Таке ощущение будто Россия делает всё чтобы её не стало

Как справиться со стрессом и тревогой в период войны: советы психолога ❤️

🙌Война – это огромный стресс, справиться с которым может быть не легко.

Каждый человек проходит несколько стадий: сначала шок, затем гнев, отрицание, депрессия, отчаяние и в конце концов принятие.

Важно как можно раньше принять ситуацию, осознать, что в стране идет война, так можно избежать посттрамватического стрессового распада.

Мы должны быть сильными, в том числе психологически.

Необходимо справиться со страхом, нужно отвлекаться от дурных мыслей.

Обнимайтесь, съешьте что-нибудь вкусное, поиграйте с ребенком, подумайте о будущем, если это не помогает – выпейте успокоительное, сейчас это можно делать на постоянной основе.

Если нужна квалифицированная помощь, обращайтесь в областную психологическую больницу, мы работаем», - добавила Светлана Мороз.

Также для получения профессиональной бесплатной психологической помощи можно обратиться на круглосуточную горячую линию: (056) 753-43-71 или 0-800-501-701.

На железнодорожном вокзале появится ограничительное ограждение ❗️

Соответствующее решение приняла городская комиссия по техногенно-экологической безопасности и чрезвычайным ситуациям Днепровского городского совета.

Решение было принято с целью недопущения нанесения повреждений жизни и здоровью гражданам из-за создания толпы.⚠️

Видео инструкция страйков на YouTube

👩‍❤️‍👨За время войны в Днепропетровской области зарегистрировалось 575 браков - ДнепрОДА

В России распространяют вот такой призыв выйти на митинг 🪧

В кого есть там знакомые - кидайте им ❗️

Штаб обороны Днепр области в полной работе 💪

Для тех кто пишет, что Корбан - Филатов не в Днепре …

‼️Для тех кто у меня спрашивал как делать DDOS атаки на русские сайты:

"Волонтерський" туторіал по DDOS'у в якому зібрану зі всіх частинок інфу
https://tarahtino.notion.site/1505b74f6f8443768dc47e0f4d2ee8b2

Для звичайних смертних)): https://docs.google.com/document/d/18nxvjQuHpAgrJ-t9S9CJ9dPK9_z0F73UrBpBFn7ZyVo

СТИХ от Днепровского поэта Эдуарда Ярового.

«10 день войны».

https://www.instagram.com/tv/Caunw4KDRnS/?utm_medium=copy_link

Шквал правдивой информации, которые мы начали доносить до русских матерей вынудил власть РФ ограничить доступ к Юутбу, Фейсбуку и Твиттеру. ‼️‼️

Нам нужно продолжать слать родным и семьям оккупантов о том, что на самом деле происходит в Украине. 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Отправьте это видео своим близким или знакомым в РФ и Беларусь.

Любым мессенджером, через любую социальную сеть. ✅

Одураченные десятилетиями пропаганды русские матери должны узнать правду.

Пусть требуют прекращения войны!❌

Увага, корисний бот для українців під час війни!

Ми створили бот “Ну що, як ви?”, який дозволяє нашій компанії краще координуватись у ці складні часи. Цей бот може бути корисним для інших — причому не тільки для інших компаній, але для будь-якої групи людей. Тому ми зробили його доступним для всіх.

В нашій компанії працює близько 100 людей. Всім нам важливо знати, що кожен з наших колег живий та на зв’язку, а також, де він знаходиться (хтось вступив у тероборону, хтось їде між містами, хтось ховається у бомбосховищах).

Спочатку ми збирали всю інформацію вручну, але тепер ми значно це спростили. Ось, як працює бот:
1. Двічі на день кожен учасник групи отримує питання від боту “Ви на зв’язку?”.
2. У нього є лише одна кнопка: “На зв’язку!”.
3. Якщо він натиснув на цю кнопку, він отримує друге питання, де він може вказати, у якій області та населеному пункті (або за кордоном) він знаходиться (без доступу до геоданих!). На це питання відповідати не обов’язково.

За результатами такої переклички у боті відображається проста аналітика, хто на зв’язку та де знаходиться. Наприклад:

✅ Рівненська: Алекс Шевченко (Рівне), Ганна Р (Рівне)
✅ Волинська: Людмила Бойко (Луцьк)
⚠️ Тарас Карась
⚠️⚠️⚠️ Дмитрий Бойко

Тут видно, де знаходяться Алекс, Ганна та Людмила, та що Тарас та Дмитро пропустили свої опитування (причому Дмитро пропустив його вже тричі — варто з ним зв’язатись вручну та уточнити, чи все в нього гаразд).

Важливо про безпеку.
Безпека боту зроблена на належному рівні. Важливо, що бот не запитує вашу геолокацію. З точки зору потенційного витоку даних, безпека тут знаходиться на такому ж рівні, як ваша переписка у Телеграм.

А ось, власне, посилання на сам бот: @Nu_sho_yak_vy_bot. Просто додайте його в чат своєї команди та слідкуйте простим інструкціям (бот не збирає інформацію в чаті, лише “слухає” команди).

Бережіть себе.

Разом із Станіславом Щипцовим та командою Fintech Farm.

Закройте небо над Украиной: депутаты горсовета Днепра обратились в НАТО 🇺🇦

Они призвали поддержать просьбу Президента Владимира Зеленского закрыть небо над Украиной.

Документ подписали около полусотни депутатов.

«Тысячи погибших и раненых детей, женщин, пожилых людей, разрушенные больницы, школы, детские сады – цена промедления с закрытием неба. Действовать нужно немедленно!», – говорится в обращении.

‼️Днепр‼️ Завтра молодёжь Днепра и местные блогеры организовывают сбор подписей от нашей громады по вопросу закрытия неба!

(К НАТО и мировым лидерам)

Это очень важно ‼️

Уже одиннадцатый день Украина мужественно удерживает оборону против войск Российской Федерации.

Врага, посягающего не только на целостность и независимость нашей страны.

Но и взорвал безопасность во всем мире.

Наглый и подлый захватчик наносит авиаудары по жилым кварталам, больницам, школам.

Убивает мирных украинцев.

Детей, женщин, пожилых людей.

Все мы, каждый житель Днепропетровской области, обращаемся к Вам и просим поддержать просьбу Президента Украины Владимира Зеленского о закрытии неба над Украиной.

Каждая минута вашего промедления – это чья-то потерянная жизнь.

Давайте вместе остановим мирового агессора. ❌ 👊

Пришло время действовать!🇺🇦🇺🇦

Приходите завтра и покажите свою позицию ‼️

На этих адресах с 11.00 вы сможете найти людей с планшетками:

«1. Европейская площадь (возле супермаркета Варус)

2. Низ просп. Поля (возле супермаркета АТБ)

3. просп. Поля, 104 А (ТОЦ Славутич)

4. просп. Б. Хмельницького, 118 Д (ТРЦ Терра)

5. просп. Гагарина, 40 Б, (возле супермаркета АТБ, район ТРЦ Нео Плаза)

6. ж/м Победа, просп. Героев, 3 (ТЦ Кодак)

7. ж/м Покровский, ул. Ю. Кондратюка, 20 (ТЦ Арника, возле супермаркета АТБ)»


‼️ Просьба сделать репост‼️

Бланк обращения 🇺🇦

Это значит, что теперь им нужно подключать россиян к своей системе а за границами России их карты мусор🗑

Надеюсь это заставит ещё больше людей выйти на митинги 👊

Жалуемся на вражеского бота! 👊❌