52
Новая партия мемчиков❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁311
Что твоё тело говорит тебе каждую секунду?

Я часто ловлю себя на том, что использую слово «откликается». И сама задумалась а что это вообще такое? Почему что-то цепляет, а что-то оставляет равнодушной?

Наверняка вы тоже слышали, как кто-то говорит: «Мне это откликается», «Это не моё», «Что-то внутри ёкнуло».
За этим стоит нечто очень важное.

Для меня отклик - это не абстрактное понятие. Это телесные ощущения и чувства, которые возникают первыми в момент получения информации. До того, как в дело вступает голова, которая начинает анализировать, сравнивать, сомневаться и обесценивать.

Это как маленький внутренний навигатор. Который никогда не врёт.

Представьте: я листаю ленту и вижу объявление о ретрите или практике. Внутри «вау!», по телу пробегает тепло, в груди становится легко и радостно. Я ещё не знаю, как поеду, сколько это стоит, хватит ли сил. Но тело уже сказало «ДА». Это отклик.

Или наоборот: мне предлагают пойти на мероприятие. Вроде бы всё логично и тема интересная, и люди там будут хорошие. Но внутри тяжесть, напряжение, желание убежать. Голос внутри говорит: «Надо, полезно, все же ходят». А тело говорит: «НЕТ». Это тоже отклик. Только наоборот.

Или самый простой пример приведу как выбор бубна на том самом ретрите. У меня был сон про чёрный бубен. А в реальности, когда я увидела рыжую шкуру с чёрными полосами, я телом почувствовала отклик и поняла, что это он. Не потому что я долго думала и взвешивала. А потому что тело сказало «ДА».

Проблема в том, что мы часто забиваем на этот отклик. Голова громче. Нас научили думать, анализировать, сравнивать, бояться ошибиться. Мы с детства привыкли включать внутреннего критика, который тут же говорит: «Да ты чего? Это глупо! Это не для тебя! Ты не справишься!». И этот голос такой громкий, что отклик просто не слышно.

А если бы мы слышали?

Сейчас я всё больше и больше учусь доверять своему отклику. Даже если он кажется странным или нелогичным. Я бы даже сказала особенно если он кажется странным и нелогичным. Потому что именно там моя правда.
5🔥2💯2😈1
Когда ты в последний раз позволяла себе быть живой?

Мы слишком много времени проводим в городах. В бетонных коробках, под искусственным светом, в вечном потоке информации. Мы забываем, что наша сила не в соцсетях, телефонах и не в количестве дел. Наша сила в земле под ногами.

Эти выходные я провела на даче, с пятницы по воскресенье. Бродили по лесу совершенно без цели. Без мыслей. Сосны, березы, маленькие дубы, тишина, запах прелой листвы, который в городе не поймать. Лучи солнца пробивались сквозь кроны и такой потрясающий свет, от которого внутри теплота. Я чувствовала, как земля под ногами становится живой. Как деревья общаются со мной без слов. Как моё тело вспоминает то, что ум уже забыл.

А потом начался дождь. Не просто дождик, а настоящий, проливной, стихийный. Я стояла под дождем и смотрела в небо. Капли били по лицу, по плечам, по макушке. Вода стекала по телу и уносила все тревоги, сомнения, навязанные «надо» и «правильно». Я чувствовала себя свободной и живой.

Ходили босиком по траве, по земле, по огромным лужам. Прыгали в них, как в детстве.

Конечно топили баньку, как без неё. А после баньки на улицу да прямо на мокрую траву. Сырую, холодную, колючую. Под дождь. Земля забирает усталость. Забирает всё, что мы носим в себе. И дарует что-то живое.

Парились с чесноком, пижмой. А ещё была полынь. Её собрали у бабушки в деревне, рядом с погостом, где захоронен мой дед. Полынь, собранная на земле предков не просто травка.

Связь с природой и землёй - про внутреннюю устойчивость. Про то, что нас держит, когда внутри всё рушится. Земля — это наш главный якорь. Она всегда есть. Она всегда принимает. Она всегда забирает лишнее и возвращает живое. И ей не важно какие мы.

Я вижу, что мы стали забывать о таких простых радостях. Которые, кстати, полны пользы для психики и организма в целом. Радоваться дождю, а не убегать от него. Смело выйти и встать под него, смывая с себя всё отжившее. Бродить по лесу, когда лучи солнца пробиваются сквозь деревья, и этот потрясающий свет проникает в каждую клеточку. Чувствовать, как земля забирает усталость, а взамен даёт силу, которую не объяснить словами.

Я приглашаю вас возвращаться к земле. К своему телу. К своему дыханию. Позволяйте себе мокнуть, пачкаться, смеяться под дождём. Позволяйте себе быть живыми.
6🔥41👏1👌1
Когда работа становится частью идентичности, что остается?

Сегодня ровно месяц, как я не работаю в офисе.

Казалось бы, всего тридцать дней. Но ощущение, будто я только начала дышать. Знаете это чувство, когда выходишь из душного помещения на свежий воздух и делаешь глубокий вдох? Вот оно. Примерно так я чувствую себя уже месяц.

В первую неделю я ещё просыпалась с привычными мыслями/автоматизмами: а вдруг что-то случилось? Вдруг мне кто-то написал? Вдруг я что-то пропустила?

Я обнаружила себя вымотанной этой бесконечной гонкой за всё успеть и быть незаменимой. Я устала быть всегда на связи. Устала засыпать с мыслями о работе и просыпаться с ними же.

Одновременно с этим я осознаю, что

Эти два года в компании были мощными. Я пришла туда два года назад и за это время выросла до руководителя HR отдела. Получила опыт: коммуникация, взаимодействие с людьми, управление, решение сложных задач. Училась отстаивать границы, урегулировать конфликты, вести переговоры. И в какой-то момент я стала тем самым человеком, который разруливает самые сложные ситуации. Эмоционально я очень повзрослела и выросла за эти два года. Это был крутой, мощный, трансформирующий опыт.

Скучаю ли я? Нет. Совсем.
Хочу ли я вернуться? Нет. Совсем.
И при этом я не чувствую ненависти или негатива. Вообще. Просто есть глава, которая закрыта. Есть ценнейший опыт, который остался со мной.

Я дала себе время. Никаких резких движений. Просто позволила себе паузу.

Этот месяц дал мне то, что не мог дать ни один отпуск - время просто быть.

Быть без мыслей о задачах. Быть без чувства вины за то, что я отдыхаю. Быть без тревоги, что я что-то упускаю.

Я поняла, что офис был не просто местом работы. Он был частью моей идентичности. И когда я ушла мне довелось заново знакомиться с собой.

Это освобождает.

Были ли у вас в жизни такие переходы, когда вы закрывали одну большую главу и начинали что-то новое?
🔥93👍3🐳2