آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

💮پنج حرکت ورزشی برای کاهش دردهای پایین کمر

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

5.3K viewsGhobad.sh, edited 15:26

Forwarded from مزاج شناسی و شفا (Gh.sh)

🌀کسانی که از :
#دردهای_کمر #دردهای_گردن #آرتروزهای_گردن_زانو_ستون_مهره_ها
#سیاتیک #سندروم_تونل_کارپال #اسپاسم_عضلات #روماتیسم رنج میبرن کانال زیر عضو بشن
⛔اطلاعات بیشتر👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEO12pzDunv0C99wPA

🍶 این دارو موردتاییداساتید ما میباشد👆

1.9K viewsGhobad.sh, 18:18

1:00

💮تمرینات تخصصی توانبخشی برای کمردرد

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.9K viewsGhobad.sh, edited 05:00

0:50

حرکات اصلاحی برای عارضه

#لوردوز

#گودی_کمر

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.4K viewsGhobad.sh, edited 05:05

0:31

🛡تمریناتی برای #کلاب_فوت (پا چنبری) در کودکان
با زیرنویس فارسی

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.0K viewsGhobad.sh, edited 16:57

0:55

✅ماساژ برای گرفتگی های گردن و بین دو کتف

#Trapezius_muscle

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.4K viewsGhobad.sh, edited 05:14

Forwarded from 🎍طب اسلامی شفا🎍

0:13

🔥 پولدار شدن دیگه رویا نیست! 🔥
⚠️ فقط کافیه خسته بشی از این یکنواختی روزهات که بدون افزایش درامد داره میگذره! ⚠️

🎁بزن روی لینک زیر و عضو کانال شو تا 2.000.000 میلیون تومان هدیه بگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/ulv_SNd8cL0wZmRk

3.6K viewsGhobad.sh, 05:20

22:47

Media is too big

#Cardiac_rehabilitation_exercise
🛡حرکات ورزشی توانبخشی بعد از #جراحی_قلب
🛑شروع تمرینات بامشورت دکتر

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.6K viewsGhobad.sh, edited 05:21

Forwarded from مزاج شناسی و شفا (#شربت_مدبر_کرونای_غدیر)

📣اعضای گرامی تعداد محدودی #شربت_گیاهی_مدبر_کرونای_غدیر موجود داریم جهت سفارش سریعتر اقدام نمایید.
⭕بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا ب کرونا
👈آی دی سفارش👇

@Eslahi19
@Eslahi19

3.7K viewsGhobad.sh, 18:34

0:48

🛡افرادی که دچار #کایفوز(قوز شدید) هستند معمولا کوتاه تر از حد واقعی خود بنظر می رسند.تمرینات بالا برای بهبود این وضعیت بسیار کمک می کند

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.9K viewsGhobad.sh, edited 04:46

2:57

Media is too big

تمرینات تقویتی برای

#کندروماسی

#ساییدگی_کشکک

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.4K viewsGhobad.sh, edited 03:59

0:30

🛡چند تمرین موثر برای بهبود خاصیت انعطاف پذیری نیام کف پایی
🛡این حرکت برای #خارپاشنه و #کف_پای_صاف مناسب است

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.9K viewsGhobad.sh, 18:45

0:35

💮حرکات تخصصی توانبخشی برای

#درد_کمر

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

5.0K viewsGhobad.sh, edited 04:46

0:32

حرکت درست کششی گربه برای تقویت عضلات راست شکمی (Rectus abdominus)
اجرای درست این حرکت باید تیلت یا چرخش عقبی به لگن و خم شدگی مهره های کمری منجر بشه نه اینکه کل ستون فقرات خم شوند
متاسفانه بیشتر تصاویر یا کلیپ هایی خارجی و داخلی از این حرکت بصورت نادرست و اشتباه نشان می دهد و باعث هایپرکایفوزیس یا پشت گرد (قوز عامیانه) می شود.

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.5K viewsGhobad.sh, edited 04:28

3:53

🛡ورزش_های تخصصی برای بیماران مبتلا به #آسم

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.2K viewsGhobad.sh, edited 04:35

8:15

Media is too big

🛡 ۲۸ تمرین آب درمانی برای #زانو

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

5.0K viewsGhobad.sh, edited 04:53

0:22

🛡تمرین تعادلی با تاکید بر حفظ قوس طولی داخلی کف پا
🥢این تمرین در افراد دارای #کف_پای_صاف موثر می باشد

🔵این تمرین موجب بهبود عملکرد گیرنده های حسی نیز می شود

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.9K viewsGhobad.sh, edited 14:23