🛡 نکاتی که بعد از #آسیب_دنبالچه باید به آن‌ها توجه کنید!

یکی از حرکاتی که بعد از آسیب میتوان انجام داد را در فیلم مشاهده می‌کنید

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

💮حرکات اصلاحی برای تیلت لگن وگودی کمر


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

💮حرکت تخصصی توانبخشی برای #درد_سیاتیک


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡تقویت عضلات ران برای عارضه
زانو_عقب_رفته

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

💮حرکات اصلاحی برای ناهنجاری

#سر_به_جلو
#Forward_head
✅تمرین به وسیله کش

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡تمرینات تخصصی برای افراد مبتلا به

#دیابت

🌀قسمت اول


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡تمرینات تخصصی برای افراد مبتلا به

#دیابت

🌀قسمت دوم

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡تمرین کاربردی جهت اصلاح #زانو_ضربدری با کمک تمرین دهنده

دور کردن زانو از خط میانی بدن در وضعیت استادن روی یک پا


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

تمرین جمع کردن پا در شکم براى درمان کمردرد ، کاهش قوس کمر،کاهش درد وبهبود آرتروز کمر


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

◀️ 5 حالت مناسب خوابیدن برای کسانی که #کمر_درد دارند


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡در #کودکان درسن۲۰ ماهگی نوعی #زانو_پرانتزی مشاهده می شود که با رشد کودک در حدود ۳ سالگی به #زانو_ضربدری تبدیل میشود و سپس تا ۷ سالگی به حالت نرمال تبدیل میشود

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡یکی از تمرین های ضروری برای کاهش #گودی_کمر کشش عضله #رکتوس_فموریس می باشد

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡تمریناتی جهت اصلاح وضعیت #کف_پای_صاف

✅فاشیا ریلیز + فعال سازی قوس

💥افراد دارای این وضعیت بطور معمول زودتر دچار خستگی های عضلانی در‌ اندام تحتانی میشوند

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

💮حرکات اصلاحی برای عارضه

#اسکولیوز

#کج_پشتی

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

💮اولین تمرینات توانبخشی برای رباط صلیبی قدامی ومینیسک زانو بعداز عمل جراحی

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

💮پنج حرکت ورزشی برای کاهش دردهای پایین کمر

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🌀کسانی که از :
#دردهای_کمر #دردهای_گردن #آرتروزهای_گردن_زانو_ستون_مهره_ها
#سیاتیک #سندروم_تونل_کارپال #اسپاسم_عضلات #روماتیسم رنج میبرن کانال زیر عضو بشن
⛔اطلاعات بیشتر👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEO12pzDunv0C99wPA

🍶 این دارو موردتاییداساتید ما میباشد👆

💮تمرینات تخصصی توانبخشی برای کمردرد


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

حرکات اصلاحی برای عارضه

#لوردوز

#گودی_کمر

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡تمریناتی برای #کلاب_فوت (پا چنبری) در کودکان
با زیرنویس فارسی


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

✅ماساژ برای گرفتگی های گردن و بین دو کتف

#Trapezius_muscle


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective