Привет!
Меня зовут Инга.
Я доула, консультант по грудному вскармливанию.
Запланируй бесплатный звонок со мной-обсудим Твои цели: https://calink.ru/Ingarody/30min
#грудное #роды #доула

Дорогая моя, приветствую Тебя на моем канале!
Меня зовут Инга. Я мама 4 деток, консультант по грудному вскармливанию и доула полного спектра.
Я хочу, чтобы весь путь материнства был для Тебя приятным, полным радости, воодушевляющим.
Я поддерживаю Тебя в желании рожать мягко, естественно, легко. Я хочу, чтобы Ты рассказывала о своих родах с улыбкой и тёплыми чувствами на сердце. Я уверена, что подготовка и правильный настрой помогут Тебе прожить роды твоей мечты! А я Тебе в этом помогу.
Я хочу, чтобы грудное вскармливание было для Тебя радостным нежным опытом, благословляющим и Тебя, и Твоего малыша.
И чтобы на каждом этапе материнства Ты ощущала поддержку и любовь.

Подсказки для успешного грудного вскармливания.
1. Корми по требованию.
2. Корми ночью.
3. Не пользуйся сосками, пустышками, бутылками.
4. Приложи малыша к груди в течение часа после родов.
5. Не мой грудь часто.
6. Оставайся вместе с малышом после родов.
7. Первые 6 месяцев малыш ест только грудное молоко, ни воды, ни другой пищи не нужно.
8. Корми до 2 лет и дольше.
9. Заручись поддержкой!
Я буду рада тебе помочь и поддержать на этом пути-запланируй бесплатный звонок со мной:
https://calink.ru/Ingarody/30min
#инга_гв@ingarody

Я училась у своего кумира!
Знакомьтесь, Королева Естественных Родов - Легаси!💚 Зелёное сердечко - это её фирменный эмодзи.
Легаси - мама 5 деток, доула, обучает доул и других специалистов в области родов.
Во время подготовки к моим третьим родам я нашла её видео и влюбилась! В её отношение к родам, к мамам, к детям. Я часто рекомендую беременным смотреть видео хороших родов, и её видео - лучшие!
Кто ещё может петь и танцевать во время родов, играть с детьми, и вдобавок обучать нас, мам, как рожать легко и приятно😊
Смотри, подписывайся на её канал: https://youtu.be/9FpI3j4oevw?si=PNS-cgcSfErt7GXx
Чудесных Тебе родов!
#инга_роды@ingarody

Кто такая доула?
Что я делаю?
Во время беременности я готовлю Тебя к родам и материнству-даю необходимую информацию, помогаю Тебе проработать страхи, сомнения, беспокойства, связанные с родами и уходом за малышом, поддерживаю. Мы убедимся, что готово всё нужное для родов и после них. Составим план родов - то, как Ты видишь роды своей мечты.
Во время родов я - твоя опора, физически и эмоционально. Принесу попить, поесть, сделаю массаж, помогу принять удобное положение. Создам пространство для Твоего комфорта, чтобы Ты спокойно погрузилась в процесс родов. Буду на твоей стороне. Чтобы опыт родов стал для Тебя наполняющим и воодушевляющим.
После родов помогу Тебе с грудным вскармливанием, уходом за малышом. А главное, уходом за самой собой.
Ты-просто чудо! Поздравляю Тебя с началом нового пути!
Запланируй бесплатный звонок со мной-обсудим Твои цели:
https://calink.ru/Ingarody/30min

Книга недели.
Рекомендую Тебе книгу испанского педиатра Карлоса Гонсалеса:
"Подарок на всю жизнь".
Очень добрая и информативная книга про грудное вскармливание.
Автор очень подробно рассказывает о многих аспектах кормления, хотя честно признается, что все эти знания хоть и интересны, но совершенно не обязательны для успеха:
"Моя жена порой недоумевает: «Не понимаю, зачем столько говорить о кормлении грудью. Вот младенец, вот грудь, о чем тут еще дискутировать?!»
И это правда. В большинстве случаев для того, чтобы кормить грудью, надо знать всего две вещи: что не следует обращать внимание на часы и что следует внимательно следить за правильным захватом. Более того, в нормальной ситуации не было бы нужды как-то специально объяснять это матерям."
Приятного чтения и приятного грудного вскармливания!
https://www.ozon.ru/product/podarok-na-vsyu-zhizn-gonsales-karlos-elektronnaya-kniga-909346700/?at=nRtr1v5kKUoOmQGPf06BNNPH1GYP0Bigk9yOuA9mmwN
#книга_недели@ingarody #инга_гв

Расслабляемся в родах
1. Массаж👐
Могут помочь нежные поглаживания спины, рук, ног, надавливания в области поясницы и копчика.
2. Водные процедуры💦
Душ - направляй струю воды на низ живота или поясницу, или просто постой под душем. Или ложись в ванну и дай телу расслабиться, пока вода держит тебя.
3. Дыхание😮‍💨
Медленное дыхание, разные дыхательные практики. В зависимости от момента родов могут быть полезны разные типы дыхания.
4. Освещение💡
Приглушенный свет поможет погрузиться внутрь себя. Выбирай освещение, которое тебе нравится.
5. Тепло или холод🔥❄️
Прикладывай тёплые или прохладные полотенца в зависимости от предпочтений.
6. Техники осознанности и работа с умом🧘‍♀
Медитации, аффирмации и мои любимые техники глубокой релаксации из курса Гипнороды.
Я рекомендую Тебе курс Гипнороды с Анастасией Ивановой:
https://zdorovyerody.ru/
Это не реклама, мне самой очень помог этот курс!🌸
Вот мой промокод на скидку 10 %
PARTNER20CE4762
#инга_роды@ingarody #гипнороды #роды

Привет.
Ты беременна?
Бесплатная программа подготовки к родам!
В программе-три онлайн встречи.
Встреча 1. Роды. Методы релаксации.
Встреча 2. План родов. Списки необходимого.
Встреча 3. Грудное вскармливание. Послеродовой период.
Первая встреча состоится 31.05 в 13:00 МСК.

Пиши ПОДГОТОВКА, на https://t.me/antipovainga

Жду тебя на прямом эфире🩷