نمونه تمرینات مقاومتی عضلات سرینی
ضعف عضلات سرینی موجب اختلال چرخه راه رفتن می شود
#سرینی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
ضعف عضلات سرینی موجب اختلال چرخه راه رفتن می شود
#سرینی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین بازتوانی سندروم گیر افتادگی شانه
در سندروم impingment مفصل شانه دچار محدودیت دامنه حرکتی می شود
#شانه
#دامنه_حرکتی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
در سندروم impingment مفصل شانه دچار محدودیت دامنه حرکتی می شود
#شانه
#دامنه_حرکتی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
تمرینات کششی عضله لاتیسموس دورسی
#رها_سازی
#تمرینات_کششی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
#رها_سازی
#تمرینات_کششی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین افزایش موبیلیتی ستون فقرات سینه ای
این تمرین در افراد دارای کایفوزیس بسیار موثر می باشد
#ستون_فقرات
#کایفوزیس
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
این تمرین در افراد دارای کایفوزیس بسیار موثر می باشد
#ستون_فقرات
#کایفوزیس
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
Forwarded from فروشگاه توان گستر
✅ #آنتروپومتری
🔵نام: متر آنتروپومتریکی فلزی
🔴کاربرد: اندازه گیری ابعاد بدنی و محیط اندام ها _ استعدادیابی ورزشی
⚪️تولید: KDS ژاپن
🔘جهت مشاوره و سفارش👇
🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582
🔵نام: متر آنتروپومتریکی فلزی
🔴کاربرد: اندازه گیری ابعاد بدنی و محیط اندام ها _ استعدادیابی ورزشی
⚪️تولید: KDS ژاپن
🔘جهت مشاوره و سفارش👇
🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات توانبخشی و کاهش درد گردن
قدرت و انعطاف مطلوب عضلات اطراف کردن موجب بهبود ثبات و عملکرد بهینه مفاصل ستون فقرات گردنی می شود
#درد_گردن
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
قدرت و انعطاف مطلوب عضلات اطراف کردن موجب بهبود ثبات و عملکرد بهینه مفاصل ستون فقرات گردنی می شود
#درد_گردن
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات افزایش موبیلیتی مفصل مچ پا
محدودیت دامنه حرکتی مچ پا از ریسک فاکتورهای درونی بسیار موثر در وقوع آسیب های مچ می باشد
#مچ_پا
#آسیب_های_ورزشی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
محدودیت دامنه حرکتی مچ پا از ریسک فاکتورهای درونی بسیار موثر در وقوع آسیب های مچ می باشد
#مچ_پا
#آسیب_های_ورزشی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رها سازی ایلیوتیبیال باند و عضله تنسورفاشیالاتا با استفاده از توپ ماساژ
سفتی و کوتاهی عضلات موجب اخلال در عملکرد عضله و ضعف در اجرای الگوهای ورزشی می شود
#ایلیو_تیبیال_باند
#تنسور_فاشیا_لاتا
#رها_سازی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
سفتی و کوتاهی عضلات موجب اخلال در عملکرد عضله و ضعف در اجرای الگوهای ورزشی می شود
#ایلیو_تیبیال_باند
#تنسور_فاشیا_لاتا
#رها_سازی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات فعال سازی و تقویت عضلات همسترینگ
دونده های سرعت جهت بهبود رکورد خود حتما باید تقویت عضلات همسترینگ را مدنظر قرار دهند
درضمن وجود تناسب قدرت بین عضلات همسترینگ و چهار سر ران بسیار مهم بوده و از بین رفتن تناسب قدرت زمینه بروز آسیب را فراهم می کند
#همسترینگ
#دوندگان
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
دونده های سرعت جهت بهبود رکورد خود حتما باید تقویت عضلات همسترینگ را مدنظر قرار دهند
درضمن وجود تناسب قدرت بین عضلات همسترینگ و چهار سر ران بسیار مهم بوده و از بین رفتن تناسب قدرت زمینه بروز آسیب را فراهم می کند
#همسترینگ
#دوندگان
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
تمرینات مقاومتی عضلات عمل کننده بر روی کتف
قدرت مطلوب عضلات موثر بر کتف موجب بهبود ثبات و عملکرد کتف می شود
#کتف
#ثبات
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
قدرت مطلوب عضلات موثر بر کتف موجب بهبود ثبات و عملکرد کتف می شود
#کتف
#ثبات
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870