آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

✅حرکات اصلاحی برای ناهنجاری

#اسکولیوز۲

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.1K viewsGh.sh, 06:20

0:30

تمرینات مقاومتی سبک جهت تقویت عضلات شکم، لگن و ناحیه مرکزی در دوران بارداری

#عضلات_شکم
#عضلات_لگن
#بارداری

Www.t-gostar.com

4.8K viewsOmid Kashi, edited 08:29

6:43

Media is too big

🌐حركات_اصلاحي

#دردهاي_كمر_سياتيك

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.1K viewsGh.sh, 15:58

0:14

ریلیز و ماساژ عضلان با استفاده از دسته ماساژ

با دسته ماساژ به آسانی می توانید عضلات بخش های مختلف بدن را ماساژ دهید

#ماساژ
#رها_سازی
#دسته_ماساژ

Www.t-gostar.com

3.4K viewsOmid Kashi, edited 17:21

✅ #کراس_فیت

🔵نام: دسته ماساژوری

🔴کاربرد: ماساژ و رها سازی

⚪️تولید: خارجی

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

5.3K viewsOmid Kashi, edited 17:24

✅حرکات اصلاحی برای

#كف_پاى_صاف

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.9K viewsGh.sh, 06:01

0:42

✅انیمیشن جالب از نقاط ماشه ای(Trigger Points)
بر روی تارهای عضلانی
✅از دلایل مهم درد های بین دو کتف،گردن،و دست ها

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.2K viewsGh.sh, 06:02

2:34

✅عارضه #سر_به_جلو
Forward head#

✅حتما به این عارضه توجه کنید تا خیلی از درد های بین کتف و گردن شما کمتر شود

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.5K viewsGh.sh, 06:03

3:49

✅اناتومی #شانه
➖کیسه #بورسیت باعث التهاب و درد در شانه میشود.
💉عمل پارگی عضله

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.4K viewsGh.sh, 06:04

0:55

چند نمونه تمرین سبک با استفاده از کش و توپ جیم بال مناسب جهت دوران بارداری

#بارداری
#ورزش
#جیم_بال

Www.t-gostar.com

4.5K viewsOmid Kashi, edited 08:02

آناتومی لیگامان ها و منیسک های زانو

مفصل زانو بزرگترین و پیچیده ترین مفصل بدن می باشد

#زانو
#آناتومی

Www.t-gostar.com

4.9K viewsOmid Kashi, edited 13:42

✅این ویدئو کلیپ آموزشی چگونگی عمل عضلات #کف_لگن در هنگام تمرینات #کگل را به خوبی نشان می دهد
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.9K viewsGh.sh, 06:14

0:48

✅دو نمونه تمرین ساده و موثر در جهت اصلاح
#کایفوز شدید

🛡افراد مبتلا به کایفوز از لحاظ قدی معمولا کوتاه تر به نظر میرسند که علت آن خمیده بودن #ستون_فقرات است

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injur

4.1K viewsGh.sh, 06:15

0:25

✅یک تمرین عالی برای کشش عضلات بخش قدامی سینه ای و عضلات سینه ای برای اصلاح وضعیت #شانه_به_جلو و #کایفوز

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

2.7K viewsGh.sh, 06:15

0:46

✅تمرینات مناسب برای تقویت گردن و رهایی از دردهای

#کتف

#گردن
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.0K viewsGh.sh, 06:17

0:30

تقویت عضلات سینه ای و شانه با تمرینات trx

#تی_ار_ایکس
#عضلات_سینه_ای

Www.t-gostar.com

4.1K viewsOmid Kashi, edited 13:20

Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Gh.sh)

🛡اندازه گیری #لوردوز (قوس کمری) با استفاده از روش فتوگرافی انجام می شود. لندمارک های آن T12، L3، L5،PSIS، می باشد. فاصله دوربین 2.40CM و عکس از نمای جانبی عکس
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com

168 viewsGh.sh, 15:35

Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Omid Kashi)

تصویری از عضله گراکیلیس (خیاطه)

عمل این عضله چرخش داخلی و فلکشن ران می باشد

#خیاطه
#ران

Www.t-gostar.com

203 viewsGh.sh, 15:35

🛡وضعیت #کتف_بالدار در افراد لاغر اندام و در صورت #ضعف.عضلات.نزدیک.کننده.کتف و عضله #سراتوس_آنتریور
🛡 انقباضات ایزومتریک ناحیه کتف ها مفید است
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

2.9K viewsGh.sh, 15:36