آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین
15.5K subscribers
5.16K photos
5.07K videos
213 files
2.92K links
مرکز توان گستر

🔴مرکز تخصصی طراحی و ساخت تجهیزات ارزیابی پاسچر، توانبخشی، ورزشی و باشگاهی

☎️021_44582870
📱09127484582
📱09108349670

سایت و کانال تلگرامی👇
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop

⚪️ارتباط با ادمین👇
@omid_kashi
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💮پنج حرکت ورزشی برای کاهش دردهای پایین کمر


Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀مجموعه ای از تمرینات منتخب برای قسمت های مختلف بدن بااستفاده از توپ سویسبال یا جیم بال

#زانو
#لگن
#کمر

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷اگر درد گردن و شانه دارید حتما روش های بالا را امتحان کنید


Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چرا در نشستن هاي طولاني دچار درد در ناحيه ي گردن و سرشانه مي شويد ؟ 🤔

کشش و تلاش بیش از حد تارهای عضلانی باعث ايجاد خستگي و سيگنال هاي درد در اين ناحيه مي شود!

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
حمل یک طرفه اجسام علت اصلی بروز شانه نا برابر است

بانوانی که کیف را بصورت یکطرفه حمل می کنند جهت جلوگیری از افتادن کیف، شانه خود را بالا میکشند که همین امر موجب بروز ناهنجاری می شود

#شانه_نا_برابر

Www.t-gostar.com
Forwarded from Omid Kashi
#توان_گستر

💥طراحی و تولید تجهیزات ارزیابی وضعیت بدنی و حرکات اصلاحی

برترین مرکز تولید کننده تجهیزات ارزیابی در کشور

کاملترین پکیج تجهیزات ارزیابی

#تیلت_سنج_لگن
#صفحه_شطرنجی
#اسکولیومتر
#گونیامتر
#سر_به_جلو
#کایفومتر

کیفیت اتفاقی نیست...

😍سفارش👇
🆔 @Omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💮 تمرینات تخصصی توانبخشی برای ناهنجاری

#زانوی_ضربدری

💎تمرین اول


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💮 تمرینات اصلاحی برای افزایش تحرک پذیری ستون فقرات پشتی

💎تمرین اول

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
“ تمرينات تنفسی مفيد جهت بهبود بيماران مبتلا به كرونا ويروس

فيزيوتراپيست دكتر محسن عابدی
دكترای تخصصی فيزيوتراپی
هيئت علمی مقيم بيمارستان مسيح دانشوری

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡تمرینات اصلاحی مخصوص

#دیسک_کمر
#کمر_درد

🌐کسانی که مشکل دیسک کمر دارن حتما حتما این کلیپو ببینن

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
چراناخوداگاه ضربدری مینشینیم؟

در این مدل نشستن،شیوه قرارگیری اندامهاباعث فعالسازی نورونهای عصبی که درشرایط طبیعی کمترفعال هستند میشود و نیمکره های مغز نیز باهم بهتر هماهنگ میشوند

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective