تمرین کششی مفصل شانه

محدودیت دامنه حرکتی شانه موجب کاهش عملکرد فرد و بروز درد در حین اجرای الگوها و مهارت های ورزشی می شود

#شانه
#دامنه_حرکتی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

تمرین بهبود دامنه چرخش ستون فقرات

وجود ناهنجاری هایی نظیر کایفوزیس و اسکولیوزیس، و همچنین ضعف های عضلانی موجب کاهش و محدودیت دامنه حرکتی ستون فقرات می شود

#دامنه_حرکتی
#محدودیت_حرکتی
#ستون_فقرات

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

کتابچه راهنمای آشنایی و پیشگیری از ویروس کرونا بر اساس توصیه های سازمان جهانی بهداشت

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

سندروم متقاطع فوقانی و سندروم متقاطع تحتانی دو نمونه از بدراستایی های شایع پاسچر می باشند

در سندروم متقاطع فوقانی ناهنجاری های سربه جلو، شانه گرد و هایپر کایفوزیس مشهود است. عضلات قدامی و خلفی ربع فوقانی بدن بصورت ضربدری کوتاه و ضعیف می شوند

در سندروم متقاطع تحتانی ناهنجاری های هایپر لوردوزیس و تیلت قدامی لگن مشهود است و عضلات میانی بدن بصورت ضربدری کوتاه و ضعیف می شوند

#سندروم_متقاطع_فوقانی
#سندروم_متقاطع_تحتانی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

تصویری از وضعیت پاسچر مبتلا به سندروم های متقاطع فوقانی و تحتانی

ارزیابی دقیق بخش های مختلف پاسچر نقش مهمی در پیدا کردن علت اصلی ناهنجاری و طراحی برنامه اصلاحی دارد

#حرکات_اصلاحی
#ارزیابی_پاسچر

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

از جمله ارزیابی های مهم در سندروم متقاطع تحتانی اندازه گیری زاویه تیلت لگن با استفاده از تیلت سنج لگن است

زاویه تیلت لگن نسبت به خط افق مورد ارزیابی قرار می گیرد

#لگن
#تیلت_قدامی_لگن
#تیلت_سنج

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

اندازه گیری زاویه سربه جلو با استفاده از روش کرانیوورتبرال

در این ارزیابی میزان جلو آمدن سر نسبت به خط افق مورد ارزیابی قرار می گیرد

#سر_به_جلو
#زاویه_کرانیوورتبرال

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

اندازه گیری شانه به جلو با استفاده از وسیله دبل اسکوار انجام می شود

فاصله شانه ها تا دیوار در هر دو سمت اندازه گیری شده و میانگین دو طرف به عنوان میزان جلو آمدگی شانه تلقی می شود

#شانه_به_جلو
#شانه_گرد

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

اندازه گیری زاویه هایپر کایفوزیس با استفاده از کایفومتر

میزان خمش تا ۵۰ درجه طبیعی تلقی شده و زوایای بالاتر به عنوان هایپر کایفوزیس تلقی می شود

#کایفوزیس
#هایپر_کایفوزیس
#کایفومتر

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

✅ #توان_گستر

💥ساخت و فروش تجهیزات ارزیابی وضعیت بدنی و حرکات اصلاحی

برترین مرکز تولید کننده تجهیزات ارزیابی در کشور

#تیلت_سنج_لگن
#صفحه_شطرنجی
#اسکولیومتر
#گونیامتر
#سر_به_جلو
#کایفومتر

😍سفارش👇
🆔 @Omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

نحوه صحیح اجرای تمرین کتل بل swing

#کتل_بل

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

رهاسازی و کشش عضله مربع کمری

#کمر_درد
#مربع_کمری

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

تمرینات اصلاح تیلت قدامی لگن

افزایش تیلت قدامی لگن موجب افزایش گودی کمر می شود

#لوردوزیس
#گودی_کمر

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870