И вот так

Как это?

4:19 - Как же мы рады, что NordX не взяли в М5
4:20 - Ой, а можно мы в аренду возьмем половину вашего состава

Ну че братцы, поговорить охота)

Не расписывал ничего вчера, хотел чтобы первичное впечатление осталось первичным.
А сегодня кратко (а может и нет) хотел бы расписать о первом этапе.

1) Личное.
Безусловно, уровень организации турнира был на очень приличном уровне. Это действительно первый турнир в Питерском медиа футболе, который не вызывает желания бить ладонью по лбу)
Начиная с ведения пабликов, освящения турнира, заканчивая инфраструктурой - М5 жёстко даёт прикуривать SPL.
Для многих сыграть на нова арене было рутиной так скажем, а для меня конечно бешеные впечатления как ни крути. Остался дико доволен. Конечно же во многом сыграл и тот факт, что L.E.D. переехал почти всех в первом этапе, спокойно забираясь в топ 5 и шагая дальше во второй этап.

2) FC L.E.D.

Я очень доволен тем, в какой физической и психологической форме мы подошли к первому этапу. Мы не распылялись, мы прекрасно понимали, что мы должны заходить в этот турнир громко, и так, чтобы после первого этапа наши предубеждение касаемо фаворитов этого турнира, только закрепились.
И результат на лицо.
Мы отдали первую игру, затем 5 подряд забрали.
Прежний L.E.D. упал бы в лютую психологическую яму. Нынешний же, только завёлся и пошёл просто давить и забирать своё.
Для меня - это успех, он не окончательный, но говорящий. Ведь это в том числе оценка моей работы с командой. То как парни слушали, впитывали информацию между играми, то какой настрой они смогли показывать на протяжении 4 часов с перерывами - это огромный труд, большая задача. Мы смогли выполнить эту задачу. И что примечательно, ни у одного человека не было сомнений. Я не видел ни одной неуверенности в своих силах и в силах команды, абсолютно каждый сыграл очень хорошо и так или иначе внёс свою лепту в конечный результат.
Конечно примечателен факт, что разница эабитых/пропущенных у нас +10.
Что в свою очередь может говорить о том, что и в плане футбола команда была в отличных кондициях.
FC L.E.D. во втором этапе, кто бы что там не болтал)

3) FC DUNK

При всём моем уважении к этой команде. К Мишане и Константину. Вы парни выбираете сейчас самый сомнительный вектор.
Банальное уважение к себе мужчины. Зайдёте вы в стыке сейчас, ну пройдете вы эти стыки. Попадете в эти 8 команд. Какой от этого вам плюс? Все будут говорить, что вы либо как говорится «наплакали» на это место, либо к вам особое отношение от руководителей турнира.
Будь на вашем месте я, я бы принимал этот факт, тот факт, что по футбольному вы были слабее остальных команд, которые попали. Искать какие то пробоины в регламенте это так же последнее дело. Тем более, когда у вас как минимум два представителя из команды сидят в руководстве лиги.

В видео Константин ты попросил так сказать мнения от представителей команд. Моё мнение заключается в том, что надо просто принимать и двигаться дальше.
В следующий раз, ответственнее относиться к матчам, и не задирать нос. ( к сожалению моему у вас такое чуть было, без обид мужики ).
Привести новых людей, пересмотреть состав. Не распыляться аж на два состава, а заниматься комплексно одним.
И всё будет, как надо

Процветания вам и всех благ!

Весъ
Цифру 7 в показателях веса не видел наверное с осени прошлого года.
Тогда в принципе и начался мой неистовый набор массы. Для меня это ещё более ощутимо было, потому что я в принципе склонен вес набирать, а не сбрасывать. Поэтому своего рода для меня эта тема больная. Я всегда следил за весом, и даже если и понимал, что я в теле, то хотя бы старался с иронией к этому относиться.
Но везде есть пик, и этот пик я встретил зимой. Когда увидел значение в 95 кг, и понял, что мне только 20 лет, а мышечной в этих 95 кг от силы наверное 0,777 кг, поэтому я по тихонько, по маленько начал себя подготавливать к тому, что буду сбрасывать.

Касаемо самой сгонки, хочу прежде всего сказать - я не мастер, и делаю так, как меня когда то научили. И этот метод точно всем не подходит, потому что он состоит в плавном переходе организма в калорийный дефицит. Поэтому я не претендую на нобелевскую в теме похудения, я такой же дилетант, как и 90% населения планеты.
Начиналось тяжело, а оно так всегда. Более тяжко принять тот факт, что ты в теле, хотя я за свою жизнь не в первый раз с этим сталкивался. Но разумеется тяжесть начинается с отказа от чего то. От чего то такого, что ты обычно пьешь или кушаешь не задумываясь. Первым отлетело сладкое, любые соки и газировки, я мог позволить себе чай с одной ложкой сахара, либо съесть фруктов в небольшом количестве. Я перешёл на подсчёт калорией, и кушал вместо своих привычных 2200 и более где то 1700-1800, организм пребывал в шоке, в перманентом. Пару раз срывался, но понимал, что важна дисциплина, и где то через недели две я в ритм вошёл.

Вторая фаза
Фаза становления можно сказать, когда результат есть, но значительным его назвать пока что трудно и не имеет смысла. Вроде делаю все правильно, чего то придерживаюсь, но результата видимого нет, а хочется всё и сразу.
Тут именно подходит термин: «дорогу осилит идущий». Очевидно, что я увеличил физические нагрузки на тело.
Две тренировки в неделю по миньке, больше ходьбы, начал ездить общаком, а не на машине. Мог дома позаниматься, но очень редко и лень дома все таки меня настигала.
В последствие ушли первые 5 кг, затем ещё.

Третья фаза.
Адаптация прошла, я начал чувствовать себя лучше, лучше сон, больше работоспособность, например сейчас я намного меньше нуждаюсь в дневном сне нежели чем раньше, организм начал потреблять те запасы энергии, которые отражались в моих лишних килограммах. В среднем за день я кушал один раз плотно, в остальном это были перекусы. Заметил хороший прогресс и в тренировочном процессе, все начало даваться легче, даже при условие всех травм, которые есть. Очевидно, что скоростные способности вернуть я не смог, по просту мениск надорванный не даёт это сделать, но я стал более устойчивым в плане не цикличного бега. Начало удаваться сделать больше, пройти больше нежели чем обычно. Цифры на весах уходили

Четвертая фаза
Фаза, которую я могу назвать пока что каким то мини финалом. Очевидно, что не концом. На данный момент, мой организм приспособился к таком образу жизни. К физическим нагрузкам, прибавилась работа, где я так же постоянно на ногах, постоянно в ритме движения. Сейчас калории я считать перестал, но придерживаюсь того, что кушаю дозировано, более того, организм и не требует больше. Иногда да, хочется съесть слона, и в этом я себя тоже перестал ограничивать, кушаю всё. И за счет нагрузок, и того багажа, который у меня есть - я не набираю.

Конечно, в идеале ещё ходить в зал. Но это пока как мне кажется неподъемная для меня задача, чисто из за отсутствие времени.
Но возможно в будущем и это мне покорится. Всё начинается с дисциплины, это самый главный аспект.

Закончился второй этап. Время подвести промежуточные итоги.

Команда завершила этап без единого поражения, как следствие вышла прямой путевкой в полуфинал, безусловно это плоды нашей упорной работы и сплоченности. Абсолютно на каждый матч выходили с уверенностью в своих силах, в силах своего партнёра по команде.
Для меня этот этап вообще был чуть ли не самым важным, потому что формат данного этапа был 8 на 8, что напрямую отражает мои скиллы. Всё получилось, благо. Мы идём дальше.
А дальше нас ожидает формат 11 на 11, в котором мы так же будем удивлять. Увидимся 29-го!

HB❤️