Окситоцин еще называют гормоном любви, он вызывает у нас чувство привязанности, способен снижать уровень стресса. Окситоцин вызывает сокращения мышц при родах, кормлении грудью и сексе, поэтому нам важен хороший уровень окситоцина при естественных родах.

Как же естественным образом образом повышать выработку окстоцина?
Вот несколько способов:
Творчество-рисование, танцы, пение
Командные игры, йога
Нежные прикосновения-объятия, массаж
Погладить питомца
Забраться в мягкую постель
Делать добрые дела, помогать другим
Смех
Глубокое дыхание
Групповые медитации

Уже завтра состоится первая встреча моей Бесплатной программы подготовки к родам, и мы как раз проведём общую медитацию!

Пишите мне ПОДГОТОВКА, чтобы записаться в программу.
https://t.me/antipovainga

Жду Тебя на эфире!

Привет!
Бесплатная программа подготовки к родам!
Первая встреча состоится сегодня в 13:00 по МСК.
Тема: Роды. Методы релаксации.
Встреча состоится в Яндекс Телемост.
Присоединяйся по ссылке
https://telemost.yandex.ru/j/04247846280383

Жду тебя на встрече!🌸

В прошлое воскресенье прошла первая встреча программы подготовки к родам.
На встрече я рассказала о родах и методах релаксации. Мы провели совместную медитацию-настройку на роды.
Ты можешь посмотреть запись по ссылке:
https://ingarody.tilda.ws/talk
Если будешь смотреть в ускоренном виде, пожалуйста, во время медитации включи обычную скорость🌸

Книга недели
Жан Ледлофф
«Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»

Автор рассказывает о племени, в котором провела два с половиной года, находящемся в джунглях Венесуэллы. О том, что её поразило в отношении этих людей к жизни и детям-настолько счастливыми и гармоничными они были.
О том как важна неразрывная связь между людьми и поколениями для детей, которые сами потом вырастут в счастливых и любящих взрослых.

Вспоминая об этой книге, я будто сама переношусь в это лёгкое состояние, в эту природу, ощущение безвремения, где всё идёт так как нужно. В этом есть какой-то космический, универсальный порядок, не сковывающий, не навязанный, а просто присущий нашей природе, о котором нас заставили забыть.

Я желаю вам всем и вашим детям счастья, любви и радости.
Приятного чтения!
https://ozon.ru/t/d7ye4dp

Привет!

Уже завтра в 13:00 по МСК состоится вторая встреча программы подготовки к родам на тему:
План родов. Списки необходимого.
Буду рада видеть тебя на ней!🩷
Ссылку пришлю завтра.


Первую встречу смотри здесь⬇️
https://ingarody.tilda.ws/talk

До встречи🌸

Привет!
Вторая встреча состоится сегодня в 13:00 по МСК.
Тема: План родов. Списки необходимого
Встреча состоится в Яндекс Телемост.
Присоединяйся по ссылке
https://telemost.yandex.ru/j/36975787826655


Жду тебя на встрече!🌸

В прошлое воскресенье прошла вторая встреча программы подготовки к родам.
На встрече я рассказала о плане родов и списках необходимого. Мы провели совместную медитацию на развитие интуиции.
Ты можешь посмотреть запись по ссылке:
https://ingarody.tilda.ws/talk
Если будешь смотреть в ускоренном виде, пожалуйста, во время медитации включи обычную скорость🌸

Во время встречи мы обсуждали, что вы можете использовать видео и звуки природы для расслабления во время родов. Может в скором времени это станет обычной практикой🌸🙏⬇️

Роды в VR-очках стали проводить в России. Технологию применяют в качестве терапии: во время схваток роженице надевают VR-очки, в которых она видит расслабляющие пейзажи: море, лес, закат, горы. Разработку уже внедряют в государственные роддома, в том числе в регионах, пишет Baza. @bankrollo

Привет!
Третья встреча состоится сегодня в 13:00 по МСК.
Тема: Грудное вскармливание
Встреча состоится в Яндекс Телемост.
Присоединяйся по ссылке
https://telemost.yandex.ru/j/64244831653727

Жду тебя на встрече!🌸

Привет!
Вчера прошла заключительная третья встреча на тему: Грудное вскармливание.
Я благодарю Тебя за участие!🌸
Желаю Тебе отличных родов и приятного грудного вскармливания🩷
Все записи программы доступны по ссылке.
https://ingarody.tilda.ws/talk
Если будешь смотреть в ускоренном виде, пожалуйста, во время медитаций включай обычную скорость🌸

Привет.
Приглашаю Тебя на исцеляющую групповую медитацию
"Грудное вскармливание".

Ты испытываешь какие-то трудности с грудным вскармливанием? Или всё вроде нормально, но сердце не на месте?

Или ты ещё в ожидании малыша и  волнуешься насчёт грудного вскармливания?

На медитации мы мягко проработаем блоки, препятствия, наполнимся ресурсом и установим связь с Землёй, чтобы Ты чувствовала уверенность в своих силах и поддержку.

Медитация состоится в воскресенье, 21.06.2026, в 13:00 по МСК. Длительность 1-1,5 часа.
Стоимость участия 1500 рублей.

Пиши МЕДИТАЦИЯ на
https://t.me/antipovainga

Что такое исцеляющая медитация?
Как она поможет Тебе с грудным вскармливанием?

Исцеляющая медитация - это особая практика, в которой мы погружаемся в состояние медитации, расслабляем тело и ум. Затем, исходя из намерения на медитацию, мы наблюдаем все всплывающие эмоции, мысли, ощущения. Они помогают нам понять, в чем может быть наша проблема, какие есть блоки и препятствия. Мы мягко отпускаем и прорабатываем их, и ситуация разрешается наилучшим образом.

В результате медитации на тему "Грудное вскармливание" мамы отмечают:
-увеличение количества молока(если это необходимо);
-процесс кормления становится более приятным;
-увеличение уровня спокойствия и уверенности в себе.

Время проведения следующей медитации:
28.06.2026 12:00 по МСК
Длительность 1-1,5 часа.
Стоимость участия 1500 рублей.

Пиши МЕДИТАЦИЯ на
https://t.me/antipovainga


Послушай медитацию "Умиротворение", чтобы ознакомиться с данным форматом⬇️